Hvad er osmotisk diarré?
Diarré er en almindelig tilstand med mange typer, hvoraf den ene er osmotisk diarré.
Osmotisk diarré opstår, når for mange opløste stoffer - komponenterne i den mad, du spiser - bliver i tarmen, og vand kan ikke absorberes ordentligt. Dette overskydende vand får dine afføring til at være løs eller mere flydende end fast.
Osmotisk diarré vs. sekretorisk diarré
Osmotisk diarré svarer til en anden type kaldet sekretorisk diarré.
Osmotisk diarré opstår, når du spiser stoffer, der ikke kan absorberes. Sekretorisk diarré opstår, når din krop udskiller elektrolytter i tarmen. Dette får vand til at ophobes. Det kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:
- bakteriel infektion, såsom salmonella og E coli
- parasitter såsom kryptosporidium og Giardia
- viral infektion såsom norovirus og viral hepatitis
- stoffer som misoprostol
- fordøjelsesforstyrrelser såsom cøliaki og ulcerøs colitis
- genetiske lidelser såsom medfødt chlorid diarré
Symptomer på osmotisk diarré
Det primære symptom på osmotisk diarré er løs og vandig afføring. Andre symptomer, du kan opleve, er:
- mavesmerter
- oppustethed
- kvalme
Osmotisk diarré kan også have alvorlige symptomer. Se straks din læge, hvis du har symptomer som:
- blod i din afføring
- pus i din afføring
- afføring med farve eller konsistens af tjære
- høj feber
- dehydrering
Osmotisk diarré forårsager
Osmotisk diarré opstår, når du spiser mad, der i stedet for at blive absorberet trækker vand ind i tarmen.
Ingredienser, der ofte forårsager osmotisk diarré, inkluderer:
- lactose, findes i mejeriprodukter
- kunstige sødestoffer, såsom aspartam og saccharin
- nogle kulhydrater findes i frugtsaft
Osmotisk diarré kan også være en bivirkning af medicin og medicinske behandlinger, herunder:
- visse antibiotika
- visse blodtryksmedicin
- afføringsmidler, der indeholder natriumphosphat, magnesiumsulfat og magnesiumphosphat
- kemoterapi
- højdosis strålebehandling
- fjernelse af galdeblæren
Osmotisk diarrébehandling
Osmotisk diarré varer ofte et par dage. Det reagerer generelt på enkle hjemmebehandlinger, herunder diætjustering og receptfri medicin (OTC), såsom loperamid (imodium) og bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol).
Der er ændringer, du kan foretage i din diæt for potentielt at behandle osmotisk diarré. Læger foreslår at begrænse eller undgå følgende fødevarer:
- laktoserige fødevarer såsom mejeriprodukter
- sukker
- kunstige sødestoffer
- alkohol
- koffeinholdige produkter som kaffe
- kulsyreholdige drikkevarer
- bælgfrugter såsom bønner, linser
- grøntsager med højt kostfiber som broccoli og rosenkål
- nødder og frø
- fuld hvede eller majsprodukter såsom klidmuffins og popcorn
De tilskynder også forbruget af:
- brødprodukter fremstillet af raffineret hvidt mel, såsom almindeligt hvidt brød og pasta
- hvide ris
- kogte grøntsager som gulerødder og rødbeder
- bananer
- æbleauce
- bagt eller stegt kylling uden skind
- kogte kartofler uden skind
Hvornår skal jeg se min læge?
Ud over at kontakte din læge, inden du tager medicin mod diarré, skal du også lave en aftale, hvis:
- din diarré varer i mere end to eller tre dage
- du oplever alvorlige symptomer såsom høj feber eller blodig afføring
Outlook
Osmotisk diarré er forårsaget af at spise visse slags mad og varer normalt kun et par dage. Det forsvinder typisk, når du holder op med at indtage den fornærmende mad.
Mange mennesker adresserer deres diarré med OTC-medicin og en diætændring. Hvis det varer mere end et par dage, eller symptomerne bliver mere alvorlige, anbefales det stærkt at besøge din læge.
