Oversigt
Forældre lærer ofte, hvordan man indpakker babyer, fordi sygeplejersker gør det, efter at de er født på hospitalet. Teknikken kan være en nyttig måde at berolige babyer på, når de er kræsen og har søvnbesvær.
Men der er også nogle farer ved swaddling, og de fleste læger er enige om, at det ikke skal bruges forbi et bestemt udviklingspunkt.
Læs videre for at lære mere om teknikken, og hvor længe du skal øve den.
Hvad er swaddling?
Indpakning er en måde til sikkert at pakke din baby ind i et tæppe, hvor kun hovedet stikker ud af toppen. Deres arme og ben hviler komfortabelt inde i tæppet.
Sådan indpakkes:
- Start med et firkantet tæppe. Spred tæppet fladt ud og fold et hjørne let ind.
- Placer babyen med forsiden opad med hovedet over hjørnet, du foldede inde.
- Hold babyen på plads, glat forsigtigt deres venstre arm, og før den venstre side af tæppet over dem. Stik det mellem deres højre side og højre arm. Ret derefter forsigtigt deres højre arm ud og tag tæppets højre side over dem og træk det ind under venstre side af deres krop.
- Fold eller drej bunden af tæppet op, så der er plads nok til, at babyens ben kan bevæge sig rundt. Stik den derefter forsigtigt under den ene side.
Hvordan hjælper det?
Indpakning efterligner den følelse, babyer får, når de er i livmoderen. De føler sig hyggelige og sikre indpakket i et behageligt tæppe.
Dr. Kimberly Edwards, børnelæge ved Austin Regional Clinic, siger, at hun ikke anbefaler indpakning til alle babyer, men for nogle kan det være nyttigt. Hun siger, at nogle babyer sover fint, og at indpakning er mere en teknik, der skal bruges, hvis babyen er kræsen.
"Når det er gjort korrekt, kan det berolige og berolige barnet," forklarer Dr. Edwards.
Ideen er, at hvis et spædbarns arme forbliver tæt indpakket i indpakningen, vågner babyen ikke pludselig fra forskrækkelsen. Babyer og forældre kan muligvis få lidt ekstra søvn.
Hvilke risici er der?
Hvis babyen ikke svøbes korrekt eller ruller ned på deres mave, mens den svøbes, kan dette være meget farligt - selv dødbringende.
Pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS) er det udtryk, der bruges til at beskrive, når en ellers sund baby under 12 måneder dør pludselig uden en kendt årsag.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er der omkring 3.600 pludselige uventede spædbørnsdødsfald i USA hvert år, og 38 procent af dem klassificeres som SIDS.
SIDS sker ofte under søvn. Babyer, der er indpakket, kan kvæles i søvn, hvis de placeres på maven, eller hvis de ruller på deres mave.
En swaddle, der er for løs, kan også være risikabelt, fordi babyens arme kan blive fri og efterlade løst tæppe, der kan ende med at dække deres mund og næse. Babyer bør aldrig sovne med løse tæpper, fordi dette også sætter dem i fare for SIDS.
En anden risiko, der følger med dårlig swaddling, er hoftedysplasi. I livmoderen er babyens ben bøjet op og over hinanden. Hvis benene er strakt eller for tæt indpakket sammen, kan leddene løsnes og brusk beskadiges. Det er vigtigt at lade babyens hofter bevæge sig og sprede sig fra hinanden.
Dr. Edwards siger i en sikker indpakning: "Hofterne kan bevæge sig, og det er ikke for stramt, men armene holdes inde. Du skal være i stand til at passe din hånd mellem tæppet og babyens bryst."
Der er også nogle indpakningsprodukter og soveposer, der ikke involverer foldning. De samme sikkerhedsforanstaltninger, der er anført ovenfor, gælder for disse produkter. Hvis du er i tvivl om et produkt, skal du spørge din børnelæge, inden du bruger det sammen med din baby.
Indpakning kan også få babyer til at blive overophedede.Hvis du svøber, skal du sørge for, at din baby ikke bliver for varm om natten. Du kan se, om din baby er overophedet, hvis de:
- sveder
- har fugtigt hår
- få udslæt eller røde kinder
- synes at trække vejret tungt
Hvornår skal jeg stoppe?
De fleste børnelæger og formanden for taskforce for American Academy of Pediatrics 'sikre søvnanbefalinger anbefaler, at forældre holder op med at svømme babyer efter 2 måneder.
Ifølge Dr. Edwards skyldes dette, at babyer begynder at rulle bevidst efter 4 måneder, og læger vil sørge for, at indpakning stopper i god tid, før babyen kan rulle på deres mave og være i fare.
For forældre, der er bekymrede for, at deres baby sover, siger hun, ”Babyer vil begynde at berolige selv i denne alder. Den skræmmende refleks begynder at falde. ”
Hvad er andre måder at berolige babyen på?
Det er normalt for babyer at vågne op om natten. American Academy of Pediatrics siger, at babyer ikke har regelmæssige søvncyklusser, før de er 6 måneder gamle. Men selv i den alder betragtes vækning om sent om natten stadig som normal.
Her er nogle måder at berolige babyen i søvn, når du er stoppet med at svæve:
- Brug en sut.
- Bliv rolig og skab en rolig afslappende atmosfære inden sengetid.
- Hold en regelmæssig søvnplan.
- Spil en hvid støjmaskine for at drukne alle lyde, der kan skræmme babyen vågen.
- Oprethold den rigtige stuetemperatur (ikke for kold og ikke for varm).
