Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Pande acne ligner ofte solide røde bump, kaldet papler. Du kan også se bump med en samling af pus øverst. Disse kaldes pustler.
Uanset hvor du får øje på acne, er det vigtigt at behandle det ordentligt. Du kan bruge receptfri medicin eller receptpligtig medicin til at hjælpe bumser med at rydde op hurtigere. Undgå at plukke din acne, så du ikke får et ar.
Hvad får acne til at danne sig på din pande?
Uanset hvor acne dannes i dit ansigt, er årsagen den samme. Olie kaldet talg smører normalt og beskytter din hud. Sebum produceres i små oliekirtler kaldet talgkirtler. Olie kommer til overfladen af din hud gennem små huller kaldet porer.
Undertiden bliver porerne tilstoppet med snavs, overskydende olie og døde hudceller. Bakterier vokser indeni og skaber hævede bump. Disse bump er bumser.
En række faktorer øger olieproduktionen og gør dig mere tilbøjelige til at få acne. Disse inkluderer:
- hormoner
- stress
- visse lægemidler
Pubertet
Mange mennesker begynder at få acne i puberteten. En stigning i hormonniveauer øger olieproduktionen, hvilket fører til bumser. Panden er en af de mest almindelige steder for disse tidlige breakouts.
Hår og hårprodukter
Dit hår kan også være kilden til pande acne. Hvis du ikke vasker dit hår ofte nok, eller hvis du har fedtet hår, kan olien deponere på din pande og tilstoppe porerne der.
Udbrud kan også skyldes de hårprodukter, du bruger. Hårstyling og glatteprodukter er berygtede for at forårsage acne. Disse inkluderer:
- pomader
- olier
- geler
- voks
Disse produkter indeholder ofte ingredienser som kakaosmør eller kokosolie. De kan efterlade din hud ekstra fedtet. Acne forårsaget af hårprodukter kaldes pomade acne.
Irritation af tøj eller makeup
Irritation fra tøj eller kemikalier i makeup kan også forårsage acne i panden, især hvis din hud er følsom. Du kan få et breakout, når du har brugt et nyt makeupmærke, eller hvis du har en hat eller pandebånd, der irriterer din hud.
At røre ved dit ansigt meget kan også føre til acne. Dine fingre deponerer olie og bakterier på din hud og i dine porer.
Hvordan behandles pande acne?
For at slippe af med bumser i panden skal du starte med god hudpleje.
Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild rengøringsmiddel. Dette fjerner overskydende olie fra din hud. Hvis det ikke virker, så prøv en OTC-acne creme, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid eller salicylsyre.
Shop efter hudplejeprodukter, der indeholder salicylsyre.
Naturlige midler
Nogle naturlige midler kan hjælpe med at behandle mild acne. Disse inkluderer:
- aloe vera
- azelainsyre
- ekstrakt af grøn te
- tea tree olie
- zink
Køb tea tree olie.
Receptpligtig behandling
For en mere alvorlig acne, se en hudlæge. Healthline FindCare-værktøjet kan give muligheder i dit område, hvis du ikke allerede har en hudlæge. Du har muligvis brug for en receptpligtig acne behandling, såsom:
- antibiotika
- benzoylperoxidformulering
- retinoider
- p-piller (til kvinder)
- anti-androgen middel
Antibiotika og retinoider kommer i en creme. Du kan også tage dem i pilleform.
Din læge har også nondrug-behandlinger for at rydde op i acne, såsom lasere og kemiske peeling. Større bumser skal muligvis drænes.
Er det sikkert at sprænge en bums på panden?
Du vil aldrig poppe en bums på din pande - eller andre steder i dit ansigt eller krop. Ved at plukke med acne indføres snavs fra fingrene i huden, hvilket kan føre til en infektion. Når du popper en bums, tager det længere tid at helbrede. Popping kan også efterlade et permanent ar.
Hvilke andre forhold forårsager pandeudbrud?
Disse andre forhold kan også forårsage bump på din pande:
- Koger er røde, smertefulde klumper, der vokser ud af inficerede hårsække.
- Cellulitis er en hudinfektion, der dannes omkring et snit eller skrabe.
- Kontaktdermatitis er en hudreaktion på produkter, du bruger eller rører ved, såsom vaskemiddel eller tøj.
- Folliculitis er en infektion i hårsækken.
- Ringorm er en hudinfektion forårsaget af svampe.
- Rosacea er en hudlidelse, der forårsager rødme og bumser i ansigtet.
Tips til forebyggelse
Prøv disse tip for at forhindre acne på din pande og andre dele af dit ansigt:
- Vask dit ansigt med en mild rengøringsmiddel to gange om dagen. Skyl med varmt vand og tør dem forsigtigt. Skrub ikke. Gnidning kan gøre acne værre.
- Vask dit hår ofte. Hvis dit hår er fedtet, skal du bruge en shampoo, der er mærket til behandling af fedtet hår.
- Undgå at bruge olier eller pomadeprodukter på dit hår. Hvis du skal bruge dem, skal du tørre panden af bagefter med en fugtig vaskeklud.
- Klip dit pandehår, eller brug et hårbånd til at trække dem op og væk fra din hud. Pandehår kan forårsage acneudbrud på panden, især hvis dit hår er fedtet.
- Undgå at bære pandebånd eller hatte med rande, der rører ved din pande.
- Hold dine hænder væk fra din hud. Hver gang du rører ved dit ansigt, introducerer du bakterier, der kan komme ind i dine porer. Hvis du skal røre ved din pande, skal du først vaske dine hænder.
- Brug makeup, rensemidler og andre produkter mærket "noncomedogenic." Dette betyder, at de ikke tilstopper dine porer og forårsager acne. Brug ikke produkter, der kan irritere huden, som rensemidler, der indeholder alkohol.
Shop noncomedogenic ansigtsrens.
