Hvad er hormoner?
Hormoner er naturlige stoffer, der produceres i kroppen. De hjælper med at viderebringe meddelelser mellem celler og organer og påvirker mange kropsfunktioner. Alle har det, der betragtes som "mandlige" og "kvindelige" kønshormoner.
Fortsæt læsning for at lære mere om de kvindelige kønshormoner, hvordan de svinger i hele dit liv og tegn på en hormonel ubalance.
Typer af kvindelige kønshormoner
De to vigtigste kvindelige kønshormoner er østrogen og progesteron. Selvom testosteron betragtes som et mandligt hormon, producerer kvinder også og har brug for en lille mængde af dette.
Østrogen
Østrogen er det største kvindelige hormon. Løvenes andel kommer fra æggestokkene, men der produceres små mængder i binyrerne og fedtcellerne. Under graviditeten fremstiller moderkagen også østrogen.
Østrogen spiller en stor rolle i reproduktiv og seksuel udvikling, herunder:
- pubertet
- menstruation
- graviditet
- overgangsalderen
Østrogen påvirker også:
- hjerne
- kardiovaskulære system
- hår
- bevægeapparatet
- hud
- Urinrør
Østrogenniveauer kan bestemmes ved en blodprøve. Selvom det kan variere fra person til person, er det, hvad der betragtes som de normale intervaller i picogrammer pr. Milliliter (pg / ml):
- Voksen kvinde, præmenopausal: 15-350 pg / ml
- Voksen kvinde, postmenopausal: <10 pg / ml
- Voksen mand: 10-40 pg / ml
Niveauerne vil variere meget gennem menstruationscyklussen.
Progesteron
Æggestokkene producerer det kvindelige kønshormon progesteron efter ægløsning. Under graviditeten producerer moderkagen også noget.
Progesterons rolle er at:
- forbered livmoderhinden til et befrugtet æg
- støtte graviditet
- undertrykke østrogenproduktion efter ægløsning
Progesteronniveauer kan bestemmes ved en blodprøve. Normale intervaller er i nanogram pr. Milliliter (ng / ml):
Testosteron
Små mængder testosteron kommer fra binyrerne og æggestokkene. Dette hormon spiller en rolle i flere kropsfunktioner, herunder:
- seksuel lyst
- regulering af menstruationscyklussen
- knogle- og muskelstyrke
En blodprøve kan bestemme dit testosteronniveau. Det normale interval for kvinder er 15 til 70 nanogram pr. Deciliter (ng / dL).
De roller, som dine hormoner spiller, ændrer sig over tid
Kvindelige kønshormoner er integreret i mange kropsfunktioner. Men dine hormonelle behov ændrer sig meget, når du forlader barndommen og går i puberteten.
De ændrer sig også dramatisk, hvis du bliver gravid, føder eller ammer. Og de fortsætter med at ændre sig, når du nærmer overgangsalderen.
Disse ændringer er naturlige og forventede.
Pubertet
Alle er forskellige, men de fleste kvinder går i puberteten i alderen 8 til 13. Og det hele sker på grund af hormoner.
Det luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH) produceres i hypofysen. Produktionen øges i puberteten, hvilket igen stimulerer kønshormonerne - især østrogen.
Denne stigning i kvindelige kønshormoner resulterer i:
- udviklingen af bryster
- væksten af skam- og armhulehår
- en samlet vækstspurt
- en stigning i kropsfedt, især i hofter og lår
- modning af æggestokkene, livmoderen og vagina
- starten på menstruationscyklussen
Menstruation
Den første menstruation (menarche) sker omkring to til tre år efter, at brysterne begynder at udvikle sig. Igen er det anderledes for alle, men de fleste kvinder får deres første periode mellem 10 og 16 år.
Follikulær fase
Hver måned tykkes livmoderen som forberedelse til et befrugtet æg. Når der ikke er noget befrugtet æg, forbliver østrogen- og progesteronniveauet lavt. Dette beder din livmoder om at kaste foringen. Den dag, du begynder at bløde, er dag 1 i din cyklus eller follikelfasen.
Hypofysen begynder at producere lidt mere FSH. Dette fremmer væksten af follikler i dine æggestokke. Inden for hver follikel er der et æg. Når kønshormonniveauerne falder, vil kun en enkelt, dominerende follikel fortsætte med at vokse.
Da denne follikel producerer mere østrogen, nedbrydes de andre follikler. Højere niveauer af østrogen stimulerer en LH-bølge. Denne fase varer omkring to uger.
Ovulatorisk fase
Dernæst kommer den ovulatoriske fase. LH får folliklen til at briste og frigive ægget. Denne fase varer ca. 16 til 32 timer. Befrugtning kan kun forekomme i ca. 12 timer efter, at ægget har forladt æggestokken.
Luteal fase
Lutealfasen starter efter ægløsning. Den brudte follikel lukkes, og produktionen af progesteron øges. Dette gør livmoderen klar til at modtage et befrugtet æg.
Hvis det ikke sker, falder østrogen og progesteron igen, og cyklussen starter forfra.
Hele menstruationscyklussen varer omkring 25 til 36 dage. Blødning varer mellem 3 og 7 dage. Men også dette varierer ret lidt. Din cyklus kan være ret uregelmæssig i de første par år. Det kan også variere på forskellige tidspunkter i dit liv, eller når du bruger hormonelle præventionsmidler.
Seksuelt ønske og prævention
Østrogen, progesteron og testosteron spiller alle en rolle i kvindelig seksuel lyst - også kaldet libido - og seksuel funktion. På grund af hormonelle udsving er kvinder generelt på toppen af seksuel lyst lige før ægløsning.
Der er generelt mindre udsving i libido, hvis du bruger hormonelle præventionmetoder, som påvirker hormonniveauet. Din libido kan også svinge mindre efter overgangsalderen.
Under operation for at fjerne binyrerne eller æggestokkene reduceres testosteronproduktionen, hvilket kan medføre et fald i din libido.
Graviditet
I løbet af lutealfasen i din cyklus forbereder stigningen i progesteron din livmoder til at modtage et befrugtet æg. Livmodervæggene bliver tykke og fyldes med næringsstoffer og andre væsker for at opretholde et embryo.
Progesteron fortykker livmoderhalsen for at beskytte livmoderen mod bakterier og sædceller. Østrogenniveauer er også højere, hvilket bidrager til fortykkelsen af livmoderslimhinden. Begge hormoner hjælper mælkekanaler i brysterne med at udvide sig.
Så snart undfangelsen finder sted, begynder du at producere humant chorionisk gonadotropinhormon (hCG). Dette er det hormon, der dukker op i din urin og bruges til at teste for graviditet. Det øger også produktionen af østrogen og progesteron, forhindrer menstruation og hjælper med at opretholde graviditeten.
Humant placenta lactogen (hPL) er et hormon fremstillet af moderkagen. Ud over at give næringsstoffer til barnet hjælper det med at stimulere mælkekirtler til amning.
Niveauerne af et andet hormon kaldet relaxin stiger også under graviditeten. Relaxin hjælper med implantation og vækst af moderkagen og hjælper med at forhindre sammentrækninger i at ske for tidligt. Når arbejdskraft begynder, hjælper dette hormon med at slappe af ledbånd i bækkenet.
Efter fødsel og amning
Når graviditeten slutter, begynder hormonniveauerne at falde med det samme. De når til sidst niveauer før graviditet.
Et pludselig, markant fald i østrogen og progesteron kan være en medvirkende faktor i udviklingen af depression efter fødslen.
Amning sænker østrogenniveauet og kan forhindre ægløsning. Dette er dog ikke altid tilfældet, så du har stadig brug for prævention for at forhindre en ny graviditet.
Perimenopause og overgangsalder
Under perimenopause - perioden op til overgangsalderen - nedsættes hormonproduktionen i dine æggestokke. Østrogenniveauer begynder at svinge, mens progesteronniveauer begynder et støt fald.
Når dine hormonniveauer falder, kan din vagina blive mindre smurt. Nogle mennesker oplever et fald i deres libido, og deres menstruationscyklus bliver uregelmæssig.
Når du er gået 12 måneder uden en periode, har du nået overgangsalderen. På dette tidspunkt holder både østrogen og progesteron stabilt ved lave niveauer. Dette sker typisk omkring 50 år. Men som andre livsfaser er der stor variation i dette.
Nedsatte hormoner efter overgangsalderen kan øge din risiko for tilstande som udtynding af knogler (knogleskørhed) og hjerte-kar-sygdomme.
Når hormoner bliver ubalancerede
Dine hormoner vil naturligvis svinge i hele din levetid. Dette skyldes normalt forventede ændringer såsom:
- pubertet
- graviditet
- amning
- overgangsalderen og overgangsalderen
- brug af hormonel prævention eller hormonbehandling
Men en hormonel ubalance kan undertiden være et tegn på noget mere alvorligt, såsom:
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Dette er den mest almindelige endokrine lidelse blandt unge kvinder. PCOS kan forårsage uregelmæssige menstruationscyklusser og forstyrre fertiliteten.
- Androgen overskud. Dette er en overproduktion af mandlige hormoner. Dette kan forårsage menstruations uregelmæssigheder, infertilitet, acne og mandlig skaldethed.
- Hirsutisme. Hirsutisme er en stigning i hårvækst i ansigt, bryst, underliv og ryg. Det er forårsaget af overdreven mandlige hormoner og kan undertiden være et symptom på PCOS.
Andre underliggende forhold inkluderer:
- hypogonadisme, som er en mangel på kvindelige hormoner
- abort eller unormal graviditet
- en multipel graviditet (med tvillinger, trillinger eller mere)
- ovarietumor
Hvornår skal du kontakte din læge
Du bør altid se din primærlæge eller gynækolog en gang om året for en rutinemæssig wellness-eksamen. Din læge kan diskutere disse ændringer og besvare eventuelle andre spørgsmål, du måtte have.
Vent ikke til din årlige eksamen, hvis du oplever usædvanlige symptomer. Se din læge så hurtigt som muligt, hvis du oplever:
- morgenkvalme eller andre tegn på graviditet
- nedsat seksuel lyst
- vaginal tørhed eller smerter under sex
- springede perioder over eller stadig mere uregelmæssige cyklusser
- svært ved at blive gravid
- bækken smerter
- hårtab eller hårvækst i dit ansigt eller bagagerum
- depression efter fødslen
- langvarige overgangsalderen symptomer, der forstyrrer dit liv
