Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er en tør olie?
Når du første gang hører udtrykket "tør olie", kan du måske forestille dig en olie, der er blevet kogt ned til et pulver. Men det refererer faktisk ikke til oliens struktur. I stedet beskriver den, hvordan olien virker, når den kommer i kontakt med din hud.
Enhver olie, som din hud absorberer hurtigt, kan kaldes en tør olie. Olier, der efterlader en rester på din hud, kaldes derimod ofte våde olier.
De fleste tørre olier er lavet af grøntsager, urter eller frø, der indeholder flerumættede fedtsyrer, såsom linolsyre.
De bruges typisk som lette fugtighedscreme til dit hår, hud eller negle. Nogle almindelige typer tørre olier inkluderer:
- avocado olie
- sesamolie
- solsikkeolie
- solsikkeolie
- vindruekerneolie
- hybenfrøolie
I denne artikel dykker vi ind i de potentielle fordele ved disse olier og ser på situationer, når det kan være et bedre valg at bruge dem end at bruge en våd olie.
Hvad er fordelene ved at bruge en tør olie?
Tørre olier giver de samme fugtighedsfordele som våde olier uden at efterlade en klæbrig rest på din hud eller hår. Mange mennesker foretrækker tørre olier, fordi de absorberes i din hud inden for få sekunder efter påføring.
Nogle potentielle fordele ved en tør olie inkluderer:
- Fugter huden. De fleste tørre olier, såsom solsikke og saflor, indeholder linolsyre. Denne fedtsyre kan holde din hud fugtet ved at hjælpe den med at opretholde sin vandpermeabilitetsbarriere.
- Øger kollagenproduktionen. En undersøgelse fra 2013 udført på rotter viste, at påføring af avocadoolie på huden kan øge produktionen af kollagen (kollagensyntese) og mindske inflammation.
- Forbedrer tør eller revnet hud. En undersøgelse fra 2011 viser, at anvendelse af avocadoolie er en glimrende måde at fugte tør, beskadiget eller sprukken hud på.
- Hjælper med at bekæmpe aldringstegn. Forskning på rotter antyder, at sesamolieens høje antal antioxidanter kan hjælpe med at reducere oxidativt stress i huden. I teorien kan dette hjælpe med at beskytte din hud mod for tidlig aldring.
- Reducerer solskader. Hybenolie indeholder store mængder antioxidanter, der kan beskytte din hud mod skader forårsaget af solens ultraviolette stråler.
- Fremme reparation af hudbarrierer. Forskning har vist, at linolsyre i solsikkeolie kan hjælpe med at reparere hudbarrieren og opretholde hudens integritet.
- Hjælper med at styre eksem. Fugtighedsegenskaberne ved tørre olier kan hjælpe med at håndtere tør og kløende hud forårsaget af eksem.
Brug tør olie til hår
Påføring af en tør olie kan hjælpe med at fugte dit hår samt reducere brud og krusethed forårsaget af tørhed.
Forskning har vist, at olier, der indeholder mættede og enumættede fedtstoffer, trænger bedre ind i dit hår end dem med flerumættede fedtstoffer. Så den bedste mulighed for dit hår kan være at vælge en tør olie, der for det meste indeholder enumættede fedtstoffer, som avocadoolie.
Påføring: Tilsæt et par dråber tør olie til dit hår, når det er fugtigt, og kæm derefter olien igennem.
Brug tør olie til huden
De fleste tørre olier indeholder linolsyre, som menes at hjælpe med at holde din hud hydreret og opretholde sin naturlige fugtbarriere.
En lille undersøgelse fra 2012 med 19 deltagere fandt ud af, at når solcremeolie blev anvendt på huden, forbedredes hydrering mere effektivt end olivenolie.
Forskning har også vist, at denne fedtsyre kan hjælpe med at reducere betændelse i din hud.
Påføring: Efter et varmt brusebad eller bad, gnid en tør olie på huden for at tilføje fugt.
Tør olie på negle
De samme fugtighedsegenskaber af tør olie, som gavner dit hår og din hud, kan også være godt for dine negle. Påføring af tør olie på neglebåndene kan hjælpe med at forhindre tørring af negle og revner.
Påføring: Gnid et par dråber tør olie mellem håndfladerne for at varme den op, masser den derefter ind i neglebåndene.
Andre anvendelser og fordele
Der er nogle beviser for, at påføring af tørre olier på din hud kan hjælpe med sårheling.
Forskning har vist, at anvendelse af oliesyre på kirurgiske sår kan øge sårlukningshastigheden. Størstedelen af fedtsyrerne i avocadoolie er for eksempel oliesyre.
En undersøgelse fra 2017 viste, at en mild massage med sesamolie reducerede smerter hos hospitalspatienter med traumer i lemmerne.
Hvilke former kommer tør olie i?
Tør olie findes i flere forskellige former, herunder:
- Som en spray. Mange tørre olier kommer i en sprayflaske, hvilket gør dem lettere at anvende på dit hår eller din hud.
- I en dråbeflaske. Nogle mærker af tør olie kommer i en dråbeflaske, hvilket er nyttigt, når du påfører et par dråber på dine negle, hud eller hår.
- I shampoo. Nogle shampooer kan indeholde tørre olier i deres ingredienser for nem påføring på dit hår.
- I fugtighedscreme. Nogle fugtighedscreme og hudplejeprodukter kan også indeholde tør olie i deres ingredienser.
Bivirkninger og forholdsregler
Tørre olier er generelt sikre til topisk brug og vil sandsynligvis ikke forårsage alvorlige bivirkninger. Som med ethvert nyt stof, du anvender på din hud, kan du dog muligvis have en allergisk reaktion på en olie.
Bivirkninger af en allergisk reaktion kan omfatte:
- kløe
- udslæt
- rødme
- hævelse
- irritation
Før du bruger en ny olie for første gang, kan du påføre den på kun en lille del af din hud, og vent derefter 24 timer på at se, hvordan din hud reagerer. Dette hjælper dig med at afgøre, om du er allergisk over for olien.
Hvor skal man få tør olie
Du kan købe tør olie i de fleste butikker, der sælger kosmetik. De er også bredt tilgængelige online.
Køb tør olie online.
Takeaway
Udtrykket "tør olie" henviser til enhver olie, der tørrer hurtigt på din hud.
De fleste tørre olier kommer fra urter, grøntsager eller frø. Mange har potentialet til at fugte din hud eller hår uden de klæbrige rester, som våde olier ofte efterlader.
Bare husk: Første gang du anvender et nyt hudplejeprodukt, er det en god ide at anvende det på kun en lille del af din hud og vente 24 timer på at sikre, at du ikke er allergisk, før du bruger det på hele din krop.
.jpg)
