Du antager måske, at det at være høj betyder til en vis grad at have et godt helbred. Ud over genetik og arvelighed bestemmes voksenhøjden i høj grad af ernæringsindtag i barndommen og barndommen. Jo bedre ernæring, jo sundere og højere er du sandsynligvis.
Men flere undersøgelser har rejst tvivl om denne antagelse. At være høj kan have sine frynsegoder. Men baseret på nogle undersøgelser er lang levetid muligvis ikke en af dem.
Mens der er behov for meget mere bevis, indikerer forskning en mulig sammenhæng mellem højde og specifikke sygdomme såvel som lang levetidspotentiale.
Husk dog, at korte og høje er relative udtryk, og der er behov for mere forskning og bevis for at bekræfte disse fund. Livsstilsvaner spiller også en stærk rolle i lang levetidspotentiale.
Vi fremhæver forskningen om dette emne og deler den op for dig.
Hvad videnskaben siger om kortere mennesker, der lever længere
Der er flere undersøgelser, der indikerer en sammenhæng mellem højde og dødelighedsrisiko.
Dødsfald blandt italienske soldater
En langsgående undersøgelse af mænd, der havde tjent i det italienske militær, viste, at de under 161,1 cm (ca. 5’3 ″) levede længere end dem, der var over 161,1 cm. Denne undersøgelse undersøgte dødsfrekvensen for mænd født mellem 1866 og 1915 i den samme italienske landsby.
Forskere fandt ud af, at de højere mænd forventedes at leve ca. 2 år mindre end dem, der var kortere, ved 70 år.
I de år, hvor undersøgelsesdeltagere blev født, var gennemsnitshøjden for mænd i landsbyen omkring 5'2 ″. Efter nuværende standarder er dette relativt kort.
Det er også vigtigt at bemærke, at forskerne ikke korrelerede variabler, såsom vægt og BMI (body mass index), til denne undersøgelse.
Levetid for tidligere basketballspillere
En undersøgelse fra 2017 om højde og levetid hos tidligere professionelle basketballspillere viste, at større kropsstørrelse gav reduceret levetid. Denne undersøgelse analyserede højden og levetiden for 3.901 levende og afdøde basketballspillere, der spillede mellem 1946-2010.
Spillerne havde en gennemsnitlig højde på 197,78 cm. (ca. 6'5 ″ høj). I denne undersøgelse døde de højeste spillere i top 5 procent for højde yngre end de korteste spillere i de nederste 5 procent. De født mellem 1941-1950 var en undtagelse fra disse fund.
Forskere var hurtige til at bemærke, at variabler som genotypevariationer, socioøkonomiske faktorer, lægehjælp, vægt, uddannelse, ernæring, motion og rygning alle var faktorer, der også spiller en rolle i bestemmelsen af levetiden.
FOX03-genet
FOX03-genotypen og dens forhold til højde og levetid blev analyseret i en observationsundersøgelse af 8.003 amerikanske mænd af japansk herkomst.
FOX03-genet er konsekvent forbundet med lang levetid i studier på mennesker og dyr. Det er også knyttet til kropsstørrelse og kan være en af grundene til, at kortere mennesker kan have længere levetid.
I denne undersøgelse var mænd, der var 5'2 ″ eller kortere, mere tilbøjelige til at have en beskyttende form af FOX03-genet og levede længst. De over 5'4 ″ havde kortere levetid.
Kortere mænd blev også vist at have mindre forekomst af kræft og lavere faste insulinniveauer. FOX03 er et nøgleregulerende gen i insulin / IGF-1 signalvejen.
Men ... hvorfor lever kortere mennesker længere?
Det forstås ikke helt hvorfor, eller endda hvis, kortere mennesker er bestemt til at leve længere. Meget mere forskning er nødvendig.
I øjeblikket er der flere teorier:
- Kaloriebegrænsning (spiser mindre). Det er muligt, at dette kan være en faktor, der favoriserer længere levetid for kortere mennesker. Højere mennesker har større knogler og større indre organer end korte mennesker har. Dette betyder, at de har brug for et større dagligt kalorieindtag for at fungere optimalt.
- Kortere kroppe har færre celler. Høje mennesker kan have billioner flere celler end korte mennesker. Dette muliggør større eksponering og påvirkning af celler fra frie radikaler og kræftfremkaldende stoffer.
- Flere celler betyder flere cellereplikationer. Når folk bliver ældre, er udskiftningsceller muligvis ikke længere tilgængelige for at reparere vævs- og organskader hos højere mennesker.
Sundhedskomplikationer for høje mennesker
Sundhedskomplikationer, som kan være korreleret med højden, inkluderer kræft og andre tilstande. Her er hvad videnskaben siger.
Kræft, død af alle årsager
En 2016-undersøgelse af amerikanske mænd og kvinder fandt en sammenhæng mellem højde og kræftrisiko samt død af alle årsager. Forskere analyserede dødsattestdata for 14.440 mænd og 16.390 kvinder i alderen 25 år og derover.
Ifølge forskere genererede en yderligere tommeforøgelse i højden en 2,2 procent højere risiko for død af alle årsager til mænd og en 2,5 procent højere risiko for død af alle årsager til kvinder.
En yderligere højdeforøgelse genererede en 7,1 procent højere risiko for død af kræft hos mænd og en 5,7 procent højere risiko for død af kræft for kvinder.
Forskerne kontrollerede for uddannelsesniveau og fødselsdage. De konkluderede, at deres fund indikerede en positiv stigning i tilgængeligheden til fremragende lægehjælp til andre tilstande end kræft hos deltagerne.
Kræftrisiko blandt postmenopausale kvinder
Kræftrisiko og -højde blev analyseret i en 2013-undersøgelse af 144.701 postmenopausale kvinder. At være høj var positivt forbundet med at få alle typer kræft, herunder kræft i skjoldbruskkirtlen, bryst, tyktarm og æggestokke.
Højde viste sig at have en beskeden, men statistisk signifikant indvirkning på erhvervelse af kræft.
Forskerne analyserede data fra kvinder, der ikke tidligere havde haft kræft. De forsøgte også at justere for vægt og kropsmasseindeks.
Mange variabler kan have haft indflydelse på undersøgelsesresultater ud over højden. For eksempel blev antallet af rygning og alkoholindtag vist sig at stige med stigende højde.
Uddannelsesniveau, etnicitet, indkomstniveau plus brug af orale svangerskabsforebyggende midler og hormonbehandling kan alle have haft indflydelse. Priser for kræftundersøgelser viste sig ikke at spille nogen rolle i undersøgelsesresultaterne.
Venøs tromboembolisme (VTE)
Gentagelse af VTE viste sig at forekomme oftere hos højere kvinder end hos kortere statur i flere studier. I dette tilfælde kan det være simpelthen at have længere ben og længere årer, hvor en trombe kan forekomme.
Alder, fedme og langvarige indlæggelser er andre potentielle risikofaktorer for denne tilstand.
Hvad betyder dette for høje og korte mennesker?
Mange faktorer påvirker levetiden, og højden kan være en af dem. Dette betyder dog ikke, at højere mennesker er bestemt til at leve korte liv, eller at korte mennesker er bestemt til at leve lange.
Livsstilsvalg kan også i høj grad påvirke erhvervelse af sygdom og lang levetid.For at være sundere og potentielt øge din levetid kan du:
- stop med at ryge eller dampe
- reducere alkoholforbruget
- dyrke motion
- spis sund mad fuld af næringsstoffer og antioxidanter
- reducere forbruget af sukker, fastfood og forarbejdede fødevarer
- tabe sig, hvis du er overvægtig
- reducere stress
- bo et sted med mindre forurening
Tag væk
Flere undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem højde og lang levetid. Det har vist sig, at korte mennesker modstår visse sygdomme som kræft og lever længere.
Men disse undersøgelser, mens de er overbevisende, er langt fra afgørende. Det bedste, du kan gøre, hvis du er bekymret for lang levetid, er at træffe livsstilsvalg, der har en positiv effekt på din levetid - uanset hvor høj du er.
