Er det virkelig nødvendigt?
Det er ikke nødvendigt i sig selv, men det er nyttig.
Tisse efter sex kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner (UTI'er).
UTI'er opstår, når bakterier kommer ind i urinvejen, normalt gennem urinrøret og bevæger sig til din blære.
Hvis du har en vagina, er din urinrør - åbningen, hvor urinen frigives - tæt på din vaginale åbning.
Hvis du har en penis, frigiver urinrøret både urin og sæd - dog ikke på samme tid.
Tisse efter sex kan hjælpe med at skylle bakterier, der blev introduceret under samleje væk fra urinrøret. Selv om det ikke er en idiotsikker måde at forhindre kønsrelaterede UTI'er på, er det en ret nem måde at prøve.
Gælder denne regel for alle?
Tisse efter sex er ikke en dårlig idé, men nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at drage fordel af den reducerede UTI-risiko.
Hvis du har en vagina, og du er tilbøjelig til UTI'er, kan du få mest ud af at tisse efter sex. Stien fra urinrøret til blæren er kort, så bakterierne behøver ikke at rejse langt for at forårsage en UTI.
Hvis du har en vagina, men ikke er tilbøjelig til UTI'er, er det måske ikke så vigtigt at tisse efter sex - men det ville ikke skade.
Tisse efter sex er mindst gavnligt for personer, der har en penis. Det er fordi urinrøret er meget længere. Bakterierne skal rejse meget længere for at forårsage en UTI.
Hvad hvis du ikke har penetrerende sex?
Så er du klar. Du eller din partner kan røre andre steder på vulvaen uden at skulle bekymre dig om at øge din risiko for UTI'er.
Der er dog en undtagelse, hvis din partner udfører oralsex eller cunnilingus, som fokuserer på oral kontakt med klitoris (som er meget tæt på urinrørsåbningen), kan bakterier skubbes fra mund og tunge ind i urinrøret.
Hvor hurtigt skal du tisse?
Ideelt set skal du tisse inden for 30 minutter efter at have haft sex for at høste fordelene ved UTI-forebyggelse. Jo før jo bedre.
Kan dette hjælpe med at forhindre graviditet?
Tisse forhindrer ikke graviditet - selvom du går sekunder efter, at sædafgang er frigivet.
Under vaginalt samleje frigives ejakulat i vaginalkanalen. Urin frigives fra urinrøret. Disse er to helt separate åbninger. Med andre ord vil frigivelse af tisse fra urinrøret ikke skylle noget ud af din vagina.
Hvis sæd er kommet ind i skeden, er der ingen vej tilbage. Sædceller rejser allerede opad for at forsøge at befrugte et æg.
Hvad hvis du prøver at blive gravid?
Når du prøver at blive gravid, kan nogle medicinske eksperter foreslå at vente et par minutter, før du rejser dig efter sex. Det antages, at dette hjælper med at lette alle svømmere i sidste øjeblik mod livmoderen.
Imidlertid arbejder de fleste af de effektive svømmere allerede, med eller uden at du ligger fladt.
Du vil ikke skade dine chancer for undfangelse, hvis du går og tisse straks bagefter. Hvis du virkelig vil give det et øjeblik, kan du overveje at vente fem minutter eller deromkring, så stå op og tisse.
Men det hjælper med at forhindre UTI'er, ikke?
Det korte svar? Vi ved det ikke med sikkerhed, men det kan bestemt ikke skade.
Der er ikke mange undersøgelser, der undersøger det potentielle forhold mellem samleje, urinvejsinfektioner og vandladning bagefter som en forebyggelsesmetode.
Der er så mange andre faktorer, der spiller en rolle i UTI-udvikling, herunder hvor meget vand du drikker, og hvor meget du tisse normalt. Det ville være vanskeligt for forskere at isolere den rigtige variabel.
Hvad med kønssygdomme og andre infektioner?
Tisse efter sex kan hjælpe med at skylle UTI-forårsagende bakterier ud, men det forhindrer dig ikke i at få en seksuelt overført infektion (STI).
Du tisse efter sex for at skylle bakterier væk fra urinrøret.
STI-relaterede bakterier påvirker kroppen på en anden måde. Din krop kan absorbere bakterierne gennem små tårer i dine slimhinder. Tissning påvirker ikke denne absorptionsproces.
Den eneste måde at reducere din risiko for kønssygdomme på er at bruge kondom hver gang du deltager i seksuel aktivitet og bliver screenet regelmæssigt.
Hvad hvis du ikke har brug for at tisse?
Hvis du ikke har brug for at tisse, men ved, du burde, kan det være nyttigt at:
- Drik mere vand. Jo mere du drikker, jo mere strækker din blære. Jo mere det strækker sig, jo mere sandsynligt er det at du føler trang til at tisse. At drikke et halvt eller helt glas vand lige efter sex kan hjælpe med at få din blære i gear.
- Prøv lyd eller visuelle signaler. At se eller lytte til rindende vand kan for eksempel hjælpe med at stimulere din blære.
- Sid på toilettet et par minutter ekstra. At tage et par ekstra øjeblikke til dig selv kan tilskynde din blære til at slappe af og frigive dens indhold.
Hvad sker der, hvis du ikke tisse efter sex?
Det er ikke verdens ende, hvis du ikke gør eller ikke kan tisse efter sex. Det er bare en nem måde at forhindre UTI'er på.
Hvis du holder din tisse for længe når som helst - efter sex eller på anden måde - kan øge din risiko for en UTI.
Hvis du regelmæssigt udvikler urinvejsinfektioner, skal du lave en aftale med din læge eller anden sundhedsudbyder. De kan muligvis ordinere antibiotika eller anden forebyggende medicin.
Bundlinjen
Tisse efter sex kan hjælpe med at reducere din risiko for UTI'er. Par dette med korrekt hydrering og regelmæssige pauser i badeværelset, og din risiko kan falde endnu mere.
-village.jpg)
