Hvordan påvirker diabetes kroppen?
Der er to hovedtyper af diabetes: type 1 og type 2.
Begge typer diabetes er kroniske sygdomme, der påvirker den måde, din krop regulerer blodsukker eller glukose på. Glukose er det brændstof, der føder kroppens celler, men for at komme ind i dine celler har det brug for en nøgle. Insulin er den nøgle.
Mennesker med type 1-diabetes producerer ikke insulin. Du kan tænke på det som ikke at have en nøgle.
Mennesker med type 2-diabetes reagerer ikke på insulin så godt som de burde, og senere i sygdommen fremstiller de ofte ikke nok insulin. Du kan tænke på det som at have en ødelagt nøgle.
Begge typer diabetes kan føre til kronisk høje blodsukkerniveauer. Det øger risikoen for diabeteskomplikationer.
Hvad er symptomerne på diabetes?
Hvis det ikke håndteres, kan type 1 og type 2-diabetes føre til symptomer som:
- vandladning ofte
- føler mig meget tørstig og drikker meget
- føler mig meget sulten
- føler mig meget træt
- har sløret syn
- har udskæringer eller sår, der ikke heler ordentligt
Mennesker med type 1 og type 2-diabetes kan også opleve irritabilitet, humørsvingninger og utilsigtet vægttab.
Mennesker med type 1 og type 2-diabetes kan også have følelsesløshed og prikken i hænder eller fødder. God glukosestyring reducerer betydeligt risikoen for at udvikle følelsesløshed og prikken hos en person med type 1-diabetes, ifølge American Diabetes Association (ADA).
Selvom mange af symptomerne på type 1 og type 2-diabetes er ens, præsenterer de på meget forskellige måder.
Mange mennesker med type 2-diabetes har ikke symptomer i mange år, og deres symptomer udvikler sig ofte langsomt i løbet af tiden. Nogle mennesker med type 2-diabetes har slet ingen symptomer og opdager ikke, at de har tilstanden, før der opstår komplikationer.
Symptomerne på type 1-diabetes udvikler sig hurtigt, typisk i løbet af flere uger. Engang kendt som juvenil diabetes udvikler denne type sig normalt i barndommen eller ungdommen. Det er dog muligt at udvikle type 1-diabetes senere i livet.
Hvad forårsager diabetes?
Type 1 og type 2-diabetes kan have lignende navne, men de er forskellige sygdomme med unikke årsager.
Årsager til type 1-diabetes
Kroppens immunsystem er ansvarlig for at bekæmpe fremmede angribere, såsom skadelige vira og bakterier.
Hos mennesker med type 1-diabetes fejler immunsystemet kroppens egne sunde celler for fremmede angribere. Immunsystemet angriber og ødelægger de insulinproducerende betaceller i bugspytkirtlen. Efter at disse betaceller er ødelagt, er kroppen ude af stand til at producere insulin.
Forskere ved ikke, hvorfor immunsystemet undertiden angriber kroppens egne celler. Det kan have noget at gøre med genetiske og miljømæssige faktorer, såsom eksponering for vira. Forskning i autoimmune sygdomme er i gang.
Årsager til type 2-diabetes
Mennesker med type 2-diabetes har insulinresistens. Kroppen producerer stadig insulin, men det er ude af stand til at bruge det effektivt.
Forskere er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker bliver insulinresistente, og andre ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidrage, herunder at være inaktive og bære overvægt.
Andre genetiske og miljømæssige faktorer kan også spille en rolle. Når du udvikler type 2-diabetes, vil din bugspytkirtel forsøge at kompensere ved at producere mere insulin. Fordi din krop ikke er i stand til effektivt at bruge insulin, akkumuleres glukose i din blodbane.
Hvor almindelig er diabetes?
Type 2-diabetes er meget mere almindelig end type 1.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention 2020 National Diabetes Statistics Report levede 34,2 millioner mennesker i USA med diagnosticeret eller udiagnosticeret diabetes i 2018. Det er lidt over 1 ud af 10 personer. Halvfems til 95 procent af mennesker med diabetes har type 2.
Procentdelen af mennesker med diabetes stiger med alderen.
Ca. 10,5 procent af befolkningen generelt har diabetes. Blandt de 65 år og ældre når satsen 26,8 procent. Kun 25 ud af hver 10.000 amerikanere under 20 år var blevet diagnosticeret med diabetes i 2018.
Mænd og kvinder får diabetes i omtrent samme hastighed. Imidlertid er prævalensen højere blandt visse racer og etniciteter.
Amerikanske indianere, alaskanske indfødte og mexicanske amerikanere har den højeste forekomst af diabetes blandt både mænd og kvinder. Generelt har sorte og spansktalende befolkninger højere diabetesrate end ikke-spanske hvide eller ikke-spanske asiater.
Forekomsten er højere for latinamerikanske amerikanere af mexicansk eller Puerto Ricansk afstamning end for central- og sydamerikansk eller cubansk herkomst.
Blandt ikke-spanske asiatiske amerikanere har mennesker med asiatisk indisk herkomst højere diabetesrate end mennesker med kinesisk eller filippinsk afstamning.
Hvad er risikofaktorerne for type 1 og type 2 diabetes?
Risikofaktorer for type 1-diabetes inkluderer:
- Familiehistorie: Mennesker med en forælder eller søskende med type 1-diabetes har en højere risiko for at udvikle det selv.
- Alder: Type 1-diabetes kan forekomme i alle aldre, men det er mest almindeligt blandt børn og unge.
- Geografi: Udbredelsen af type 1-diabetes øges, jo længere væk du er fra ækvator.
- Genetik: Tilstedeværelsen af visse gener peger på en øget risiko for at udvikle type 1-diabetes.
Du risikerer at udvikle type 2-diabetes, hvis du:
- har prediabetes eller let forhøjede blodsukkerniveauer
- bærer overvægt eller har fedme
- har meget mavefedt
- er fysisk inaktive
- er over 45 år
- har nogensinde haft svangerskabsdiabetes, som er diabetes under graviditeten
- har født en baby, der vejer mere end 9 pund
- er sort, latinamerikansk, amerikansk indianer eller Alaska-indfødt
- har et nærmeste familiemedlem med type 2-diabetes
- har polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvordan diagnosticeres type 1 og type 2-diabetes?
Den primære test, der bruges til at diagnosticere både type 1 og type 2-diabetes, er kendt som A1C eller glyceret hæmoglobin-test.
Denne blodprøve bestemmer dit gennemsnitlige blodsukkerniveau i de sidste 2 til 3 måneder. Din læge kan trække dit blod eller give dig en lille fingerprik.
Jo højere dit blodsukkerniveau har været de sidste par måneder, jo højere vil dit A1C-niveau være. Testresultater udtrykkes i procent. Et A1C-niveau på 6,5 procent eller højere indikerer diabetes.
A1C-testen er ikke nøjagtig for personer med seglcelleanæmi eller seglcelleegenskaber. Hvis du har denne tilstand eller træk, skal din læge bruge en anden test.
Hvordan behandles type 1 og type 2 diabetes?
Der er ingen kur mod type 1-diabetes. Mennesker med type 1-diabetes producerer ikke insulin, så det skal injiceres regelmæssigt i kroppen.
Nogle mennesker tager injektioner i blødt væv, såsom mave, arm eller bagdel, flere gange om dagen. Andre mennesker bruger insulinpumper. Insulinpumper leverer en jævn mængde insulin i kroppen gennem et lille rør.
Blodsukkertest er en vigtig del af styringen af type 1-diabetes, fordi niveauerne kan gå op og ned hurtigt.
Type 2-diabetes kan styres og endda vendes med diæt og motion alene, men mange mennesker har brug for ekstra støtte. Hvis livsstilsændringer ikke er nok, kan din læge ordinere medicin, der hjælper din krop med at bruge insulin mere effektivt.
Overvågning af dit blodsukker er også en væsentlig del af type 2-diabetesstyring. Det er den eneste måde at vide, om du opfylder dine målniveauer.
Din læge kan anbefale at teste dit blodsukker lejlighedsvis eller oftere. Hvis dit blodsukkerniveau er højt, kan din læge anbefale insulininjektioner.
Hvilke kostvaner anbefales til diabetes?
Ernæringsstyring er en vigtig del af livet for mennesker med diabetes.
Hvis du har type 1-diabetes, skal du arbejde sammen med din læge for at identificere, hvor meget insulin du muligvis skal injicere efter at have spist visse typer mad.
For eksempel kan kulhydrater få blodsukkerniveauet til hurtigt at stige hos mennesker med type 1-diabetes. Du bliver nødt til at modvirke dette ved at tage insulin, men du skal vide, hvor meget insulin du skal tage. Lær mere om type 1-diabetes og diæt.
Mennesker med type 2-diabetes har brug for at fokusere på sund kost. Vægttab er ofte en del af behandlingsplanerne for type 2-diabetes, så din læge kan anbefale en måltidsplan med lavt kalorieindhold. Dette kan betyde at reducere dit forbrug af animalsk fedt og junkfood.
Kan diabetes forebygges?
Type 1-diabetes kan ikke forhindres.
Det kan dog være muligt at sænke din risiko for at udvikle type 2-diabetes gennem disse livsstilsændringer:
- opretholde en moderat vægt
- arbejde med din læge for at udvikle en sund vægttabsplan, hvis du har overvægt
- øge dine aktivitetsniveauer
- spise en afbalanceret diæt og reducere dit indtag af sukkerholdige fødevarer eller alt for forarbejdede fødevarer
Selvom du ikke er i stand til at forhindre selve sygdommen, kan omhyggelig overvågning bringe dit blodsukkerniveau tilbage til det normale og forhindre udvikling af alvorlige komplikationer.
.jpg)
