Vand er en væsentlig komponent i næsten alle former for liv. Faktisk udgør vand ca. 60% af den menneskelige krop.
Din krop mister vand gennem en række naturlige biologiske processer som sved og eliminering af affald. At drikke rigeligt med vand hver dag hjælper med at erstatte tab og holde din krop sund og fungerer optimalt.
Mange mennesker er vant til at få deres drikkevand fra en vandhane, brønd, kilde, flod eller endda en flaske - men du undrer dig måske over, om det er sikkert at drikke regnvand.
Denne artikel gennemgår alt hvad du behøver at vide om at drikke regnvand plus et par tip til at sikre, at dit drikkevand er sikkert at forbruge.
Sikkerheden ved at drikke regnvand
Der er intet i sig selv usikkert ved eller galt med at drikke regnvand, så længe det er rent. Faktisk er mange samfund rundt om i verden afhængige af regnvand som deres primære kilde til drikkevand.
Når det er sagt, er ikke alt regnvand sikkert at drikke.
Flere fysiske og miljømæssige faktorer kan hurtigt gøre frisk, rent regnvand til en potentiel sundhedsfare. Det kan indeholde parasitter, skadelige bakterier og vira og har historisk været forbundet med sygdomsudbrud.
Regnvand, der falder i stærkt forurenede områder eller kommer i kontakt med forurenende stoffer, såsom animalsk afføring eller tungmetaller, er muligvis ikke egnet til konsum.
Det er derfor ikke tilrådeligt at begynde at samle og drikke regnvand, medmindre du er 100% sikker på, at det er rent og sikkert til konsum.
ResuméSelvom rent regnvand er sikkert at drikke, kan det let blive forurenet, når det falder, hvilket kan udgøre en betydelig sundhedsfare.
Tips til forbedring af sikkerheden ved regnvand
Forskellige faktorer kan påvirke sikkerheden i dit regnvand, herunder hvor ofte det regner i dit geografiske område, niveauet af luftforurening og metoder og værktøjer, der bruges til at opsamle, behandle, teste og opbevare vandet.
Visse typer bakterier, vira eller parasitter kan elimineres ved at koge vandet, men andre kan kræve kemisk behandling, før vandet er sikkert at drikke.
For at eliminere kemiske forurenende stoffer som tungmetaller skal du muligvis også bruge et vandfiltreringssystem.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) skal regnvand, der opsamles til drikkeformål, filtreres, desinficeres og testes regelmæssigt.
Hvis du ikke er i stand til effektivt at udføre disse processer, anbefales det, at du kun bruger opsamlet regnvand til andre formål, såsom havearbejde, vask af tøj eller badning.
Husk, at visse steder har lovlige begrænsninger med hensyn til opsamling af regnvand. Hvis du planlægger at implementere et system til opsamling af regnvand, skal du sørge for, at den indsamlede mængde såvel som opsamlingsmetoden er tilladt i dit område.
ResuméForurenende stoffer, såsom bakterier eller tungmetaller, kan fjernes fra regnvand ved hjælp af forskellige filtrerings- og kemiske behandlingsmetoder.
Har drikkevand drikke sundhedsmæssige fordele?
Hvis du foretager en kortvarig internetsøgning om fordelene ved at drikke regnvand, finder du en række påstande om, at det er et sundere alternativ til næsten enhver anden vandkilde.
Imidlertid er størstedelen af sådanne påstande ikke understøttet af stærke videnskabelige beviser.
Selvom drikke rent regnvand kan være en perfekt sund måde at hydrere på, er det ikke væsentligt mere gavnligt for dit helbred end drikkevand fra andre rene kilder.
Et almindeligt sundhedsanprisning for regnvand er, at det er mere basisk end ledningsvand og derfor øger pH-værdien i dit blod for at gøre det mere basisk.
Imidlertid vil hverken det vand, du drikker - eller de fødevarer, du spiser - ændre pH-værdien i dit blod i væsentlig grad.
Din krop har et effektivt system til at holde pH i dit blod på 7,4. Mange af kroppens mest vitale funktioner er afhængige af den nøje vedligeholdelse af dit blods pH-niveau, og eventuelle afvigelser kan være tegn på alvorlig sygdom.
Desuden er regnvand typisk ikke alkalisk. I stedet har det en tendens til at være let surt med en pH-værdi på ca. 5,0-5,5. Det kan også være betydeligt surere, end hvis du samler det fra et miljø med meget luftforurening.
Andre populære påstande om sundhedsfordelene ved at drikke regnvand inkluderer forbedret fordøjelse og mere effektiv fjernelse af din krops affaldsprodukter. Disse er begge kendetegn ved at drikke rent vand generelt og ikke eksklusivt for regnvand.
ResuméAt drikke regnvand har ikke vist sig at være mere gavnligt for dit helbred end at drikke andre kilder til rent drikkevand.
Bundlinjen
Selvom opsamling af regnvand virker som en nem måde at få drikkevand på, er det måske ikke altid sikkert at forbruge.
Miljøforurenende stoffer, skadelige bakterier og parasitter kan forurene regnvand, og at drikke det kan gøre dig syg.
Kogning, filtrering og kemisk behandling af regnvand kan hjælpe med at gøre det mere sikkert til konsum. Det er dog vigtigt at have pålidelige indsamlings-, behandlings- og testsystemer på plads, før du drikker det.
Regnvand har ikke vist sig at være mere gavnligt for dit helbred end alternative rent vandkilder.
At drikke rigeligt med rent vand, uanset kilde, er en fantastisk måde at forblive hydreret og støtte dit helbred.
.jpg)
