Burre rod
Burrerod er en grøntsag, der er hjemmehørende i Nordasien og Europa, selvom den nu vokser i USA. Burdock-plantens dybe rødder er meget lange og varierer i farve fra beige til brun og næsten sort udvendigt.
Burdock rod er blevet brugt i århundreder i holistisk medicin til behandling af en række forskellige tilstande. Traditionelt har det været mest brugt som et diuretikum og et fordøjelsesmiddel.
Nu har forskere opdaget adskillige potentielle anvendelser og sundhedsmæssige fordele for burdock root. Disse fordele kan være omfattende nok til at berettige brugen af burdock-rod som en supplerende behandling under visse forhold.
Burdock rod fordele
1. Det er et kraftværk af antioxidanter
Burdock rod har vist sig at indeholde flere typer kraftfulde antioxidanter, herunder quercetin, luteolin og phenolsyrer.
Antioxidanter beskytter celler i kroppen mod skader på grund af frie radikaler. De kan hjælpe med at behandle og forhindre en række forskellige sundhedsmæssige forhold.
Antioxidanter kan også hjælpe med at reducere betændelse. En undersøgelse viste, at burrød reducerede inflammatoriske markører i blodet hos patienter med slidgigt.
2. Det fjerner toksiner fra blodet
En af de mest almindelige anvendelser af burdock rod har været at rense blodet.
Nylige beviser har vist, at burdock rod indeholder aktive ingredienser i dets rodsystem, der kan fjerne toksiner fra blodbanen.
Forskning fandt også, at burrød effektivt afgiftede blod og fremmede øget cirkulation i overfladen af huden.
3. Det kan hæmme nogle typer kræft
Burrerod, som det viser sig, kan ikke kun rense blodet, men det kan også hæmme visse typer kræft.
Forskning har også fundet, at burdock havde "potente hæmmende virkninger" på kræftvækst forårsaget af kræft som bugspytkirtelkræft. En anden undersøgelse viste, at burdock rod forstyrrede signifikant kræftcellevæksten.
Mens der er behov for mere forskning for at bestemme de fulde virkninger af burdock på forskellige typer kræft og tumorer, er dette stadig et bemærkelsesværdigt fund.
4. Det kan være et elskovsmiddel
En anden mulig anvendelse af burdock rod er som et elskovsmiddel. I en ikke-menneskelig undersøgelse blev det konstateret, at ekstraktet af burdock rod havde en elskovsmiddelvirkning. Ekstrakten forbedrede seksuel funktion og øgede mængden af seksuel adfærd hos hanrotterne.
Der er behov for forskning på mennesker, men anekdotisk bevis understøtter denne påstand.
5. Det kan hjælpe med at behandle hudproblemer
Burrerod har også længe været brugt til at behandle hudlidelser som acne og eksem. Rødens antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber kan hjælpe med at løse hudproblemer, når de påføres topisk på huden.
Der er også beviser for, at burdock-rod kan hjælpe med at behandle aktuelle forbrændinger.
Potentielle risici og bivirkninger
Der er begrænset eller ingen forskning tilgængelig om pædiatrisk anvendelse af burdock root, og dens sikkerhed er ikke blevet undersøgt hos børn. På grund af dette bør du aldrig give dit barn burdock-rod, medmindre under opsyn af din sundhedsudbyder.
Nogle potentielle risici ved burdock inkluderer følgende:
- Hvis du tager burdocktilskud, skal du kun tage det med måde. Mere forskning er nødvendig for at bestemme sikkerheden af tillægget.
- Burdock anses for at være sikkert at spise, men du skal kun købe det fra velrenommerede sælgere og bør aldrig samle det i naturen. Burreplanten ligner belladonna natskygge planter, som er meget giftige. De vokser ofte sammen.
- Burrerod er et naturligt vanddrivende middel, så du bør ikke tage det, hvis du er dehydreret. Du bør heller ikke tage det, hvis du også tager andre diuretika eller vandpiller, da det kan øge dehydrering.
- Hvis du er allergisk over for krysantemum eller tusindfryd, har du muligvis en øget risiko for at få en allergisk reaktion på burrød og bør undgå det.
- Gravide kvinder eller kvinder, der forsøger at blive gravide, bør ikke tage burrød eller kosttilskud.
Formularer og doser
Der er en række forskellige former for burdock-rod til rådighed. Disse inkluderer:
- frisk burdock rod
- burdock te
- tørret rodpulver
- burdock olie eller burdock ekstrakt
Opskrifter
At indarbejde burrød i din kost kan være så simpelt som at lære et par nye opskrifter.
For at tilberede burdock-rod skal du først skrælle den. Du kan derefter stege, koge eller sauteer det. Opskrifter, du kan prøve, inkluderer:
- Japansk sauteret og braiseret burdockrod
- syltet burdock
- kinpira gobo (braised burdock root)
BundlinjenBurdock rod fås i teform eller kosttilskud. Konsulter og følg din sundhedsudbyderes instruktioner og dem, der findes på tillægets etiket. Kosttilskud overvåges ikke af Food and Drug Administration (FDA) og kan have problemer med kvalitet, renhed eller dosering. Hvis du køber ekstrakter, olie eller tørret pulver, skal du altid købe det fra en pålidelig kilde.
