10 fordele ved ansigtsdampning og hvordan man gør det derhjemme

Bliv glødende

Leder du efter en måde at intensivere dit hudplejespil uden at bryde banken? Damp i ansigtet er en DIY hudbehandling, der renser, nærer og føles luksuriøs.

Læs videre for at finde ud af, hvordan du får din strålende glød på uden at skulle sætte foden i et spa.

Hvad gør dampning for din hud?

• Det er rensende. Damp åbner dine porer og hjælper med at løsne enhver ophobning af snavs for en dybere rensning. Åbning af dine porer blødgør også hudorme, hvilket gør dem lettere at fjerne.
• Det fremmer cirkulation. Kombinationen af ​​varm damp og en stigning i sved udvider dine blodkar og øger cirkulationen. Dette boost af blodgennemstrømningen nærer din hud og leverer ilt. Resultatet er en naturlig, sund glød.
• Det frigiver acne-forårsagende bakterier og celler. Åbning af dine porer muliggør frigivelse af døde hudceller, bakterier og andre urenheder, der tilstopper porerne og bidrager til acne.
• Det frigiver fanget talg. Denne naturligt forekommende olie produceres af dine talgkirtler for at smøre din hud og hår. Når talg bliver fanget under hudens overflade, skaber det grobund for bakterier og forårsager acne og hudorme.
• Det er fugtgivende. Damp fugter huden ved at hjælpe med at øge olieproduktionen, hvilket fugter ansigtet naturligt.
• Det hjælper din hud med at absorbere hudplejeprodukter bedre. Damp øger hudens permeabilitet, så den bedre absorberer topikler. Det betyder, at du får mere ud af pengene fra hudplejeprodukter, der påføres efter damp.
• Det fremmer kollagen og elastin. Den øgede blodgennemstrømning, der opleves under en ansigtsdamp, fremmer produktionen af ​​kollagen og elastin. Dette resulterer i en fastere, yngre hud.
• Det er beroligende. Følelsen af ​​varm damp på dit ansigt er afslappende. Tilføj nogle beroligende dufte ved hjælp af urter eller æteriske olier til aromaterapi for at tage din dampskærm til et helt andet niveau af ro!
• Det hjælper med bihuler. Damp kan hjælpe med at lindre bihuler og hovedpine, der ofte ledsager den. Tilføjelse af visse æteriske olier til din damp kan øge effekten.
• Det er overkommeligt og tilgængeligt. Du behøver ikke at skille store penge ud for en damp-ansigtsbehandling på et spa for at nyde fordelene; det kan gøres derhjemme ved hjælp af genstande, du allerede har.

Forskellige teknikker at prøve

Der er et par måder, du kan nyde denne alsidige hudbehandling derhjemme. Det kan være enkelt og gratis eller så luksuriøst og dyrt som du - og din tegnebog - vælger.

Her er en trinvis beskrivelse for hver teknik.

Damp over en skål eller vask med varmt vand

1. Tag et stort blødt håndklæde, og vælg dit sted. Komfort er nøglen, så hvis du gør dette over en vask, vil du gerne bruge en stol eller skammel, der tilbyder den rigtige højde. Ellers er en skål på et bord det bedste valg.
2. Fastgør dit hår, så det er væk fra dit ansigt, og rens det med en blid eksfolierende rengøringsmiddel. Glem ikke at rense din hals også!
3. Kog 4 til 6 kopper vand i en kedel eller gryde afhængigt af størrelsen på vasken eller skålen.
4. Tilsæt en håndfuld urter, når vandet begynder at koge og omrøre.
5. Reducer varmen, dæk og lad dem simre i 2 eller 3 minutter. Hæld forsigtigt i vasken eller skålen. Hvis du bruger æteriske olier, er det tid til at tilføje et par dråber til vandet.
6. Sæt dig, drap dit håndklæde over hovedet og gryden, og hold dit ansigt 6 inches over vandet.
7. Løft eller sænk hovedet for mere eller mindre varme, og løft et hjørne af håndklædet for at køle af, hvis det er nødvendigt.
8. Damp dit ansigt i 5 til 10 minutter.

At dampe med varme håndklæder

1. Få et håndklæde, og tænd for varmtvandshanen. Når det er varmt, skal du fylde din vask eller skål med nok varmt vand til at suge dit håndklæde i blød. Tilføj dine urter.
2. Fastgør dit hår, så det er væk fra dit ansigt, og rens dit ansigt og hals ved hjælp af en blid eksfolierende rengøringsmiddel.
3. Sug dit håndklæde i blød i varmt vand og vrid det ud, så håndklædet er fugtigt.
4. Læn dig tilbage i en behagelig stol eller læg dig ned. Placer håndklædet på dit ansigt, hold hvert hjørne op, så de mødes i midten af ​​din pande.
5. Juster håndklædet, så det dækker hele dit ansigt, inklusive øjnene, så kun din næse kigger igennem. Slap af i 5 minutter.

At dampe med en damper til ansigtet til hjemmet

1. Læs instruktionerne til din ansigtsdamper, og fyld den op som anvist. Placer det på et bord i nærheden af ​​et stikkontakt, så du kan tilslutte det. Det tager et par minutter at begynde at udsende damp.
2. Fastgør dit hår, så det er væk fra dit ansigt, og vask dit ansigt med en blid eksfolierende rensemiddel.
3. Sæt dig ind, bliv komfortabel, og sæt dit ansigt inde i keglens fastgørelse, og hold dig 5 til 10 tommer væk, som det står at gøre i din dampskibs instruktionshæfte.
4. Damp i 2 eller 3 minutter ad gangen med et minuts pause imellem for at se, hvordan din hud håndterer dampen.

Ansigtsdampere tilbyder en mere kraftfuld damp end de andre metoder.

Professionel damp

Du kan få en professionel til at give dig en ansigtsbehandling med damp, hvis du ikke har noget imod at sprænge. Under rensningen af ​​ansigtsbehandling bruger æstetikeren en dampmaskine til at forberede din hud. Nogle æstetikere vil også fortsætte med at dampe i eksfolieringsfasen for at få de bedst mulige resultater. Dampen justeres ud fra dit følsomhedsniveau, hvilket giver en afslappende og effektiv oplevelse.

Sådan vælger du din base

I slutningen af ​​dagen vil den base, du vælger til dampning af dit ansigt, ikke gøre dampningen mindre fordelagtig, men nogle baser giver muligvis endnu flere frynsegoder.

Det kommer ned til personlig præference og budget:

1. Postevand. Vand fra hanen er tilgængelig og gratis, så du kan ikke rigtig gå galt.
2. Destilleret vand eller kildevand. Du kan også bruge destilleret vand eller kildevand, selvom der ikke er noget, der tyder på, at den ene faktisk er bedre end den anden til dampning.
3. Te. Skønhedste tilbyder sundhedsmæssige fordele, der er gode for dig indefra og ud, som antioxidanter. De skal også hjælpe din krop med at frigive toksiner. Forskning har vist, at grøn te og andre, der indeholder polyphenoler, har beskyttende og anti-aldrende fordele, når de anvendes topisk.

Så kunne eller skulle du bruge urtete som din base til dampning? Absolut!

Sådan tilføjes urter og olier

Tilføjelse af tørrede urter og olier til din damp kan give ekstra fordele. Visse urter menes at være mere gavnlige for forskellige hudtyper. Nogle essentielle olier og urter vides at have en beroligende eller styrkende virkning, afhængigt af hvad du leder efter.

Urter

• Kamille. Forskning viser, at kamille kan hjælpe med betændelse i huden og dermatitis, hvilket gør den fantastisk til alle hudtyper, inklusive følsom hud.
• Rosmarin. Denne duftende urt kan være en god mulighed for dem med fedtet hud.

Olier

• Lavendel. Denne urt er fantastisk til tør hud eller eksem, og den har afslappende fordele ved aromaterapi.
• Geranium. Denne olie afledt af geraniumblomsten er en naturlig astringerende, der strammer og toner huden.
• Eukalyptus. Hvis du beskæftiger dig med acne eller er overbelastet, er dette en god mulighed.
• Orange. Udover at have opløftende aromaterapi-egenskaber kan orange også hjælpe med blokerede porer og en kedelig teint.

Hvor varmt, hvor længe og hvor ofte?

En dampforbrænding er mere skadelig end en forbrænding fra kogende vand, så du skal være særlig forsigtig, når du damper dit ansigt.

Undgå at placere dit ansigt for tæt på dampen for at mindske risikoen for forbrændinger. Forøg afstanden efter behov for at være komfortabel. Vand skal være varmt, ikke varmt, hvis du bruger håndklædemetoden.

Damp dit ansigt en gang om ugen for at få de bedste resultater. Begræns hver dampsession til ca. 10 minutter for at undgå at irritere din hud.

Generelle tip og tricks

Her er nogle tip og tricks, der hjælper dig med at få mest muligt ud af dampende ansigt.

Forberedelse

• Hydrat. Drikkevand, før du udsætter dig for varme af enhver art, er en god idé, så drik lidt vand, inden du begynder.
• Rens. Vask dit ansigt med en mild rensemiddel med en peeling, så din hud er klar til at høste alle fordelene ved dampning.

Under dampen

• Hold øjnene lukkede. Du bliver mere behagelig, du risikerer ikke at irritere dine øjne, og du kan lade dine øjenlåg nyde fordelene ved dampen.
• Hold dit ansigt 6 til 10 inches væk. Du ønsker ikke at komme for tæt på skålen eller vasken og risikere at blive brændt. Lyt til din hud og gør hvad der føles behageligt.
• Følg anvisningerne, hvis du bruger en damper til ansigtet. Læs brugsanvisningen og brug din ansigtsdamper som anvist.

Straks efter

• Skyl med lunkent vand og tør dem tørt. Din hud vil være ekstra følsom, så du vil ikke irritere den ved at gnide med et håndklæde.
• Påfør en fugtighedscreme eller serum. Virkningerne af din fugtighedscreme eller serum forbedres efter damp, så brug noget, der nærer. Hvis du leder efter yngre hud, er det et godt tidspunkt at bruge en anti-aging creme.
• Massér dit ansigt. Hvilken bedre måde at afslutte en afslappende ansigtsdamp end med en mild ansigtsmassage? Brug fingrene til forsigtigt at massere din pande, kinder og nakke ved hjælp af opadgående slag. Medmindre du har fedtet eller følsom hud, kan du bruge lidt ansigtsolie til at forbedre din massage.

Mulige bivirkninger og risici

Damp kan forårsage alvorlige forbrændinger, så det er et must at holde en sikker afstand fra dampkilden. Hvis du damper dit ansigt ved hjælp af den fugtige håndklædemetode, skal du sørge for, at håndklædet er varmt - ikke varmt.

Hvis du har rosacea, vil du måske springe over ansigtsdampning. Varmen udvider blodkarrene, hvilket bidrager til rødme.

Selvom dampning kan fugte huden, skal folk med meget tør hud og eksem være ekstra forsigtige. Begræns dampsessioner til kun et par minutter for at undgå irritation.

Bundlinjen

En ugentlig ansigtsdampning er en fantastisk måde at slappe af og samtidig fremme sund hud. Men sørg for først at kontakte din læge, hvis du har en inflammatorisk hudtilstand.