Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Du har sandsynligvis vasket og konditioneret dit hår så længe du husker det.
Efter en vis tid er det anden natur at bare nå frem til shampoo-flasken, så snart du hopper ind i brusebadet.
Men hårsundhed og hovedbundssundhed er meget forskellige - og det er vigtigt ikke at springe over ved at tage sig af din hovedbund.
Det er præcis, hvor hovedbundskrubber kommer i spil.
Hvad hovedbund skrubber er
De er nøjagtigt, hvad de lyder: skrubber til din hovedbund.
Ligesom kroppens skrubber, du bruger til at eksfoliere dine ben og arme, fjerner hovedbundskrubber produktopbygning, snavs, overskydende olie og døde hudceller, der uundgåeligt samles i roden af dit hår.
Hvorfor de er brugt
Kirtlerne i din hovedbund fungerer på samme måde som kirtlerne i dit ansigt: De producerer olie (talg), der opretholder sundheden for dit hår og din hud.
Men hvis denne olie bygger op til overskud, er det måske ikke nok med shampoo at rense det hele væk. Det er her, en fysisk eller kemisk peeling kommer ind.
På denne måde hjælper skrubbe med at reducere potentiel irritation og skæl forårsaget af overskydende olie.
En undersøgelse fra 2018 viste, at en sund hovedbund betyder sund hårvækst.
Hvis du ikke tager dig af din hovedbund ved at fjerne døde hudceller og ophobning, kan din hårvækst blive hæmmet. Dette kan føre til tidligt hårtab.
Endnu mere kan skrubbe slippe af med ophobning forårsaget af hårprodukter - især hvis du ikke vasker dit hår hver dag eller bruger tør shampoo.
Din bekymring i hovedbunden eller hårtype bestemmer din nøgleingrediens (er)
Så du er klar til at købe en hovedbundskrubbe? Først skal du bestemme din hovedtype, så du kan skræddersy din skrubbe til dine behov.
For ikke at nævne, nogle ingredienser, der fungerer for fedtet hovedbund, er måske ikke de bedste for dem med tør hovedbund.
Find din individuelle hovedbundsproblem eller hårtype nedenfor for at lære mere.
Hvis du identificerer dig med mere end én situation i hovedbunden, kan det være nyttigt at skifte med eller rotere de relevante produkter i din rutine.
Til en fedtet hovedbund
Føles din hovedbund som et fedtet stykke pizza i slutningen af en lang dag? Du har sandsynligvis en fedtet hovedbund.
Philip Kingsley Exfoliating Weekly Scalp Mask er et populært valg. Den indeholder BHA kemiske eksfolieringsmidler og zink, der er målrettet mod overskydende olie.
Til en tør eller skællende hovedbund
Hvis du har tendens til at bemærke flager i roden af din hovedbund og sjældent bliver fedtet, har du sandsynligvis tørhed.
Prøv Kerastase Fusio-Scrub, formuleret med vitamin B-5 for at give næring til dit hår og forhindre tørhed.
For en kløende, irriteret hovedbund
For kløe skal du adressere flagerne og berolige på samme tid.
Prøv Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro Exfoliating Shampoo til det bedste fra begge verdener.
Trækulet skrubber flagerne væk, mens pebermynte, mynte og tea tree olie beroliger kløe.
Til en følsom hovedbund
Hvis din hovedbund er følsom, er du sandsynligvis allerede forsigtig med at bruge en hård fysisk eksfolierende.
R + Co Crown Scalp Scrub bruger ultrafint ecuadoriansk palmefrøpulver af elfenben til fysisk eksfoliering plus salicylsyre til yderligere forebyggelse.
Til fint hår eller hår, der er tilbøjelige til at opbygges
Fine hårtyper har tendens til at samle produktopbygning hurtigere end andre hårtyper. Til dette vil du have en lidt grovere peeling.
Ouai Scalp & Body Scrub bruger sukkerkrystaller til at hjælpe med at rense hårsækkene og vaske produktopbygningen væk.
Til tykt eller groft hår
For dem med tykt hår eller grove krøller kan du opleve, at din hovedbund bliver fedtet, mens enderne af dit hår forbliver tørre.
SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Exfoliating Hair Mud hjælper med at tackle dette problem med en multitasking-formel, der fugter med kokos og hvid te og exfolierer med aktivt kul.
Til farvebehandlet hår
De, der regelmæssigt farve deres hår, vil holde sig væk fra skrubber, der bruger hårde kemiske eksfolieringsmidler eller sulfater, der kan matte farven.
Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub er sikker til farve- og keratinbehandlinger. Det er også fri for sulfater, parabener, phthalater og silikoner.
For en "normal" hovedbund eller hår
Lægger du ikke mærke til nogen af ovenstående hovedbundssituationer? Du kan sandsynligvis bruge enhver skrubbe, du vil have.
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub er et populært valg på tværs af alle hår- og hovedbundstyper. Det bruger havsalt til fysisk eksfoliering sammen med sød mandelolie til at berolige og hydrere.
Dine nøgleingredienser bestemmer ofte typen
Eksfolieringsmidler kan koges ned til to hovedkategorier: fysisk og kemisk.
Fysisk skrubbe
Disse er lavet med ingredienser, der fysisk skrubber overfladen af din hud eller hovedbund.
Dette inkluderer, men er bestemt ikke begrænset til:
- salt
- sukker
- trækul
- ler
- nødder
- planteekstrakter
- frugtgrop
Jo større de eksfolierende stykker er, jo mere aggressiv bliver skrubben.
Dette er grunden til, at nogle er bekymrede for, at mere slibende skrubber kan forårsage mikro-tårer i huden, hvis de bruges kraftigt.
På den anden side finder nogle, at mindre fysiske eksfolieringsmidler (som finmalet sukker eller ler) er blidere på huden end noget andet.
Kemisk eksfolierende
Disse er lavet med ingredienser, der kemisk sluger døde hudceller.
De vigtigste kemiske eksfolieringsmidler, du finder, er alfa-hydroxysyrer (AHA'er) og betahydroxysyrer (BHA'er).
Disse ingredienser vises undertiden i form af:
- glykolsyre
- mælkesyre
- salicylsyre
Hvis du laver hjemme, har du et par andre ting at overveje
Ikke sikker på, at du vil investere i en hovedbundskrubbe fra butikken? Du kan nemt lave din egen blanding derhjemme.
Men du vil være forsigtig med, hvad du bruger - DIY body scrubs er normalt for hårde for hovedbunden, så vær opmærksom på ingredienserne.
Ingredienser til brug
Følgende er alle okay at bruge som eksfolieringsmidler:
- finmalet salt, herunder havsalt, sel gris og himalayasalt
- brunt eller granuleret sukker
- ler
- aktivt kul
Bare sørg for at parre dem med en oliebase for at mindske slibekraften. For eksempel:
- sød mandelolie
- jojobaolie
- arganolie
- kokosolie
Du kan også tilføje honning eller aloe for at lindre irritation.
Ingredienser, der skal undgås
Alt for grove salte, nødder og frø kan skabe mikrotårer.
Ufortyndede æteriske olier kan forårsage forbrændinger eller irritation.
Hvis dit hår er farvet, skal du passe på ikke at bruge noget surt, såsom citronsaft, der kan ændre dit farvestof.
Hvis du har en hudlidelse, skal du tale med din læge eller hudlæge inden brug
Tal med din læge, inden du bruger en skrubbe, hvis du har:
- acne
- eksem
- åbne snit eller sår
- seborrheisk dermatitis
- psoriasis
Disse forhold kan gøre din hovedbund mere følsom over for eksfoliering, hvilket resulterer i mere irritation og betændelse.
Din udbyder foreslår måske en receptpligtig aktuel i stedet.
Sådan bruges og hvor ofte
Brug din skrubbe i stedet for eller før du shampooer under bruseren.
Brug fingrene til at massere skrubben let ved hårrødderne og skyl med vand. Sørg for at følge op med en balsam eller hårmaske.
Hvor ofte du anvender din maske er helt op til dig, og hvordan din hovedbund føles.
Hvis du vasker dit hår ofte, skal du muligvis kun eksfoliere en gang hvert par uger.
Hvis du bruger mange hårprodukter, eller hvis du ikke vasker dit hår regelmæssigt, kan du prøve at eksfoliere en gang om ugen.
Undgå eksfoliering mere end en eller to gange om ugen, da dette kan ende med at irritere din hovedbund.
For at hjælpe med at maksimere dine resultater
Du kan også tilføje en eksfolierende børste i din rutine.
Svarende til tørbørstning af din krop bruges denne hårbørste i en tør hovedbund, inden du bruser for at løsne produkt og døde hudceller, så skrubbe bedre kan trænge igennem.
Aveda Pramasana Exfoliating Scalp Brush er et populært valg til fine til mellemstore hårtyper, mens Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager er almindelig blandt tykke eller oprullede hårtyper.
Bundlinjen
Skrubber, både fysiske og kemiske, fjerner produktopbygningen, overskydende olie og døde hudceller, som shampoo ikke er i stand til.
Mens det er godt for nogle, er hovedbundskrubb muligvis ikke det bedste valg, hvis du har en underliggende hudtilstand. Konsulter altid en læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
Hvis skrubben forårsager irritation, skal du afbryde brugen, indtil du er i stand til at tale med en hudlæge eller anden sundhedsudbyder.
Jen Anderson er en wellness-bidragyder hos Healthline. Hun skriver og redigerer for forskellige livsstils- og skønhedspublikationer med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver væk, kan du finde Jen, der praktiserer yoga, spreder æteriske olier, ser på Food Network eller gyser en kop kaffe. Du kan følge hendes NYC-eventyr videre Twitter og Instagram.
