Sådan bekæmpes skaldethedsgenet (og andre faktorer)

Selvom skaldethed ofte betragtes som et mandligt problem, kan hårtab påvirke alle - uanset deres køn.

Genetik spiller en stor rolle for at bestemme, hvor meget hårtab du ser, når du bliver ældre. Imidlertid forårsager andre faktorer - såsom stressniveauer, ernæring og medicin - også skaldethed.

Genetisk hårtab kan ikke vendes, men der er trin, du kan tage for at bremse det og maksimere dit hårvækstpotentiale.

I denne artikel skal vi undersøge genetikken bag skaldethed, fjerne en almindelig skaldende myte og se på, hvordan du kan bremse arveligt hårtab.

Det 'skaldede gen' forklarede

Når hårtab skyldes din genetik, forekommer det i et forudsigeligt mønster, ofte kaldet mandlig skaldethed (MPB) eller kvindelig skaldethed (FPB).

For mænd starter MPB som en m-formet recession på forsiden af ​​din hovedbund og starter ofte i 20'erne eller 30'erne. Cirka 80 procent af mændene oplever MPB efter 80 år.

Kvinder oplever ofte hårtab efter overgangsalderen i Ludwig-mønsteret, som er en gradvis recession langs den del af dit hår. Omtrent halvdelen af ​​kvinderne oplever kvindelige mønsterhår, når de er 80 år.

Androgenetic alopecia, det medicinske navn for MPB og FPB, er den mest almindelige årsag til hårtab.

Undersøgelser, der ser på tvillinger, estimerer, at genetik tegner sig for omkring 80 procent af mandlig skaldethed.

Mandlig skaldethed

Du har måske hørt myten om, at mænd arver genet til skaldethed udelukkende fra deres mors far. Selvom dette ikke altid er tilfældet, er der noget sandt i det.

I virkeligheden forstås den genetiske komponent i mandlig skaldethed stadig ikke godt, men det menes at være polygen, hvilket betyder, at det involverer mere end et gen.

Folk har 23 par kromosomer, der indeholder deres genetiske information. Alt fra din øjenfarve til længden af ​​din baby tå er kodet af disse kromosomer.

Et af disse par kromosomer, kaldet “X” og “Y” kromosomer, bestemmer dit biologiske køn. Kvinder har to "X" -kromosomer, mens mænd har et "X" og et "Y" -kromosom.

Mænd arver deres "X" kromosom fra deres mor og "Y" fra deres far.

Skaldethed er stærkt forbundet med AR genfindes på "X" kromosomet. En stor undersøgelse, der undersøgte 12.806 mænd af europæisk herkomst, viste at mennesker med genet havde mere end dobbelt så stor risiko for at udvikle MPB end mennesker uden det.

Dette er dog ikke det eneste gen, der bestemmer, om du bliver skaldet. En gennemgang fra 2017 fandt 63 gener, der kan spille en rolle i mandlig skaldethed, hvor kun seks af dem findes på "X" -kromosomet.

Forskning har også vist, at mere end 80 procent af mennesker, der oplever mærkbar skaldethed, havde en far, der også mistede deres hår.

Kvindelig skaldethed

Den genetiske komponent i FPB er stadig vidt ukendt, men som med MPB menes det at involvere mange forskellige gener.

Gener, der koder for produktion af et enzym kaldet aromatase, omdanner testosteron til østradiol kan spille en rolle i FPB og forklare, hvorfor mange kvinder mister deres hår efter overgangsalderen.

Hvad der ellers forårsager skaldethed?

Sammen med genetik kan en række andre faktorer bidrage til hårtab hos mennesker af ethvert køn. Kvinder bemærker ofte hårtab efter overgangsalderen på grund af hormonelle ændringer, mens mænd ofte bemærker skaldethed start i tidlig voksenalder.

• Hormonelle ændringer. Kvinder oplever ofte hårtab efter overgangsalderen, fødsel og graviditet på grund af hormonændringer. Både mænd og kvinder kan opleve hårtab fra ændringer i skjoldbruskkirtelhormonniveauer.
• Alopecia areata. Alopecia areata er en immuntilstand, der forårsager ujævn hårtab.
• Trichotillomania. Trichotillomania, også kaldet hårtrækningsforstyrrelse, er en mental lidelse, der får trangen til at trække dit eget hår ud.
• Andre medicinske tilstande. Medicinske tilstande som ringorminfektioner, cicatricial alopecia og traumatisk alopecia kan også føre til hårtab.
• Visse frisurer. Frisurer, der lægger stress på dit hår som stramme hestehaler, kan føre til en form for hårtab kaldet trækkraft alopecia. Denne type hårtab kan være permanent eller midlertidig.
• Narkotika og kosttilskud. Ifølge Mayo Clinic kan lægemidler, der anvendes til behandling af følgende medicinske tilstande, føre til hårtab:
  • depression
  • hjerteproblemer
  • gigt
  • højt blodtryk
  • Kræft
  • gigt
• Prævention. Afbrydelse af brugen af ​​p-piller kan også føre til midlertidigt hårtab.
• Strålebehandling. Strålebehandling bruges ofte til kræftbehandling og forårsager ofte hårtab. Ofte er dette hårtab midlertidigt.
• Stress. Langvarige perioder med fysisk eller mental stress kan føre til midlertidig udtynding af håret.
• Ernæringsmæssige mangler. Hvis du ikke får tilstrækkeligt protein eller andre vigtige næringsstoffer som zink, kan det påvirke din hårvækst negativt.

Sådan sænkes hårtab

Hårtab forårsaget af genetiske faktorer er permanent, og du kan ikke gøre meget for at stoppe det. Der er dog flere måder, det kan bremses på.

• Sunde livsstilsvaner. At spise en afbalanceret diæt, få tilstrækkelig søvn, minimere stress og træne regelmæssigt kan hjælpe med at støtte dit generelle helbred og hårsundhed.
• Aktuelle lægemidler. Aktuelle lægemidler som minoxidil (Rogaine) er ofte den første behandlingslinje. Normalt anvender du disse cremer direkte på din hovedbund i skaldede områder.
• Oral medicin. Din læge kan anbefale oral medicin som finasterid (Propecia) til behandling af MPB. Finasterid bruges også til behandling af forstørret prostata.
• Hårtransplantation kirurgi. Follikulær enhedstransplantation og follikulær ekstraktion er to typer hårtransplantationskirurgier, der flytter hårsækkene fra den ene del af din hovedbund til skaldede områder.
• Laserterapi (terapi med rødt lys). Laserterapi kan hjælpe med at forbedre hårtætheden, hvis du har at gøre med genetisk hårtab eller hårtab fra kemoterapi. Imidlertid er der behov for mere forskning for at bestemme, hvor effektiv denne behandlingsmulighed er.
• Blodplade-rige plasmainjektioner. Blodpladerige plasmainjektioner kan hjælpe med at stimulere hårvækst i områder, der oplever hårtab. Som med laserterapi er der behov for mere forskning for at forstå dens effektivitet.

Tag væk

Genetik har stor indflydelse på hårtab, uanset dit køn. Den genetiske komponent ved skaldethed forstås stadig ikke godt, men det antages, at den involverer mange forskellige gener.

Selvom genetisk hårtab er permanent, kan medicin, laserterapi og blodpladerige plasmainjektioner hjælpe med at stimulere hårvækst i skaldede områder. Nogle mennesker får også hårtransplantationer for at dække områder med hårtab.