Hvad er skaldethed, og hvordan kan du behandle det?

Det er normalt at miste noget hår fra din hovedbund hver dag. Men hvis dit hår tyndes eller kaster hurtigere end normalt, kan du blive skaldet.

Du er dog ikke alene. De fleste mennesker oplever hårtab, når de bliver ældre. Ofte er det relateret til genetik og den naturlige aldringsproces. I andre tilfælde kan skaldethed skyldes en underliggende medicinsk tilstand.

I denne artikel undersøger vi de mulige årsager og symptomer på skaldethed. Vi diskuterer også muligheder for behandling og forebyggelse hos både mænd og kvinder.

Hurtige fakta om skaldethed

Nogle statistikker om hårtab

• I gennemsnit mister vi alt fra 50 til 100 hår hver dag. Dette er normalt.
• Mere end 50 procent af kvinderne oplever skaldethed.
• Efter 50 år er omkring 85 procent af mændene skaldede, ifølge American Hair Loss Association (AHLA).
• Hos 25 procent af mændene, der har genetisk relateret hårtab, starter det, før de er 21 år, rapporterer AHLA.

Hvad er der skaldet?

Skaldethed skyldes overdreven hårtab fra hovedet. Udtrykket "skaldethed" er mest almindeligt brugt til at henvise til androgenetisk alopeci, eller hårtab efter mand eller kvinde.

Hårvækstcyklussen inkluderer typisk tre faser:

• Anagen fase. Den anagene fase af hår i hovedbunden eller vækstfasen varer ca. 2 til 4 år. Cirka 90 procent af håret i din hovedbund er i denne fase.
• Catagen fase. I catagenfasen krymper hårsækkene over 2 til 3 uger. Det kaldes også overgangsfasen.
• Telogen fase. I telogenfasen eller hvilefasen kaster håret sig efter 3 til 4 måneder.

Når hår falder ud i slutningen af ​​telogenfasen, vokser nye hår ind. Men når der er mere hårtab end vækst, opstår der skaldethed.

Hvad er symptomerne?

Da udtrykket "skaldethed" næsten udelukkende bruges til at beskrive androgenetisk alopeci, inkluderer de typiske symptomer:

• udtynding oven på hovedet
• vigende hårgrænse (hos mænd)
• udvidelse af hårdel (hos kvinder)

Hvad forårsager skaldethed?

Androgenetisk alopeci er det, der typisk forårsager skaldethed. Hos mænd er det mere almindeligt kendt som skaldethed hos mænd. Hos kvinder er det kendt som kvindelig skaldethed. Det er ansvarligt for 95 procent af tilfældene med permanent hårtab, fastslår American Hair Loss Council.

Denne type skaldethed er ikke nødvendigvis en sygdom. Det er en tilstand relateret til:

• genetik, hvilket betyder, at det er arvet
• normal aldringsproces
• mandlige hormoner kaldet androgener

Genetik spiller en rolle i de disponerende faktorer for androgenetisk alopeci, der muligvis påvirker vigtige enzymer som 5-alfa-reduktase, som omdanner testosteron til dihydrotestosteron (DHT). Begge hormoner er androgener.

Når DHT øges, eller når hårsækken bliver mere følsom over for DHT, krymper hårsækken. Anagenfasen forkorter også, og som et resultat falder hårene ud tidligere end normalt.

Hos både mænd og kvinder sker androgenetisk alopeci typisk gradvist. Hos mænd forårsager det en vigende hårgrænse og udtynding øverst på hovedet. Disse er typiske egenskaber ved mandlig skaldethed.

Kvinder udvikler typisk ikke en vikende hårgrænse. I stedet oplever de overvejende udtynding i toppen af ​​hovedbunden, hvilket manifesterer sig som en udvidende hårdel. Dette er typisk for kvindelig skaldethed.

Andre mulige årsager til hårtab eller skaldede pletter

Selvom androgenetisk alopeci er langt den mest almindelige årsag til skaldethed, er der andre tilstande, der kan få dig til at miste hår eller udvikle skaldede pletter i din hovedbund.

Men i modsætning til alopeci følger disse betingelser normalt ikke en forudsigelig progression med hårtab. Dette betyder, at de ikke får dit hår til at trække sig tilbage i et mønster, der er typisk for skaldethed.

Følgende forhold kan producere forskellige grader af hårtab, hvoraf nogle kan være permanente og andre er reversible:

• Trækkraft alopecia. Nogle frisurer, som stramme hestehaler, fletninger, majsrækker eller forlængelser, kan trække og give stress på hårsækkene. Dette kan forårsage trækkraft alopeci eller hårtab på grund af gentagen spænding. Hårtabet kan være reversibelt tidligt, men det er permanent, hvis det er langvarigt.
• Alopecia areata. En autoimmun sygdom, hvor kroppen angriber sine egne hårsække, alopecia areata kan skade hårrødderne, hvilket resulterer i hårtab. Håret vokser muligvis ikke af sig selv.
• Anagen effluvium. Med denne tilstand forringer et giftigt stof hårsækken under anagenfasen. Dette medfører ofte pludselig men typisk reversibel skaldethed. Det er oftest forbundet med kemoterapi, men strålebehandling og andre lægemidler kan også forårsage det.
• Telogen effluvium. Hårtab med denne tilstand skyldes større stress eller chok. Det udvikler sig normalt 2 til 3 måneder efter en begivenhed som operation, fysisk traume, sygdom eller alvorligt vægttab. I de fleste tilfælde vokser håret tilbage inden for 2 til 6 måneder.
• Tinea capitis. Tinea capitis er ringorm i hovedbunden. Det sker, når svampe inficerer hovedbunden og hårskaftet og forårsager en lokal skællende plaster. Dette kan forårsage ardannelse og derfor permanent hårtab, hvis det ikke behandles tidligt.

Nogle gange er skaldethed en bivirkning af en underliggende medicinsk tilstand. Det kan være forbundet med:

• hypothyroidisme
• hyperthyreoidisme
• ernæringsmæssige mangler
• jernmangelanæmi
• en diæt med lavt proteinindhold

Hvad vil ikke forårsage hårtab

I modsætning til almindelig opfattelse er følgende ikke ansvarlige for skaldethed:

• iført hatte
• iført parykker
• hyppig shampooing
• skæl

Hvad er behandlingsmulighederne?

De mest almindelige behandlinger for mandlig eller kvindelig skaldethed inkluderer følgende muligheder:

Medicin

• Minoxidil. Aktuel minoxidil eller Rogaine er en receptpligtig medicin, som både mænd og kvinder kan bruge. Det kan tage mindst 6 måneder for denne behandling at fremme hårgenvækst.
• Finasteride. Dette receptpligtige lægemiddel (mærker Propecia eller Proscar) behandler hårtab hos mænd. Hos de fleste individer resulterer det i hårgenvækst eller langsommere skaldethed.
• Spironolacton. Også kendt under varemærket Aldactone ordinerer læger spironolacton off-label til behandling af kvindelig skaldethed. Det reducerer androgenproduktionen og blokerer virkningerne af DHT, det hormon, der kan øge hårtab.
• Hormonbehandling. I overgangsalderen kan østrogen- og progesteronbehandling hjælpe med at bremse hårtab hos kvinder.

Andre muligheder

• Laserterapi. Laserterapi kan behandle mandlig eller kvindelig skaldethed. Det bruger lavenergipulser af lys til at stimulere hårsækkene.
• Protein-rige plasma (PRP) injektioner. PRP-behandling bruger blodplader fra dit eget blod. Det koncentreres og injiceres på steder med hårtab, hvilket kan bidrage til hårvækst. Dette er en off-label behandling for androgenetisk alopeci.
• Hårtransplantation. Under en hårtransplantation fjerner kirurgen eksisterende hår og genindsætter håret i skaldede pletter i hovedbunden.
• Ernæring. Ifølge en undersøgelse kan hårvækst øges for kvinder, der øger deres indtag af omega-3 og omega-6 fedtsyrer og antioxidanter.

Kan du forhindre hårtab?

Skaldethed på grund af genetik kan ikke forhindres. Du kan dog reducere risikoen for andre typer hårtab med disse tip:

• Løs din frisure. Stramme frisurer, som hestehaler eller fletninger, kan skade dine hårsække.
• Begræns varmeskader. Stylingværktøjer som glattejern og krøllejern kan bidrage til rodskader.
• Massér din hovedbund. Nogle nylige undersøgelser har vist, at regelmæssig hovedbundsmassage kan hjælpe med at fremme hårvækst. Overdriv det dog ikke. Konstant gnidning og stress på dine follikler kan forårsage skade.
• Spis en sund kost. En diæt, der mangler en række næringsstoffer, kan føre til hårtab.
• Stop med at ryge. Nogle ældre undersøgelser antyder en sammenhæng mellem rygning og hårtab.
• Kølehætte. Hvis du får kemoterapi, kan et kølehætte medvirke til at reducere hårtab efter behandling.
• Skift medicin. Hvis din nuværende medicin forårsager skaldethed, så spørg din læge om alternativer.

Bundlinjen

Langt størstedelen af ​​tiden forårsager androgenetisk alopecia skaldethed. Hos mænd er det mere almindeligt kendt som skaldethed hos mænd. Hos kvinder er det kendt som kvindelig skaldethed. Med denne type skaldethed følger hårtab et ret forudsigeligt mønster.

Hvis du er bekymret for skaldethed, skal du tale med din læge eller hudlæge. Afhængigt af årsagen kan de muligvis anbefale medicin eller procedurer til behandling eller nedsættelse af hårtab.