Det bryst planlagte planer for mødre og babyer går ofte galt - så hvis du planlægger at amme udelukkende, skal du ikke føle dig skyldig, hvis du vågner op en morgen (eller kl. 3 om morgenen) og beslutter at du skal nulstille dine standarder.
Amning kan være utroligt givende og utrolig udfordrende. Det kan være en kilde til stor glæde og en årsag til bogstavelig smerte.
Vi vil alle have det bedste for vores babyer, og mens vi gang på gang er blevet mindet om, at bryst er bedst, kan formel være en velsignelse og en spilskifter.
Den gode nyhed for trætte forældre er, at du kan har det begge veje. Det er muligt at fodre din baby modermælk med succes og formel.
Du kan finde kompromis, give din baby den ernæring, de har brug for, og måske endda tage en pause. Her er hvad du har brug for at vide.
Kan du blande amning og formelfodring?
Der kan ikke benægtes, at fordelene ved modermælk er rigelige. En modermælk udvikler sig til at imødekomme babyens skiftende ernæringsbehov, tilbyder antistoffer, der beskytter mod infektion og kan endda reducere risikoen for pludselig spædbarnsdødssyndrom.
Hvad mere er, amning er også godt for en ny forælder. Det kan fremskynde genopretningsprocessen, hjælpe med at bekæmpe postpartum depression og reducere risikoen for visse kræftformer.
Mens American Academy of Pediatrics og World Health Organization begge udelukkende anbefaler amning i de første 6 måneder af et barns liv, ved forældre, at dette ikke altid er muligt eller praktisk.
Denne kompromisløse forventning kan til sidst føre til amning og give mødre for tidligt at holde op.
Faktisk har en lille undersøgelse vist, at brug af tidligt begrænset formel i kombination med amning til nyfødte, der tabte sig mens de stadig var på hospitalet, ikke havde nogen negativ indvirkning på amning og faktisk reducerede antallet af hospitalsindlæggelser.
Så ja, eksklusiv amning er det ideelle - men hvis din virkelighed antyder, at det ikke er muligt, har formlen de vitaminer, mineraler, kulhydrater, fedtstoffer og protein, som et spædbarn har brug for for at overleve og trives.
Formel kan tilbyde en mulighed, der opfylder ernæringsmæssige behov, samtidig med at ammende forældre kan tage fat på og tilpasse sig deres egne behov.
Når det kommer til amning, behøver det ikke at være en alt-eller-intet oplevelse.
Hvis du føler dig overvældet, overbelastet eller bare ren over det, kan du overveje at supplere med formel for at fortsætte din ammerejse.
Mens amning absolut tilskyndes så meget som muligt, skal du huske det nogle amning er bedre end ingen, og du kan finde en mellemvej, der fungerer for dig og din familie.
Kombinationsfodring bruger modermælk til nogle foder og formel til andre. Det giver dig og din baby stadig de fantastiske sundhedsmæssige fordele ved amning, men tilbyder et alternativ, når medicinske eller livsforhold gør eksklusiv amning ikke mulig.
Det er en god idé at undersøge eller arbejde med en læge eller amningskonsulent, inden du begynder at tilføje formel til din babys kost.De kan hjælpe dig med at bestemme, hvor meget formel du skal give ved hver fodring eller i en 24-timers periode.
Formel tager mere arbejde og tid for små maver at fordøje, så de har ofte brug for mindre, end du havde forventet.
Gradvis justering af dine ammesessioner, når du begynder at tilføje formel til dine fodringsplaner, hjælper dig og din lille lettere med at overgå fra udelukkende amning til kombinationsfodring.
Det kan være fornuftigt at prøve kombinationsfodring, hvis:
Du producerer ikke nok mælk
Hvis du kæmper for at producere mælk nok til at tilfredsstille dit yndige, men umættelige sultne barn, kan du muligvis naturligt øge din forsyning ved at hydrere, spise godt og pumpe regelmæssigt.
Imidlertid kan hendes produktion - til trods for en mors bedste indsats - ikke matche hendes babys krav. Hormonelle ændringer, tidligere brystkirurgi, nogle medikamenter og endda alder kan bidrage til leveringsproblemer.
Du er mor til flere
Mangel på mælkeforsyning kan også påvirke mødre til tvillinger eller flere. Hvis du holder øje med kravene fra to eller flere babyer, kan du føle dig udtømt og suget tør - selvom dine små forbliver glubende.
Kombinationsfodring kan være den løsning, du leder efter. Uanset hvilken rutine du etablerer, giv det tid - du og dine tvillinger vil tilpasse sig.
Du har brug for mere søvn (og en pause)
Nye forældre er helte. Men ved du hvad der ellers er heroisk? At bede om hjælp.
At have en partner, der fodrer din lille, en flaske formel kan give dig den solide del af Zzz, som du så hårdt har brug for.
Hvis du ikke kan få hjælp i løbet af natten, kan du overveje at give din baby en lille mængde formel inden sengetid - det kan holde maven tilfreds i længere tid.
Du kommer tilbage på arbejde
Hvis du ikke kan eller ikke vil jonglere med dit job og dine pumpedele, overvej kombinationsfødning. For eksempel kan du amme om morgenen og om aftenen og få en plejepersonale til at give formel i timerne imellem.
Det vil tage tid for din forsyning at tilpasse sig denne ændring, så tag ikke kold kalkun på din brystpumpe i løbet af dagen. Vær også opmærksom på, at din baby muligvis oplever en omvendt cyklus og ønsker at amme oftere, når du er hjemme.
Kan du blande modermælk og formel i samme flaske?
Hvis du spekulerer på, om du kan blande modermælk og formel i samme flaske, er svaret ja!
Det er dog vigtigt at overholde nogle sikkerhedsretningslinjer, når du gør dette.
Forbered først din formel
Hvis du bruger pulveriseret eller koncentreret formel, skal du først forberede den i henhold til instruktionerne og sørge for at tilføje den korrekte mængde destilleret eller sikkert drikkevand.
Når du har blandet formlen og vandet korrekt, kan du tilføje din modermælk.
Bemærk, at du aldrig bør bruge modermælk i stedet for vand under formelpræparat. Ved at opretholde det rette forhold mellem vand og formel og derefter tilsætte modermælk separat, sikres det, at du ikke ændrer ernæringsindholdet i formlen.
Tilføjelse af for meget vand til formlen kan fortynde næringsstoffer, mens tilsætning af utilstrækkeligt vand kan belaste et barns nyrer og fordøjelseskanalen og forårsage dehydrering. I ekstreme tilfælde kan dette også føre til neurologiske problemer.
Hvis du bruger en flydende formel, der er klar til at drikke, behøver du ikke tage yderligere skridt, før du kombinerer den med din modermælk.
Sørg for sikker opbevaring og bortskaffelse af modermælk og formel
Der er forskellige regler for opbevaring, brug og bortskaffelse af modermælk og formel.
Modermælk kan fryses i en fødevare-plastbeholder i 6 måneder. Når det er optøet, kan det blive i køleskabet i 24 timer.
Frisk pumpet modermælk kan opbevares på bagsiden af køleskabet i op til 5 dage eller i en isoleret køler i op til 24 timer.
En åbnet beholder med flydende formel skal afkøles og bruges inden for 48 timer. Hvis du har formade flasker, skal de dog bruges inden for 1 dag. Ligeledes skal en kølet flaske med formel blandet med modermælk anvendes eller kasseres inden for 24 timer.
Mens en flaske modermælk ved stuetemperatur er god i op til 5 timer, skal en flaske formel eller modermælk blandet med formlen kasseres efter 1 time fra start.
Bakterier reproducerer hurtigt i noget komælksbaseret, så prøv ikke at gemme en delvist brugt formel eller formel- og modermælkflaske i køleskabet ud over det 60-minutters mærke.
Fordele og risici
Hvad er fordelene?
Blanding af modermælk og formel i samme flaske kan gøre fodringstiden mere bekvem.
Der er også andre fordele ved denne metode til kombinationsfodring:
- Baby kan tilpasse sig smagen hurtigere. Hvis din finicky lille kærlighed er vant til din modermælk, kan de i første omgang vende deres teeny næse op efter smagen af formlen. At blande de to sammen kan vænne dem lettere til denne ukendte smag.
- Baby kan sove i længere strækninger. Det tager mere tid for en babys krop at behandle formlen, så de kan muligvis gå længere tid imellem fødningerne, hvis du bruger både modermælk og formel sammen.
Hvilke risici er der?
Der er nogle potentielle ulemper - og endda et par risici - ved at blande modermælk og formel sammen i en flaske. Vær opmærksom på konsekvenserne, så du kan træffe en informeret beslutning.
Du spilder muligvis modermælk
Mange kryber muligvis tanken om at blande modermælk og formel i den samme flaske, bekymrede for, at noget af det hårdt tjente dyrebare "flydende guld" kunne gå til spilde.
Ingen mor ønsker at se frugterne af hendes pumpearbejde gå ned i afløbet - så hvis din baby generelt ikke er færdig med deres flaske, skal du overveje at give dem modermælk først og derefter tilbyde en separat flaske formel bagefter, hvis de stadig synes sultne.
Din forsyning kan mindskes
Tilføjelse af formel til din rutine - uanset om du supplerer med lige formel eller blander formel og modermælk sammen i en flaske - kan forårsage en reduktion i din mælkeforsyning.
Supplering gradvist kan hjælpe med at sikre, at du opretholder en tilstrækkelig forsyning.
Potentielle sundhedsrisici
Som tidligere nævnt er det vigtigt at forberede din formel korrekt i henhold til instruktionerne.
Modermælk bør ikke bruges som erstatning for vand, når der fremstilles flasker med pulveriseret eller koncentreret formel. Forsømmelse af at bruge den rigtige mængde vand kan være farligt for dit barns helbred.
Desuden har modermælk blandet med formel en betydeligt kortere holdbarhed end modermælk alene. En flaske indeholdende begge sammen skal bortskaffes inden for en time efter første brug.
Tag væk
Modermælk og formel behøver ikke at være gensidigt udelukkende. Babyer kan trives med modermælk, formel eller en kombination af begge.
Hold dem adskilt, bland dem sammen, amm, pump og find hvad der fungerer for dig og din baby.
Bare husk nogle vigtige sikkerhedsforanstaltninger, når du forbereder flasker, så finder du ud af det på ingen tid. Du har det her!
.jpg)
