At opdage, at en partner har snydt dig, kan være ødelæggende. Du kan føle dig såret, vred, trist eller endda fysisk syg. Men frem for alt undrer du dig måske over "hvorfor?"
En 2017-undersøgelse offentliggjort i The Journal of Sex Research satte sig for at udforske netop dette emne. Undersøgelsen brugte en online undersøgelse for at spørge 495 personer, der havde snydt i et romantisk forhold, om årsagerne til deres utroskab.
Deltagerne omfattede 259 kvinder, 213 mænd og 23 personer, der ikke oplyste deres køn.
De var:
- for det meste heteroseksuelle (87,9 procent)
- for det meste unge voksne (gennemsnitsalderen var 20 år)
- ikke nødvendigvis i et forhold (kun 51,8 procent rapporterede at være i en eller anden form for romantisk forhold)
Undersøgelsen identificerede otte vigtige motiverende faktorer, der bidrager til utroskab. Selvfølgelig forklarer disse faktorer ikke ethvert tilfælde af snyd. Men de tilbyder en nyttig ramme for bedre at forstå, hvorfor folk snyder.
Her er et kig på disse nøglefaktorer, og hvordan de kan komme op i et forhold.
1. Vrede eller hævn
Folk snyder undertiden af vrede eller et ønske om at tage hævn.
Måske opdagede du lige din partner snydt. Du er bedøvet og såret. Du vil måske få din partner til at gennemgå de samme følelser, så de virkelig forstå smerten, de forårsagede dig.
Med andre ord, "De gør ondt i mig, så nu vil jeg såre dem" er ofte den drivende tanke bag gengældelse.
Vrede-motiveret utroskab kan ske af andre grunde end hævn, dog inklusive:
- frustration i et forhold, når din partner ikke ser ud til at forstå dig eller dine behov
- vrede over en partner, der ikke er meget omkring
- vrede, når en partner ikke har meget at give, fysisk eller følelsesmæssigt
- vrede eller frustration efter et argument
Uanset den bagvedliggende årsag kan vrede fungere som en stærk motivator til at blive intim med en anden.
2. At falde ud af kærlighed
Den spændende følelse af at blive forelsket i nogen varer normalt ikke evigt. Når du først bliver forelsket i nogen, kan du opleve lidenskab, spænding og skynd af dopamin ved blot at få en tekst fra dem.
Men intensiteten af disse følelser forsvinder normalt over tid. Sikker, stabil, varig kærlighed eksisterer. Men de første date sommerfugle vil kun tage dig indtil videre.
Når glitteren falmer, kan du måske indse, at kærligheden bare ikke er der. Eller måske indser du, at du er forelsket i en anden.
Husk, at at falde ud af kærlighed ikke behøver at betyde, at du ikke elsker hinanden.
Dette kan gøre det sværere at forlade et forhold, der stadig giver en følelse af familie, venskab, stabilitet og sikkerhed. Men at opholde sig i et forhold uden romantisk kærlighed kan føre til et ønske om at opleve kærlighed igen og motivere utroskab.
3. Situationsfaktorer og muligheder
Bare at have en mulighed for at snyde kan gøre utroskab mere sandsynligt. Dette betyder ikke, at alle, der har mulighed for at snyde, vil gøre det. Andre faktorer føjer ofte (men ikke altid) motivationen til at snyde.
Overvej dette scenarie: Du er frustreret over den nylige afstand i dit forhold og at håndtere følelser af lavt selvværd omkring dit udseende. En dag fanger en kollega, du er blevet venlig med, dig alene og siger, ”Jeg er virkelig tiltrukket af dig. Lad os mødes engang. ”
Du vælger muligvis ikke at snyde, hvis kun en eller to faktorer var involveret. Men denne kombination af motiverende faktorer - afstanden i dit forhold, dine følelser omkring dit udseende, din kollegas opmærksomhed - kan gøre utroskab mere sandsynligt.
Potentielle scenarier
Visse situationelle faktorer kan også gøre utroskab mere sandsynligt, selv i et stærkt, tilfredsstillende forhold, herunder:
- have meget at drikke og sove med nogen efter en aften i byen
- ønsker fysisk komfort efter en ubehagelig begivenhed
- at bo eller arbejde i et miljø, hvor der er meget fysisk berøring og følelsesmæssig forbindelse
4. Forpligtelsesspørgsmål
Folk, der har svært ved at engagere sig, kan være mere tilbøjelige til at snyde i nogle tilfælde. Plus betyder engagement ikke det samme for alle.
Det er muligt for to personer i et forhold at have meget forskellige ideer om forholdets status, f.eks. Om det er afslappet, eksklusivt osv.
Det er også muligt at virkelig lide nogen og stadig være bange for at forpligte sig til dem. I dette tilfælde kan en partner ende med at snyde som en måde at undgå engagement, selvom de faktisk foretrækker at forblive i forholdet.
Andre årsager til forpligtelsesrelateret utroskab kan omfatte:
- manglende interesse i at begå langsigtet
- ønsker et mere afslappet forhold
- ønsker en vej ud af et forhold
5. Uopfyldte behov
Nogle gange bliver en eller begge partners behov for intimitet ikke opfyldt i et forhold. Mange mennesker vælger at blive i forholdet og håber ofte, at tingene vil blive bedre, især hvis forholdet ellers er tilfredsstillende.
Men uopfyldte behov kan føre til frustration, som kan blive værre, hvis situationen ikke forbedres. Dette kan give motivation til at få opfyldt disse behov andre steder.
Uopfyldte seksuelle behov kan ske, når:
- partnere har forskellige sexdrev
- en partner kan ikke have sex eller har ikke interesse for sex
- en eller begge partnere bruger ofte tid uden for hjemmet
Uopfyldte følelsesmæssige behov kan også motivere til utroskab. Følelsesmæssig utroskab kan være vanskelig at definere, men det refererer generelt til en situation, hvor nogen investerer en masse følelsesmæssig energi i nogen udover deres partner.
Hvis din partner ikke synes at være interesseret i, hvad du synes, føler eller er nødt til at sige, kan du begynde at dele med nogen, der er interesseret. Dette kan føre til en intim forbindelse, der ligner et forhold.
6. Seksuelt ønske
Et simpelt ønske om at have sex kan motivere nogle mennesker til at snyde. Andre faktorer, herunder mulighed eller seksuelle behov, der ikke er opfyldt, kan også spille en rolle i utroskab, der er motiveret af lyst.
Men en person, der ønsker at have sex, kan også se efter muligheder for at gøre det uden andre motivatorer.
Selv mennesker, der har seksuelt tilfredsstillende forhold, vil måske stadig have mere sex med andre mennesker. Dette kan skyldes et højt niveau af seksuel lyst, ikke nødvendigvis seksuelle eller intime problemer i forholdet.
7. Ønsker variation
I forbindelse med et forhold vedrører ønsket om variation ofte sex. For eksempel kan nogen være interesseret i at prøve typer sex, som deres partner ikke er interesseret i, selvom de ellers passer godt sammen med deres partner.
Variation kan også betyde:
- forskellige samtaler eller kommunikationsformer
- forskellige ikke-seksuelle aktiviteter
- tiltrækning til andre mennesker
- forhold til andre mennesker ud over deres nuværende partner
Attraktion er en anden stor del af sorten. Folk kan blive tiltrukket af mange typer mennesker, og det stopper ikke nødvendigvis bare fordi du er i et forhold. Nogle mennesker i monogame forhold kan have svært ved ikke at reagere på disse følelser af tiltrækning.
8. Lav selvtillid
Ønsker et boost til selvværd kan også motivere utroskab.
At have sex med en ny person kan føre til positive følelser. Du kan føle dig bemyndiget, attraktiv, selvsikker eller succesrig. Disse følelser kan opbygge din selvværd.
Mange mennesker, der snyder på grund af selvværdsproblemer, har kærlige, støttende partnere, der giver medfølelse og opmuntring. Men de tænker måske, "De skal sige det" eller "De vil bare ikke have mig til at føle mig dårlig."
At modtage beundring og godkendelse fra en ny kan på den anden side virke anderledes og spændende. Det kan synes mere ægte for en person med lav selvtillid, som måske antager, at den nye person ikke har nogen ”forholdsforpligtelse” til at lyve eller overdrive.
Reparation af skaden
Hvis der er en større takeaway fra denne undersøgelse, er det, at snyd ofte ikke har noget at gøre med den anden person.
Mange mennesker, der snyder, elsker deres partnere og har ikke noget ønske om at skade dem. Dette er dels grunden til, at nogle mennesker vil gøre meget for at holde deres utroskab fra deres partner. Alligevel kan det medføre betydelig skade på et forhold.
Snyd behøver ikke betyde afslutningen på et forhold, men at komme videre kræver arbejde.
Hvis din partner har snydt
Hvis du er blevet snydt, kan du muligvis stadig trække på opdagelsen. Du vil muligvis gøre alt, hvad der kræves for at reparere forholdet. Eller måske er du ikke interesseret i at blive i forholdet.
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal håndtere situationen, skal du starte her:
- Tal med din partner om, hvad der skete. Overvej at involvere en parrådgiver eller neutral tredjepart til diskussionen. At finde ud af din partners motivationer kan hjælpe dig med at træffe din beslutning, men det anbefales generelt at undgå de detaljerede detaljer i mødet.
- Spørg, om din partner ønsker at fortsætte forholdet. Nogle mennesker gør snyde, fordi de vil afslutte forholdet, så det er vigtigt at finde ud af, hvordan de har det.
- Spørg dig selv, om du kan stole på din partner igen. Det kan tage tid at genopbygge tilliden, og din partner er sandsynligvis opmærksom på dette faktum. Men hvis du ved, at du aldrig kan stole på dem igen, vil du sandsynligvis ikke kunne reparere forholdet.
- Spørg dig selv, om du stadig vil have forholdet. Elsker du virkelig din partner og vil arbejde på eventuelle underliggende problemer? Eller er du bange for at starte med en ny? Tror du, at forholdet er værd at løse?
- Tal med en rådgiver. Parrådgivning anbefales stærkt, hvis du skal arbejde på et forhold efter utroskab, men individuel terapi kan også hjælpe dig med at sortere dine følelser og følelser om situationen.
Hvis du har snydt din partner
Hvis du har snydt, er det vigtigt at overveje dine motiver nøje og føre en ærlig samtale med din partner. Din partner ønsker måske ikke at reparere forholdet, og du skal respektere deres beslutning, selvom du vil være sammen.
Tag dig tid til at overveje følgende:
- Vil du stadig have forholdet? Hvis dit snyd blev drevet af et ønske om at komme ud af forholdet, er det bedst at være ærlig over for din partner med det samme med det samme. Ikke sikker på din motivation? Overvej at arbejde med en terapeut for at få noget perspektiv.
- Kan du arbejde igennem årsagerne til utroskab? Individuel terapi, parterapi og bedre kommunikation kan alle hjælpe med at forbedre et forhold og gøre fremtidig utroskab mindre sandsynligt. Men hvis du snydte, fordi din partner ikke var interesseret i en bestemt type sex, eller fordi de aldrig var hjemme, hvad kan der ske, hvis den samme situation kommer op igen? Kunne du tale med dem om at ville snyde i stedet for rent faktisk at gøre det?
- Ser du dig selv snyde igen? Utroskab kan forårsage smerte, hjertesorg og følelsesmæssig nød. Hvis du tror, du måske snyder igen, skal du ikke love at være trofast. Fortæl i stedet din partner, at du ikke tror, du kan begå.
- Kan du forpligte dig til terapi? Hvis du har snydt med en partner, kan individuel terapi hjælpe dig med at forstå mere om årsagerne til, hvad der skete. Parterapi kan også hjælpe dig og din partner med at genopbygge forholdet sammen. Begge anbefales stærkt efter utroskab, hvis du er seriøs med at få tingene tilbage på sporet.
Bundlinjen
Du har måske hørt sætningen "En gang en snyder, altid en snyder" for at beskrive mennesker, der ikke er trofaste. Men mens nogle snyder gentagne gange, gør andre ikke.
At arbejde gennem utroskab kan ofte styrke et forhold. Men det er vigtigt for både dig og din partner at være ærlige om, hvad du kan og ikke kan forpligte dig til i dit forhold og opretholde åben kommunikation fremadrettet.
.jpg)
