Lider du af grusomme øjne? Kornethed betyder dybest set, at dine øjne føles ridsede eller ru.
Mange mennesker beskriver grusomme øjne som en fornemmelse svarende til at have en sandpartikel i øjet. Ubehaget kan være mildt eller alvorligt.
Du kan også opleve andre symptomer som:
- tørhed
- brændende
- Våde øjne
- rødme
- kløe
Der er mange potentielle årsager til grusomme øjne og en række løsninger, der kan lette irritationen.
Læs videre for at lære mere om, hvad der kan være skyld i grittiness, og hvordan læger behandler denne tilstand.
Hvad kan forårsage grusomme øjne?
Øjenlidelser eller andre medicinske problemer kan være synderen for dine grusomme øjne. Her er nogle mulige årsager sammen med andre symptomer, du kan have ud over følelsen af grusomhed:
Tørre øjne syndrom
Tørre øjne er en tilstand, der sker, når dine tårer ikke giver tilstrækkelig smøring til dine øjne.
At have tørre øjne kan forårsage symptomer som:
- brændende
- sviende
- ridser
Hvis det ikke behandles, kan tørt øje føre til infektioner eller skade på overfladen af dine øjne.
Slid på hornhinden
En slid på hornhinden er en ridser på overfladen af hornhinden, det klare ydre lag foran på øjet. Det skyldes ofte kontakt med:
- fingernegle
- make-up pensler
- trægrene
Hvis du har en slid på hornhinden, kan det føles som om noget sidder fast i dine øjne. Eller dine øjne kan føles sandede eller grusomme. En slid på hornhinden kan være ret smertefuld.
Blefaritis
Blefaritis er betændelse i dine øjenlåg. Tilstanden kan få øjenlåg til at se hævede eller røde ud. De kan også brænde og føle sig snavsede eller ømme.
Nogle gange kan blefaritis få skorpe til at udvikle sig omkring bunden af øjenvipperne.
Det kan behandles med varme kompresser, antibiotika og steroider.
Allergier
Allergisk konjunktivitis eller "øjenallergi" kan forekomme, når et allergen irriterer dine øjne. Som svar producerer dine øjne et stof kaldet histamin.
Pollen er et almindeligt allergen, der kan forværre øjnene.
Øjenallergi kan forårsage:
- rødme
- hævelse
- kløe
- rive
- brændende
Pinguecula og pterygium
Pinguecula og pterygium er vækster, der vises på øjetes bindehinde, den klare dækning, der sidder på den hvide del af øjet.
En pinguecula er en klump fedt, protein eller calcium. Det ligner en gullig, hævet læsion, der normalt vises på den side af øjet, der er tæt på din næse.
Pterygium er en kødfuld vævsvækst, der har blodkar. Det kan forblive lille eller nogle gange vokse stort nok til at dække en del af din hornhinde.
Disse tilstande kan forårsage forskellige symptomer, herunder grusomme øjne.
Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom er en autoimmun lidelse, der kan forårsage tørre øjne og tør mund.
Det påvirker for det meste mennesker over 40 år, og kvinder er mere udsatte end mænd.
Behandlinger kan involvere forskellige typer øjendråber, kirurgi eller anden medicin.
A-vitaminmangel
Hvis du ikke får nok A-vitamin i din diæt, kan det påvirke sundheden i dine øjne og forårsage symptomer på tørre øjne.
Du kan modvirke manglen ved at spise mad med et højt vitamin A, som:
- gulerødder
- æg
- fisk
- spinat
- broccoli
Solbrændte øjne
Hvis dine øjne er overeksponeret for UV-stråling, kan hornhinden udvikle solskoldning. Dette kan forårsage en knust fornemmelse i dine øjne.
Skjoldbruskkirtel sygdom
Skjoldbruskkirtelsygdom, en tilstand hvor din skjoldbruskkirtel ikke fungerer korrekt, kan forårsage øjensymptomer, såsom:
- røde øjne
- Våde øjne
- Dobbelt syn
- udbulende øjne
- svært ved at lukke øjnene
Nogle mennesker med skjoldbruskkirtelsygdom rapporterer også, at de oplever grusomme eller ridsede øjne.
Medicin
De medikamenter, du tager, kan forårsage tørre øjne og en grynet følelse. Nogle af disse inkluderer:
- antihistaminer
- antidepressiva
- decongestanter
- hormonbehandling
- blodtryksmedicin
- p-piller
- medicin mod acne
- medicin mod Parkinsons sygdom
- medicin mod halsbrand
Andre medicinske tilstande
Andre medicinske problemer kan udløse øjensymptomer, såsom kornede øjne. Disse inkluderer:
- diabetes
- rheumatoid arthritis
- lupus
- sklerodermi
Miljøbetingelser
Eksponering for visse miljøforhold, som røg, vind eller et tørt klima, kan påvirke din tårefordampning og forårsage grusomme øjne.
Derudover kan stirre på en computerskærm i lang tid fremkalde dette symptom.
Aldring
Nogle gange er tørre eller grynet øjne kun virkningerne af aldring. Tørre øjne er mere almindelige hos mennesker over 50 år.
Laser øjenoperation
Laserøjekirurgi kan forårsage symptomer på tørre øjne, men de er normalt midlertidige.
Kontaktlinser
Kontaktlinser er et populært alternativ til briller. Men langvarig brug af kontakter kan føre til symptomer på tørre øjne.
Sørg for at følge instruktionerne om, hvordan du rengør, opbevarer og anvender dine kontaktlinser korrekt.
Hvad er den bedste måde at behandle grusomme øjne på?
Behandling af grusomme øjne afhænger af, hvad der forårsager det uvelkomne symptom. At tackle den underliggende tilstand kan ofte hjælpe med at forbedre grittiness.
Medicinske muligheder
Nogle medicinske muligheder til behandling af grusomme eller tørre øjne kan omfatte:
- Øjendråber. Forskellige typer øjendråber kan ordineres for at smøre dine øjne, reducere betændelse eller øge tåreproduktion.
- Øjenindsatser. Indsatser fungerer som kunstige tårer for at lindre symptomer på tørre øjne. De ligner et klart riskorn og placeres mellem dit nedre øjenlåg og øjeæblet. Indsatsen opløses langsomt og frigiver et stof, der smører dit øje.
- Kolinerge. Disse stoffer hjælper med at øge tåreproduktionen. De fås som piller, geler eller øjendråber.
- Specielle kontaktlinser. Hvis du bruger kontaktlinser, kan din læge anbefale en bestemt type, der beskytter overfladen af dine øjne og fanger fugt.
- Lukning af tårekanal. Denne behandling holder dine tårer i at forlade dine øjne for hurtigt. Din læge kan forsegle dine tårekanaler med små silikonepropper. Eller din læge kan tilslutte dine tårekanaler med en procedure, der bruger varme.
- Lysterapi og øjenlågsmassage. En procedure kaldet intens pulserende lysterapi sammen med øjenlågsmassage kan hjælpe med at lindre symptomer hos nogle mennesker med svære tørre øjne.
Hjemmemedicin og OTC-løsninger
Nogle OTC eller hjemmemedicin til grusomme, ridsede øjne inkluderer:
- OTC øjendråber. Det kan være en god idé at prøve at købe en OTC-øjendråbe. Nogle, som Alaway, Pataday og Zaditor, indeholder antihistaminer til behandling af allergiske øjne. Andre, der fungerer som kunstige tårer for at smøre øjnene, inkluderer mærker som Refresh, Systane og Bion Tears. Brug af øjendråber, der er fri for konserveringsmiddel, kan være mere effektiv og mindre irriterende.
- Varme kompresser. Anvendelse af en varm komprimering eller øjenmaske dagligt kan hjælpe med at rydde tilstoppede oliekirtler.
- Omega-3 kosttilskud. Nogle læger anbefaler at tilføje omega-3 fedtsyrer til din diæt for at hjælpe med at lindre symptomer på tørre øjne. Du kan købe disse piller eller tabletter online.
- Øjenlågsmassage. Regelmæssig massering af dine øjenlåg kan medvirke til at reducere grusethed.
- Luftfugter. En luftfugter kan tilføre luften fugt og lette dine symptomer.
Hvad er den bedste måde at forhindre grusomme øjne på?
Du kan hjælpe med at forhindre grusomme øjne ved at gøre følgende:
- Udsæt ikke dine øjne for blæser. Undgå at placere dit ansigt foran hårtørrere, klimaanlæg eller blæsere.
- Giv dine øjne en pause. Tag jævnlige pauser, når du er ved en computer eller læser en bog. I løbet af denne periode skal du lukke øjnene i et par minutter eller blinke gentagne gange i et par sekunder.
- Placer din computerskærm korrekt. Hvis din computerskærm er under dit øjenhøjde, åbner du ikke dine øjne så store, hvilket kan hjælpe med at nedsætte fordampningen af tårer.
- Brug beskyttelsesbriller. Sikkerhedsskærme eller omsluttede solbriller kan hjælpe med at blokere tør luft og vind.
- Ryg ikke. Rygning eller i nærheden af røg kan forværre symptomer på tørre øjne.
- Brug regelmæssigt kunstige tårer. Hold dine øjne smurt med kunstige tåredråber.
Hvilke symptomer berettiger en rejse til en læge?
Hvis grusetheden og ubehaget i dine øjne varer i mere end et par dage, bør du kontakte en øjenlæge.
En optiker eller øjenlæge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer. For at hjælpe med at diagnosticere din tilstand kan en læge muligvis udføre en komplet øjenundersøgelse og køre tests for at måle lydstyrken og kvaliteten af dine tårer.
Når din øjenlæge ved, hvad der forårsager dine grusomme øjne, kan de anbefale passende behandlingsmuligheder.
Vigtigste takeaway
Kornede øjne er et ubehageligt, men almindeligt symptom på mange medicinske tilstande, medicin eller miljømæssige faktorer. Den gode nyhed er, at der er mange receptpligtige og OTC-midler, der kan hjælpe.
Hvis grusetheden bliver alvorlig eller ikke forsvinder, kan en øjenlæge anbefale en passende behandling.
