Oversigt
Øvre højre rygsmerter kan variere fra milde til svækkende. Det kan føre til mindre bevægelsesfrihed og gøre det svært for dig at gå omkring din dag.
Den øverste højre kvadrant af din ryg starter ved bunden af din nakke og fortsætter nedad i ribbenburet på højre side. Dette område af kroppen inkluderer toppen af thorax-rygsøjlen, som ender ved det lille af din ryg.
Smerter i øverste højre ryg skyldes ofte problemer med rygsøjlen, herunder:
- Ryghvirvler. Disse små knogler danner din rygrad og er fastgjort til dit ribbenbur.
- Spinalskiver. Skiver er placeret mellem hver ryghvirvel. De har svampede indersider og et hårdt ydre. Dine diske er designet til at absorbere stød, når du går, løber eller hopper.
- Muskler, ledbånd. og sener. Disse er bånd af fibrøst bindevæv, der holder rygsøjlen på plads.
- Nerver. Nerver er bundter af fibre, der letter kommunikationen mellem hjernen, rygmarven, musklerne og indre organer.
Nogle gange kan smerter i dette område af kroppen være forårsaget af alvorlige og potentielt dødelige tilstande, såsom en rygmarvsinfektion, lungekræft, lungeemboli eller kolecystitis (betændelse i galdeblæren).
Øvre højre rygsmerter forårsager
Smerter i øverste højre ryg kan være kroniske eller akutte. Den type smerte, du føler, kan også variere fra skarp og stikkende til kedelig og bankende. Øvre højre rygsmerter er forårsaget af en lang række forhold. Årsagen vil bestemme den type smerte, du føler, samt den bedste behandling for det.
Overforbrug, muskelspænding eller skade
En muskelspænding er et twist eller tåre i en muskel eller sene. Overanstrengelse eller gentagne bevægelser involveret i aktiviteter som at skovle sne, læne sig over en computer eller dyrke sport kan resultere i muskelspændinger.
Pludselig vridning eller kraftigt løft kan også forårsage denne tilstand. Et fald, en bilkollision eller en pludselig påvirkning af enhver art kan medføre personskade, der spænder fra mild til svær i ryggen.
Milde skader kan have form af muskelspændinger, forstuvninger eller spasmer. En forstuvning er en strækning eller tåre i et ledbånd. En krampe er en pludselig sammentrækning i en muskel. Andre symptomer inkluderer:
- reduceret bevægelsesområde i arm eller skulder
- øget smerte ved bevægelse af skulder, arm eller ryg
Pres på rygmarvsnerven
Hernierede diske kan være forårsaget af løft af tunge genstande eller af kvæstelser, såsom piskesmæld. Denne tilstand betegnes også som en glidende eller brudt skive. Når en skive i ryggen brister, kan der blive lagt pres på rygmarven.
En herniated disk opstår, hvis den bløde inderside af en spinalskive skubber ud og buler gennem en tåre i dens ydre belægning. Hernierede skiver er mest almindelige i lænden, men kan også forekomme i nakken og forårsage smerter i lænden. De kan være mere tilbøjelige til at forekomme hos mennesker, der er overvægtige, eller hos ældre mennesker.
Andre symptomer på en herniated disk inkluderer:
- smerter i arm eller skulder, der kan forværres ved hoste eller nysen
- prikkende fornemmelse
- følelsesløshed
- muskelsvaghed i armen eller skulderen
Brud på hvirvlerne
Også kaldet rygmarvsfrakturer, denne tilstand kan være forårsaget af en påvirkning fra et fald, sportskollision, bilulykke eller anden skade.
Rygsøjlefrakturer får knoglerne i rygsøjlen til at bryde og muligvis fragmentere, hvilket forårsager klemning eller punktering af rygmarven eller nerverne. Rygsøjlefrakturer varierer i sværhedsgrad fra mild til katastrofal.
Ud over rygsmerter bestemmes de symptomer, du har, af skadeens alvor. De kan omfatte:
- nakke smerter
- muskelspasmer
- svaghed
- prikkende fornemmelse
- svært ved at bevæge din arm eller arme
- lammelse
Osteoporose
Osteoporose er en knoglesygdom, der øger risikoen for brud. Mennesker med denne sygdom ved ofte ikke, at de har det, før de får en kompressionsbrud i en rygsøjlen. Symptomer inkluderer:
- pludselig rygsmerter
- øget smerte, når man står eller går
- tab af højde
- tilbagevendende tandkød
- svagt håndgreb
- skøre negle
Slidgigt
Slidgigt (OA) påvirker kroppens led. De fleste af rygsøjlens ryghvirvler er forbundet med facetled, hvilket gør dette område af kroppen modtagelig for OA.
OA kan forårsage smerter i øverste højre ryg eller smerter hvor som helst langs rygsøjlen. Denne tilstand ledsages undertiden af skoliose. Andre symptomer inkluderer:
- udstrålende smerter i nakke, arme eller skuldre
- svaghed
- følelsesløshed
- muskelkramper
- stivhed
Myofascial smertsyndrom (MPS)
MPS forårsager kronisk smerte i bindevævet (fascia), der dækker muskler, og kan forekomme inden for rygsøjlens intervertebrale skiver.
Myofascial smerte er ofte forårsaget af gentagne bevægelsesaktiviteter. Det kan generere smerter dybt inde i musklen eller henvist smerte, der forårsager ubehag i andre områder af din krop. Symptomer inkluderer:
- ømt sted dybt inde i en muskel
- smerter, der konstant forværres
Stress
Følelser som stress, nervøsitet og angst kan forårsage rygsmerter. Når du føler stress, forbereder din krop sig på en kamp-eller-fly-reaktion, der afstiver sig til en stor udfordring, selvom man ikke er nært forestående. Dette får dine muskler til at blive stramme.
Du kan også have:
- hurtig hjerterytme
- hovedpine
- hurtig vejrtrækning
- nervøs mave
Ikke almindelige årsager
Lungeforhold. Da dine lunger er placeret i nærheden af din øvre ryg, kan tilstande som lungebetændelse eller luftvejsinfektioner forårsage smerter i øverste højre ryg. Lungekræft kan også forårsage smerter i dette område, især hvis det er metastaseret til rygsøjlen eller brystet. Du kan også føle smerte, hvis en tumor i din lunge skubber mod din ryg. En lungeemboli (blodprop i lungen) kan også forårsage smerter i din øverste højre ryg.
Galdeblære lidelser. Selvom din galdeblære ikke er placeret i nærheden af din øvre ryg, kan forhold, der påvirker den, såsom galdesten, gøre din øverste højre ryg ondt. Dette er kendt som henvist smerte. Kolecystitis (betændelse i galdeblæren) er en potentielt alvorlig tilstand, der også kan forårsage smerter i dette område. Når den ikke behandles, kan cholecystitis få din galdeblære til at rupturere.
Spinal infektion. Infektioner i rygsøjlen kan være forårsaget af bakterier, vira eller svampe. De kan være mere tilbøjelige til at forekomme hos mennesker, der har et svækket immunsystem. De kan også forekomme som et resultat af en kirurgisk procedure. Spinalinfektioner kan påvirke diske, knogler eller rygmarv. Disse typer infektioner kan ledsages af andre symptomer, såsom følelsesløshed, kulderystelser, feber eller prikken.
Specifikke symptomer og årsager
Øvre højre rygsmerter under skulderbladet
Muskelbelastning, forstuvninger og spasmer kan påvirke romboide muskler, som er placeret midt på skulderbladene. Denne smerte mærkes for det meste i midten af øvre ryg, men kan stråle ud til den ene eller begge sider.
Smerter under eller i nærheden af skulderbladet kan gøre det svært at dreje skulderen helt eller bevæge armen med fuld bevægelsesretning. Denne type smerte er ofte forårsaget af muskelbelastning som følge af overforbrug. Det kan også ske, hvis du sover i en underlig position eller har dårlig kropsholdning.
Hvis smerter i eller under skulderbladet ikke forsvinder med hjemmebehandling inden for få dage, kan det også signalere mere alvorlige tilstande i lungerne eller galdeblæren.
Øvre højre rygsmerter ved vejrtrækning
Smerter i ryggen kan nogle gange føles værre, når du trækker vejret dybt. Dette skyldes, at ryghvirvlerne er forbundet med dit ribbenbur. Normalt er dette ikke noget at bekymre sig om. Men nogle gange kan denne type smerte signalere en lungeemboli (blodprop i lungen).
Medicinsk nødsituationHvis smerten er alvorlig eller ledsaget af følgende symptomer, skal du straks søge lægehjælp:
- pludselig udbrud af åndenød
- besvimelse eller pludselig svimmelhed eller svaghed
- pludselig stigning i temperatur over 100 ° F (37 ° C).
- pludselig debut af svær brystsmerter
- hurtig hjerterytme eller pludselig debut af uregelmæssig hjerterytme
- hoste op af blod
Behandling af øvre højre rygsmerter
Rygsmerter forsvinder ofte med hjemmebehandling i løbet af et par dage. Det kan være nødvendigt at kombinere flere behandlinger for at få den bedste effekt. Disse inkluderer:
- OTC smertestillende medicin. Smertestillende medicin som NSAIDS eller acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.
- Varme og is. Varme- og koldterapi kan hjælpe med at berolige rygkramper og lindre tæthed. Prøv at bruge en varmt vandflaske på ryggen, eller sidde i et boblebad. Ispakninger kan være gavnlige for betændelse, hævelse og smerte fra skade, forstuvning og muskelspænding.
- Dyrke motion. Blid træning, såsom strækning eller skulderruller, kan hjælpe med at lindre smerte og stivhed.
- Massage. Massage omkring den nedre hals og skulderbladene kan hjælpe med at reducere muskelsknuder.
- Hvile. Sengestøtte kan hjælpe med akutte rygsmerter, men bør være begrænset. Prøv at hvile et par timer ad gangen, kun i en til to dage.
Risikofaktorer
Rygsmerter er en almindelig begivenhed, der kan ske for enhver. Der er dog flere risikofaktorer, der kan få dig til at opleve øvre højre rygsmerter eller kroniske rygsmerter oftere. Disse inkluderer:
- fedme eller adgangsvægt kan lægge mere pres på din ryg
- ikke træning kan medføre dårlig muskeltonus eller svage muskler i ryggen og underlivet
- alder (rygsmerter øges med alderen)
- kronisk stress eller depression
- forkert løft, gentagne bevægelser og dårlig kropsholdning (skrivebordsjob kan også være en risikofaktor)
- rygning af cigaretter reducerer blodgennemstrømningen gennem rygsøjlen og helbredelsestiden fra skade
Hvornår skal jeg se en læge
Øvre højre rygsmerter forsvinder ofte med hjemmebehandling inden for få dage. Hvis det ikke begynder at blive bedre inden for en uge, skal du kontakte en læge.
Du bør også søge lægehjælp for rygsmerter som følge af en skade eller smerter forbundet med andre symptomer, såsom nye tarm- eller blæreproblemer, muskelsvaghed, prikken, følelsesløshed eller feber.
Tag væk
Højre øvre rygsmerter kan være forårsaget af en lang række forhold. Normalt kan disse behandles derhjemme.
Rygsmerter forsvinder ofte med selvpleje inden for en uge. Hvis din ikke forbedres eller forsvinder inden for den tidsramme, skal du kontakte en læge for at udelukke mere alvorlige underliggende forhold.
