At lande dit første store job kan være spændende. Du er endelig på vej til den karriere, du altid har ønsket. Men hvis du har ulcerøs colitis (UC), kan du føle dig nervøs for at håndtere dine symptomer på kontoret uden at føle dig flov.
UC strejker ofte på tidspunktet for livet, når du starter en karriere. Og dets symptomer kan have en reel indflydelse på din hverdag og din evne til at komme videre i dit erhverv.
I en undersøgelse sagde næsten halvdelen af de adspurgte, at UC påvirkede den type arbejde, de kunne udføre. Næsten 64 procent sagde, at de var nødt til at udråbe syge på grund af symptomer. Hvis UC tvinger dig til at savne for meget arbejde, kan du bekymre dig om, at du mister dit job.
Her er syv tip til at lette din overgang til jobmarkedet og reducere UC's indflydelse på din karriere.
1. Få behandling for UC
At starte behandlingen så hurtigt som muligt efter din diagnose vil sikre det bedst mulige resultat, både for din tilstand og din karriere.
Medicin som aminosalicylater (5-ASA'er), kortikosteroider og immunmodulatorer undertrykker betændelse og giver din kolon tid til at helbrede. Hvilken af disse behandlinger din læge ordinerer, afhænger af sværhedsgraden af din sygdom.
Målet med behandling af UC er at få dig i remission. Når du har opnået det, og dine symptomer er under kontrol, bekymrer du dig mindre om, at symptomer afbryder dit arbejdsliv og dine karrieremuligheder.
2. Bed om indkvartering
Hvis du er kvalificeret til dit job og kan håndtere dets grundlæggende funktioner, har du ret til at bede om indkvartering for at gøre det job lettere i henhold til den amerikanske lov om handicap (ADA).
For at finde ud af, hvilke boliger der kan være bedst for dig, skal du tale med en personalechef på arbejdspladsen. Du bliver nødt til at afsløre, at du har UC. At være ærlig giver dig mulighed for at få den hjælp, du har brug for.
Læs videre for at få et par ideer til UC-indkvartering.
3. Få et skrivebord nær badeværelset
En af de nemmeste boliger, som din virksomhed kan foretage sig, er at give dig et skrivebord tæt på badeværelset. Denne bekvemme placering kan være en rigtig livredder, når du føler det presserende behov for at gå.
4. Vedtag en fleksibel arbejdsplan
Hvis du har boet med UC i nogen tid, kan du vide, hvilke tidspunkter på dagen der kan være vanskelige for dig at være på kontoret.
Hvis du altid skal bruge badeværelset efter morgenmaden, kan det være lettere for dig at have en sen starttid. Men hvis du er udmattet midt om eftermiddagen, kan det være den ideelle tidsplan at komme ind på kontoret tidligere og forlade midt på dagen.
Spørg menneskelige ressourcer, hvis du kan tilpasse dine timer, så de passer. Afhængigt af hvordan du har det, kan du vælge et senere starttidspunkt eller arbejde eftermiddagen hjemmefra. Du kan endda være i stand til at arbejde på telekommunikation et par dage om ugen afhængigt af din position.
Overvej også at forhandle ekstra fritid. Det kan være nyttigt, hvis du har hyppige medicinske aftaler, eller hvis du nogle gange ikke føler dig godt nok til at arbejde.
5. Se efter allierede
Du vil måske ikke videregive din tilstand til alle, du arbejder med, og det er OK, hvis du ikke gør det. Men det kan være nyttigt at have nogle få in-the-know kolleger, du stoler på. De har din ryg og dækning til dig, når du har brug for at løbe på toilettet under et møde eller gå hjem tidligt.
6. Tag pauser
Hvis du kun får et begrænset antal pauser hver dag, skal du bede om ekstra tid. Du skal muligvis glide ud på badeværelset eller tage en hurtig lur, og du vil sikre dig, at nogen er der for at dække for dig.
Pauser er også nyttige, hvis du spiser flere små måltider hver dag, eller hvis du har brug for et par minutter til at tage din medicin.
7. Få en tæt parkeringsplads
Træthed kan gøre det svært at gå lange afstande. UC kvalificerer dig muligvis ikke til et handicapparkeringsmærke, men din virksomhed kan muligvis tilbyde et dedikeret sted til dig nær forsiden af partiet.
Tag væk
At have UC kan være svært for en ny karriere. Gør overgangen lettere ved at bede din personaleafdeling om de boliger, du har brug for for at komme igennem dagen.
Når disse boliger er på plads, er de ikke sat i sten. Rediger dem efter behov for det optimale arbejdsmiljø. Husk, at jo mere behagelig du er, jo bedre kan du udføre dit job.
.jpg)
.jpg)
