Din stortå
Din stortå er med til at hjælpe dig med at bevæge dig og holde din balance, men det er ikke en del af din krop, som du bruger meget tid på at tænke på.
Men i det øjeblik din storetå har nogen form for usædvanlig følsomhed, tænker du på det med hvert skridt du tager.
Hvad får min stortå til at være hævet?
Din stortå kan være hævet af en række årsager. Disse inkluderer:
- en indgroet tånegl
- et brud
- en bunion
- gigt
- hallux rigidus
Symptomer og behandlinger efter tilstand
Indgroet tånegl
Hvordan får du en indgroet tånegl?
Ofte er en indgroet tånegl et resultat af forkert sømtrimning, herunder at trimme tånegle for kort og tilspidse neglens hjørner for at matche kurverne i formen på din tå.
Sko, der er for små, kan også resultere i en indgroet tånegl.
Hvordan ved jeg, at min store tånegl er indgroet?
I de tidlige stadier af et indgroet negl kan din tå blive hård, hævet og øm.
Efterhånden som det skrider frem, kan det blive rødt, inficeret, meget ondt, og pus kan dræne fra det. Til sidst kan huden på siderne af din tånegl begynde at vokse over neglen.
Hvordan behandler jeg en indgroet tånegl?
Det første behandlingsniveau er at suge foden i varmt sæbevand mindst tre gange om dagen.
Efter dagens sidste blødgøring skal du forsigtigt løfte kanten af den indgroede tånegl og indsætte noget bomuld mellem huden og neglen. Du skal ændre denne bomuldspakke hver dag.
Hvis du har udviklet en infektion, kan din læge ordinere et antibiotikum.
Hvis smerten er intens, eller du ikke er i stand til at stoppe infektionen, kan din læge anbefale en delvis neglepladeavulsion - fjernelse af en del af den indgroede tånegl.
Hvis den indgroede tånegl bliver et kronisk problem, kan din læge foreslå en komplet neglepladeavulsion - fjernelse af hele din indgroede tånegl - eller en kirurgisk procedure, der permanent fjerner den formative del af tåneglen.
Mens du gennemgår denne proces, skal du bære rene sokker og overveje at bære sandaler eller en anden type åben sko.
Brudt eller brækket tå
Hvordan bryder du din stortå?
De mest almindelige årsager til at bryde storetåen er at stikke tåen eller tabe noget på den.
Hvordan ved jeg, at min stortå er brudt?
De mest almindelige symptomer på en brækket tå er:
- smerte
- hævelse
- misfarvning
Hvordan behandler jeg en brækket stortå?
Nogle gange kan du immobilisere din ødelagte tå ved at tape den på tåen ved siden af den, men du har muligvis brug for en rollebesætning. I visse tilfælde kræves kirurgi for at sikre korrekt heling.
Din tå vil helbrede om fire til seks uger. Du bør besøge en læge for at sikre, at det heler ordentligt.
Bunion
Også kendt som hallux valgus, er bunions en progressiv lidelse, der afspejler ændringer i din knogles ramme.
Det starter med storetåen, der læner sig mod anden tå, og over tid ændres knoglernes vinkel og frembringer en stadig mere fremspringende bump. Dette smider knoglerne ud af linjen - hvilket frembringer bunionens bump.
Hvordan får du en kneb?
Størstedelen af knuder skyldes en bestemt mekanisk struktur af foden, der arves.
Hvis du bruger sko, der trænger sammen tæerne og bruger meget tid på dine fødder, forårsager det ikke knuder - men dette kan medføre, at problemet bliver værre.
Hvordan ved jeg, at jeg har en kneb?
Bortset fra hævelse på den første led af din storetå, kan du også opleve:
- ømhed eller smerte
- rødme eller betændelse
- en brændende fornemmelse
- følelsesløshed
Hvordan behandler jeg en bunion?
Den indledende behandling inkluderer typisk:
- iført sko, der passer ordentligt
- iført ortopæd
- lægge polstring på området
- undgå aktivitet, der forårsager smerte, såsom lange perioder med at stå
- tager receptpligtig (OTC) smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)
Hvis smerten ved en knægt bliver problematisk, kan din læge muligvis anbefale operation som det næste niveau af behandling.
Gigt
Gigt er en smertefuld form for gigt, der ofte fokuserer på stortåen.
Hvordan får du gigt?
Gigt er forårsaget af for meget urinsyre i din krop.
Hvordan ved jeg, at jeg har gigt?
Ofte er den første indikation smerte, der kan være intens. Smerten kan ledsages af andre symptomer såsom:
- hævelse
- rødme
- føles varm at røre ved
Hvordan behandler jeg gigt?
For at håndtere smerten kan din læge anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen, steroider og colchicin.
De kan også foreslå at foretage ændringer i kost og livsstil, herunder:
- taber vægt
- begrænsning af alkoholforbrug
- spiser mindre rødt kød
Hvis du oplever kronisk gigt, kan din læge anbefale medicin til at sænke urinsyreniveauerne i blodet, såsom:
- allopurinol
- febuxostat
- pegloticase
Hallux rigidus
Hallux rigidus er en form for degenerativ arthritis, der forårsager smerte og stivhed i leddet i bunden af stortåen.
Hvordan får man hallux rigidus?
Almindelige årsager til hallux rigidus inkluderer:
- strukturelle abnormiteter såsom faldne buer eller overdreven indrulning (pronation) af anklerne
- overforbrug i aktiviteter, der øger stress på stortåen
- inflammatoriske sygdomme, såsom gigt eller reumatoid arthritis
Hvordan ved jeg, at jeg har hallux rigidus?
De vigtigste symptomer er hævelse og betændelse, plus smerte og stivhed i stortåen, der er særligt mærkbar, når du går eller står.
Du kan også finde ud af, at smerten og stivheden forværres af fugtigt eller koldt, fugtigt vejr.
Efterhånden som tilstanden skrider frem, kan symptomerne omfatte:
- tå smerter, selv når du hviler
- udviklingen af knoglesporer
- hofte-, knæ- og rygsmerter forårsaget af din gangskift, når du foretrækker den berørte tå
- stigende vanskeligheder med at bøje tåen
Hvordan behandler jeg hallux rigidus?
I mange tilfælde kan tidlig behandling forhindre eller udsætte behovet for operation i fremtiden.
Behandling af milde eller moderate tilfælde af hallux rigidus kan omfatte:
- korrekt montering af sko
- ortotika
- OTC smertestillende medicin såsom Tylenol eller ibuprofen
- kortikosteroidinjektioner
- kirurgi
Tag væk
Din stortå kan være hævet af en række årsager.
Hvis smerten er intens, eller hvis du har andre usædvanlige symptomer, skal du planlægge en aftale med din læge til diagnose.
Hvis du er bekymret for din stortå og ikke allerede har en primærplejeperson, kan du se læger i dit område via Healthline FindCare-værktøjet.
