1. Hvor mange kalorier er der i den gennemsnitlige sædudløsning?
De fleste internetkilder siger, at sæd indeholder mellem 5 og 25 kalorier pr. Teskefuld, men der er ikke meget forskning, der understøtter dette tal.
Hver sædafgang producerer i gennemsnit ca. en teskefuld eller 5 millimeter (ml) sæd. Men dette kan variere mellem 1,5 og 7,6 ml, afhængigt af faktorer som dit generelle helbred, og hvis du for nylig har ejakuleret.
2. Er der virkelig så meget protein som i en æggehvide?
En 2013 gennemgang af undersøgelser kiggede på sædens ernæringsmæssige sammensætning. Det fandt ud af, at den gennemsnitlige proteinkoncentration af sæd er 5.040 mg (mg) pr. 100 ml.
Da en sædafgang normalt producerer 5 ml sæd, kan vi sige, at den gennemsnitlige sædafgang indeholder ca. 252 mg protein.
Gennemgangen bemærkede imidlertid, at det var vanskeligt at måle sædens proteinkoncentration nøjagtigt, så dette antal kan være unøjagtigt.
Tilsvarende afhænger proteinkoncentrationen af en æggehvide af en række faktorer - hvilken størrelse er ægget? hvilken slags fugl lagde den? - så det er svært at komme med et nøjagtigt tal.
Så sammenligning af sæd og æggehvide er som at sammenligne æbler og, ja, æg.
3. Er der virkelig så meget C-vitamin som i en appelsin?
Der er et rygte om, at sæd indeholder så meget C-vitamin, som der er i en appelsin. Selvom sæd indeholder vitamin C, er der ikke nogen forskning, der understøtter dette krav.
4. Er zink virkelig det mest udbredte næringsstof?
Ifølge 2013-gennemgangen nævnt ovenfor indeholder sæd en masse zink.
Faktisk kunne en teskefuld indeholde ca. 3 procent af din daglige godtgørelse - hvilket er ret meget for så lidt sæd!
Det er dog bedre for dig at få zink gennem mad eller et multivitamin.
5. Er der andre næringsstoffer i sæd?
Sæd indeholder også:
- fruktose
- natrium
- kolesterol
- fed
- spor af vitamin B-12
Men da en så lille mængde sæd ejakuleres på én gang, vil det ikke rigtig have en effekt på dit ernæringsindtag for dagen.
6. Er det sandt, at vaginal kontakt med ejakulat påvirker depression?
Du har måske hørt, at sæd under vaginal sex kan komme ind i blodbanen og påvirke dit humør.
En bredt rapporteret undersøgelse fra 2002 kiggede på sammenhængen mellem sædafgang og depression.
Det fandt ud af, at folk, der havde vaginal sex uden kondomer, var mindre tilbøjelige til at have depressive symptomer end dem, der havde beskyttet eller intet sex.
Den fandt også, at depressive symptomer og selvmordsforsøg blandt mennesker, der brugte kondom, var proportionale med konsistensen af kondombrug.
Med andre ord, jo mindre de brugte kondom, jo mindre deprimeret var de.
Denne undersøgelse havde dog nogle få begrænsninger. Der var kun 293 deltagere, og det stod på anonyme undersøgelser for data. Selvrapporterede resultater er ikke altid de mest pålidelige.
Selvom der måske er sandhed i tanken om, at ejakulation kan påvirke ens humør, er det også vigtigt at huske, at kondombrug kan forhindre seksuelt overførte infektioner (STI'er) og ikke-planlagt graviditet.
Sørg for at afveje fordele og ulemper, før du rømmer kondomet.
7. Hvad med den påståede effekt på præeklampsi?
Så mærkeligt som det kan lyde, kan det komme i kontakt med sæd, mens du er gravid, reducere dine chancer for at udvikle præeklampsi.
Preeklampsi er en alvorlig tilstand, der er kendetegnet ved forhøjet blodtryk under graviditet eller efter fødslen. Det kan føre til lever- og nyresvigt og er potentielt dødelig.
En undersøgelse fra 2014 kiggede på sammenhængen mellem præeklampsi og eksponering for fædersædsæd.
Den fandt ud af, at hvis den gravide person kom i kontakt med fædersædet under graviditeten, var de mindre tilbøjelige til at have præeklampsi.
Dette omfattede samleje uden kondomer eller sluge sæd under oralsex.
8. Er der nogen fordele ved at lægge sædafgang på din hud?
Du har måske hørt, at sæd kan forbedre hudens tilstand. Der er dog ikke noget videnskabeligt bevis, der bakker denne påstand op.
Hvis du vil anvende sæd på din hud, skal du gå videre - men husk at det er muligt at få sædallergi, så det faktisk kan forårsage en allergisk reaktion.
9. Har sæd virkelig en anti-aging effekt?
Sæd indeholder antioxidanten spermidin.
Selvom en undersøgelse fra 2014 viser, at spermidin kan have anti-aging egenskaber, er der behov for mere forskning for virkelig at forstå, hvordan eller hvis dette kan fungere.
10. Hvad er forskellen mellem sæd og sæd?
Sæd og sæd bruges ofte om hinanden, men de er ikke nøjagtigt det samme!
Kort sagt refererer sæd til cellerne, mens sæd henviser til væsken. Sæd er cellerne, der er ansvarlige for befrugtning af æg.
Sæd består af sædceller såvel som en række kropslige sekreter.
Disse sekreter inkluderer:
- prostatavæske, som neutraliserer vaginaens surhedsgrad
- sædvæske, som indeholder proteiner, fedtsyrer og fruktose for at give næring til sædcellerne
- bulbourethral væske, der smører penis
Disse væsker hjælper sædcellerne med at nå ægget, mens de forbliver sunde.
11. Hvor produceres sæd og sæd i kroppen?
Sædproduktionen finder sted i de sædformede tubuli, som er små rør i testiklerne.
Sædvæske produceres i sædblærerne, som er inde i prostata.
12. Hvordan fremstilles sæd og sæd?
De seminiferous tubuli indeholder kimceller, der til sidst bliver til sædceller.
Sædcellerne svømmer ind i epididymis, som er et rør bag testiklerne. Sædcellerne fortsætter med at rejse gennem epididymis i cirka fem uger.
Når de rejser gennem epididymis, modnes de og udvikler sig yderligere. Derefter bevæger de sig ind i vas deferens.
Når du bliver vækket, blandes sædcellerne med sædvæsken og andre sekreter for at danne sæd.
Når du ejakulerer, skubbes sæd ud af penis.
13. Hvor ofte produceres sæd?
Det tager cirka to og en halv måned for en kønscelle at blive en moden sædcelle. Du kan dog producere cirka 1.500 sædceller hvert sekund og muligvis millioner om dagen!
14. Er der noget, du kan gøre for at producere mere sæd?
Der er et par ting, du kan gøre for at forbedre dit sædantal.
At foretage sunde livsstilsændringer, der forbedrer dit generelle helbred, kan også hjælpe med at forbedre dit sædantal og kvalitet.
Dette inkluderer:
- træner regelmæssigt
- får nok søvn
- undgå tobaksprodukter og alkohol
- spise en afbalanceret diæt
Hvis du er bekymret for din fertilitet, skal du kontakte en læge eller anden sundhedsudbyder. De kan besvare eventuelle spørgsmål, du har, og komme med specifikke anbefalinger.
15. Hvor stor er den gennemsnitlige ejakulation?
Normalt vil du ejakulere omkring en teskefuld sæd ad gangen.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) siger, at det gennemsnitlige interval af sæd pr. Ejakulation er mellem 1,5 og 7,6 ml.
Dette beløb kan dog variere baseret på et par faktorer, herunder dit generelle helbred, og om du for nylig har ejakuleret.
16. Hvor mange sædceller indeholder sæd?
Ifølge WHO kan du producere mellem 39 millioner og 928 millioner sædceller pr. Ejakulation.
I gennemsnit kan der være overalt fra 15 millioner til 259 millioner sædceller pr. Milliliter ejakulat.
17. Hvordan ser sædceller ud?
Sædceller ligner haletudser med lange haler og store hoveder.
Det er dog muligt at have sædceller, der er formet forskelligt. Dette omtales ofte som "unormal sædmorfologi."
Disse sædceller kunne for eksempel ikke have nogen hale, to haler pr. Celle eller et stort eller deformeret hoved.
Ifølge Mayo Clinic er det ikke ualmindeligt at have tusindvis af unormalt formede sædceller.
Desuden betyder det ikke nødvendigvis, at du har en unormal sædmorfologi, at du har svært ved at blive gravid.
18. Hvordan svømmer sæd?
"Halen" hjælper med sin bevægelighed. Med andre ord hjælper halerne sædcellerne med at svømme gennem tubuli, vas deferens og urinrør og derefter til ægget.
19. Svømmer XY-bærende sæd virkelig hurtigere?
Du har måske hørt, at sæd, der bærer XY-kromosomer, svømmer hurtigere, men videnskabelig forskning har vist, at dette ikke er sandt.
20. Er det sandt, at din diæt påvirker sædhastigheden?
Ifølge en undersøgelse fra 2018 kan din diæt påvirke din sædhastighed.
Denne undersøgelse viste, at antioxidanttilskud og omega-3 fedtsyrer især kan hjælpe med at forbedre sædmotiliteten.
Generelt er det godt at spise en afbalanceret kost for din fertilitet og dit generelle helbred.
21. Påvirker din diæt smagen af dit ejakulat?
Faktisk kan din diæt påvirke smagen af din sæd.
Der er ikke meget forskning, der støttes af videnskaben, der beviser, hvilke fødevarer der forbedrer smagen af din sæd, i betragtning af at det ville være svært at måle.
Følgende er anekdotisk forbundet med sæd med dårlig smag:
- hvidløg
- løg
- rødt kød
- mejeri
- alkohol
Frugt, kanel og muskat kan forbedre smagen af din sæd.
22. Påvirker din diæt lugten af dit ejakulat?
Lugten af ejakulat varierer. Det lugter ofte lidt som klor, blegemiddel eller ammoniak. Det kan endda lugte metallisk.
At spise asparges, hvidløg eller kød kan få din sædafgang til at lugte lidt skarp, ligesom det kan drikke alkohol.
Hvis din sæd lugter dårlig, som rådne æg eller fisk, kan det være et tegn på en infektion som gonoré eller trichomoniasis.
Det kan også være forårsaget af prostatitis, som er betændelse i prostata.
Hvis du oplever en usædvanlig lugt, skal du lave en aftale med en læge. De kan hjælpe med at bestemme årsagen og rådgive dig om de næste trin.
23. Hvor længe lever sæd uden for kroppen?
Sæd kan leve i livmoderen i op til fem dage, hvorfor det er muligt at blive gravid, hvis du har sex på din menstruation.
Sæd kan leve i op til 72 timer i en inkubator, og hvis den er frossen, kan den vare i årevis.
Men det betyder ikke, at du kan blive gravid fra tilfældige puljer af sæd.
For at sæd kan holde sig i live og befrugte et æg, skal det leve under specifikke forhold.
Det skal være fugtigt, så det kan "svømme" eller bevæge sig, så hvis sædet er tørt, er det sandsynligt, at sædcellerne er døde.
Tilstedeværelsen af kemikalier og andre miljømæssige faktorer kan også påvirke levedygtigheden.
I betragtning af det er det umuligt at blive gravid af sæd, der er sædet ud i en vandkrop eller på en overflade som en stol.
24. Hvad får sæd til at dø af?
Sæd kan dø af, hvis den ikke ejakuleres.
I dette tilfælde genabsorberes det tilbage i kroppen, og kroppen kan producere flere sædceller.
Sæd dør også kort efter at have forladt kroppen, især hvis den udsættes for luft.
Du producerer muligvis slet ingen sæd, hvis du:
- har haft skade på dine testikler
- har lave hormonreserver
- gennemgår kemoterapi eller stråling
- har visse medicinske tilstande
25. Hvad er det med temperaturen?
Sæd er følsom over for temperatur. Sæd kan dø eller miste bevægelighed, hvis det er for varmt eller for koldt.
Pungen, der er uden for kroppen, har en ideel temperatur til produktion af sædceller.
26. Kan du være allergisk over for din egen sæd?
Ja, du kan være allergisk over for din egen sæd. Denne tilstand kaldes POIS (post orgasmic disease syndrome).
Mennesker med POIS oplever ofte influenzalignende eller allergiske reaktioner efter ejakulation.
POIS blev først defineret i 2002, men der er stadig meget, vi ikke ved om tilstanden.
Selvom det er sjældent, kan det være svækkende. Kontakt en læge, hvis du tror, du kan være allergisk over for din egen sæd.
27. Hvad sker der med sæd, der ikke er ejakuleret?
Sæd, der ikke er ejakuleret, går til sidst sammen. Næringsstofferne ”genbruges” tilbage i kroppen. Men rolig - flere sædceller kan laves for at kompensere for denne mangel.
28. Hvordan påvirker det at få en vasektomi ejakulation?
Hvis du har en vasektomi, vil du stadig være i stand til at ejakulere og producere sæd.
Imidlertid involverer en vasektomi at skære eller binde vas deferens. Dette forhindrer, at sæd blandes med sædvæsker.
Med andre ord vil dit ejakulat ikke længere have sædceller.
29. Hvad er bundlinjen for de generelle sundhedsmæssige fordele ved sæd?
Selvom sæd indeholder næringsstoffer, er mange af dets påståede virkninger på sundhed og skønhed ubegrundede.
Generelt understøtter den tilgængelige forskning ikke påstande om, at sædeksponering - via oral indtagelse, topisk applikation eller gennem vaginalt samleje - vil have en mærkbar effekt på dit generelle velbefindende.
