Hvor lang tid varer en cannabis høj?

En cannabis høj kan vare alt fra 2 til 10 timer afhængigt af en række faktorer.

Disse inkluderer:

• hvor meget du spiser
• hvor meget tetrahydrocannabinol (THC) det indeholder
• din kropsvægt og kropsfedtprocent
• dit stofskifte
• om du har spist eller ej
• din tolerance

Cannabis indeholder mere end 113 kemiske forbindelser kaldet cannabinoider. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) er en af ​​disse cannabinoider, og det er den ingrediens, der er ansvarlig for at få dig til at føle dig høj.

Her er et nærmere kig på tidslinjen for en delta-9 THC high og tip til at afskære tingene.

Hvor lang tid tager det at sparke ind?

Hvor hurtigt du føler virkningerne afhænger mest af din anvendelsesmetode:

• Rygning eller vaping. Du kan begynde at mærke virkningen af ​​cannabis inden for 2 til 10 minutter. Det sparker hurtigt ind, fordi det kommer ind i blodbanen via lungerne inden for få minutter efter indånding.
• Spise. Dit fordøjelsessystem metaboliserer gryden, når du spiser den, hvilket kan tage et stykke tid. Spiselige madvarer sparker normalt inden for 30 til 60 minutter, men kan nogle gange tage så lang tid som 2 timer.
• Dabbing. Med denne metode ryges en stærkt koncentreret form af marihuana gennem et specielt rør. Dabs har et højere THC-indhold end andre former for cannabis, så de høje sparker næsten øjeblikkeligt ind.

Hvor længe varer effekterne?

Hvor længe virkningerne holder kan variere meget afhængigt af dosis og styrke. Jo mere du bruger og jo højere THC-indholdet er, jo længere vil effekterne holde fast.

Hvordan du spiser cannabis påvirker også, når virkningerne når ud, og hvor længe de varer.

Her er en opdeling ifølge Drugs and Me, et websted fra Mental Health Education Foundation:

• Rygning eller vaping. Effekterne topper omkring 10 minutter efter forbrug og varer typisk 1 til 3 timer, selvom de kan dvæle i op til 8 timer.
• Spise. Virkningerne af spiselige spidser normalt to timer efter indtagelse og kan vare op til 24 timer.
• Dabbing. Svarende til rygning varer virkningerne af dabbing normalt 1 til 3 timer. Hvis du bruger et højt THC-koncentrat, kan du mærke virkningerne i en hel dag.

Cannabis rammer alle forskelligt, så mens din high måske kun varer i et par timer, kan du muligvis føle comedown eller eftervirkninger i flere timer eller igennem den næste dag. Det er bedst at gå lavt og langsomt, hvis du er ny på cannabis.

Er der nogen måde at afslutte en high hurtigere?

Hvis du har brug for at afskære tingene, er der et par ting, du kan prøve.

Husk, at disse tip er designet til at reducere effekterne og ikke fjerne dem helt. Det betyder, at du sandsynligvis stadig vil opleve dvælende effekter, inklusive en reduceret reaktionstid, så du vil stadig undgå at køre.

Her er et par pointer baseret på anekdotisk bevismateriale og lidt forskning:

• Tag en lur. Sove kan hjælpe dig med at slappe af, hvis din high får dig til at føle dig ængstelig eller paranoid. Det giver også din krop tid til at behandle og eliminere cannabis. Du vil sandsynligvis vågne op og være opdateret og mere opmærksom efter et par blink.
• Prøv noget sort peber. Der er nogle beviser for, at caryophyllen, en forbindelse i peberkorn, øger de beroligende virkninger af THC, som kan berolige dig. Bare tag en beholder sort peber og tag en sniff uden at inhalere den. At tygge på et par hele peberkorn fungerer også.
• Spis nogle pinjekerner. Nogle undersøgelser viser, at pinene, en forbindelse i pinjekerner, har en beroligende virkning og forbedrer klarheden. Spring denne metode over, hvis du har en træmøtreallergi.
• Prøv noget CBD. Ja, det lyder måske kontraintuitivt, men CBD kan modvirke virkningerne af THC. Ligesom THC er cannabidiol (CBD) en cannabinoid. Forskellen er de receptorer i din hjerne, som de interagerer med. THC forårsager det høje, du får fra cannabis, men CBD har en beroligende virkning, der kan hjælpe med at sløve din high.
• Har noget citronskal. Citroner, især skræl, indeholder forbindelser, der har en beroligende virkning. I teorien kan indtagelse af noget citronskal modvirke nogle af de psykoaktive virkninger af THC og hjælpe dig med at komme ned. Prøv at trænge nogle i varmt vand i et par minutter, fjern dem derefter og tag nogle slurke.

Hvad med at udvide det?

Hvis du er på udkig efter en længerevarende high, skal du overveje at holde fast i spiselige fødevarer. Det tager længere tid at sparke ind, men virkningerne vil hænge længere, hvilket kan være en stor hjælp, hvis du bruger cannabis til medicinske formål.

Du kan også dosere igen eller prøve en højere THC-stamme for en længere højde, men ved, at du også bliver nødt til at håndtere mere intense effekter. For en erfaren forbruger er dette sandsynligvis ikke en big deal, men en nybegynder kan synes, at virkningerne af en større dosis er lidt meget.

Der er nogle anekdotiske metoder til at udvide din high på Internettet, som at spise mango, men der er ingen beviser for at bakke nogen af ​​disse.

Nogle websteder anbefaler at drikke alkohol med cannabis for at udvide din high, men det er ikke den bedste idé.

Drikke før du bruger cannabis - endda kun en drink - kan øge virkningen af ​​THC. Denne kombinationsboks kan få nogle mennesker til at "grønne ud" og opleve nogle ret ubehagelige symptomer, herunder:

• kvalme
• opkast
• svimmelhed
• sved
• øget værdiforringelse

Denne combo fungerer heller ikke godt i den anden retning. Brug af cannabis inden drikke kan minimere virkningerne af alkohol, hvilket betyder, at du føler dig mindre beruset, end du er. Dette gør det let at blive alt for beruset.

Desuden kan brug af cannabis og alkohol øge din risiko for afhængighed af et eller begge stoffer.

Første timer tips

Hvis du er ny på cannabis, skal du huske disse tip:

• Start med en lav THC-stamme.
• Hold din dosis lav, og vent mindst 2 timer, før du gendoserer, især hvis du bruger spiselige fødevarer.
• Prøv det, når du har et stykke fritid til at køre ud ad det høje, som på din fridag.
• Brug vand til at hjælpe med at undgå mundtørhed og cannabis-tømmermænd.
• Spis noget, før du bliver høj, og sørg for at have snacks ved hånden, fordi munchies er ægte. At have noget mad på forhånd kan også reducere potentielle bivirkninger.
• Undgå at blande cannabis med alkohol eller andre stoffer.
• Har en ven med dig, hvis du bliver ængstelig eller har en dårlig reaktion.

Bundlinjen

Cannabis påvirker alle forskelligt, så det er svært at forudsige nøjagtigt, hvor længe du vil mærke virkningerne. At starte med en lav dosis og mindre potent stamme kan hjælpe med at forhindre dig i at blive også højt, mens valg af spiselige fødevarer hjælper med at udvide tingene lidt.

Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet meget om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke holder fast i sit skrivehus, der forsker i en artikel eller ikke har interviewet sundhedspersonale, kan hun blive fundet rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjt om søen og forsøger at mestre stand-up padlebrættet.