Brugt røg henviser til røg, der udsendes, når rygere bruger:
- cigaretter
- rør
- cigarer
- andre tobaksvarer
Førstegangsrygning og passiv rygning forårsager begge alvorlige helbredseffekter. Mens direkte rygning er værre, har de to lignende skadelige helbredseffekter.
Brugt røg kaldes også:
- side-stream røg
- miljømæssig røg
- passiv røg
- ufrivillig røg
Ikke-rygere, der inhalerer brugt røg, påvirkes af kemikalier, der er indeholdt i røg.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) findes der over 7.000 kemikalier i tobaksrøg. I alt er mindst 69 kræftformede. Over 250 er skadelige på andre måder.
Væsker som blod og urin hos ikke-rygere kan teste positivt for nikotin, kulilte og formaldehyd. Jo længere du er udsat for brugt rygning, jo større er risikoen for at indånde disse giftige kemikalier.
Eksponering for passiv rygning sker overalt, hvor nogen måske ryger. Disse steder kan omfatte:
- barer
- biler
- hjem
- fester
- rekreative områder
- restauranter
- arbejdspladser
Efterhånden som offentligheden lærer mere om de skadelige virkninger af rygning, fortsætter de samlede rygningsrater med at falde blandt teenagere og voksne. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er 58 millioner amerikanske ikke-rygere stadig udsat for brugt røg.
Samlet set anslår WHO, at 1,2 millioner for tidlige dødsfald om året er relateret til brugt røg over hele verden.
Dette er en alvorlig sundhedsmæssig bekymring, der kan påvirke både voksne og børn, der udsættes for brugt røg.
Den eneste måde at eliminere sådanne risici på er at holde sig væk fra tobaksrøg.
Effekter hos voksne
Brug af anden røg er almindelig hos voksne.
Du kan arbejde med andre, der ryger omkring dig, eller du kan blive udsat for sociale eller rekreative begivenheder. Du kan også bo hos et familiemedlem, der ryger.
Hos voksne kan passiv rygning forårsage:
Kardiovaskulære sygdomme
Ikke-rygere, der udsættes for passiv rygning, har en 25-30 procent større risiko for hjertesygdomme og har en højere risiko for slagtilfælde.
Også røgeksponering kan forværre allerede eksisterende tilfælde af forhøjet blodtryk.
Luftvejssygdomme
Voksne kan udvikle astma og har hyppige luftvejssygdomme. Hvis du allerede har astma, kan det være dine symptomer værre at være i nærheden af tobaksrøg.
Lungekræft
Brugt røg kan endda forårsage lungekræft hos voksne, der ikke ryger tobaksvarer direkte.
At bo eller arbejde med en person, der ryger, kan øge din individuelle lungekræftrisiko med så meget som 30 procent.
Andre kræftformer
Blandt mulighederne er:
- brystkræft
- leukæmi
- lymfom
Kræft i bihulehulen er også mulig.
Effekter hos børn
Mens regelmæssig eksponering af brugt røg kan føre til en række sundhedsmæssige problemer hos voksne, er børn endnu mere sårbare over for virkningerne af at være omkring tobaksrøg. Dette skyldes, at deres kroppe og organer stadig er i udviklingsfaser.
Børn har ikke noget at sige, når det kommer til at være omkring cigaretrøg. Dette gør begrænsning af tilknyttede risici endnu mere udfordrende.
De sundhedsmæssige konsekvenser af brugt rygning hos børn inkluderer:
- Lungesundhedseffekter. Dette inkluderer forsinket lungeudvikling og astma.
- Luftvejsinfektioner. Børn, der udsættes for passiv røg, har hyppigere infektioner. Lungebetændelse og bronkitis er de mest almindelige.
- Øreinfektioner. Disse forekommer ofte i mellemøret og er hyppige i naturen.
- Forværrede astmasymptomer, såsom hoste og hvæsen. Børn med astma kan også være fortrolige med astmaanfald fra hyppig eksponering af brugt røg.
- Konstant forkølelse eller astmalignende symptomer. Disse inkluderer hoste, hvæsende vejrtrækning og åndenød samt nysen og løbende næse.
- Hjernetumorer. Disse kan også udvikle sig senere i livet.
Spædbørn er endnu mere sårbare over for virkningerne af brugt røg, fordi det kan forårsage pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS).
Gravide kvinder, der udsættes for passiv rygning, kan også føde børn med lav fødselsvægt.
WHO anslår, at der rapporteres om 65.000 dødsfald hos børn i forbindelse med brugt røg. Som forælder er en af de bedste måder, du kan forhindre eksponering af brugt røg på for dit barn, at holde op med at ryge selv.
Bundlinjen
Du behøver ikke selv at ryge en cigaret for at få de negative helbredseffekter af rygning.
I betragtning af de mange sundhedseffekter af brugt røg betragtes undgåelse i stigende grad som en menneskerettighed.
Dette er grunden til, at mange stater har vedtaget love, der forbyder røg i fællesområder, såsom restauranter, uden for skoler og hospitaler og på legepladser.
På trods af lovgivningen om ikke-ryger er den eneste måde at beskytte ikke-rygere fuldt ud mod brugt rygning er rygestop.
Hvis du bor i et hus med flere enheder, kan cigaretrøg rejse mellem værelser og lejligheder. At være udenfor i et åbent område eller åbne vinduer omkring en indendørs ryger hjælper ikke meget med at forhindre virkningen af brugt røg.
Hvis du er omkring tobaksrøg, er den eneste måde, du fuldt ud kan eliminere eksponering på, at lade det berørte sted helt.
Problemet ifølge CDC er dog, at den mest brugte røgeksponering finder sted inde i hjem og jobsteder.
I sådanne tilfælde er det næsten umuligt at undgå brugt røg som ikke-ryger. Dette gælder især for børn, hvis forældre ryger inde i huse og biler.
At holde op med at ryge er den bedste måde at beskytte ikke-rygere mod brugt røg på.
