Jeg kunne ikke opgive forbindelserne og opleve god mad og drikke bringe længere.
Hvordan vi ser verden forme, hvem vi vælger at være - og at dele overbevisende oplevelser kan ramme den måde, vi behandler hinanden på, til det bedre. Dette er et stærkt perspektiv.
Dean Martin sagde engang: ”Jeg har ondt af folk, der ikke drikker. Når de vågner om morgenen, er det så godt, som de vil føle sig hele dagen. ”
Minutterne eller timerne før jeg spiser eller drikker noget hver morgen er så gode som jeg vil føle hver dag. Men det skyldes ikke afholdenhed - jeg nyder et lækkert glas vin.
Det er fordi jeg har kronisk interstitiel blærebetændelse (IC) eller smertefuld blære syndrom. Det kræver en streng anbefalet diæt for at holde symptomerne i skak.
IC er en smertefuld, kronisk blærebetændelse, der forårsager hyppig vandladning, haster, smerte, tryk og enorme omkostninger. I mit tilfælde forårsager det dysfunktion i bækkenbunden alvorligt nok til at kræve Botox-injektioner hver tredje måned.
Mit laveste smerteniveau er, når jeg først vågner op, før jeg har haft noget at spise eller drikke, der kan irritere min utrolig følsomme blære.
Hvis jeg spiser et krydderi, nyder noget mildt surt eller har en kaffe eller cocktail, sparker min IC op og føles som om jeg har en skarp pindsvin, der vælter i blæren.
Alligevel har jeg besluttet, at jeg er færdig med at miste den intimitet, der deles gennem mad, kreativiteten i nye kulinariske bestræbelser eller bare mit eget hedonistiske ønske om at smage og opleve alt, hvad jeg kan.
Et eller andet sted krymper min urogynækolog, fordi hun ved, hvad jeg er ved at fortælle dig: Jeg holder mig ikke til kosten.
IC-dietten er en eliminering, hvilket betyder, at du i det væsentlige ringer dit madindtag ned til tre ingredienser og forsøger at tolerere kedelig, kedelig mad for at holde dine symptomer lave. Elimineringsdelen kommer ind, når du byder velkommen til en fjerde ingrediens.
Sig, at du kun spiser brød, bananer og æbler - uden noget på dem. Du kan prøve smør og se, hvordan du har det. Hvis det smør forstærker symptomerne, så prøv en anden.
Derefter skal du beslutte, om du vil acceptere en basislinie for smerte med en diæt, der inkluderer smør, af alle byggestenene, eller undgå det i en levetid med lavere (men ikke ikke-eksisterende) smerte og smørfri ruller.
Jeg brugte meget af min tid til at begynde med at tænke på, hvordan ketchup er sur, og chokolade er skærpende, mens jeg plukker på bunker med bare kyllingebryst og brun ris. Så indså jeg, at det for mig er vigtigt at bryde brød sammen for at binde mennesker.
Accepter mere smerte for at nyde nye kulinariske lækkerier
Jeg har brug for at opleve, eksperimentere og smage. Min mest afstemte sans (næst for kronisk smerte, som bliver en slags sjette sans efter at du har brugt nok år med at lide) har altid været smag.
Jeg kan klare smerter. Tørrer i en kedelig, farveløs, smagløs, svælgeløs levetid, det kan jeg ikke.
Livskvalitet er en upræcis metrisk kliniker, og patienterne skal definere det for sig selv. En del af selvadfærd som patient med en kronisk, langvarig lidelse er at udvikle selvsikkerhed til at kræve det liv, du ønsker.
Klinikere rynker panden over mit kaffeindtag og elsker at smage menuer. Men jeg finder det i stand til, at en fælles antagelse er, at mennesker med sygdomme skal være gode, kompatible patienter, der er villige til selvopofrelse for at validere legitimiteten af deres smerte.
Da jeg fik min diagnose kl. 16, overvejede jeg livet for mig og besluttede, at jeg kunne håndtere mere smerte, end jeg følte på en restriktiv diæt. Et par år senere tog jeg mit svage symptom-selv til Dublin og London i semestre i udlandet. Jeg spiste alt, og de fleste nætter var afgrænset med sunde, skamfri pints. Så hvad hvis jeg gik på toilettet fem gange mere end mine ledsagere?
Kløften mellem de lægeordnede livsstilsbegrænsninger og mit ønske om at lære verden gennem smag var mentalt let for mig at springe over.
Så forkæler jeg mig frygtløst med min vens hjemmelavede karry. Jeg udviklede en tebesættelse, der førte til binding med en af mine nærmeste venner. Om søndagen tilbereder min partner og jeg en ny opskrift, generelt noget, der tager noget tid og lidt mere omhyggelig hakning og sårning.
Disse og mange andre kulinariske eventyr irriterer min utætte blærevæg, der reagerer på cayennepeber som en snegle, der bliver saltet.
Alligevel er disse øjeblikke og de minder, de har givet mig, afgørende for den livskvalitet, jeg har.
Hvis forskellen er blæresmerter bedømt med 4 versus 6, vil jeg så meget hellere smage de krydrede chokoladechipkager, som min kollega lavede, end at undlade at stemme.
På et bestemt tidspunkt er smerte smerte, og antallet af point bliver mindre fristende at undersøge.
Mennesker, der er fortrolige med IC-dietten, vil protestere mod, at drikke alkohol er som at hælde alkohol i et åbent sår. Selvom jeg ikke er uenig, tror jeg, det er alt at vurdere værdien af drikken. Stod over for flere studier i udlandet, hvor social binding næsten udelukkende skete på pubber i Dublin og London, valgte jeg at prioritere mindeværdige oplevelser frem for bas, rå smerte.
Der er stadig overvejelse, planlægning og balance
Jeg stoppede eliminering af diæt vrøvl for omkring et årti siden. Min ene indrømmelse i dag er at undgå krydrede retter efter kl. så søvn er ikke en natlig kamp mellem paprika og mælken, jeg bliver nødt til at kvæle for at udligne den.
Jeg er stadig bevæbnet med hjælpekammerater som Prelief, en syrereducer i min kaffe og bagepulver-redningsdrikke, jeg besluttede at bare gøre mit bedste med denne smertebaseline. Jeg er strategisk - jeg frister ikke tapasgudene natten før en flyvning - men jeg vil aldrig føle mig mere opfyldt, fordi jeg var en modelpatient, der fulgte en diæt, der var baseret på tomhed.
Jeg starter mine morgener nu på mit tag med en stor Chemex fuld af kaffe fra min yndlingsbutik i Berkshires. Jeg tænker på de venner, jeg var sammen med, da jeg opdagede bryggeriet, og mit liv er fyldigere for den delte oplevelse af udsøgt pour-over på et malerisk sted.
Mens det var en let beslutning at acceptere mere smerte for helhjertet levevis, var det ikke en ubesværet overgang. At modstå smerte og håndtere det godt nok til at undgå at bukke under for et antal dårlige håndteringsmekanismer kræver oprigtig forpligtelse.
Jeg har vred-grædt over kokkens form for forfatterblok foran mit køleskab flere gange, end jeg vil indrømme. Men jeg har fundet ud af, at de stille øjeblikke af frustration er forsvundet, da jeg har brug for mere plads til at planlægge og huske øjeblikke med venner og familie.
Ved at gøre mit liv til en skattejagt efter smag - hvad enten det er mad, mennesker eller historier - har jeg trodset en sygdom, der kunne have stjålet min glæde.
.jpg)
