Oprindeligt udgivet 3. maj 2018.
De fleste i diabetessamfundet er fortrolige med den cyklus af hype, løfter og potentiel fordel, der starter, når et stykke potentielt livsændrende diabetesteknologi rammer markedet.
Nu da Abbott FreeStyle Libre Flash Glucose Monitoring-systemet har været på det amerikanske marked i flere måneder, troede vi, at det var på tide at udforske brugeroplevelsen mere detaljeret.
Libre, der blev godkendt i september 2017, er den første FDA-godkendte anordning til overvågning af glukose, der ikke kræver fingerstick-test til kalibrering. I stedet kommer enheden fabrikskalibreret. Systemet består af en rund, kvartsstor sensor, der bæres på bagsiden af overarmen og en tynd læsestørrelse. En lille ledning kommer ud af sensoren og indsættes i huden. Når en bruger stryger læseren over sensoren, produceres en glukoseaflæsning sammen med trenddata.
Lyder ret simpelt og ret innovativt, ikke? Men hvordan ser Libre-oplevelsen ud for brugerne? Vi talte med tre brugere fra forskellige befolkningsgrupper. De delte med os deres take, tips, tricks og hvad de mener, at potentielle brugere bør vide, før de investerer i enheden. (Se den fantastiske “8 Libre-tipListen nedenfor)
Uventet bemyndigelse
Ali Jordan er en selvbeskrevet Libre-”magtbruger”. Hun er en type 1, der bor i San Francisco Bay Area og arbejder for AirBnB. Hun har også brugt Libre længere end nogen anden, vi talte med - faktisk længere end den er godkendt i USA.
”Jeg havde familievenner, der sendte sensorerne til mig fra Europa,” siger Jordan. ”Det var faktisk ret dejligt. De europæiske sensorer varede i to uger uden at skulle udskiftes, og de havde ikke en 12-timers opvarmningsperiode som den amerikanske model. Det var kun en time. ”
Libre var det første glukoseovervågningssystem, Jordan nogensinde har prøvet, og enheden har været en konstant ledsager, siden hun vedtog det for flere år siden nu.
"Jeg var temmelig anti-bærbar-tech i et stykke tid," siger hun. ”Men CGM var noget, alle begejstrede for og fortalte mig, at jeg var nødt til at prøve. Jeg besluttede at prøve Libre overvejende, fordi jeg kunne lide, at den havde en slankere profil end Dexcom. Det er lidt mere sexet. Det ser ikke helt så medicinsk-teknisk ud. "
Hvad der startede på mange måder som en æstetisk beslutning - skubbet på et slankere CGM-system - blev hurtigt også en gevinst på funktionalitetsfronten.
Jordan siger, at hun elskede Libre fra første forsøg. ”Jeg synes, det var en rigtig god indgang i CGM'er for mig, bare fordi du stadig skal kontrollere det, skal du være oven på det. Det læser eller overvåger ikke konstant og sendes til din telefon. Du er faktisk nødt til at holde øje med tingene og stryge læseren for at se, hvad dit blodsukker er, ”siger hun.
Ud over at finde ud af, at systemet hjalp hende med at være mere opmærksom på hendes BG-aflæsninger, begyndte Jordan snart at interagere med sin diabetes meget forskelligt baseret på den viden, det gav: "Med alle disse data var jeg i stand til at behandle forskelligt."
Jordan følte sig nyligt bemyndiget, hvilket hun nævner som en nøglefordel ved enheden og noget, der ikke tales om så meget som bekvemmelighedsfaktoren ved ikke at skulle tage fingerstick-test hele tiden.
”Jeg elskede at kunne se mønstrene,” siger hun. ”Jeg elskede at se mit blodsukker stige, gå ned, sådan noget. Dette var oplysninger, som jeg helt manglede bare ved at lave fingersticks. ”
Jordan blev diagnosticeret i 2008, da hun var teenager. I modsætning til mange med type 1 voksede hun ikke op med svingende blodsukkerniveauer, der blev normaliseret.
"Der var altid en slags negativ følelse forbundet med at have forhøjet blodsukker," siger hun. ”Jeg ville ikke kontrollere. Jeg ville ikke være uden for et bestemt antal, fordi det ville være negativt at være der. At have Libre og have evnen til at se et konstant antal, at se mønstre, at se udsving, gjorde min diabetes mere til en informeret ting. Libre brød den negative stereotype. ”
Jordan har også prøvet Dexcom G5, men foretrækker Libre. Hun er konstant imponeret over dets brugervenlighed og holdbarhed. I al sin tid med at bruge det siger hun, at hun kun har slået sensoren af skulderen eller havde sensoren været af sig selv et par gange.
Enkelhed og holdbarhed - En vindende kombination
Selvom det ikke er en, der vedtager mærkaten, passer Shawn Gotlib sandsynligvis også til regningen fra en "strømbruger". Gotlib, 56, blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da han var 42 og driver en byggefirma i Midtown Manhattan. Han beskriver sin dag som delvist ude at arbejde på jobwebsteder, delvist i virksomhedsmøder og delvist ved sit skrivebord. Han er en fysisk fyr og har brug for sin diabetesteknologi for at stå op for anstrengende aktivitet.
Gotlib har brugt Libre i tre måneder nu med få klager. Han har roteret mellem Libre og en Dexcom CGM, men siger på mange måder, at han foretrækker Libre for sin ekstra slankhed og diskretitet, enkelhed ved opsætning og brug og nem sensorindsættelse.
”Jeg kan godt lide, hvor let det er at bruge lige ud af kassen,” siger han. ”Størrelsen på sensoren er flot. Og det er nemt at få en hurtig læsning, selv om vinteren, når du stryger læseren gennem min frakke. "
Gotlib går til de fleste jobwebsteder og logger 10.000 trin eller deromkring om dagen. Mellem stressene fra jobbet - byggeri på Manhattan er ikke ligefrem lavmælt arbejde - og den fysiske aktivitet, har han brug for et overvågningssystem, der kan holde op og lade ham diskret kontrollere sine niveauer. Hans timer er lange, og han kan ikke altid få en måde at lave en fingerstick test eller interagere med et større CGM-system. Indtil videre har Libre konsekvent leveret på hans behov.
Gotlib advarer potentielle brugere eller nye brugere om at holde øje med mistænkte aflæsninger. "Hvis du ikke er sikker på en BG-læsning, eller hvis du får en ekstrem høj eller lav, skal du foretage en regelmæssig fingerstick-test," siger han. "Libre kan nogle gange være" slukket "- især i de sidste 23 timer af sensorens levetid."
Han råder til at skubbe til en læsning ofte, også ofte. Hyppige tests kan hjælpe med at skylle de mistænkte målinger ud. Ligesom Jordan finder han systemet bemyndigende. "Jeg har lært en hel del om, hvordan visse fødevarer påvirker min BG, især højt proteinindhold og eller fedtfattige måltider - langsom stigning," sagde han. “Også langsomme dråber på træningsdage. Ting, jeg allerede vidste om, men det er godt at se dem i realtid. ”
Hans største klage er en bekvemmelighed: han ønsker, at Libre arbejdede med sin smartphone, så den kunne fungere som læseren. ”Teknologien er der,” siger han. ”Selvom du er nødt til at holde telefonen til sensoren for en læsning, skal de tilføje grænsefladen. På dette tidspunkt burde der ikke være behov for modtageren. ”
Konsistens er nøglen
Alan Monroe er en selvstændig revisor med en tredje generation af familieregnskabsvirksomhed i det sydlige Illinois, der blev diagnosticeret med type 2-diabetes i 2007.
Monroe kom til Libre mere gennem sin egen forskning end mund til mund. Han så en artikel i en magasin om enheden, der oprindeligt fangede hans opmærksomhed. Derefter gjorde han en hel del research, gik til Libre-webstedet, læste produkthistorier, gravede rundt på Twitter og YouTube for information og brugervideoer, derefter gik han til sin lokale læge, der ordinerede enheden til ham og flere andre egnede patienter også.
Han begyndte at bruge Libre omkring den første marts, og det er det første og eneste CGM-system, han har brugt. Som Jordan og Gotlib rapporterer han, at han føler sig bemyndiget og lærer mere om, hvordan mad og livsstilsvalg påvirker hans glukoseniveau, end han nogensinde har haft før.
”Tidligere brugte jeg forskellige glucometre," siger han, "men var ikke den mest regelmæssige til at udføre testen. Det generede mig ikke at lave testene. Jeg var bare for doven til at hente sættet, trække lancettenheden ud, sætte en strimmel i måleren og lave testen. Jeg gik meget på, hvordan jeg havde det, og ikke meget andet. For nylig brugte jeg iHealth labs-måleren, som gjorde et godt stykke arbejde med at synkronisere med min telefon, men kun gav mig et øjebliksbillede af mine glukoseniveauer i stedet for de oplysninger, jeg får med Libre-systemet. Jeg er meget behageligt overrasket over de diagrammer og grafer, der er tilgængelige, når jeg downloader dataene til min computer. ”
Monroe har ikke noget specifikt negativt at rapportere om Libre og har anbefalet det til et antal mennesker, han kender med både type 1 og type 2 diabetes. Men han tilføjer, at der er et par ting, der er potentiale, og nye brugere skal dog være opmærksomme på.
”Når du oprindeligt sætter sensoren på, er der en periode på 12 timer, før den begynder at aflæse,” siger han. ”For nogle kan det være noget generende. For mig som en T2, ikke en enorm aftale. ”
Han tilføjer også, at sensoren kun holder glukoseaflæsninger i otte timer. "For mig er det ikke så slemt, da jeg har taget adskillige aflæsninger i løbet af dagen." Andre siger dog, afhængigt af deres livsstil, søvn og testvaner, måske et længere datavindue.
Monroe indrømmer, at han har været ret lænket til sit skrivebord de sidste tre måneder gennem regnskabsafgiftssæsonen, og er ivrig efter at se, hvordan sensoren fungerer, når han bliver mere aktiv.
Hacking af FreeStyle Libre
Ud over disse brugeroplevelser har vi også set mange i Diabetes-samfundet henvende sig til #WeAreNotWaiting-mantraet og omfavne forskellige måder at "hacke" deres FreeStyle Libre til at bruge sammen med andre værktøjer og gadgets - for at få data og alarmer strålet til deres smartphones uden f.eks. at skulle scanne Libre-sensoren. Du kan læse vores dækning fra februar 2018 om det her på 'Mine.
Insider-råd: 8 tip til at få mest muligt ud af at bære Abbott FreeStyle Libre
Forfatter Greg Brown slog følgende tip fra de brugere, der er interviewet ovenfor:
1. Se efter flade applikationspletter. Sensoren skal bæres på bagsiden af underarmen. Vores brugere anbefaler at finde et fladt sted på din hud der, hvis du kan, så kanterne på sensoren er mindre tilbøjelige til at skrælle op.
2. Tilsæt lim for at hjælpe det med at klæbe. For det meste ser sensoren ud til at forblive på plads, men som med mange diabetesenheder rapporterer nogle brugere om problemer med sensorens klæbemiddel, der skræller op, især i varmt vejr eller mens de sveder under fysisk aktivitet. Hvis det er et problem for dig, skal du udforske medicinske klæbestofservietter, du kan bruge til at hjælpe sensoren med at blive sat.
3. Pas på sabotage af rygsækken. Hvis du er studerende eller en person, der bærer en rygsæk regelmæssigt, hvilket er super-gennemførligt med Libre-sensoren på grund af dens slanke profil, skal du være forsigtig. Det er let at skubbe rygsækstropperne ned ad armen, glemme at sensoren er der og slå den af.
4. Se efter uhyggelige aflæsninger. Brugere rapporterer lejlighedsvis ekstreme høje eller lave aflæsninger, især i den sidste dag eller deromkring i sensorens 10-dages levetid. Hvis du får en mærkelig læsning, skal du altid foretage en fingerstick-test for at dobbelttjekke dine niveauer, idet du husker, at glukoseresultater altid vil være lidt forskellige taget fra fingerspidserne i forhold til underhuden.
5. Overvej sensorindsættelsestider og sensorens opstartstider. Når du indsætter sensoren, reagerer kroppen på det lille traume. Cellularreparation bruger glukose, hvilket potentielt påvirker aflæsningerne lige efter sensorindsættelse. Af denne grund foretrækker nogle brugere at indsætte deres sensor lige før sengetid, så sensoren kan slå sig ned i deres glukoseniveau natten over, når den er inaktiv. Andre anvender sensoren og venter derefter 12 til 24 timer, før de tænder for den i stedet for muligvis at spilde en sensordag på ulige målinger.
6. Skiftende miljøer, skiftende numre. Kroppe og blod reagerer på skift i miljømæssige stimuli. Det er ikke den bedste idé at træde ud af bruseren og læse. Hverken rejser sig fra liggende stilling og straks gør det samme. Eller sig, at tage en læsning umiddelbart efter boarding eller stige ud af et fly.
7. Undgå selvtilfredshed. Hvor det ikke konstant sender dig data som standard som et CGM-system, kræver Libre lidt selvmotivation. Du skal stryge for virkelig at vide, hvad der foregår. Lad ikke iført sensoren alene lægge dig i en falsk følelse af sikkerhed: Lav en rutine eller vane med at skubbe til aflæsninger på planlagte tidspunkter eller intervaller.
8. Bliv bemyndiget, men ikke overreaktiv. Viden og data har vist sig at være magt for Libre-brugere, vi har talt med. Men lad ikke dataene køre dig, en tendens der er let at bukke under i vores tid og tid med konstant at spore og overvåge alle vores tilgængelige sundhedsdata med smartphone-apps. Tag dine tal ind, se efter nøjagtige aflæsninger, men pas på ikke at reagere på enhver udsving eller trendændring.
Greg Brown er en freelance forfatter, der bor i det vestlige Maine. Han har blandt andet skrevet til Consumer Reports Magazine, Consumer Reports Online, The New York Times og Chicago Tribune. Han kan findes online på www.yellowbarncreative.com.
.jpg)
