En af de mest spændende oplevelser i din graviditet er at føle, at din baby bevæger sig for første gang. Pludselig bliver det hele rigtigt: Der er virkelig en baby derinde!
Til sidst kan du vænne dig til at føle, at din baby bevæger sig rundt i din mave - du kan endda klage godmodig over en fod i dine ribben eller spekulere i, at du vil føde en fremtidig fodboldstjerne.
Men det er en god ide at holde øje med dit barns bevægelse i livmoderen, bare i tilfælde af - især i tredje trimester. På den måde, hvis du bemærker et fald i føtalbevægelser, kan du underrette din læge om yderligere evaluering.
Hvornår starter fostrets bevægelse?
De første par flagrende bevægelser kaldes undertiden quickening. I begyndelsen kan du føle noget og derefter gætte dig selv: Gjorde jeg virkelig føler noget? Disse tidlige føtale bevægelser kan føles som en blid flagrende, eller det kan føles som bobler. Nogle mennesker fejler endda dem for gas.
Generelt kan du forvente at begynde at føle dem i din anden trimester, normalt mellem 16 og 22 uger af din graviditet. Men hvis det er din første graviditet, er det mere sandsynligt, at du begynder at føle dem på den senere side, måske mellem 20 og 22 uger. Hvis du har været gravid før, kan du begynde at lægge mærke til dem lidt tidligere, måske omkring 16-ugers-mærket.
Imidlertid er enhver graviditet unik. Der er ingen fast "korrekt" tid til at føle føtal bevægelse, og du kan føle dig flagrende endnu tidligere end 16 uger eller lidt senere end 22 uger.
Hvordan er bevægelse i andet trimester?
Ah, andet trimester: Graviditetens graviditetsdage, hvor morgenkvaliteten har tendens til at blive svækket, men du føler dig endnu ikke stor og akavet som en parade float.
Dit barns bevægelser i andet trimester kan være lidt uforudsigelige. Du vil føle de første flagrende bevægelser, som kan starte tidligt i andet trimester, men måske vises lidt senere.
Derefter begynder du typisk at føle disse føtale bevægelser lidt oftere - og lidt mere intenst. Din baby bliver bare varm! Når din baby bliver større, bliver bevægelserne også større, og du kan begynde at føle nogle strækninger og måske endda nogle slag og spark.
Din sundhedsudbyder kan måske endda lægge en hånd på din mave og føle din baby bevæge sig nedenunder.
Hvordan er bevægelse i tredje trimester?
Du er i hjemmestrækningen, når du rammer tredje trimester.
På et eller andet tidspunkt i sidste trimester kan du begynde at lægge mærke til nogle mønstre i din babys bevægelser. Måske er din baby mere aktiv på bestemte tidspunkter af dagen eller natten.
Bevægelserne kan virke større og mere energiske, og du kan lejlighedsvis give et "oof" efter et særligt entusiastisk spark eller slag. Din partner kan muligvis se din baby bevæge sig under din hud (er det en fod?).
Dette er dog også det tidspunkt i din graviditet, hvor din baby begynder at løbe tør for plads til at vrikke rundt i livmoderen. Det er godt, fordi din baby tager op i vægt, bliver stærkere og tager på noget af det uimodståelige babyfedt.
Men det betyder også, at din baby ikke længere kan strække sig og bevæge sig lige så frit. At blive presset ind i et stadig mindre rum betyder, at din baby muligvis ikke bevæger sig så meget, som du havde forventet. Dette er, når din læge måske foreslår, at du foretager et optælling af spark.
Hvad er et antal optællinger?
Et kickoptælling er præcis, hvordan det lyder. Du vælger et tidspunkt på dagen, og du tæller antallet af gange, din baby sparker eller bevæger sig i løbet af den tidsramme. Det kaldes undertiden også en føtal bevægelsestælling (FMC). Du kan endda bruge en app til at hjælpe dig med at holde styr på.
Det er typisk en god ide at foretage et antal optællinger på samme tid hver dag for den bedste sammenligning. Fokuser på babyens bevægelse, og se, hvor lang tid det tager at komme til 10 spark.
Hvis din baby ikke sparker, snurrer eller stikker dig 10 gange inden for en time, kan du prøve at få en snack, skifte position og derefter fortsætte din optælling i endnu en time. Hvis du når 10, inden den anden time er udløbet, er du og babyen god til at stoppe optællingen.
Men hvis du konsekvent overvåger et antal optællinger hver dag og derefter bemærker en dag, hvor bevægelserne falder af, skal du kontakte din læge.
Årsager til nedsat bevægelse
Der kan være godartede (harmløse) årsager til nedsat bevægelse. For eksempel har du måske ubevidst valgt at foretage et optælling af spark, mens din baby sov. Du kan bare prøve en anden gang at starte et antal optællinger, når din baby ser ud til at være mere aktiv.
Men der er andre mere potentielt alvorlige grunde til, at din baby måske ikke bevæger sig så meget rundt.
Din babys vækst kan være bremset. Eller der kan være et problem med din babys moderkage eller med din livmoder. Det er også muligt, at din babys navlestreng kunne have været viklet rundt om halsen, en tilstand, som læger kalder nakkesnor.
Din læge vil muligvis foretage yderligere evaluering, hvis dine sparkantal viser nedsatte bevægelser. En nonstress-test kan give nyttige oplysninger om din babys puls og bevægelser i tredje trimester.
En anden mulighed er en tredimensionel ultralyd, som kan give din læge et godt kig på din baby for at tjekke deres bevægelser samt deres vækst og udvikling for at sikre, at de er på rette spor.
Til sidst kan du muligvis gøre mere specifik overvågning selv derhjemme. Forskere undersøger fortsat mulighederne for nye typer overvågningsenheder - som fostrets bevægelsesaccelerationsmåler - der kan hjælpe dig med at holde styr på dit barns bevægelser.
Sådan øges bevægelsen
Hvis du er lidt nervøs og ønsker at bede din baby om at ryste et ben (og give dig lidt ro i sindet), kan du prøve et par forskellige enkle strategier:
- Spis en snack eller drik noget sødt som appelsinjuice.
- Rejs dig op og bevæg dig rundt.
- Lys en lommelygte på din mave.
- Tal med din baby.
- Skub eller stikk (forsigtigt!) På din mave, hvor du kan mærke din baby.
Indebærer øget eller hektisk bevægelse arbejdskraft er nært forestående?
Mens nedsatte bevægelser har været knyttet til mulige komplikationer, er det modsatte ikke nødvendigvis sandt.
En undersøgelse fra 2019 af 500 kvinder fandt ingen sammenhæng mellem rapporterede overdrevne føtalbevægelser i tredje trimester og dødfødsel eller navlestrengen, der vikles rundt om babyens hals. Der var imidlertid en sammenhæng mellem øgede bevægelser og andre komplikationer.
På dette tidspunkt er der behov for mere forskning for at få styr på situationen.
Hvad det betyder for dig: Hvis du bemærker, at din baby er ekstra vrikende, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men det betyder heller ikke nødvendigvis, at du er ved at gå i arbejde. Mere forudsigelige tegn på, at din baby kan forberede sig på en udgang, inkluderer:
- tab af din slimstik
- baby falder ned i dit bækken
- dit vand bryder
- din livmoderhals strækker sig og udtyndes
Du kan også opleve nogle af de berømte Braxton-Hicks sammentrækninger, som ikke rigtig er et tegn på, at arbejdskraft starter - men er et tegn på, at din krop snart forbereder sig på arbejdskraft.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du er i din tredje trimester, og du er bekymret for, at du ikke føler, at din baby bevæger sig meget ofte, skal du helt sikkert prøve antallet af spark. Hvis du overvåger din babys spark eller bevægelser i et bestemt tidsrum, men stadig ikke logger nok bevægelser, skal du kontakte din læge.
Takeaway
Hver baby er forskellig - selv for den samme kvinde. Din første baby kan bevæge sig meget mere - eller meget mindre - end din anden. Hvad der er vigtigt er at være opmærksom på mønstre af din babys bevægelser i livmoderen.
Og som din graviditet skrider frem, kan disse sparkoptællinger være en god måde at give dig selv ro i sindet. Hvis du bemærker noget, der udløser din interne alarm, skal du dog tøve med at ringe til din læge. Det er muligt, at nogle yderligere evalueringer kan være en god ide, bare for at udelukke muligheden for komplikationer.
For mere vejledning om graviditet og ugentlige tip, der er skræddersyet til din forfaldsdato, kan du tilmelde dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer.
