6 uger gravid: symptomer, tips og mere

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Tidlig graviditet handler om spænding, nerver og masser af hormoner, der medfører forskellige symptomer. Det er spændende, men kan også være fyldt med nye følelser.

Du kan begynde at føle ting, der ligner PMS-symptomer, såsom træthed, hovedpine, ømme bryster, kramper, hyppig vandladning, ekstra gas eller oppustethed. Så er der den frygtede morgenkvalme, som mange gravide oplever tidligt.

Men alle disse ikke så sjove symptomer betyder, at din krop producerer de rigtige hormoner på det rigtige tidspunkt for at begynde at støtte udviklingen af ​​din smukke baby!

Lad os tale om alt, hvad der sker med dig 6 uger gravid.

6 uger gravid: Hvad man kan forvente

• Du kan have PMS-symptomer som træthed, ømme bryster og hovedpine.
• Du kan opleve morgenkvalme.
• Din baby er stadig teeny-lille: Omtrent på størrelse med et riskorn eller et granatæblefrø.
• Din baby vokser deres hjerne og rygmarv, og deres hjerte begynder at slå.
• Du vil gerne planlægge en aftale med en prænatal læge.

Ændringer i din krop

I uge 6 i din graviditet begynder du at lægge mærke til ændringerne i din krop, og dine graviditetshormoner overdriver og forårsager alle de symptomer, vi nævnte.

Selvom folk ikke kan se, at du er gravid endnu, vokser din livmoder. Det kan trykke på din blære og sende dig farende på toilettet oftere. Øget blodgennemstrømning til dine nyrer bidrager også til hyppigere vandladning.

Din baby

I uge 6 er din baby ca. 1/8 til 1/4 tomme lang eller omtrent på størrelse med et granatæblefrø eller riskorn. Stadig så lille! Babyen ligner en haletudse med en lille hale, der bliver en rygsøjle.

Små knopper er på vej til at blive arme, ben og ører. Hjernen, lungerne og andre organer udvikler sig også.

Selvom det er for tidligt at se, om babyen har tante Ellas næse, udfolder det, der bliver ansigtsegenskaber. Der er tænder og et tyndt lag hud. Babys hjerterytme kan ofte detekteres ved vaginal ultralyd på dette stadium af graviditeten.

Twin udvikling i uge 6

Flere babyer kan betyde mere sjov. Men du har en højere risiko for at udvikle visse graviditetskomplikationer, hvis du bærer flere babyer. Her er de mest almindelige komplikationer, du måske vil diskutere med din læge:

• anæmi
• præeklampsi
• Svangerskabsdiabetes
• vaginal blødning
• kolestase af graviditet
• tvilling-til-tvilling transfusionssyndrom, som opstår, når den ene baby får mere blod end den anden baby
• for tidligt arbejde
• intrauterin vækstbegrænsning eller forsinket føtal vækst

Hvis du er diagnosticeret med en tvillingegraviditet (eller mere), kan dit behandlingsforløb muligvis ændre sig lidt. Du har muligvis brug for hyppigere kontrol, står over for visse begrænsninger eller endda planlægger en tidligere fødsel via kejsersnit, hvis dit sundhedsteam finder det nødvendigt.

Mennesker, der er gravide med tvillinger, får typisk mere vægt. Denne vægtøgning for mennesker med et kropsmasseindeks (BMI) på 18,5 til 24,9 er i alt omkring 37 til 54 pund ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

Du har normalt brug for flere næringsstoffer, end hvis du bare bar en baby, herunder:

• folsyre
• calcium
• jern
• protein

6 ugers graviditet symptomer

Graviditet er spænding i massevis, men håndtering af ubehagelige symptomer kan vise sig at være udfordrende (og undertiden en dæmper på det sjove). Men de fleste er ikke for bekymrende og varer ikke evigt.

Nogle symptomer på at være 6 uger gravid inkluderer:

• morgen kvalme
• hyppig vandladning
• træthed
• hævede eller ømme bryster
• større og mørkere areoler omkring brystvorterne
• føler sig følelsesladet eller irritabel

Her er mere om, hvordan du håndterer disse symptomer, så du kan fokusere på at forberede en baby om bord.

Morgenkvalme (eftermiddag, aften og nat)

Morgenkvalme er almindelig! Omkring 70 til 80 procent af gravide oplever kvalme og opkastning på et eller andet tidspunkt i deres graviditet.

Du oplever måske allerede morgenkvalme, som for mange ikke kun er begrænset til morgenen.

Årsagen til morgenkvalme forstås ikke fuldt ud, men en stigning i hormonet humant choriongonadotropin menes at spille en rolle. De fleste mennesker føler sig bedre i andet trimester.

Tal med dine sundhedsudbydere, hvis din kvalme eller opkast føles usædvanligt ekstrem for at udelukke hyperemesis gravidarum, som forårsager svær kvalme og opkastning under graviditeten.

Hvad du kan gøre for at føle dig bedre med morgenkvalme:

• Spis små måltider flere gange om dagen.
• Hold mad, du tolererer godt ved hånden, for at nippe til. Mange kvinder sværger ved at spise saltkiks før de går ud af sengen om morgenen.
• Undgå krydret eller fedtet mad. En kedelig diæt har tendens til at gå nemmere ned.
• Lig ikke ned lige efter at have spist.
• Prøv at undgå lugte, der udløser kvalme.
• Drik masser af væsker, især hvis du har været opkastning.
• Spørg din læge, hvis du kan tage ingefærkapsler eller ingefærte, hvilket kan medføre lindring.
• Selvom undersøgelser af effektiviteten af ​​vitamin B6 til lindring af morgenkvalme ikke er afgørende, anbefaler den amerikanske kongres for obstetrik og gynækologi (ACOG) at tage vitamin B6-tilskud, når de er godkendt af din læge.
• Nogle kvinder rapporterer fritagelse for at bære akupressurbånd, der fremmes til køresyge.
• Du kan finde din kvalme midlertidigt lindret af syrlige eller sure fødevarer og drikkevarer.

Køb vitamin B6 kosttilskud online.

Træthed

Følelse af nedslidte? Den træthed, du sandsynligvis oplever, er normal. Det er forårsaget af graviditetshormoner og øget blodvolumen. At tage det lettere kan være nødvendigt at blive en del af din rutine.

Hvad du kan gøre for at hjælpe med at lindre træthed:

• Tag lur. Dette kan vise sig at være udfordrende, hvis du arbejder eller plejer andre børn, men at finde tid til en katnap i løbet af dagen kan hjælpe med at bekæmpe træthed. Dette vil også være vigtigt, når din baby er født.
• Gå i seng tidligere.
• Drik mere væske tidligere på dagen, så du ikke behøver at stå op så ofte om natten.
• Lad andre overtage nogle af husarbejderne, hvis det er muligt.
• Spring koffein over og stol på, at du forbliver hydreret og tager noget energi af høj kvalitet fra frugt.

Forstoppelse

Prænatale vitaminer er ofte vigtige for dig og din babys sundhed, men alt det jern kan gøre dig forstoppet. Forstoppelse er en uvelkommen besøgende, men kan afhjælpes.

Hvad du kan gøre for at lindre forstoppelse:

• Drik rigeligt med væsker. Institut for Medicin anbefaler, at gravide drikker 10 kopper væske hver dag. Tip: Hvis din urin er mørkegul, kan du blive dehydreret.
• Forøg dit fiberforbrug ved at spise masser af frugt, grøntsager, fuldkornsbrød og korn, bønner, nødder og klid.
• Kom i gang. Motion er godt for krop og sind, men hjælper også med at forhindre forstoppelse.
• Vær ikke fristet til at tage afføringsmidler, før du taler med din læge.

Ting at gøre denne uge for en sund graviditet

1. Planlæg en prænatal aftale med din læge eller jordemoder

Prænatal pleje er vigtig for dig og din baby for at sikre, at eventuelle problemer behandles hurtigt. Hvis du ikke allerede har gjort det, er det tid til at planlægge dit første prænatale besøg.

Nogle læger kan godt lide at se dig, når du er omkring 6 uger gravid. Andre foretrækker at vente, indtil du når 8 uger eller endda senere. Uanset hvad er det nu tid til at få det i bøgerne !.

2. Tag dine multivitaminer

Hvis du ikke allerede er begyndt at tage et prænatal vitamin (ideelt set skal du begynde at tage dem året før du bliver gravid), skal du begynde at tage et i denne uge.

Ved din første prænatale aftale ordinerer din læge et supplement, der indeholder ekstra vitaminer og mineraler, som du og din baby har brug for under graviditeten. Hvis du ikke vil se din læge i et par uger fra nu af, kan du ringe til kontoret og bede om en recept eller en anbefaling uden recept.

Køb prænatale vitaminer online.

3. Ryg ikke

Rygning øger din risiko for abort og andre komplikationer ved graviditet. Det øger også din babys risiko for helbredsproblemer og lav fødselsvægt.

Tal med din læge for at lære mere om rygestopprogrammer. Det kan være en udfordring at holde op, hvis du ryger, men det er det værd - for dit helbred og din baby.

4. Bliv alkoholfri

Drikke kan forårsage føtal alkoholspektrumforstyrrelse (FASD). Selvom symptomerne varierer i sin mest ekstreme form, kan FASD forårsage unormale ansigtsegenskaber, indlæringsvanskeligheder og andre sundhedsmæssige problemer. Der er ingen sikker mængde alkohol at drikke under graviditet.

5. Spring over boblebadet og saunaen

Boblebad og saunaer kan øge din risiko for abort og føtal abnormiteter. Som en tommelfingerregel skal du undgå aktiviteter, der hæver din kropstemperatur over 38,3 ° C.

6. Spis godt

Det er vigtigt at spise nærende måltider under hele graviditeten. Hvis du oplever morgenkvalme, skal du spise de fødevarer, der lyder godt for dig, og som ikke gør dig syg.

7. Drik rigeligt med vand

Nu hvor du er gravid, er det ekstra vigtigt at holde den hydrering op. Drik mindst 8 til 12 glas vand om dagen. Dehydrering kan føre til alvorlige graviditetskomplikationer.

Hvis du har svært ved at holde vand nede, kan du prøve at tilføje en citronspray. I en undersøgelse blev citronaromaterapi set for at hjælpe med at reducere kvalme og opkastning hos gravide mennesker.

8. Tag det med ro

Selvom det er vigtigt at fortsætte med træning med lav effekt, skal du også tage det roligt, når du er træt. Din krop arbejder ekstra hårdt for at forberede og dyrke din lille, og den har brug for tid til at genoplade.

Din første prænatal aftale

Selvom hvert sundhedsteam nærmer sig pleje lidt anderledes, inkluderer de fleste følgende trin i et indledende prænatalbesøg:

• Personalet gennemgår din sygehistorie, herunder medicinske tilstande og operationer, du har haft, og nuværende receptpligtig medicin og receptpligtig medicin. Har denne info ved hånden, når du går til aftalen.
• Din vægt, puls og blodtryk kontrolleres.
• Din læge vil bestille rutinemæssige blodprøver og bede om en urinprøve.
• Under din bækkenundersøgelse vil din læge undersøge din vagina, livmoder, bækken, æggelederne og æggestokkene.
• Du får oplysninger om, hvad du kan forvente under din graviditet og instruktioner til en sikker, sund graviditet og baby.
• Du får tid til at stille spørgsmål, så brainstorm alle de ting, du vil vide.

Hvornår skal man ringe til lægen

Meget af det, du føler, er helt normalt og intet at bekymre sig om. Men kontakt straks din læge, hvis du har et af følgende symptomer:

• vaginal blødning
• væske, der lækker fra vagina
• svær smerte i maven eller bækkenet
• feber større end 100,4 ° F (38 ° C)
• sløret syn
• svær hovedpine
• svær eller pludselig hævelse af hænder, ansigt eller fingre
• smerter eller forbrænding ved vandladning