Når du har en nyfødt, kan dage og nætter begynde at løbe sammen, når du bruger timer på at passe din baby (og spekulerer på, om du nogensinde får en hel nattesøvn igen). Med den næsten konstante fodring, forandring, gyngende og beroligende en nyfødt kræver, kan det også være let at glemme at passe på dig selv.
Det er helt rimeligt at opleve smerte og ubehag i ugerne efter fødslen - men det er også vigtigt at være opmærksom på, hvor "normalt" ender. Nogle komplikationer efter fødslen, hvis de ikke adresseres, kan forstyrre helingen og forårsage varige problemer.
Husk: Din baby har brug for mange ting, men en af de vigtigste af dem er du. Tag dig tid til at lytte til din krop, pas på dig selv og tal med en læge om eventuelle bekymringer.
Tjek listen nedenfor for at lære nogle af de mest almindelige komplikationer efter fødslen, hvad man skal passe på, og hvornår man skal søge lægehjælp.
Overdreven blødning
Mens blødning efter fødslen er normal - og de fleste kvinder bløder i 2 til 6 uger - kan nogle kvinder opleve overdreven blødning efter fødslen.
Normal blødning efter fødslen begynder typisk umiddelbart efter fødslen, uanset om fødslen sker vaginalt eller via kejsersnit. Det er normalt straks efter fødslen at bløde kraftigt og give masser af rødt blod og blodpropper. (Det kan føles som at kompensere for den 9-måneders pause i din periode på én gang!)
I dagene efter fødslen skal blødningen dog begynde at aftage, og med tiden skal du begynde at bemærke en reduceret strøm af mørkere blod, der kan vare i uger. Mens der kan være midlertidige stigninger i strømmen med øget fysisk aktivitet eller efter amning, bør hver dag medføre en lettere strøm.
Hvornår skal du kontakte din læge
- hvis din blodgennemstrømning ikke er aftaget, og du fortsætter med at passere store blodpropper eller bløder rødt blod efter 3 til 4 dage
- hvis din blodgennemstrømning er aftaget og derefter pludselig begynder at blive tungere eller vender tilbage til lys rød efter at være blevet mørkere eller lysere
- hvis du oplever betydelig smerte eller kramper sammen med en stigning i flowet
En række problemer kan forårsage overdreven blødning. Faktisk kan overanstrengelse medføre en midlertidig stigning. Dette afhjælpes ofte ved at slå sig ned og hvile. (Vi ved, hvor svært det kan være, men tag tid bare at sidde og kæle den dyrebare nye baby af dig!)
Imidlertid kan mere alvorlige årsager - såsom en tilbageholdt moderkage eller manglende sammentrækning af livmoderen kræve medicinsk eller kirurgisk indblanding.
Hvis du har spørgsmål, skal du tale med din læge om dine bekymringer.
Infektion
At føde er ingen vittighed. Det kan resultere i sting eller åbne sår af flere grunde.
Så ubehageligt som det er at tænke over, er vaginal rivning under fødslen en realitet for mange første- og endda anden-, tredje- og fjerde gangs mødre. Dette sker typisk, når babyen passerer gennem den vaginale åbning, og det kræver ofte sting.
Hvis du føder via kejsersnit, får du sømme eller hæfteklammer på snitstedet.
Hvis du har sting i området vaginal eller perineal, kan du bruge en sprøjteflaske til at rengøre med varmt vand efter brug af toilettet. (Sørg for altid at tørre forfra og bagfra.) Du kan bruge en donutformet pude til at mindske ubehag, når du sidder.
Selvom det er normalt, at denne syning eller rivning forårsager ubehag, når det heler, er det ikke en del af sund helbredelse, så smerten pludselig øges. Dette er et af tegnene på, at området kan være inficeret.
Nogle kvinder oplever også andre infektioner som urin-, nyre- eller vaginale infektioner efter fødslen.
Hvornår skal du kontakte din læge
Tegn på infektion inkluderer:
- stigende smerte
- feber
- rødme
- varme ved berøring
- udledning
- smerter ved vandladning
Når en infektion fanges tidligt, er det typiske behandlingsforløb en simpel runde med antibiotika.
Men hvis en infektion skrider frem, har du muligvis brug for mere aggressiv behandling eller har brug for indlæggelse. Så det er vigtigt at kontakte din læge med det samme, hvis du har mistanke om en infektion.
Inkontinens eller forstoppelse
Nysen og tisse af bukserne i babygangen ved Target er ikke sjov for nogen - men det er også helt normalt. Urininkontinens umiddelbart efter fødslen er mere almindelig, end du måske tror. Og det er ikke farligt - men denne komplikation kan forårsage ubehag, forlegenhed og gener.
Nogle gange kan et simpelt regime med hjemme-øvelser, som Kegels, behandle problemet. Hvis du har et mere ekstremt tilfælde, kan du finde ud af, at du har brug for lægelig intervention for at få lindring.
Du kan også opleve fækal inkontinens, muligvis på grund af svækkede muskler eller skade under fødslen. Bare rolig - også dette vil sandsynligvis blive bedre over tid. I mellemtiden kan det være nyttigt at bruge puder eller menstruationsundertøj.
Selv om det ikke er muligt at holde det inde, kan det være et andet problem. Fra det første poop efter fødslen og derefter kan du kæmpe med forstoppelse og hæmorroider.
Ændringer i diæt og ophold hydreret kan hjælpe med at holde tingene i bevægelse. Du kan også bruge cremer eller puder til at behandle hæmorroider. Tal med din læge, inden du tager afføringsmidler eller anden medicin.
Hvornår skal du kontakte din læge
Mange kvinder vil opleve, at urin- eller fækalinkontinens falder markant i dagene og ugerne efter fødslen. Hvis det ikke gør det, kan din læge muligvis foreslå nogle øvelser for at styrke bækkenbundsområdet. I nogle tilfælde har du muligvis brug for yderligere medicinsk eller kirurgisk behandling.
Det samme gælder for forstoppelse eller hæmorroider. Hvis de fortsat er et problem i ugerne efter fødslen, eller hvis dine symptomer bliver værre, kan din læge muligvis foreslå yderligere behandlinger for at lette problemet.
Brystsmerter
Uanset om du vælger at amme eller ej, er brystsmerter og ubehag en almindelig komplikation i postpartumperioden.
Når din mælk kommer ind - typisk 3 til 5 dage efter fødslen - bemærker du muligvis betydelig bryst hævelse og ubehag.
Hvis du ikke ammer, kan du finde ud af, at det er en udfordring at få lindring af smerter ved engorgement. Brug af varme eller kolde kompresser, at tage receptpligtig medicin til smertelindring og tage varme brusere kan hjælpe med at lindre smerter.
Hvis du vælger at amme, kan du også opleve smerter og ubehag i brystvorten, da både dig og baby begynder at lære at låse og pleje.
Amning bør dog ikke fortsætte med at være smertefuld. Hvis dine brystvorter begynder at knække og bløder, skal du besøge en amningskonsulent for vejledning i at hjælpe din baby med at låse på en måde, der ikke forårsager smerte.
Uanset om du vælger at amme eller ej, kan du være i fare for mastitis i de tidlige dage med mælkeproduktion - og derefter, hvis du beslutter at amme. Mastitis er en brystinfektion, der, selvom den er smertefuld, normalt kan behandles let med antibiotika.
Hvornår skal du kontakte din læge
Mastitis symptomer inkluderer:
- rødme i brystet
- brystet føles varmt eller varmt at røre ved
- feber
- influenzalignende symptomer
Hvis du oplever disse symptomer, er det vigtigt at fortsætte med at amme, men også at kontakte din læge. Mastitis kan kræve antibiotika til behandling.
Postpartum depression
Det er normalt at føle sig lidt op og ned eller føle sig mere gråt end normalt i ugerne efter fødslen. De fleste kvinder oplever en eller anden form for "babyblues".
Men når disse symptomer varer mere end et par uger eller forstyrrer din omsorg for din baby, kan det betyde, at du oplever fødselsdepression.
Mens depression efter fødslen kan føles virkelig, virkelig hårdt, det er behandles, og det behøver ikke at give dig skyld eller forlegenhed. Mange kvinder, der søger behandling, begynder at føle sig bedre meget hurtigt.
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis du eller din partner er bekymrede for, at du oplever fødselsdepression, skal du straks besøge din læge. Vær ærlig og ligetil med dine følelser, så du kan få den hjælp, du fortjener.
Andre spørgsmål
Der er andre alvorlige komplikationer efter fødslen, som er mindre almindelige, men som skal behandles straks af hensyn til dit helbred og din sikkerhed.
Nogle problemer, der kan påvirke kvinder i postpartum-fasen, inkluderer:
- sepsis
- kardiovaskulære hændelser
- dyb venetrombose
- slag
- emboli
Hvornår skal du kontakte din læge
Søg akut lægehjælp, hvis du oplever:
- brystsmerter
- vejrtrækningsbesvær
- krampeanfald
- tanker om at skade dig selv eller din baby
Kontakt altid din læge, hvis du oplever:
- feber
- et rødt eller hævet ben, der er varmt at røre ved
- blødning gennem en pude i en time eller mindre eller store blodpropper i æg
- en hovedpine, der ikke forsvinder, især med sløret syn
Tag væk
Dine dage med din nyfødte inkluderer sandsynligvis udmattelse og smerter og ubehag. Du kender din krop, og hvis du har tegn eller symptomer på, at noget kan være et problem, er det vigtigt at kontakte din læge.
De fleste postpartum-sundhedsbesøg forekommer op til 6 uger efter fødslen. Men du bør ikke vente med at komme med de problemer, du oplever, før aftalen finder sted.
De fleste komplikationer efter fødslen kan behandles. Ved at tage sig af problemerne kan du vende tilbage til at fokusere på din baby og føle dig sikker på at du gør hvad du kan for deres velbefindende - og din egen.
.jpg)
