Det er almindeligt at opleve svimmelhed under graviditeten. Svimmelhed kan få dig til at føle, at rummet snurrer - kaldet svimmelhed - eller det kan få dig til at føle dig svag, ustabil eller svag.
Du bør altid diskutere svimmelhed og andre symptomer med din læge. I nogle tilfælde kan du kræve øjeblikkelig lægehjælp.
Læs videre for at lære om de mulige årsager til svimmelhed under graviditet, og hvad du kan gøre for at håndtere dette symptom.
Svimmelhed i den tidlige graviditet
Flere faktorer kan bidrage til svimmelhed i første trimester.
Ændring af hormoner og sænkning af blodtrykket
Så snart du bliver gravid, ændres dine hormonniveauer for at øge blodgennemstrømningen i din krop. Dette hjælper babyen med at udvikle sig i livmoderen.
Øget blodgennemstrømning kan få dit blodtryk til at ændre sig.Ofte vil dit blodtryk falde under graviditeten, også kendt som hypotension eller lavt blodtryk.
Lavt blodtryk kan få dig til at blive svimmel, især når du bevæger dig fra at ligge eller sidde til at stå.
Din læge vil kontrollere dit blodtryk ved dine prænatale aftaler for at overvåge dit blodtryk. Generelt er lavere blodtryk ikke bekymrende, og det vender tilbage til normale niveauer efter graviditet.
Hyperemesis gravidarum
Svimmelhed kan forekomme, hvis du har ekstrem kvalme og opkastning i din graviditet, kendt som hyperemesis gravidarum. Dette sker ofte tidligt i graviditeten på grund af dine skiftende hormonniveauer.
Hvis du har denne tilstand, kan du muligvis ikke holde mad eller vand nede, hvilket resulterer i svimmelhed og vægttab.
For at behandle denne tilstand kan din læge:
- anbefale en bestemt diæt
- indlægges på dig, så du kan modtage ekstra væsker og blive overvåget
- ordinere en medicin
Du kan opleve lindring fra denne tilstand i andet trimester eller støde på symptomer under hele graviditeten.
Ektopisk graviditet
Svimmelhed kan skyldes en ektopisk graviditet. Dette sker, når et befrugtet æg implanterer sig i dit reproduktive system uden for livmoderen. Mange gange implanteres det i dine æggeleder.
Når denne tilstand opstår, er graviditeten ikke levedygtig. Du kan opleve svimmelhed såvel som smerter i maven og blødning i skeden. Din læge bliver nødt til at udføre en procedure eller ordinere en medicin for at fjerne det befrugtede æg.
Svimmelhed i andet trimester
Nogle af grundene til, at du oplever svimmelhed i første trimester, kan overføres til anden trimester, som for eksempel lavt blodtryk eller hyperemesis gravidarum. Der er andre forhold, der kan opstå, når din graviditet skrider frem.
Pres på din livmoder
Du kan opleve svimmelhed, hvis trykket fra din voksende livmoder presser på dine blodkar. Dette kan forekomme i andet eller tredje trimester og er mere almindeligt, når barnet er stort.
Liggende på ryggen kan også forårsage svimmelhed. Det skyldes, at liggende på ryggen senere i graviditeten kan få din ekspanderende livmoder til at blokere blodgennemstrømningen fra dine nedre ekstremiteter til dit hjerte. Dette kan forårsage svimmelhed såvel som andre symptomer.
Sov og hvil på din side for at forhindre, at denne blokering opstår.
Svangerskabsdiabetes
Du kan opleve svimmelhed med svangerskabsdiabetes, hvis dit blodsukker bliver for lavt. Svangerskabsdiabetes opstår, når dine hormoner påvirker den måde, din krop producerer insulin på.
Din læge vil sandsynligvis anbefale test for svangerskabsdiabetes mellem uge 24 og 28 i din graviditet. Hvis diagnosticeret med tilstanden, skal du overvåge dit blodsukker regelmæssigt og holde sig til en streng diæt og træningsplan.
Svimmelhed sammen med andre symptomer som svedtendens, rysten og hovedpine kan indikere, at dit blodsukker er lavt. For at øge det skal du spise en snack som et stykke frugt eller et par stykker hårdt slik. Kontroller dit sukkerindhold efter flere minutter for at sikre, at det ligger inden for det normale interval.
Svimmelhed i tredje trimester
Mange af årsagerne til svimmelhed i første og andet trimester kan forårsage det samme symptom senere i din graviditet. Det er vigtigt, at du regelmæssigt ser din læge i tredje trimester for at overvåge potentielt farlige forhold, der kan forårsage svimmelhed.
Hold øje med tegn på svimmelhed for at undgå at falde, især i din tredje trimester. Stå langsomt op og nå til støtte for at undgå lyshårighed, og sørg for at sidde så ofte du kan for at undgå lange perioder med stående.
Svimmelhed under graviditeten
Der er nogle årsager, der kan forårsage svimmelhed når som helst under din graviditet. Disse betingelser er ikke bundet til et specifikt trimester.
Anæmi
Du kan have et reduceret antal sunde røde blodlegemer fra graviditet og forårsage anæmi. Dette sker, når du ikke har nok jern og folsyre i din krop.
Ud over svimmelhed kan anæmi få dig til at føle dig træt, blive bleg eller få åndenød.
Du kan udvikle anæmi når som helst under graviditeten. Hvis du gør det, kan din læge tage blodprøver i hele din graviditet for at måle dine jernniveauer og overvåge tilstanden. De kan anbefale jern- eller folinsyretilskud.
Dehydrering
Dehydrering kan forekomme når som helst i din graviditet. Du kan opleve det i første trimester, hvis du er kvalm eller opkast. Du kan støde på dehydrering senere i graviditeten, fordi din krop kræver mere vand.
Du bør drikke mindst 8 til 10 glas vand om dagen i den tidlige graviditet og øge det beløb, når du tilføjer flere kalorier til din diæt, generelt i andet og tredje trimester. Dette kan øge dit vandindtag med 300 milliliter om dagen.
Håndtering af svimmelhed under graviditet
Der er flere måder, du kan undgå eller mindske svimmelhed på, når du er gravid:
- Begræns lange stående perioder.
- Sørg for at bevæge dig, når du står for at øge omsætningen.
- Tag dig tid til at rejse dig fra at sidde eller ligge.
- Undgå at ligge på ryggen i andet og tredje trimester.
- Spis sund mad ofte for at undgå lavt blodsukker.
- Drik rigeligt med vand for at undgå dehydrering.
- Brug åndbart, behageligt tøj.
- Tag kosttilskud og medicin som anbefalet af din læge til behandling af tilstande, der forårsager svimmelhed.
Hvornår skal man søge hjælp
Fortæl altid din OB-GYN om svimmelhed, du oplever under graviditeten. På den måde kan din læge tage de nødvendige skridt til at diagnosticere eventuelle tilstande, der forårsager symptomet.
Hvis svimmelheden er pludselig eller svær, eller hvis du oplever andre symptomer med svimmelhed, skal du straks søge lægehjælp.
Vedrørende symptomer under graviditet inkluderer:
- vaginal blødning
- mavesmerter
- svær hævelse
- hjertebanken
- brystsmerter
- besvimelse
- vejrtrækningsbesvær
- svær hovedpine
- synsproblemer
Outlook
Svimmelhed er et almindeligt symptom på graviditet, og mange forskellige faktorer kan forårsage det. Fortæl din læge eller jordemoder, hvis du oplever svimmelhed. De kan køre de nødvendige tests og overvåge dig for at sikre dig, at du og din baby er raske.
Din sundhedsudbyder kan også hjælpe dig med at finde måder at reducere symptomet afhængigt af den bagvedliggende årsag. Undgå lange perioder med at stå eller ligge på din side og holde din krop næret med sunde fødevarer og masser af vand kan hjælpe dig med at reducere perioder med svimmelhed.
For mere vejledning om graviditet og ugentlige tip, der er skræddersyet til din forfaldsdato, kan du tilmelde dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer.
.jpg)
