Hvad er det korte svar?
Du bør ikke fordampe kokosnøddeolie, selvom det er let at se, hvorfor man måske tror, at god ol 'sund kokosolie kan være et sikrere alternativ til kommerciel vapejuice.
Mens kokosolie har sine fordele, er det ikke beregnet til lungerne. Indånding af dampe kan have skadelige virkninger.
Hvad sker der, når du fordamper kokosolie?
Eksperter lærer stadig om de potentielle farer ved vaping, så som du kan forestille dig, er der intet i vejen for forskning specifikt om vaping af kokosolie.
Når det er sagt, advarer de fleste eksperter, som Chris Airey, praktiserende læge i Storbritannien og medicinsk direktør hos Optimale mod at eksperimentere med at dampe forskellige olier.
"Kort sagt, dine lunger er ikke beregnet til at behandle fedt og olier via indånding," siger Airey. "Vape juice indeholder bærerolier, der kan forårsage alvorlige helbredsproblemer relateret til lipoid lungebetændelse."
Lipoid lungebetændelse, også kendt som lipid lungebetændelse, er en lungesygdom, der opstår, når olie eller fedt kommer ind i lungerne.
I 2019 udgav Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en rapport om et udbrud af akut lipoid lungebetændelse forbundet med vaping.
Ailey tilføjer, at folk har udviklet lipoid lungebetændelse ved at indånde små mængder kokosolie fra olietrækning.
Hvad med MCT olie?
Der er en varm debat online om, hvorvidt MCT (middelkædet triglycerid) olie er sikker at fordampe.
Mange mennesker siger, at MCT er sikkert, fordi det ikke er et langkædet triglycerid. Andre insisterer på, at det er lige så farligt som kokosolie. Og så er der dem, der påpeger, at der bare ikke er nok forskning til at vide med sikkerhed (hvilket er det mest nøjagtige svar).
Hvad vi ved er, at både kokosolie og MCT-olie er blevet fundet i prøver af vape-væske hos et lille antal mennesker, der er diagnosticeret med e-cigaret eller vaping-produkt-associeret lungeskade (EVALI).
MCT-olie producerer også flere carbonhydrider og reaktive aldehyder, når de opvarmes. Disse forbindelser kan irritere og skade lungerne.
Der er ikke nok bevis til at sige med sikkerhed, at begge er sikre (eller sikrere end alternativer), men Airey fraråder kraftigt at inhalere "alle olier / fedtstoffer eller dampe, der indeholder dem, uanset hvor 'sund' olien måtte være."
Sikker (er) alternativer
Der er ingen helt sikker måde at fordampe på.
Men hvis du holder øje med den krukke kokosolie, fordi du kan lide fornemmelsen af at dampe og ikke nødvendigvis vil have nikotin, er der bedre muligheder.
Du kan finde alle slags nikotinfri vape produkter designet til netop dette formål. Bare sørg for at købe dem fra velrenommerede virksomheder. Mange af vape-patronerne, der er knyttet til EVALI, blev købt fra underjordiske kilder.
Men hvis du er død på en DIY-løsning, kan du bruge almindelig vegetabilsk glycerin eller propylenglycol, begge hovedingredienser i e-cigaretter.
Ingen af disse er dog uden risiko.
Ifølge en undersøgelse fra 2018 er almindelig vegetabilsk glycerin og propylenglycol - selv når de anvendes alene med smagsstoffer - giftige for celler.
Og en undersøgelse fra 2019 viste, at propylenglycol og glycerol (en anden almindelig e-juice-ingrediens) beskadigede blodkar og påvirkede blodgennemstrømningen.
Bundlinjen
Kokosolie kan være sikkert at indtage, men det betyder ikke nødvendigvis, at det er sikkert at inhalere.
Mere forskning er nødvendig i virkningerne af vaping. Indtil vi ved mere, bør du ikke tilføje andre stoffer til dampprodukter, selv ellers supersunde som kokosnød eller MCT-olie.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelance forfatter og forfatter, der har skrevet udførligt om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke holder fast i sit skrivehus, der forsker i en artikel eller ikke har interviewet sundhedspersonale, kan hun blive fundet rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjt om søen og forsøger at mestre stand-up padlebrættet.
