Pedialyte er en OTC-oral rehydratiseringsdrik, der er effektiv til alle aldersgrupper, inklusive børn over 1 år, voksne og ældre voksne. Det er målrettet mod elektrolytubalancer forårsaget af dehydrering.
I denne artikel vil vi se nærmere på, hvordan Pedialyte kan hjælpe med dehydrering, hvordan man bruger det og andre muligheder for at forblive hydreret.
Kan Pedialyte hjælpe med dehydrering hos både voksne og børn?
Pedialyte indeholder såvel elektrolytter som en lille mængde sukker (glukose).
Elektrolytter er mineralske næringsstoffer som natrium, kalium og klorid, der hjælper med at kontrollere væskeniveauet i din krop. Disse næringsstoffer hjælper også med at opretholde dit blodtryk, tillader dine nerver at sende og modtage elektriske signaler og regulere pH-niveauer.
Den nøjagtige kombination af elektrolytter og sukker i Pedialyte hjælper med at genoprette væskeniveauet og de næringsstoffer, der går tabt ved svedtendens, vandladning eller opkastning og diarré.
Det er mere effektivt end vand - som ikke indeholder elektrolytter - til behandling af mild til moderat dehydrering.
Pedialyte er også mere effektiv til at genoprette dit væskeniveau end drikkevarer som sodavand, juice eller sportsdrikke. Disse drikkevarer er ofte for høje i sukker og for lave i natrium (salt), en elektrolyt, der normalt går tabt under diarré og opkastning.
Alle Pedialyte-produkter kan bruges af børn eller voksne. Der er dog nogle produktsmagsvarianter og -formater - såsom Pedialyte-frysepops - designet specielt til at appellere til børn.
Sådan bruges Pedialyte
Pedialyte er beregnet til at blive taget gennem munden i henhold til instruktionerne på produktpakken. Ryst flasken godt, før du drikker Pedialyte-opløsningen.
Medmindre det anbefales af en sundhedsperson, bør flydende former for Pedialyte ikke blandes med andre væsker såsom vand, juice, mælk eller formel. Dette vil ændre forholdet mellem elektrolytter og sukker. Dette kan gøre Pedialyte mindre effektiv.
Nogle mærker af Pedialyte kommer i pulverform. Denne type produkt skal blandes med 8 ounce vand (ikke juice eller nogen anden type drikkevare), før det forbruges.
Hvis du ikke kan lide smagen, er der flere varianter, der kan være lettere at drikke, såsom jordbær, drue eller boblegummi.
Hvor meget at tage
- Hvis du eller dit barn har mistet meget væske på grund af diarré eller opkastning, kan du få brug for 4-8 portioner (32 til 64 ounce) Pedialyte om dagen for at forhindre dehydrering.
- Tal med din læge, hvis opkastning, diarré eller feber varer i mere end 24 timer.
Hvad er symptomerne på dehydrering hos voksne?
Tegn på mild til moderat dehydrering hos voksne inkluderer:
- tørst
- tør mund
- hovedpine
- svimmelhed
- muskelkramper
- hovedpine
- nedsat vandladning
- mørk urin
- forstoppelse
- træthed
- tør hud
Voksne og ældre bemærker muligvis ikke tørst, før dehydrering allerede er begyndt.
Alvorlig dehydrering kræver øjeblikkelig lægehjælp. Du bør straks søge lægehjælp, hvis du oplever et af følgende tegn og symptomer:
- ekstrem tørst
- lavt blodtryk (hypotension)
- racing hjerterytme
- hurtig vejrtrækning
- sunkne øjne
- skrumpet hud
- nedsat svedproduktion
- ekstrem træthed
- desorientering
- forvirring
Hvad er symptomerne på dehydrering hos spædbørn og børn?
Tegn på mild til moderat dehydrering hos spædbørn og børn inkluderer:
- tør mund og tunge
- lidt eller ingen tåreproduktion, når man græder
- sjældent vandladning - ingen våde bleer i 3 timer eller mindre end 6 våde ble om dagen
- irritabilitet
- sløvhed
- uinteresse i at spille
- nedsunket blødt punkt oven på hovedet (babyer)
Hos spædbørn og børn kan svær dehydrering forårsage disse yderligere symptomer:
- ekstrem besvær
- ekstrem søvnighed
- sunkne øjne
- rynket hud
- kold eller misfarvet hud
- vandladning kun en eller to gange om dagen
- mørk urin
- forstoppelse
- racing hjerterytme
- hurtig ånde
Hvis dit lille barn eller dit barn viser nogle af de tegn, der er anført ovenfor, skal du straks søge lægehjælp.
Hvad forårsager dehydrering?
Dehydrering opstår, når din samlede væskeproduktion overstiger de væsker, du indtager.
Du behøver ikke have en sygdom for at opleve væsketab. Følgende kan bidrage til dehydrering:
- Drikker ikke nok vand. En af de mest almindelige årsager til dehydrering er ikke at drikke nok vand hele dagen.
- Dyrke motion. Når du træner, især i et varmt miljø, kan du miste mere kropsvæske end normalt gennem din sved.
- Varmt klima. At bo eller arbejde i et varmt klima kan øge, hvor meget du sveder.
- Feber, diarré og opkastning.Sygdomme, der forårsager symptomer som høj temperatur, diarré eller opkastning kan nedbryde din krops væsker.
- Kroniske sygdomme. Langvarige sygdomme som diabetes kan forårsage hyppig vandladning.
- Andre stoffer. Diuretika, inklusive alkohol, kan få din krop til at udvise mere urin end normalt. Nogle almindelige lægemidler, såsom blodtryksmedicin, har også vanddrivende virkning.
For at forhindre dehydrering skal du gentagne gange nippe til eller drikke vand hele dagen. Det anbefales, at:
- voksne drikker ca. 8 kopper (2 liter) vand om dagen
- børn drikker mellem 5 og 8 kopper om dagen, afhængigt af deres alder
Hvis du har svært ved at måle væskeindtag i løbet af dagen, skal du have en vane med konstant at nippe til vand, når du går til dine daglige aktiviteter.
Hvis du har svært ved at drikke meget vand, kan du også prøve at drikke:
- vand infunderet med frugt
- mousserende usødet aromatiseret vand
- letmælk
- koffeinfri urtete
Du kan også øge dit væskeindtag ved at spise mad med et højt vandindhold, såsom:
- salat
- selleri
- courgette
- vandmelon
- melon
Hvad mere kan hjælpe med behandling af dehydrering?
Den eneste måde at behandle dehydrering på er at erstatte mistede væsker og elektrolytter. Dette kan variere alt efter din alder, hvor alvorlig din dehydrering er, og hvad der forårsagede det.
For babyer
For babyer yngre end 1 år skal du tale med din læge om, hvordan du behandler mild til moderat dehydrering. Det anbefales normalt at give små mængder ufortyndet modermælk eller formel.
Din læge kan også anbefale en lille mængde Pedialyte eller en anden OTC oral rehydrering opløsning mellem fodring.
For småbørn og ældre børn
For småbørn og ældre børn er oral rehydrering, såsom Pedialyte, den bedste behandling. Forsøg at undgå at give dit barn vand alene, da det kan nedbryde deres elektrolytter yderligere.
Hvis dit barn har svært ved at holde væsker nede, kan du prøve at give dem mindre mængder Pedialyte ved hjælp af en ske eller ved at sprøjte lidt ind i munden med en sprøjte.
Ældre børn kan have juice eller sportsdrikke, hvis du ikke har en oral rehydrering opløsning ved hånden.
Sørg for at fortynde saften eller sportsdrikke med lige stor mængde vand først, da for meget sukker kan forværre dehydrering.
For voksne
Ved mild til moderat dehydrering hos voksne skal du vælge vand, fortyndet juice eller sportsdrikke, hvis du ikke har Pedialyte ved hånden.
LægebehandlingHvis du, dit barn eller din elskede har symptomer på svær dehydrering, der ikke bliver bedre, skal du komme til skadestuen så snart du kan. Medicinsk behandling involverer typisk administration af væsker og elektrolytter intravenøst. Denne behandling fungerer hurtigere end at efterfylde væsker oralt.
Bundlinjen
Pedialyte er en OTC-rehydratiseringsdrink til både børn og voksne. Det er en af de mest effektive og sikreste tilgængelige behandlinger til mild til moderat dehydrering. Fordi den indeholder elektrolytter, er det mere effektivt end kun at drikke vand, hvis du har mistet meget væske.
Du kan forhindre dehydrering ved at drikke vand regelmæssigt hele dagen. Vent ikke, indtil du føler dig tørstig, da det ofte betyder, at du allerede er dehydreret.
