Pechoti-metoden (undertiden kaldet Pechoti-indtagningsmetoden) er baseret på ideen om, at du kan absorbere stoffer som essentielle olier gennem din navle. Dette inkluderer at massere dem ind til smertelindring og afslapning.
Det antages, at en kirtel kaldet Pechoti-kirtlen i din navle giver dig mulighed for at absorbere stoffer som CBD-olie i din krop. Der er dog ingen beviser for, at denne kirtel faktisk eksisterer.
Der er ingen skade ved at prøve Pechoti-metoden for at se, hvad den gør for dig. Lad os undersøge, om det fungerer, om det er sikkert, og hvordan man gør det, hvis du vil prøve det.
Virker det at lægge olie i navlen?
Pechoti-metoden kommer fra ayurvedisk medicin. Ayurveda er en gammel medicinsk praksis, der stammer fra Indien. Det fokuserer på forbindelser mellem fysisk og åndelig sundhed.
Men der er ingen kliniske beviser, der understøtter eksistensen af Pechoti-kirtlen eller nogen anden del af din anatomi, der lader dig absorbere olier gennem navlen.
En gennemgang fra 2014 af forskning i ayurvedisk medicin viste, at der kun var en videnskabelig undersøgelse af ayurvedisk medicin ud af en samling på mere end 7.000 undersøgelser.
Der er næsten ikke foretaget nogen undersøgelse siden da. Men det betyder ikke, at myter om Pechoti-metoden ikke har spredt sig.
Overføres det gennem gammelt navlestrengsvæv?
Denne tro kan være baseret på det faktum, at du absorberede næringsstoffer gennem navlevævet og navlestrengen, da du var i livmoderen. Derfor kunne de samme navlevæv også passere de æteriske olier, tænker man.
Men den tro modsiger hvad rent faktisk sker efter du er født, og navlestrengen er afskåret.
Når du forlader livmoderen, stopper strømmen af blod og væsker gennem ledningen gradvist. Derefter afskærer lægen navlestrengen, som er den eneste metode til transmission mellem mor og baby.
Alt, hvad der er efterladt på din navle efter fødslen, er hudvæv og hårde, solide ledbånd, der til sidst falder af eller forsegler. Der er ingen kirtel tilbage her, der kan absorbere noget.
Hjælper CBD-olier i din navle dig med at fordøje?
Her er en anden idé relateret til Pechoti-metoden, der ser ud til at have forskning bag sig: Nerver i tarmen indeholder CB2-receptorer, der gør det muligt for CBD-olier at hjælpe dig med at fordøje.
En 2016-undersøgelse antyder, at CBD-olier kan interagere med nerverne i tarmen, der hjælper med fordøjelsen. De kan hjælpe med at reducere symptomerne på tarmlidelser som irritabel tarmsyndrom.
En anden 2016-undersøgelse understøtter denne idé, hvilket tyder på, at de samme nerveceptorer kunne bruge CBD til at reducere mavesmerter forårsaget af smertestillende medicin og lindre tarmbetændelse.
Men der er ingen specifik forskning, der understøtter tanken om at lægge CBD-olie i din navle har nogen forbindelse til denne brug af CBD for at virke på dine tarmnerver.
Giver det dig fordele med essentiel olie?
Du kan ikke absorbere olier gennem din navle, men duftene af olier på din krop og metoderne til at anvende dem kan være beroligende.
Undersøgelser viser, at mange olier, inklusive CBD-olie, kan have både smertereducerende og beroligende virkninger, når de påføres din hud.
En undersøgelse fra 2016 af rotter viste, at CBD påført huden gav lindring fra ledbetændelse med gigt.
Og en gennemgang fra 2018 af leveringssystemer til cannabinoider som CBD fandt en lignende effekt for hudpåføring.
Er det sikkert at smøre din navle?
Ja! Der er ingen skade ved at lægge lidt olie i navlen.
Bare tryk ikke for hårdt på din navle, da der er en stor mængde nerver omkring din tarm, og trykket kan være smertefuldt.
Vær også forsigtig med de olier, du bruger. Sørg for, at du ikke er allergisk over for dem, før du lægger dem på din hud, da dette kan forårsage irritation.
Nogle olier, som pebermynte, tea tree eller eucalyptus, kan også forårsage ubehagelige eller smertefulde reaktioner, hvis du lægger for meget på på én gang.
Inden du bruger æteriske olier på din hud, skal du fortynde dem med en bærerolie. Læg aldrig æteriske olier i munden eller øjnene.
Sådan prøver du Pechoti-metoden
Pechoti-metoden får sandsynligvis ikke noget til at blive absorberet gennem din navle.
Men her er en trinvis vejledning, så du kan prøve det selv og få nogle af fordelene ved olierne og massagen:
- Hvis du bruger æterisk olie, skal du fortynde den med en bærerolie.
- Skyl eller rens navlen, og lad den tørre.
- Sid eller lig dig et behageligt sted, som din seng eller sofa.
- Sæt et par dråber olie i navlen, og lad det absorbere i din hud.
- Læg et rent håndklæde eller et lagen over din navle, så du ikke rører ved din navle direkte.
- Tryk forsigtigt ned på din navle med begge tommelfingre eller din pegefinger, mellem- og ringfinger på én gang.
- Hvis du føler ubehag eller smerte, skal du fortsætte med at trykke let, indtil smerten begynder at aftage.
- Tryk lidt mere fast, indtil det ikke længere er smertefuldt eller ubehageligt at trykke på det område.
- Gå videre til andre områder omkring din mave og mave, og gentag trin 5 til 7, indtil du begynder at føle spænding eller ubehagelindring.
- Stryg din mave med uret med din håndflade i cirka et minut.
Her er nogle olier, du kan prøve, der kan gøre denne oplevelse mere afslappende og gavnlig:
- CBD olie mod smerter eller spændinger
- tea tree olie til hudirritation og betændelse
- pebermynteolie mod kvalme og tarmsmerter
- neemolie for hud- eller hårsundhed
- ingefærolie mod kvalme og betændelse
Tag væk
Du kan ikke absorbere disse olier gennem din navle, fordi der ikke er sådan noget som Pechoti-kirtlen.
Men Pechoti-metoden har andre fordele, der har mere at gøre med massage og brug af æterisk olie. Du er velkommen til at prøve det og se, hvilke fordele det har for dig.
