Erik Erikson er et navn, som du måske bemærker, kommer op igen og igen i de forældremagasiner, du gennemgår. Erikson var en udviklingspsykolog, der specialiserede sig i børnepsykoanalyse og var bedst kendt for sin teori om psykosocial udvikling.
Psykosocial udvikling er bare en fancy sætning, der henviser til, hvordan en persons individuelle behov (psyko) går ind i samfundets behov eller krav (socialt).
Ifølge Erikson passerer en person otte udviklingsfaser, der bygger på hinanden. På hvert trin står vi over for en krise. Ved at løse krisen udvikler vi psykologiske styrker eller karaktertræk, der hjælper os med at blive selvsikre og raske mennesker.
Eriksons teori om psykosocial udvikling giver os en måde at se udviklingen af en person gennem en hel levetid. Men som alle teorier har det sine begrænsninger: Erikson beskriver ikke den nøjagtige måde, hvorpå konflikter løses. Han beskriver heller ikke, hvordan du bevæger dig fra et trin til det næste.
Uanset hvad, når du læser gennem nedenstående faser, kan du finde dig selv nikker i enighed, når du genkender dig selv - eller dit barn.
Trin 1: Tillid versus mistillid
Fødsel til 12–18 måneder gammel
Den første fase af Eriksons teori begynder ved fødslen og varer, indtil din baby nærmer sig deres første fødselsdag og lidt ud over.
Du har sikkert bemærket, at din lille helt afhænger af dig for alt: mad, varme, komfort. Vær der for din baby ved at give dem ikke kun fysisk pleje, men også masser af kærlighed - ikke nødvendigt at holde krammerne tilbage.
Ved at tilvejebringe disse grundlæggende behov lærer du dem, at de kan stole på dig. Dette bygger inden for dem den psykologiske styrke af tillid. Når du føler dig sikker og sikker, vil dit spædbarn være klar til at opleve verden.
Hvad sker der, når du glider op? Måske råber du en gang imellem. Eller du vil ikke læse en anden historie om sengetid. Bare rolig: Erikson erkender, at vi kun er mennesker.
Intet spædbarn vokser op i en perfekt verden. Lejlighedsvis turbulens giver dit barn et strejf af varsomhed. Når de er klar til at opleve verden, holder de øje med forhindringer.
Men hvad sker der, når forældre altid er uforudsigelige og upålidelige? Børn, hvis behov ikke er opfyldt, vil se på verden med angst, frygt og mistillid.
Trin 2: Autonomi versus skam og tvivl
18 måneder til 3 år
Du ved, at du har nået denne milepæl, når dit lille barn begynder at hævde deres uafhængighed. De indser, at de kan gøre nogle ting alene - og de insistere på disse ting.
Pro tip: I stedet for at bekymre dig om dagpleje vil sætte spørgsmålstegn ved din evne til at blive forælder, fordi dit lille barn har deres sko på de forkerte fødder - efter at have sat dem på sig selv - vær klog og lad dem gå ud sådan.
På dette stadium har dit barn madpræferencer. Så lad dem vælge deres egne snacks. Eller lad dem vælge, hvilken skjorte de vil have på. (Overlevelsestip: Giv dem to skjorter at vælge imellem.) Sikker på, der vil være tidspunkter, hvor deres tøj bare ikke stemmer overens. Grin og bær det, fordi det at give dem plads til at vælge betyder at hjælpe dem med at opbygge deres selvværd.
Her er en anden biggie: Dit lille barn er klar til toilettræning. At lære at kontrollere deres kropsfunktioner giver dem en følelse af uafhængighed eller autonomi.
Børn, der kommer igennem denne fase med flyvende farver, vil tro på sig selv og føle sig sikre i deres evner. Børn, der ikke får chancen for at hævde sig (inden for de grænser, du sætter), vil kæmpe med følelser af utilstrækkelighed og selvtillid, ifølge Erikson.
Trin 3: Initiativ vs. skyld
3 til 5 år gammel
Dette er førskoleårene. Når dit barn interagerer socialt og leger med andre, lærer de, at de kan tage initiativ og kontrollere, hvad der sker.
Du kan opmuntre dit barn til at planlægge, nå mål og tage ansvar ved at sikre, at de har masser af muligheder for at interagere med andre. Lad dem udforske verden inden for de grænser, du sætter op. Tag dem med til at besøge ældre voksne og uddel chokolade. Opsæt afspilningsdatoer til dem med deres jævnaldrende.
Og glem ikke, at du også kan være en legekammerat. Giv dit barn en chance for at lede showet ved at lade dem være lærer, læge eller salgsekspert, mens du handler studerende, patient eller kunde.
Her er når dit barn begynder at stille uendelige spørgsmål. Nogle gange vil din miniaturefilosof spekulere på, hvor hunde går, når de dør, når du lige har slået dig ned for at se det show, du savnede, fordi du tog dem med til en anden legedato. Træk vejret. Ved at behandle disse spørgsmål med ægte interesse investerer du i dit barns positive selvbillede.
Denne fase handler om meget mere end bare at kalde skuddene. Gennem både at interagere med andre socialt og gennem leg udvikler dit barn selvtillid og lærer at nyde at have en følelse af formål.
Men hvis forældre kontrollerer eller ikke støtter deres barn, når de træffer beslutninger, er barnet muligvis ikke udstyret til at tage initiativ, mangler måske ambitioner og kan være fyldt med skyld. Overvældende følelser af skyld kan forhindre et barn i at interagere med andre og afskrække deres kreativitet.
Trin 4: Industri vs. mindreværd
5 til 12 år gammel
Dit barn har ramt grundskolen. Her lærer de nye færdigheder. Det er også her, deres indflydelseskreds udvides.
Dit barn har masser af lærere og jævnaldrende. De kan begynde at sammenligne sig med andre. Hvis de beslutter, at de har det godt skolemæssigt, på sportsbanen, i kunsten eller socialt, vil dit barn udvikle følelser af stolthed og bedrift. (Pas på: De sammenligner også deres familie med andre familier.)
Hvis du bemærker, at dit barn kæmper i et område, skal du kigge efter et andet område, hvor det kan skinne. Hjælp din kiddo med at udvikle deres styrker i områder, hvor de har en naturlig flair.
De er muligvis ikke matematiske suser, men måske kan de tegne eller synge. Er de naturligt tålmodige med yngre børn? Lad dem hjælpe med at tage sig af deres søskende.
Når dit barn lykkes, føler de sig flittige og tror, at de kan sætte mål - og nå dem. Men hvis børn har gentagne negative oplevelser derhjemme eller føler, at samfundet er for krævende, kan de udvikle følelser af mindreværd.
Trin 5: Identitet vs. forvirring
12 til 18 år gammel
Ungdom. Her er din chance for at modernisere de dybe vejrtrækningsevner, du udviklede, da dit barn var et lille barn.
På dette psykosociale udviklingsstadium står dit barn over for udfordringen med at udvikle en følelse af selvtillid. De danner deres identitet ved at undersøge deres overbevisninger, mål og værdier.
De spørgsmål, de står over for, er ikke lette at besvare: "Hvem er jeg?", "Hvad vil jeg arbejde som?", "Hvordan passer jeg ind i samfundet?" Kast spørgsmålet om "Hvad sker der med min krop?" og du vil sandsynligvis huske den uro, du følte i ungdomsårene. På deres rejse til sig selv vil de fleste unge udforske forskellige roller og ideer.
Hvordan kan du hjælpe din teenager med at løse denne psykosociale konflikt?
Mens Erikson ikke er klar, skal du vide, at den opmuntring og forstærkning, du giver dit barn, er afgørende for at forme deres personlige identitet. Derudover former dit barns oplevelser og sociale interaktioner deres adfærd og idealer.
Unge, der med succes gennemgår denne krise, vil komme væk med en stærk identitetsfølelse. De vil være i stand til at opretholde disse værdier på trods af de udfordringer, de står over for i fremtiden.
Men når unge ikke søger efter deres identitet, udvikler de muligvis ikke en stærk følelse af selv og har ikke et klart billede af deres fremtid. Den samme forvirring kan herske, hvis du som forælder prøver at presse dem til at overholde dine egne værdier og overbevisninger.
Trin 6: Intimitet versus isolation
18 til 40 år gammel
Det er her, du sandsynligvis begynder at nikke, når du genkender dig selv. Kan du huske, at vi sagde, at hvert trin bygger på det næste? Mennesker med en stærk følelse af identitet er nu klar til at dele deres liv med andre.
Dette er tiden til at investere i engagement i andre. Den psykosociale udfordring nu - ifølge Erikson - er at opbygge langsigtede kærlige forhold, der føles sikre.
Når folk gennemfører denne fase med succes, kommer de væk med sikre forhold fyldt med engagement og kærlighed.
Mennesker, der ikke formåede at gennemføre den foregående fase med succes og ikke har en stærk følelse af identitet, er generelt ikke i stand til at opbygge engagerede relationer, ifølge denne teori.
Manglende sikkerhed og varme ved et kærligt forhold er det mere sandsynligt, at de oplever ensomhed og depression.
Relateret: Hvordan man genkender og kommer over forpligtelsesproblemer
Trin 7: Generativitet versus stagnation
40 til 65 år gammel
Denne syvende fase er præget af et behov for at give til andre. På hjemmefronten betyder det at opdrage dine børn. Det kan også betyde at bidrage til samfundets velgørenhedsorganisationer og begivenheder, der forbedrer samfundet.
På arbejdsfronten stræber folk efter at klare sig godt og være produktive. Lad være med at stresse, hvis du ikke kan finde tid til at passe det hele ind - du skal muligvis bare vente et stykke tid, indtil de små mennesker i dit hus ikke længere er så krævende.
Folk, der gennemfører denne fase med succes, er tilfredse med at vide, at du har brug for det. De føler, at de bidrager til deres familier og samfund og arbejdsplads.
Uden den positive feedback på disse områder kan folk dog opleve stagnation. Frustreret over at de ikke er i stand til at stifte familie, få succes på arbejdet eller bidrage til samfundet, kan de føle sig afbrudt. De føler sig måske ikke motiverede til at investere i personlig vækst eller i produktivitet.
Relateret: Din produktivitet bestemmer ikke din værdi
Trin 8: Integritet versus fortvivlelse
Over 65 år gammel
Dette er refleksionsstadiet. I slutningen af voksenalderen, når tempoet i livet aftager, ser folk tilbage på deres liv for at vurdere, hvad de har opnået. Folk, der er stolte af, hvad de har gjort, oplever ægte tilfredshed.
Men folk, der ikke gennemførte de foregående faser, kan have følelser af tab og fortrydelse. Hvis de ser deres liv som uproduktive, bliver de utilfredse og deprimerede.
Interessant nok er denne sidste fase ifølge Erikson en flux. Folk skifter ofte mellem følelser af tilfredshed og beklagelse. At se tilbage på livet for at få en følelse af lukning kan hjælpe med at møde døden uden frygt.
Resume af Eriksons etaper
Takeaway
Erikson mente, at hans teori var et "værktøj til at tænke med snarere end en faktisk analyse." Så tag disse otte trin som udgangspunktet, du bruger til at hjælpe dit barn med at udvikle de psykosociale færdigheder, de har brug for for at blive en succesrig person, men tag dem ikke som lov.
