Efter at have arbejdet med hundredvis af forældre, har jeg hørt dem alle.
Amning er en holistisk måde at passe dit barn på - og fodring handler ikke altid om sult! Babyer ammer også for komfort, nærhed, tænder og smerter og for at sætte sig i søvn. Hvis du er usikker på, hvad din baby er utilfreds med, er amning ofte løsningen.
Når det er sagt, er der mange vildledte oplysninger derude om amning. Jeg har været en international bestyrelsescertificeret laktationskonsulent (IBCLC) i 18 år nu, og jeg har set disse myter få det bedste ud af for mange.
Lad mig fjerne nogle af de mest almindelige misforståelser, jeg har hørt.
Myte: Det er forældrenes skyld, hvis de ikke kan amme
Det er aldrig forældrenes skyld, hvis amning ikke fungerer! Fejlen ligger i vores medicinske system, der ikke giver de nye forældre den ammestøtte, de har brug for fra starten.
Når en forælder støder på amningsproblemer (hvilket er meget almindeligt), kan de søge hjælp fra en børnelæge. Ofte beder en børnelæge ikke om at observere den måde, hvorpå forældrene ammer deres barn. Selv hvis de gjorde det, har de muligvis ikke den nødvendige uddannelse til at imødegå ammespecifikke bekymringer.
Ofte er forældrenes første planlagte lægebesøg først 6 uger efter fødslen. Men når de besøger deres OB-GYN, er det ofte for sent. I 6 uger er kampene med amning normalt vundet eller tabt.
Men dette er aldrig på grund af en fiasko fra forældrenes side! Hvis vores medicinske system blev trænet til effektiv amningskonsultation, ville nogle af disse almindelige udfordringer måske blive løst, før de blev for overvældende.
Hvis du har problemer med amning, skal du kontakte en international bestyrelsescertificeret amningskonsulent (IBCLC). En IBCLC er bekendt med de fleste daglige forhindringer og vil være i stand til at tilbyde forslag og arbejde sammen med dig for at oprette en plan for at opfylde dine fodringsmål. Søg efter en i nærheden af dig her.
Myte: Formel er ond, og modermælk er en magisk kur
Der er utallige fordele ved modermælk: færre øreinfektioner, færre luftvejssygdomme, færre anfald med diarré og nedsat risiko for tilstande som leukæmi og diabetes, for blot at nævne nogle få.
Når det er sagt, er modermælk kun en del af en sund livsstil for dit barn. Amning har mange langsigtede sundhedsmæssige fordele, men kost, motion og genetik spiller alle en rolle i dit barns helbred. Som enhver universitetsstuderende, der overlever pizza og Top Ramen kan vidne, er mennesker derudover chokerende gode til at leve på alle typer mad.
Formel ødelægger ikke din baby. To ting kan dog begge være rigtige: 1) babyer kan trives med formlen, og 2) der vil aldrig være en formel, der kan komme tæt på mælkemælks kompleksitet og elegance.
Modermælk er et levende stof. Det ændres for at imødekomme babyens behov hele dagen. For eksempel producerer en ammende krop om aftenen mælk med mere melatonin (et hormon, der hjælper mennesker med at sove).
Formlen er stadig ikke ond. Under omstændigheder, hvor formel er nødvendig eller et valg, er bundlinjen denne: Formel er mad. Formel giver din baby mad. Men modermælk nærer ikke kun, det skaber et fundament for livslang sundhed.
Myte: Smerter er normale, når du ammer
Smerter er almindelige, men det er aldrig normalt.
Det er rigtigt, at amning ofte er ubehagelig i den første uge eller to. Ud over det er ekstremt smertefuld amning, blodige brystvorter eller beskadigede brystvorter aldrig normale og bør behandles.
Mange af disse smertefulde problemer kan skyldes et almindeligt problem med babyens orale væv kaldet ankyloglossia eller tungebind. Hvis du har mistanke om, at din baby har tungenbinding, skal du besøge en amningskonsulent for at vurdere fodringsfunktionen. Hvis IBCLC ser noget bekymrende, henviser de dig til en øre-, næse- og halsspecialist (ENT) eller en børnetandlæge. Disse specialister er kvalificerede til at vurdere, diagnosticere og behandle tungestrop.
Nogle andre årsager til smerte under amning er dårlig position af barnet under fodring, en vaskulær tilstand kaldet vasospasme eller omvendte brystvorter.
Hvis du tror, du måske har et af disse problemer, skal du igen - kontakte en IBCLC, som kan vurdere din specifikke situation og hjælpe med at gøre amning meget mindre smertefuld.
Myte: Alle kvinder vil lave nok mælk, hvis de arbejder hårdt nok
Denne forestilling skaber en skamkultur omkring forældre, der ikke er i stand til at producere mælk nok. Nogle sundhedsudbydere bidrager endda; det foreslås ofte, at hvis du ikke laver 100 procent af din babys mælk, skal du stoppe med at prøve helt.
Der er en række faktorer, der kan gøre mælkeproduktionen udfordrende. Blodtab under fødslen, tilbageholdt placenta, hormonelle ubalancer, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller over 35 år er alle mulige årsager.
Alligevel er der løsninger på nogle af disse problemer! Fodring oftere eller ordineret de rigtige medicin og kosttilskud kan forbedre mælkeforsyningen. Kontakt som altid en IBCLC - de kan hjælpe dig med at maksimere din mælkeforsyning.
At supplere din egen mælk med formel eller donormælk er dog ikke en dårlig ting! Det antages, at så lidt som 3 ounce af en forældres egen modermælk er nok til at gøre en positiv sundhedsforskel.
Skam dig aldrig over at skulle supplere din mælkeforsyning med formel! Lejlighedsvis er det nødvendigt.
Myte: Hvor meget du pumper fortæller dig, hvor meget mælk du laver
Mængden, du er i stand til at pumpe, afhænger af typen af pumpe, den korrekte tilpasning af pumpedele i henhold til din nippelstørrelse og pumpens kvalitet. Med en god pumpe kan vi få nogle oplysninger om, hvor meget mælk du laver, men selv det er ikke hele historien.
Nogle mennesker reagerer bare ikke så godt på pumpning som andre. Ofte er din baby bare bedre til at fremkalde mælk fra brystet end nogen pumpe.
Myte: Hvis du har COVID-19, bør du ikke amme
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og American Academy of Pediatrics (AAP) skal forældre, der er syge med COVID-19, fortsætte med at amme deres babyer. Der er allerede en undersøgelse, der bekræfter, at modermælk ikke overfører COVID-19-virus.
Amning med COVID-19 er ikke kun sikker, det kan potentielt gavne din baby. Som med alle sygdomme, længe før dine COVID-19 symptomer opstår, begynder den ammende forælders krop at bekæmpe sygdommen ved at producere antistoffer, der kan overføres til babyen via modermælken.
På bagsiden giver babyer signaler til forældrenes krop via deres spyt. Når en baby møder et patogen oralt og derefter ammer, overføres deres spyt til brystet, og forældrenes krop begynder at fremstille antistoffer for at beskytte barnet - uanset om de selv har patogenet eller ej!
Amning kan beskytte din baby, uanset om du eller barnet allerede er syg.
Myte: Medicin og alkohol er usikre under amning
De fleste medikamenter er perfekt kompatible med amning. Nogle almindelige lægemidler ordineret efter fødslen er antibiotika, smertestillende medicin og anæstesi.
Antibiotika kan forstyrre eller ændre en babys afføring midlertidigt, men det er ikke skadeligt. De fleste smertestillende medicin krydser over i modermælk i så ekstremt små mængder, at det normalt ikke er et problem. Anæstesi virker meget hurtigt og rydder hurtigt en forældres system, så dette er heller ikke et problem.
Dr. Thomas Hale, en af landets førende forskere inden for medicin og modermælk, har bekræftet, at alle disse medikamenter er sikre at indtage under amning.
Selv alkohol er sikkert under amning, hvis det bruges ansvarligt. AAP anbefaler, at den sikreste måde at drikke alkohol under amning er at fodre eller pumpe forudgående til at drikke. Alkohol krydser over i modermælken, men den krydser straks tilbage i forældrenes blodomløb og metaboliseres, så den forbliver ikke til stede i modermælken længe.
Hvis du er i tvivl om en medicin, du tager, kan en IBCLC give dig de mest aktuelle sikkerhedsoplysninger. Du kan også kontrollere LactMed, en online database for medicinsk sikkerhed ved amning.
Myte: Ammede babyer skal sove om natten i 8 uger
Nogle ammende babyer kan sove lange strækninger, men mange ikke. For en ammende baby ser det typisk ud til at "sove natten igennem" faktisk sove i en 4- til 5-timers strækning mellem fødningerne.
Hvis din baby vågner ofte, kan de være sultne, begynde at tænde, have brug for tid sammen med dig eller din partner eller gennemgå en udviklingsmilepæl (som at rulle over eller kravle).
Virkeligheden er, at søvnighed er uundgåelig for de fleste ammende familier (eller virkelig enhver familie med en baby). Det vigtige er, at du har en plan. Hvis du føler dig træt og bekymret, kan du falde i søvn, mens du fodrer din baby, skal du gå i seng! Det er meget sikrere end at falde i søvn på en sofa, hvor babyen kan falde af. AAP's retningslinjer for sikker søvn hjælper dig med at træffe den bedste beslutning for dit barn.
Myte: Babyer kan være allergiske over for modermælk
Babyer kan ikke være allergiske over for modermælk, men de kan være intolerante over for ting, som forældrene spiser. Nogle babyer er intolerante over for proteiner i deres forældres kost - såsom mejeriprodukter, æg eller trænødder - som kan forårsage mavebesvær eller mere spyt.
Sjældent kan en baby have en allergi over for noget i forældrenes kost, og det forårsager eksem. Hvis dette er tilfældet, skal den fornærmende mad elimineres.
Inden du begynder at fjerne alle mulige fødevarer fra din diæt, skal du undersøge, om der er en mad, du spiser hver dag. En mor, jeg arbejdede med, plejede at drikke en protein-shake med ærtepulver hver morgen, og det gjorde hendes baby meget gasagtig og ubehagelig. Problemet blev løst, så snart hun begrænsede det til en til to ryster om ugen.
Ideelt set ville en forælder spise en lang række proteiner for at holde barnet sundt. Den mad, du spiser, påvirker også din baby, fordi den kan smage modermælk og lære dem om de fødevarer, din familie spiser.
Nogle andre myter siger, at ammende forældre bør undgå krydret mad, citrus, chokolade eller korsblomstrede grøntsager, som alle er helt falske! En afbalanceret diæt er altid den sikreste vej, og hvis du er bekymret for, at din baby er "allergisk" over for modermælk, skal du først se på din egen diæt! Det er her, problemet og løsningen ligger.
Tag væk
Tro ikke på alt, hvad du hører om amning, især fra upålidelige eller utrænede kilder. Der er mange myter derude, der ikke kun er usande, men potentielt skadelige for den nyligt ammende forælder.
Amning er en proces, men når du træner udfordringerne i de tidlige uger, bliver den intuitiv og kan gøre forældrerollen både lettere og mere nærende.
Amanda Ogden har praktiseret i over 20 år som sygeplejerske og amningskonsulent - både på hospitalet og i privat praksis. Hun åbnede mumahætten Denver i 2012 sammen med sine partnere Allison og Linda for at tjene som et knudepunkt for nye familier til at modtage omfattende, ikke-dømmende støtte doseret med humor og praktisk. Amanda bruger sin tid på at dekonstruere aktuelle paradigmer og se på dem gennem en antropologisk linse, mens hun bruger banebrydende, evidensbaseret klinisk pleje til at løse ammende udfordringer. Mama 'hood har et praktikprogram til at uddanne andre ammende fagfolk i hendes filosofi. Kerneklasser er tilgængelige online og kan findes på www.themamahood.com. Du kan nå Amanda direkte på [email protected]
