Vi taler ikke om maveknapper - vi taler om netherbits.
Men inden vi går ind i det, skal pladen vise, at som Dr. Angela Jones, ASTROGLIDE's beboer OB-GYN siger, ”Tag det fra mig, jeg ser over hundrede vulvaer og vaginer hver eneste uge: Hver vulva er unik. Og enhver vulva er normal! ”
Okay, nu hvor det er ude af vejen, lad os tale om en vulvær form, der i det mindste er kendt som "outie".
Hvad er en "outie"?
Lad os starte med en hurtig anatomi-lektion. Mens udtrykkene "vagina" og "vulva" ofte bruges om hinanden, er de to ikke er synonymt.
Vulva er de ydre dele af dine kønsorganer: skam mund, indre skamlæber, ydre skamlæber, kærlighed til at gnides klitoris og urinrøret.
Skeden er kun en del af kønsorganerne: den muskulære kanal, hvor babyer kommer ud af og penis / dildoer / fingre / tamponer går ind i.
Så ved, at udtrykket "outie vagina" faktisk er anatomisk unøjagtigt.
”En egentlig outie vagina ville være en medicinsk nødsituation, ”siger Dr. Jill McDevitt, CalExotics 'resident sexolog.
"Det ville være vaginaækvivalenten for din hals, der hænger uden for din mund som et blodig hulrør." Yikes!
Udtrykket "outie vagina" bruges til at beskrive en vulva, der indeholder indre læber, der hænger uden for de ydre skamlæber.
Dybest set enhver vulva, hvor du kan se de indre læber uden fysisk at sprede de ydre læber med fingrene.
En mere anatomisk nøjagtig beskrivelse ville være "outie vulva."
Er der forskellige slags?
"Vulvas er unikke for vores DNA, ligesom ansigter og enhver anden kropsdel, og derfor har hver enkelt person en anden vulva," siger Dr. McDevitt. Så ingen to outies er de samme.
Nogle mennesker med outies har buede hesteskoformede ydre læber, der efterlader de indre labia udsat i midten.
Nogle har indre skamlæber, der er længere end de ydre skamlæber, og kigger ud fra de ydre læber.
Nogle mennesker har indre skamlæber, der dingler ned en tomme eller to lavere end de ydre skamlæber.
Nogle mennesker har indre skamlæber, der har nøjagtig samme længde som de ydre skamlæber.
Der kan også være forskelle i bredde, længde, symmetri, farve, lugt og hårmønstre på folks læber med outies, der får dem til at se anderledes ud.
Er dette almindeligt?
Jep! Ifølge Dr. McDevitt har mere end 50 procent af vulvaejerne en outie.
Hvad med "innies"?
"Innie" bruges til at klassificere vulvas, hvor de ydre skamlæber er længere end de indre skamlæber og andre vulvære dele.
Mens mindre end 50 procent af vulvaejerne har innies - Dr. McDevitt siger, at omkring 44 procent gør - er dette den type vulva, der oftest ses i voksenunderholdning.
Så hvis du nogensinde har tændt for almindelig porno, er chancerne for, at du har set en innie!
Ligesom ingen to outies ligner hinanden, er heller ingen to innies de samme. Der kan være variationer i labia bredde, længde og farve.
Nogle mennesker med innies har små, lukkede ydre læber, der skjuler og indeholder de indre læber fuldstændigt, mens andre har ydre læber, der er lange, dinglende ned forbi de indre læber og undertiden uden for deres undertøj.
Hvorfor taler vi om dette nu?
Løft hånden, hvis du har lært om, hvor mange variationer af normale skamlæber der er i sexudgave. Chancerne er, at din hånd er nede.
Dr. Jones antager, at manglen på uddannelse omkring, hvad der "tæller" som en normal og sund vulva, er hovedspørgsmålet her.
”Hvis det blev normaliseret for vulvaejere at sammenligne deres bits i en ung alder i omklædningsrummet, som det er for mennesker med peniser, ville vulvaejere vide, at vulvaer findes i en række former og størrelser, og at variationen er intet at skamme sig over, ”siger hun.
Problemet er, at vulvaejere ikke ved, at vulvas er så forskellige som øreflipper eller snefnug. Og i mange tilfælde kan du kun se en slags vulva - innies - i porno og andre NSFW-billeder.
”Dette kan få vulvaejere, især dem, der ikke har vulvas, der ligner vulvas i porno, at være bekymrede over deres skamlæber, vulvas og vaginas,” siger hun.
Hvad hvis jeg ikke kan lide den måde, mine skamlæber ser ud?
Hvis du ikke elsker dine skamlæber, er det okay.
"Du behøver ikke at elske alt ved din krop på ethvert øjeblik i tide," siger Dr. Jess O'Reilly, ph.d., bosiddende sexolog for ASTROGLIDE.
Heldigvis er der ting, du kan gøre for at øge #labialove.
Onanere
Den bedste måde at bekæmpe følelser af skam omkring # labben i dine skamlæber, ifølge Dr. Jones, er at engagere sig i nogle solo kærlige!
”At bruge tid på at føle, røre ved og værdsætte dine skamlæber er et vigtigt første skridt,” siger hun.
Faktisk har forskning vist, at vulvaejere, der onanerer, er mere selvsikre end dem, der ikke gør det.
Se på andres vulvas
Helt seriøst! Du kan gøre det takket være steder som Labia Library og The Vagina of Great Vagina.
Tal med en læge
"I de fleste tilfælde er din vulva og skamlæber normalt til at begynde med," siger Dr. Jones. "At tale med nogen, der ved, hvad vulvas" skal se ud ", som en OB-GYN, kan hjælpe med at gentage og definere, hvad der er og ikke er normalt, er en start."
Sexterapi
"Hvis du ikke kan lide dine skamlæber, kan det være nyttigt at overveje, hvor dine negative følelser kommer fra, og hvor de beskeder, du har modtaget, om at du ikke kan lide den måde, dine skamlæber ser ud fra," siger Dr. O'Reilly.
En certificeret sexterapeut kan hjælpe dig med at pakke disse beskeder og din skam ud og hjælpe dig med at omformulere den negative netherbit-fortælling, du er blevet lært.
Labiaplasty
Labiaplasty er en type plastikkirurgi, der involverer ændring af længden af de indre labia. Dr. O'Reilly forklarer, at det er en mulighed i tilfælde, hvor længden af dine indre skamlæber forårsager fysisk smerte.
”Jeg kender en kvinde, der fandt ud af, at hendes skamlæber kom i vejen for behageligt samleje, og hun fandt mange tøj ubehagelige. Hun valgte at have labiaplastik for at reducere længden af hendes læber og er tilfreds med resultaterne, ”siger hun.
Men hun og Dr. McDevitt siger, at labiaplastik ofte ikke er vejen at gå.
Det er fordi labiaplasty kan resultere i ardannelse, der er en risiko for, at kirurgen fjerner mere væv end nødvendigt, og der er ingen forskning i de langsigtede konsekvenser af proceduren.
Se mere porno med outies!
I betragtning af innies er mere rigelige i porno end outies, kan porno bidrage til andres ubehag med deres kroppe. Men der har været et skub i pornoindustrien for at vise flere outies, så det at se porno kan være en del af løsningen.
I 2019 stemte PornHub-fans for at tildele Elsa Jean - som har en outie - som prisen for den bedste pussy of the year. Så du kan tjekke hendes videoer.
En anden mulighed: Tjek feministiske pornosider som The Crash Pad og Lust Cinemas, som er kendt for at vise et bredere udvalg af kropstyper.
Hvad hvis min partner har det ubehageligt?
Dr. McDevitt har to ord til dig: "Dump dem!"
Og hvis du er sammen med nogen og har et problem med deres vulva? "Overvej, hvordan du har det med din egen krop, og tænk derefter på, hvordan du kan arbejde på din selvtillid," siger Dr. O'Reilly.
"Når vi ofte er kritiske over for andre, er det fordi vi undgår at konfrontere vores egen selvkritik." Rådgivning og sexterapi kan hjælpe.
Bundlinjen
Uanset om din vulva er en innie, outie eller et sted imellem, er det normalt og værd at fejre og glæde.
Hvis du stadig lærer at elske dine skamlæber, er det okay. Men ved, at det er kærligt værd.
Selvfølgelig, hvis dine skamlæber forårsager smerte eller ubehag, eller pludselig er i en anden farve, kløende eller ujævn, skal du tale med en læge eller anden sundhedsudbyder.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, prøvede Whole30-udfordringen og spiste, beruset, børstet med, skrubbet med og badet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger, bænkpresning eller pole dance. Følg hende videre Instagram.
