Hår har tre forskellige lag. Det yderste lag producerer naturlige olier, der får håret til at se sundt og skinnende ud og beskytter det mod at bryde. Dette lag kan nedbrydes som et resultat af svømning i kloreret vand, at leve i et tørt klima, kemisk glatning eller perming eller ved hjælp af hot stylingprodukter. Når håret bryder sammen, føles det tørt og ser kedeligt ud.
I de fleste tilfælde kan tørt hår adresseres ved hjælp af hjemmemedicin. Behandling af håret med olier kan hjælpe med at fugte tråde og hovedbund. Husk, at da olie frastøder vand, er det normalt mere effektivt at anvende olier på tørt hår.
Denne artikel taler om de forskellige typer olier, der kan hjælpe med at fugte tørt og kedeligt hår, hvordan man bruger dem og mulige bivirkninger.
Kokosolie til tørt hår
Kokosolie er rig på hydratiserende omega-3 fedtsyrer og E-vitamin, som er kendt for at tilføje glans til håret og er afgørende for hovedbundens sundhed. Dårligt hovedbundssundhed kan resultere i kedeligt hår.
Brugsvejledning
Hvis du har meget groft eller krøllet hår, kan du muligvis bruge en lille mængde som en leave-in balsam uden at håret ser fedtet ud. Ellers skal du opvarme olien mellem dine hænder. Varmen åbner hårskaftet, hvilket gør det muligt for trængeren at trænge ind i strengene i stedet for at sidde på toppen.
Lad den være tændt, så længe du vil - du kan endda lade den være natten over - og shampoo og tilstand som normal. Det kan tage to skylninger at fjerne olien grundigt.
Potentielle bivirkninger
Kokosolieallergier er sjældne, men brug ikke kokosolie på din hud eller hår, hvis du er allergisk. Aktuelle tegn på en reaktion inkluderer rødme, nældefeber og udslæt.
Olivenolie til tørt hår
Ligesom kokosolie indeholder olivenolie også vitamin E og fedtsyrer. Derudover har det blødgørende blødgøringsmidler som squalan og oliesyre, som gør håret superblødt. De fleste beviser er anekdotiske, men nogle undersøgelser viser, at olivenolie kan være ret fugtgivende for håret.
Brugsvejledning
Du behøver ikke bruge meget olivenolie til at pleje hår, især hvis dine tråde er fine eller korte. Afhængigt af hårets længde, og hvis du også vil mætte enderne eller hovedbunden, skal du bruge ca. 1 eller 2 spiseskefulde. For meget langt tykt hår har du brug for så meget som en 1/4 kop.
Massér olien på tørt hår; du kan lade det være dækket af et varmt håndklæde eller en badehætte i så længe som 15 minutter. Brug derefter en bred tandkam til at kæmme olien igennem, før du skyller grundigt.
Potentielle bivirkninger
Der er få sundhedsrisici ved at bruge olivenolie til tørt hår, medmindre du selvfølgelig er allergisk over for oliven. Hvis du ikke skyller grundigt, kan det efterlade håret fedtet.
Avocado olie
Avocadoolie indeholder meget fedt, mineraler og antioxidanter, som alle er vigtige for stærkt, sundt hår. Fedtsyrer kan hjælpe med at reparere tørt eller beskadiget hår ved at beskytte hovedbunden mod miljøskader. Frugten er også en naturlig kilde til biotin, hvilket en undersøgelse fra 2012 antyder kan styrke håret, og sundt hår ser mindre tørt ud.
Brugsvejledning
Du kan bruge avocado i en hårmaske og lade den sidde på dit hår så længe som 3 timer og derefter skylle grundigt. Eller du kan bruge den som varm oliebehandling ved forsigtigt at opvarme avocadoolie i en glaskrukke nedsænket i varmt vand og derefter påføre i friskvasket hår. Lad det sidde i 20 minutter inden skylning.
Potentielle bivirkninger
Avocado betragtes generelt som sikkert, men hvis du ikke har spist det før, bør du overveje at lave en plasterprøve ved at påføre en lille smule olie på underarmen og vente 24 timer for at sikre, at du ikke har en reaktion.
Mandelolie
Mandelolie er fyldt med omega-9 fedtsyrer (som kan tilføje glans og potentielt endda stimulere ny hårvækst), E-vitamin og protein, der kan styrke hår og forhindre brud. Denne nøddeafledte olie blødgør håret med dets blødgørende egenskaber, der beskytter og fugter håret.
Brugsvejledning
Du kan bruge blanding af mandelolie med en anden olie som kokosnød til at lave en hårmaske, eller du kan anvende olien (normalt anbefales sød mandelolie) direkte på dit hår og fokusere især på enderne.
Potentielle bivirkninger
Enhver med en træmøtreallergi bør undgå mandelolie, da selv topisk anvendelse kan udløse en alvorlig reaktion.
Andre bærerolier til tørt hår
Bæreolier fortyndes og leverer æteriske olier længere ind i hårskaftet, hvor de har en chance for at arbejde dybere. Her er nogle andre bærerolier, du kan prøve hår:
- Arganolie er en meget fugtgivende olie på grund af dens vitamin E-indhold og fedtsyrer.
- Castorolie har antioxidant, antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at fjerne skæl.
- Jojobaolie kan være meget fugtgivende, fordi den indeholder vitamin A, B, C og E og mineraler som zink og kobber.
- Macadamiaolie er også rig på fedtsyrer og vitaminer og kan resultere i glat, skinnende hår. Du bør ikke bruge det, hvis du er allergisk over for nødder.
Sådan bruges dem
- Bland 2 til 3 dråber æterisk olie grundigt til 1 spsk bærerolie; 2 spiseskefulde skal være omkring nok til at dække dit fulde hoved.
- Massér blandingen på tørt eller fugtigt hår
- Lad den være tændt i mindst 10 minutter, og skyl derefter.
Hvis du planlægger at bruge olien på tørt hår som en udjævningslotion og ikke skyller den ud, behøver du ikke mere end en skilling i størrelse.
Potentielle bivirkninger
Så længe du ikke er allergisk over for ingredienser i bærerolien, er der ikke meget risiko forbundet med bærerolier. Brug af for meget kan dog få dit hår til at se fedtet ud.
Æteriske olier til tørt hår
Æteriske olier kommer fra planter, og mange af dem kan gavne hår og hårbundens sundhed. Æteriske olier fortyndes ofte med bærerolier. Nogle potentielt gavnlige æteriske olier til tørt hår inkluderer:
- te træ
- lavendel
- sandeltræ
- rosmarin
- timian
- clary salvie
- ingefær
- eukalyptus
- ylang-ylang
- Rose
- geranium
Sådan bruges æteriske olier i håret
Du kan tilføje 5 dråber af en æterisk olie, ligesom tea tree, direkte i din shampoo eller balsam. Oftest kan du lave en hårmaske ved at blande et par dråber af din foretrukne æteriske olie med en bærerolie og anvende den på dit hår (især enderne). Lad blandingen stå i mindst 15 minutter, og skyl derefter grundigt.
Når de er blandet med en bærerolie, kan nogle æteriske olier, som rosmarin og pebermynte, påføres direkte i hovedbunden.
Potentielle bivirkninger
Lav altid en lille plasterprøve, inden du påfører æteriske olier på dit hår eller din hud. Æteriske olier skal fortyndes med en bærerolie, fordi de er koncentreret og kan forårsage en reaktion. Følgende essentielle olier er mest sandsynligt at forårsage en allergisk reaktion, ifølge en undersøgelse fra 2012.
- ylang-ylang
- sandeltræ
- citrongræs
- jasmin absolut
- kryddernellike
- lavendel
- pebermynte
Forholdsregler ved brug af olier i dit hår
Hvis du har meget tørt hår, kan du blive fristet til at bruge meget olie, men sørg for at du ikke bruger det også meget, hvilket kan veje hår ned og være svært at skylle ud.
Når du bruger en æterisk olie, skal du dog fortynde den med en bærerolie. Brug af en æterisk olie uden bærer kan resultere i kontaktdermatitis eller noget mere almindeligt kendt som rødt kløende udslæt.
Tag væk
Tørt hår sker, når det yderste lag af tråden nedbrydes. Dette kan ske som et resultat af at bruge meget tid i solen eller et tørt klima eller varme og kemisk styling.
Brug af olier kan genoprette fugt i håret. Disse olier kan bruges som en hårmaske, en leave-in balsam eller endda føjes direkte til din shampoo. Sørg altid for at fortynde en æterisk olie for at undgå en allergisk reaktion.
