Migræne er en neurologisk tilstand, der typisk er kendetegnet ved hovedpine, der ofte er så ubehagelig og svækkende, at de forstyrrer din evne til at udrette noget og gøre det svært bare at komme igennem dagen.
De kan også være mere almindelige, end du kender.
I år ledte Healthline efter blogs, der uddanner, inspirerer og styrker dem, der beskæftiger sig med migræne og smertefuld kronisk hovedpine. Du finder aktuelle nyheder og behandlingsmuligheder samt personlige historier fra folk, der forstår alt for godt.
National Headache Foundation
National Headache Foundation er forpligtet til at kurere hovedpine, og dens blog er en værdifuld ressource med relevant og nyttig information. Gennemse indlæg, der vedrører almindelige migræneudløsere, en serie der spørger eksperten og muligheder for fundraising, der hjælper fonden med at levere migræneoverlevelsesværktøj til dem, der har brug for dem.
Migræne Diva
Dette er en vidunderlig blog til indsigt og perspektiv i den virkelige indvirkning af kronisk smerte på en mor og hendes familie. Håndtering af moderskab oven på kronisk migræne, fibromyalgi, depression og angst har sine udfordringer, og Jaime Sanders bruger sin platform som en personlig dagbog, et standpunkt for fortalervirksomhed og et klangbræt for at hjælpe andre, der går en lignende vej.
Mit migræneliv
Siden hun var 5 år har Sarah levet med migræne. Det er en tilstand, der har rørt hvert trin i hendes liv og formet, hvem hun er i dag - en mor, en kone og en kvinde med et stærkt engagement i at forblive positive. På sin blog skriver hun om sine egne oplevelser, gennemgår produkter, der har til formål at forbedre livskvaliteten for migræneoverlevende, og deler information om fonde, fundraisers og sundhed.
Migræne-tilliden
Migraine Trust arbejder på at ændre livet for mennesker med migræne. På bloggen deler organisationen information om behandlingsmuligheder, aktuelle migræne nyheder og forskning, praktiske tip til håndtering af migræneanfald og muligheden for at dele personlige historier.
Migræne.com
Patienter og omsorgspersoner vil finde tip og råd til at tage kontrol over migrænesymptomer. Emnerne på bloggen er vidtrækkende og dækker almindelige migræneudløsere, nye behandlinger, ledelsesteknikker og personlige historier og perspektiver.
Health Central: Migræne
Migrænebloggen på Health Central er en fremragende ressource til de nyeste oplysninger om alternative behandlinger, migrænediagnose og komplikationer samt livsstilsrådgivning. Du kan gennemse tip til håndtering af symptomer i indlæg skrevet af læger og patienteksperter samt inspirerende historier fra mennesker, der lever med kronisk migræne.
American Migraine Foundation
American Migraine Foundation er en nonprofit organisation, der er forpligtet til at fremme forskning og bevidsthed om migræne. Ud over fortalervirksomhed og omfattende information om alle aspekter af denne tilstand tilbyder fonden et online ressourcebibliotek. Det er et fantastisk sted for de nyeste oplysninger om migræne nyheder, behandlinger, muligheder for fortalervirksomhed og historier om virkningen af migræneanfald på rigtige mennesker.
TheraSpecs
Hart og Kerrie Shafer kender førstehånds vejafgiften til kronisk migræne, og det førte dem til en personlig søgen efter lettelse.Parret prøvede alt fra medicin og fysioterapi til Botox og kinesiske urter. Interessant nok var det en hovedpine specialist forslag om selve lysets påvirkning, der førte dem til et svar. Dette er historien om, hvordan de fandt en brugbar løsning og alt, hvad de lærte undervejs.
Blog om migrænehjælpscenter
Migrænehjælpscentret er en gruppe specialister, der arbejder for at tilbyde brugerdefineret hjælp til dem, der lever med kronisk migræne - og ikke kun nye lægemidler. Besøgende kan holde sig ajour med det seneste fra læger, patienter, behandlinger og resultater fra centrets forskellige steder over hele landet. Artikelemner inkluderer årsager, symptomer, praktisk rådgivning og personlige historier.
Axon Optics
Axon Optics skaber migrænebriller designet til at minimere mængden af smertefuldt lys, der kommer ind i øjet. Ud over at dele virksomhedsnyheder er bloggen en god ressource til information om migræne og relaterede tilstande, udløsere, naturlige behandlinger, medicin og lysfølsomhed.
Migrænemantraerne
Et migraeprojekt, der blev oprettet i juni 2016 for at give et positivt syn på smerter, har migrænemantraerne siden udvidet. Da mange regelmæssige bloggere deler tip og råd til, hvordan man lever opmærksomt og holistisk med migræne, psykisk sygdom og andre kroniske sygdomme, er der en god blanding af information og perspektiver.
Hvis du har en favoritblog, som du gerne vil udnævne, bedes du kontakte os på [email protected].
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe af faste og voksende klienter som en mor på fire på hjemmet, der klemmer sig ind i en sidegig som fitnessmeddirektør for et kampsportakademi.
