Oversigt
Kyphosis, også kendt som roundback eller hunchback, er en tilstand, hvor rygsøjlen i øvre ryg har en overdreven krumning.
Den øvre del af ryggen eller brystområdet i rygsøjlen har en naturlig svag kurve. Rygsøjlen kurver naturligt i nakke, øvre ryg og nedre ryg for at hjælpe med at absorbere stød og understøtte hovedets vægt. Kyphosis opstår, når denne naturlige bue er større end normalt.
Hvis du har kyphose, kan du have en synlig pukkel på din øvre ryg. Fra siden kan din øvre ryg være mærkbart afrundet eller fremspringende.
Derudover ser det ud til, at mennesker med kyphose sluger og har en mærkbar afrunding af skuldrene. Kyphosis kan føre til overtryk på rygsøjlen og forårsage smerte. Det kan også føre til åndedrætsbesvær på grund af pres på lungerne.
Kyphosis hos ældre kvinder er kendt som dowager's pukkel.
Almindelige årsager til kyphose
Kyphosis kan påvirke mennesker i alle aldre. Det forekommer sjældent hos nyfødte, da dårlig kropsholdning normalt er årsagen. Kyphose fra dårlig kropsholdning kaldes postural kyphosis.
Andre mulige årsager til kyphose inkluderer:
- aldring, især hvis du har dårlig kropsholdning
- muskelsvaghed i øvre del af ryggen
- Scheuermanns sygdom, der forekommer hos børn og ikke har nogen kendt årsag
- gigt eller andre knogledegenerationssygdomme
- osteoporose eller tab af knoglestyrke på grund af alder
- skade på rygsøjlen
- glide diske
- skoliose eller spinal krumning
Følgende tilstande fører sjældnere til kyphose:
- infektion i rygsøjlen
- fosterskader, såsom spina bifida
- tumorer
- bindevævssygdomme
- polio
- Paget sygdom
- muskeldystrofi
Hvornår skal man søge behandling for kyphose
Søg behandling, hvis din kyphose ledsages af:
- smerte
- åndedrætsbesvær
- træthed
Meget af vores kropsbevægelse afhænger af rygsøjlens sundhed, herunder vores:
- fleksibilitet
- mobilitet
- aktivitet
At få behandling for at hjælpe med at korrigere krumningen i din rygsøjle kan hjælpe dig med at reducere risikoen for komplikationer senere i livet, herunder gigt og rygsmerter.
Behandling af kyphose
Behandling for kyphosis vil afhænge af dens sværhedsgrad og underliggende årsag. Her er nogle af de mere almindelige årsager og deres behandlinger:
- Scheuermanns sygdom. Et barn kan modtage fysioterapi, seler eller korrigerende operation.
- Tumorer. Typisk fjernes tumorer kun, hvis der er bekymring for rygmarvskompression. Hvis dette er til stede, kan din kirurg forsøge at fjerne tumoren, men ofte destabiliserer dette knoglen. I sådanne tilfælde er en rygmarvsfusion ofte også nødvendig.
- Osteoporose. Det er vigtigt at behandle knoglesvigt for at forhindre, at kyphose forværres. Medicin kan godt dette.
- Dårlig kropsholdning. Kropsholdningsøvelser kan hjælpe. Du behøver ikke aggressive behandlinger.
Følgende behandlinger kan hjælpe med at lindre symptomerne på kyphose:
- Medicin kan om nødvendigt lindre smerter.
- Fysioterapi kan hjælpe med at opbygge styrke i kerne- og rygmusklerne.
- Yoga kan øge kropsbevidstheden og opbygge styrke, fleksibilitet og bevægelsesområde.
- At miste overvægt kan aflaste ekstra belastning på rygsøjlen.
- Brug af seler kan hjælpe, især hos børn og teenagere.
- Kirurgi kan være nødvendig i alvorlige tilfælde.
Outlook, hvis du har kyfose
For de fleste mennesker forårsager kyphose ikke alvorlige helbredsproblemer. Dette afhænger af årsagen til kyphosen. For eksempel, hvis dårlig kropsholdning forårsager kyphose, kan du opleve smerter og åndedrætsbesvær.
Du kan behandle kyphosis tidligt ved:
- styrke musklerne i ryggen
- at se en fysioterapeut
Dit mål vil være at forbedre din kropsholdning på lang sigt for at mindske smerter og andre symptomer.
