Oversigt
Mens kløende hals kan være et tidligt symptom på bakteriel eller viral infektion, er de ofte et tegn på allergier såsom høfeber. For at være sikker på, hvad der forårsager din kløende hals, skal du besøge din læge og se, hvad de foreslår for at behandle tilstanden.
Der er også mange populære hjem retsmidler mod kløende hals. Hvis du er interesseret i at prøve nogle, skal du først diskutere dem med din læge. De kan give dig anbefalinger om, hvilke midler der er sikre at prøve, selvom der mangler forskning om deres effektivitet.
Årsager til kløende hals
De mest almindelige årsager til kløende hals inkluderer:
- høfeber (allergisk rhinitis)
- fødevareallergi
- lægemiddelallergier
- infektion (bakteriel eller viral)
- dehydrering
- sure opstød
- bivirkninger af medicin
Hjemmemedicin mod kløende hals
Her er syv populære hjemmemediciner, som talsmænd for naturlig medicin antyder, kan være nyttige for kløende hals. Bemærk dog, at naturlægemidler ikke er underlagt regulering af FDA, så de er ikke blevet testet i et FDA-godkendt klinisk forsøg. Kontakt altid din læge, inden du starter alternative behandlinger.
Gurgle med saltvand
- Bland 1/2 tsk salt i 8 ounce varmt vand.
- Sip og gurgle i 10 sekunder.
- Spyt det ud; slug det ikke.
- Gentag 2 til 3 gange om dagen.
Spis skat
Spis en spiseskefuld honning - helst rå, lokal honning - om morgenen,
Drik varm ingefærte med citron og honning
- Sæt 1 spiseskefuld honning i en kop.
- Fyld med varmt vand.
- Klem saften ud af 2 citronkiler.
- Riv i en lille mængde frisk ingefær.
- Omrør drikken.
- Drik det langsomt.
- Gentag 2 til 3 gange om dagen.
Drik æblecidereddike
- Bland 1 spiseskefuld æblecidereddike i 8 ounce varmt vand.
- Når du er kølig nok til at drikke, kan du nippe langsomt.
For at forbedre smagen, prøv at tilføje en spiseskefuld ahornsirup eller en spiseskefuld honning.
Drik mælk og gurkemeje
- Bland på en teskefuld gurkemeje i en lille gryde over medium varme med 8 ounce mælk.
- Kog.
- Hæld blandingen i en kop.
- Lad blandingen afkøle til en behagelig drikketemperatur, og drik langsomt.
- Gentag hver aften, indtil kløen i halsen er væk.
Drik peberrod te
- Bland 1 spiseskefuld peberrod (naturlig peberrodsrod, ikke sauce), 1 tsk jordfedter og 1 tsk honning i en kop.
- Fyld med varmt vand og rør for at blande grundigt.
- Drik langsomt.
Drik urtete
En række urtete antages at berolige en kløende hals, herunder:
- brændenælder
- ginkgo
- lakrids
- dong quai
- rødkløver
- kamille
- øjenbryn
- glat alm
- mælketistel
Anden selvpleje for kløende hals kan omfatte brug af receptpligtig (OTC) allergimedicin, pastiller og næsespray samt OTC-koldmedicin.
Hvornår skal du kontakte din læge
Det er tid til en aftale med din læge, hvis din kløende hals vedvarer eller ledsages af symptomer som:
- svær ondt i halsen
- feber
- synkebesvær
- vejrtrækningsbesvær
- hvæsen
- nældefeber
- ansigts hævelse
Forebyggelse af kløende hals
Hvis du ofte får kløe i halsen, er der livsstilsændringer, du kan foretage for at mindske antallet af hændelser og længden af dette ubehag. Dette inkluderer:
- holder op med at ryge
- forbliver hydreret
- begrænsning eller undgåelse af koffein
- begrænsning eller undgåelse af alkohol
- begrænsning eller undgåelse af at åbne vinduer eller gå ud i allergisæsonen
- vaske hænder ofte i kolde og influenzasæsoner
Tag væk
Hvis du oplever kløende hals, er der en række populære hjemmemediciner, der anbefales af tilhængere af naturlig helbredelse. Husk altid at kontakte din læge, inden du begynder med alternativ medicin.
Hvis selvpleje ikke viser sig effektiv for dig, skal du besøge din læge for at få en ordentlig diagnose og behandlingsplan.
