Hæmmet seksuel lyst

Hvad er hæmmet seksuel lyst?

Hæmmet seksuel lyst (ISD) er en medicinsk tilstand med kun et symptom: lav seksuel lyst.

Ifølge DSM / ICD-10 betegnes ISD mere korrekt som HSDD eller hypoaktiv seksuel lystlidelse. En person med HSDD deltager sjældent, hvis nogensinde, i seksuelle aktiviteter. De indleder eller reagerer ikke på en partners seksuelle overture.

Det er vigtigt at skelne mellem HSDD og aseksualitet. Aseksualitet er en form for seksuel orientering defineret som en generel mangel på seksuel tiltrækning, mens HSDD er en tilstand, der er fokuseret på manglende seksuel lyst.

HSDD er et af de mere almindelige problemer, som par står overfor i dag.

HSDD kan være en primær eller sekundær tilstand. Dette er en vigtig skelnen til behandlingsformål. Det er en primær tilstand, hvis personen med HSDD aldrig har haft seksuel lyst.

Det er en sekundær tilstand, hvis personen med HSDD begyndte et forhold med normal seksuel lyst, men senere blev uinteresseret.

HSDD kan også forstås som et forholdsproblem, som hjælper med at vejlede medicinsk eller psykologisk behandling.

Situationsmæssig HSDD betyder, at personen med HSDD har seksuel lyst til andre, men ikke for deres partner. Generelt HSDD betyder, at personen med HSDD ikke har nogen seksuel lyst til nogen.

Der er ingen ægte normal rækkevidde for seksuel lyst, fordi det naturligt svinger gennem hele livet.

Større livsændringer, der kan påvirke dit seksuelle lyst, inkluderer:

• graviditet
• partnerændringer (ægteskab eller skilsmisse)
• fysisk eller psykisk handicap
• overgangsalderen
• ubalance mellem arbejde og liv

Folk søger hjælp, når HSDD lægger vægt på deres forhold. Problemet er dog ikke altid et tilfælde af HSDD. En partner kan have en overaktiv seksuel lyst. Dette skaber en 'seksuel uoverensstemmelse', som også lægger unødig belastning på et forhold. Når dette sker, kan det:

• udhuler kærlighed
• forårsage forsømmelse af det ikke-seksuelle forhold
• få den anden partner til at miste seksuel interesse

Hvad forårsager hæmmet seksuel lyst?

HSDD er ofte et intimitetsproblem. Almindelige forholdsfaktorer, der kan påvirke seksuel lyst, inkluderer:

• konflikt
• giftig kommunikation
• kontrollerende holdninger
• foragt eller kritik
• forsvarsevne
• tillidsbrud (utroskab)
• manglende følelsesmæssig forbindelse
• bruger for lidt tid alene

Mennesker, der har størst risiko for at udvikle HSDD, har oplevet traumer (incest, voldtægt eller seksuelt misbrug) eller har fået undervisning i negative holdninger om sex af deres familie (eller af deres religion), mens de voksede op.

Der er mange medicinske og psykologiske faktorer, der også kan hæmme seksuel lyst, herunder:

• smertefuldt samleje
• erektil dysfunktion (impotens)
• forsinket ejakulation (manglende evne til at ejakulere under samleje)
• negative tankemønstre (vrede, afhængighed, frygt for intimitet eller følelse af afvisning)
• graviditet og amning
• psykiske problemer (depression, angst, lav selvtillid)
• stress
• brug / overforbrug af alkohol og narkotika
• kronisk sygdom
• smerte og træthed
• bivirkninger af medicin (især antidepressiva og anfaldsmedicin)
• hormonelle ændringer
• lavt testosteron (hos både kvinder og mænd)
• overgangsalderen

Ikke-seksuelle sygdomme

Visse forhold kan påvirke libido (seksuel lyst). De mest almindelige af disse er:

• højt blodtryk
• Kræft
• koronar hjertesygdom
• seksuelt overførte sygdomme (STD'er)
• neurologiske problemer
• diabetes
• gigt

Seksuel dysfunktion

Kvinder, der har haft bryst- eller vaginalkirurgi, kan opleve seksuel dysfunktion, dårligt kropsbillede og hæmmet seksuel lyst.

Erektil dysfunktion (ED) er manglende evne til at opnå en erektion af penis. Dette kan forårsage HSDD hos personen med penis, der kan føle en svigt seksuelt.

Opfattet svigt hos både mænd og kvinder (for eksempel manglende orgasme) kan medføre, at den person, der oplever dysfunktionen, får HSDD.

Erektil dysfunktion skyldes ikke nødvendigvis aldring. Det kan være et tegn på medicinske problemer som:

• diabetes
• hjerte sygdom
• tilstoppede blodkar

I mange HSDD-tilfælde er medicinske tilstande ikke så indflydelsesrige som hver partners holdning til seksuel intimitet.

Hvordan diagnosticeres hæmmet seksuel lyst?

Du kan have HSDD, hvis du oplever lav seksuel lyst, og det får dig personligt eller i dit forhold til nød.

Din læge kan se efter årsager til HSDD og anbefale strategier, der kan hjælpe. Efter at have registreret din sygehistorie kan lægen ordinere nogle eller alle følgende tests:

• blodprøver for at kontrollere diabetes, forhøjet kolesterol, problemer med skjoldbruskkirtlen eller lavt testosteron
• bækkenundersøgelse for at kontrollere for fysiske ændringer, såsom vaginal tørhed, smertefulde områder eller udtynding af vaginale vægge
• blodtrykskontrol
• test for hjertesygdomme
• undersøgelse af prostata

Efter behandling af medicinske tilstande kan din læge anbefale evaluering af en sexterapeut eller psykiater, enten individuelt eller som et par.

Hvad er behandlingerne for hæmmet seksuel lyst?

Rådgivning

Psykologisk og sexterapi er de primære behandlinger for HSDD. Mange par har først brug for ægteskabsrådgivning for at forbedre deres ikke-seksuelle forhold, før de adresserer den seksuelle komponent direkte.

Kommunikationstræning er en mulighed, der lærer par, hvordan man:

• vise hengivenhed og empati
• respekter hinandens følelser og perspektiver
• løse forskelle
• udtrykke vrede på positive måder

Sexterapi hjælper par med at lære at:

• afsætte tid og energi til seksuelle aktiviteter
• finde interessante måder at seksuelt henvende sig til deres partner på
• afvis seksuelle invitationer taktfuldt

Du har muligvis brug for individuel rådgivning, hvis din HSDD stammer fra seksuelt traume eller seksuel negativitet lært som barn.

Privat rådgivning eller lægemiddelterapi kan behandle mandlige problemer som impotens eller forsinket ejakulation. Lægemidler som Viagra kan hjælpe med ED. Det er vigtigt at huske på, at disse stoffer kun muliggør erektion; de forårsager dem ikke.

Hormonbehandling

Hormonerne testosteron og østrogen påvirker i høj grad sexlysten. Små doser østrogen leveret via en vaginal creme eller et hudplaster kan øge blodgennemstrømningen til skeden. Langvarig østrogenbehandling øger dog risikoen for brystkræft og hjertesygdomme.

Kvindelig testosteronbehandling kan også hjælpe, men den er endnu ikke godkendt af Food and Drug Administration til behandling af kvindelig seksuel dysfunktion.

Testosteron bivirkninger inkluderer:

• humørsvingninger og personlighedsændringer
• acne
• overdreven kropshår

Livsstilsændringer

Visse livsstilsændringer kan have en positiv effekt på seksuel lyst og samtidig forbedre det generelle helbred.

• Afsæt tid til intimitet. Hvis den ene eller begge partners tidsplaner er meget travle, kan det hjælpe at placere datoer i din kalender for at gøre intimitet en prioritet i dit forhold.
• Dyrke motion. Træning kan hæve dit humør, forbedre libido, øge udholdenhed og skabe et mere positivt selvbillede.
• Kommunikere. At tale åbent og ærligt fremmer en tættere følelsesmæssig forbindelse. Det kan også hjælpe med at fortælle din partner dine seksuelle lide og antipatier.
• Håndter stress. At lære bedre måder at håndtere økonomisk pres på, arbejde stress og besværet med det daglige liv kan hjælpe dig med at slappe af.

Tag væk

Parterapi er ofte en vellykket behandling af HSDD.

Rådgivning kan være en langvarig proces, men det kan forbedre parrets holdning til hinanden og forbedre deres generelle livssyn.