Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Det er ikke usædvanligt at opleve sved mellem benene, især under træning og varmt vejr. Vi har mange svedkirtler placeret i vores nederste regioner. Svedpletter på skridtet på dine yogabukser kan dog være potentielt pinlige.
Sved eller sved hjælper vores krop med at afkøle sig. Svedeprocessen involverer vores stofskifte, nervesystem, hormoner, blodgennemstrømning og endda vores følelser.
Sved, der akkumuleres på dine lår og puljer mellem dine ben, kan indikere et problem, især hvis det forstyrrer dit daglige liv. Her er nogle mulige symptomer på overdreven svedtendens:
- kløe
- chaffing
- irritation
- skarp lugt
Den medicinske betegnelse for overdreven svedtendens ikke forårsaget af temperatur eller motion er hyperhidrose. Det kan være svært at fortælle, hvad der betragtes som en normal mængde sved, og hvad der betragtes som overdreven, især hvis du ikke har det godt med at tale om det.
Der er visse tegn at se på, hvis du tror, du måske sveder for meget mellem benene. Du kan lave en aftale med en læge for at hjælpe med at finde årsagen til din overdreven svedtendens og muligvis endda behandle det.
Sved i lyskeområdet og indvendige lår for kvinder
Det vaginale område indeholder de apokrine kirtler. De fleste kvinder vil opleve noget vaginal sved på grund af tilstedeværelsen af disse kirtler. For nogle kvinder kan overdreven svedtendens indikere et problem.
Årsagerne til svedtendens mellem benene hos kvinder er forskellige. Det kan være nødvendigt at planlægge en aftale med en læge for yderligere evaluering.
Nogle grunde til, at en kvinde kan have overdreven svedtendens i lysken og indre lår inkluderer:
- overgangsalderen på grund af skiftende hormonniveauer
- lavt blodsukker
- diabetes, som kan omfatte nattesved eller natlig hyperhidrose, forårsaget af lavt blodsukker om natten
- graviditet på grund af skiftende hormoner
- hormon ubalance
- hyperthyreoidisme, som kan omfatte andre symptomer som hurtigt vægttab, nervøsitet, træthed og hurtig puls
- diaphoretisk eller svedfremkaldende medicin, herunder nogle blodtryksmedicin, kemoterapi, hormonbehandlinger og visse antidepressiva
- angstlidelser eller stress
- en familiehistorie af hyperhidrose
- fedme
Skrid sved til mænd
Mænd sveder generelt mere end kvinder, så hvad der betragtes som overdreven svedtendens hos kvinder, kan faktisk være normalt for mænd.
Imidlertid kan visse forhold resultere i overdreven svedtendens, der forstyrrer hverdagen. Disse inkluderer:
- lavt blodsukker
- diabetes
- hyperthyroidisme, som kan omfatte andre symptomer som hurtigt vægttab, nervøsitet, træthed og hurtig puls
- diaphoretisk eller svedfremkaldende medicin, herunder nogle blodtryksmedicin, kemoterapi, hormonbehandlinger og visse antidepressiva
- hormon ubalance
- angstlidelser eller stress
- fedme
- familiehistorie af hyperhidrose
Sådan styres overdreven sveden i lysken
Overdreven sveden i lysken kan håndteres med en kombination af livsstilsændringer og medicinske behandlinger.
For mænd
Ting du kan prøve derhjemme:
- Brug undertøj lavet af naturlige materialer, såsom bomuld eller fugttransporterende stoffer.
- Brug løstsiddende boksere.
- Brusebad to gange dagligt.
- Påfør majsstivelse for at hjælpe med at kontrollere fugt og lugt.
- Undgå krydret mad, koffein og alkohol.
- Prøv afslapningsstrategier, som yoga eller meditation, for at reducere stressniveauer.
Afhængig af årsagen kan en læge også anbefale medicinske behandlinger til behandling af overdreven svedtendens, herunder:
- receptpligtig antiperspirant med aluminiumchlorid
- Botox-injektioner for at blokere nerverne, der stimulerer dine svedkirtler
- antikolinerge lægemidler, såsom glycopyrrolat (Robinul)
- kirurgi for at blokere nerver, der forårsager svedtendens, hvilket typisk kun foreslås efter at have prøvet andre behandlinger
Da en svedig lyske er tilbøjelig til svampeinfektioner som jock-kløe, skal du bede din læge om et receptpligtigt svampedræbende pulver for at reducere din risiko for infektioner.
For kvinder
Ting, du kan prøve derhjemme for at reducere sved i lysken, omfatter:
- Undgå tætte syntetiske undertøj, strømpebukser, strømpebukser og yogabukser.
- Brug undertøj lavet af materialer, der trækker vejret, som bomuld eller fugttransporterende stoffer.
- Brug majsstivelse til at hjælpe med at kontrollere fugt og lugt.
- Bad to gange dagligt.
- Trim skamhår tilbage.
- Brug en antiperspirant mellem benene, men undgå følsom hud på vulva og slimhinder.
- Reducer stress med yoga, åndedrætsøvelser eller meditation.
- Undgå krydret mad, koffein og alkohol.
En svedig lyske kan også føre til gærinfektioner. Spørg din læge eller gå til apoteket efter en svampedræbende creme, salve, tablet eller suppositorium, hvis du tror, du har en gærinfektion.
Medicinske muligheder for overdreven sveden inkluderer:
- hormonerstatningsterapi (HRT) til hedeture i overgangsalderen
- receptpligtig antiperspirant med aluminiumchlorid
- Botox-injektioner for at blokere nerverne, der stimulerer dine svedkirtler
- antikolinerge lægemidler som glycopyrrolat (Robinul)
- hormonel prævention til regulering af menstruationscyklusser
- kirurgi for at blokere nerver, der forårsager svedtendens, hvilket typisk kun foreslås efter at have prøvet andre behandlinger
Hvornår skal jeg se en læge
Det er vigtigt at se en sundhedsudbyder for at udelukke mulige forhold.
Kvinder vil muligvis søge lægehjælp for at svede i lysken og indre lår, hvis de:
- få gentagne gærinfektioner
- har gentagne tilfælde af bakteriel vaginose
- bemærk en stærk vaginal lugt (fiskeagtig, gær eller muggen lugt) og tyk udflåd
- har betændelse, hævelse og smerter i vulva
- har sved, der pludselig øges
- bemærker overdreven sved i andre dele af kroppen
- se sveden sammen med andre symptomer
- oplever følelsesmæssige komplikationer, som angst i sociale omgivelser på grund af svedtendens
Mænd har naturligvis en tendens til at svede mere end kvinder, men der er stadig et par tegn på, at sveden kan være årsag til bekymring. Mænd vil måske se en læge for at svede, hvis de:
- har skællende og skællende udslæt på kønsorganer, indre lår og balder
- føler en brændende fornemmelse omkring pungen og penis
- har testikler, der er for kløende
- sved overdrevent i andre dele af kroppen
- se sveden sammen med andre symptomer
- har sved, der pludselig øges
- bemærk en ændring i kropslugt
- oplever følelsesmæssige komplikationer, som angst i sociale omgivelser på grund af svedtendens
Tag væk
De fleste sveder mellem benene, når de træner eller på en varm dag. For nogle fortsætter den fugtige, klæbrige følelse i lysken hele dagen. Ekstra brusere, omhyggelig tørring og iført naturlige stoffer er kun nogle af måderne at tackle dette på.
Hvis de anbefalede behandlinger ikke virker, er det tid til at få hjælp, selvom du måske ikke har det godt med at tale om din sveden.
Hvis sved forstyrrer dit daglige liv, herunder arbejde eller dit forhold, skal du kontakte en sundhedsudbyder. Fortæl dem, hvis du bemærker andre symptomer sammen med svedtendens.
