Oversigt
Hikke hurtige fakta
- Hikkeudløsere involverer normalt din mave, spiserør eller en nerve.
- Tør mad og alkohol kan forårsage hikke på flere måder.
- Hikke stopper normalt alene inden for 48 timer.
- Få dine symptomer vurderet af en læge, hvis du har hikke, der fortsætter i mere end 48 timer.
Årsager til hikke, når du spiser
Hurtigt fyldt mave
Alt, der får din mave til at blive større end normalt (distension) kan udløse hikke. Din mave ligger lige under din membran på din venstre side. Det er muligt, at distension udløser hikke ved at trykke på eller irritere din membran.
Ting, der kan forårsage maveudspænding inkluderer:
- spiser meget mad på én gang
- spise mad meget hurtigt
- sluge luft (aerophagia), især mens du tygger eller taler mens du spiser
- få gas i maven ved at drikke kulsyreholdige drikkevarer
- drikker meget alkohol, især øl, over kort tid
Temperaturændring i spiserøret
Ting, der irriterer eller pludselig ændrer temperaturen på spiserøret, kan også forårsage hikke. Dette kan være relateret til irritation eller stimulering af nerverne, der får membranen til at trække sig sammen.
De vigtigste nerver er phrenic nerve og vagus nerve. De bor i nærheden af din spiserør, så mad og væske kan stimulere dem, når du sluger. Irriterende stoffer kan omfatte:
- meget varm mad
- krydret mad
- sur mad
- meget kolde væsker
- alkohol
Ikke-madirriterende
Andre ting end mad kan irritere eller stimulere de nerver, der styrer din membran og forårsage hikke, mens du spiser. Nogle af disse ting er:
- spænding
- følelsesmæssig stress
- pludselig indånder meget kold luft
Flere udløsere
Nogle ting kan forårsage hikke på mere end en måde.
Spise tør mad, såsom brød
Tør mad kan simpelthen kile eller irritere bagsiden af halsen. Tør mad er også sværere at tygge og sluge end blød eller flydende mad. Du kan muligvis sluge større stykker, som kan sprede din mave.
Samtidig sluger du mere luft, når du spiser ting, der er svære at tygge. Dette kan øge fordøjelsen i maven.
Drikker alkohol
At drikke en masse alkohol, især øl, over en kort tid kan udstrække maven. Kulsyreholdigheden i øl og andre kulsyreholdige drikkevarer som sodavand kan også øge udspilningen. Alkohol kan også irritere din spiserør.
10 hikke propper at prøve
Hikke forsvinder normalt alene.
Intet har vist sig at stoppe hikke. Der er dog nogle metoder, du kan prøve at slippe af med dem hurtigere. Husk, at disse metoder ikke altid fungerer. Almindelige hikke-propper inkluderer følgende:
- Træk vejret i en papirpose.
- Hold vejret i 15 til 20 sekunder.
- Knus knæene, mens du læner dig fremad.
- Brug Valsalva-manøvren (hold dig nede, mens du holder vejret).
- Drik eller gurgle med vand eller isvand.
- Sug på en citron.
- Prøv at kontrollere vejrtrækningen ved at slappe af og sænke den.
- Spis en teskefuld hvidt sukker.
- Drik varmt vand med honning i det.
- Få nogen til at prøve at skræmme dig.
Forebyggelse af hikke efter at have spist
Hvis du prøver at undgå et tilfælde af hikke, er den bedste måde at forhindre dem på at undgå ting, der forårsager maveudspænding eller irriterer spiserøret. Undgå følgende:
- sur mad
- alkohol
- kulsyreholdige drikkevarer
- spiser meget hurtigt
- varm eller krydret mad
- overspisning
- sluge luft under tygning
- taler mens du spiser
- meget kolde væsker
Hvornår skal du se din læge om hikke
Hikke stopper normalt alene inden for 48 timer.
Ifølge en artikel fra 2012 kaldes hikke, der varer fra 48 timer til to måneder, vedvarende hikke. Hikke, der varer mere end to måneder, kaldes uhåndterlige hikke. De kan også kaldes kronisk hikke.
Både vedvarende og uhåndterlig hikke kan være et symptom på en alvorlig tilstand, som et slagtilfælde eller en mindre tilstand, som ondt i halsen. Der er næsten altid andre tegn og symptomer på den underliggende tilstand. Dette gør det ofte lettere for din læge at bekræfte en diagnose eller udelukke ting.
Hikke, der varer længere end 48 timer hos børn og voksne, skal evalueres af en læge.
Hikke, der varer mindre end 48 timer, behøver normalt ikke at blive vurderet, medmindre de forekommer så ofte eller er så alvorlige, at de forstyrrer de daglige aktiviteter som at sove eller spise.
Hikke og hjertesygdomme
Lejlighedsvis er hikke et usædvanligt symptom på en hjertesygdom.
En rapport fra 2018 beskrev en mand med meget høj risiko for hjertesygdomme, der gik til skadestuen og klagede over at have hikke i fire dage. Et elektrokardiogram (EKG) opnået af andre årsager viste, at han havde et hjerteanfald, selvom han ikke havde nogen af de sædvanlige tegn eller symptomer.
Ældre rapporter beskriver også en mulig forbindelse af vedvarende hikke som et symptom på skade på blodkar eller muskler i hjertet.
Takeaway
Alt, der irriterer spiserøret eller forårsager maveudspænding, kan forårsage hikke efter at have spist.
Hikke stopper normalt alene, men der er ting, du kan prøve at få dem til at stoppe hurtigere. Du kan også prøve at forhindre dem ved at undgå visse fødevarer og drikkevarer.
Hikke kan være irriterende, men oftere end ikke er de harmløse.
.jpg)
