Klar til at starte søgningen efter en ny madras? Besvar et par hurtige spørgsmål nedenfor for at få vores anbefaling.
Grundlæggende madras shopping
Hvis du er på udkig efter en ny madras, kan du blive overvældet af, hvor mange muligheder der findes. Mellem de nye bed-in-a-box-virksomheder, ældre mærker og luksusmuligheder er der meget at overveje.
Disse grundlæggende kan hjælpe dig med at komme i gang, når du indsnævrer dine muligheder.
Fasthed
Madrasfasthed er sandsynligvis den første ting, du vil bemærke, når du ligger på din madras.
Det varierer normalt på en skala fra 1 til 10, hvor en 10 er den fasteste madras til rådighed. Dette er dog ikke altid tilfældet, og nogle madrasfirmaer bruger slet ikke tal.
I stedet kan madrasfirmaer beskrive deres madrasser som en af følgende:
- ultra plys, ultra blød
- plys, blød
- medium
- mellemstore firma, luksus firma
- firma
- ekstra fast, ultra fast
Hvilken madrasfasthed du skal vælge afhænger af dine præferencer, soveposition og kropstype.
For eksempel, hvis du ved, at du sover komfortabelt og smertefrit på en blød madras, skal du sove på en blød madras. Men hvis du ikke er sikker på, hvilken fasthed du bedst kan lide, kan du bruge din soveposition og kropstype til at pege dig i den rigtige retning.
Soveposition
Forskellige sovepositioner har forskellige behov for at blive komfortable og sove godt.
Tilbage sveller
Ved madrasshopping skal rygsvellerne se efter en fasthed, der hjælper med at justere rygsøjlen. Medium faste og faste madrasser er normalt bedst til jobbet.
Se vores valg for de bedste madrasser til rygsviller her.
Side sveller
Sidesveller lægger meget pres på deres skuldre og hofter, mens de sover, så de føler sig typisk mest komfortable med at sove på blødere madrasser.
Blødere madrasser med skumlag kan give mere trykaflastning end fastere madrasser, så de kan hjælpe med at forhindre smerter i de områder med højere tryk.
Se vores valg for de bedste madrasser til sidesveller her.
Mavesveller
Mavesøvn betragtes ikke nødvendigvis som den bedste soveposition for din krop. Men hvis du kun sover på din mave, kan du falde i søvn, så vil du kigge efter en madras, der understøtter din rygsøjle ordentligt.
Mavesveller skal se efter fastere madrasser, der ikke tillader synke.
Se vores valg for de bedste madrasser til mavesveller her.
Kombination sveller
Hvis du skifter mellem forskellige sovepositioner gennem natten, har du det bedst på en madras, der komfortabelt kan støtte dig i den stilling, du ender. I dette tilfælde skal du overveje en medium eller mellemstor madras.
Se vores valg for de bedste madrasser til kombinationssveller her.
Kropstype
Kropstype kan også spille en faktor i, hvilken fasthed der føles mest behagelig for dig. En medium madras vil fx føles fastere for en person med lavere kropsvægt end en person med højere kropsvægt.
Din kropstype kan også hjælpe med at bestemme, hvilken type madras du skal overveje.
Hvis du vejer mere end 230 pund, vil du føle dig mest understøttet af en hybridmadras. Hybride madrasser har et fjederspolefundament og lag af skum for komfort. Innerspring-madrasser kan også fungere godt. De har også et fjederspolefundament, men færre lag skum.
Hvis du vejer mindre end 230 pund, vil du sandsynligvis føle dig masser understøttet af en madras med alle skum. Men du kan stadig vælge en hybridmadras, hvis bounce, holdbarhed og forbedret luftstrøm af hybrider appellerer til dig.
Sundhedsmæssige overvejelser
Rygsmerte
Hvis du har rygsmerter, er det vigtigt at finde en madras, der understøtter din rygsøjle korrekt. Uden den rette støtte kan din madras forværre din smerte eller give dig smerter, som du ellers ikke havde haft.
Forskning fra 2015 antyder, at mellemstore madrasser - især dem, der kan justeres selv - er bedst til at hjælpe med at reducere rygsmerter og forbedre søvnkvaliteten.
Hvis du har rygsmerter og vil prøve en mellemstor madras, skal du sørge for at tage din kropstype i betragtning. Hvis du har en lavere kropsvægt, kan en mellemstor madras føles for fast. Hvis du har en højere kropsvægt, føles den muligvis ikke fast nok.
Se vores valg for de bedste madrasser til sveller med rygsmerter her.
Ledsmerter
Hvis du regelmæssigt behandler ledsmerter, vil du sandsynligvis finde mest lindring fra en madras designet til at give trykaflastning. Madrasser lavet med skumlag har en tendens til at gøre dette bedst.
Mens alle typer skum er kendt for at give en vis mængde trykaflastning, viste en undersøgelse fra 2017, at latexskum reducerede trykket bedst. Hvis du har en latexallergi, kan en hukommelsesskummadras stadig være en rigtig god mulighed.
Se vores valg for de bedste madrasser til trykaflastning her.
Natsved og sovende varmt
Følelse af varme og sved om natten forstyrrer søvn af god kvalitet, så du vil måske overveje en madras med kølefunktioner, hvis du har tendens til at blive overophedet om natten.
Generelt er madrasser med alle skum varmere end hybrid- og indvendige madrasser, fordi fjederspiralfundamenter muliggør bedre luftstrøm. Især hukommelseskum er kendt for at fange varme, så det er ikke en god mulighed, hvis du sover varmt.
Men stadig bruger mange virksomheder specifikke kølestoffer og specielt skum for at forhindre sveller i at blive overophedet.
Se efter virksomheder, der beskriver deres skum som:
- åben celle
- perforeret
- infunderet med gel
Du kan også holde øje med madrasovertræk fremstillet af faseskiftende eller fugttransporterende stoffer.
Hvis du vil have den rigtige historie om, hvorvidt en madras hjælper med at holde dig kølig, skal du læse gennem kundeanmeldelser for at se, om virksomhedens kølefunktioner rent faktisk lever op til deres beskrivelse.
Se vores valg for de bedste madrasser til folk, der bliver varme her.
Pris
Priserne på en ny madras kan variere meget afhængigt af firma, madras type, materialer og eventuelle særlige træk ved madrassen.
Her er nogle punkter at overveje:
- Kendte eller luksusfirmaer opkræver måske meget mere end et nyere bed-in-a-box mærke.
- Hybride madrasser har tendens til at være den dyreste mulighed, fordi de indeholder skum og fjederspiraler. Innerspring-madrasser er normalt de billigste, men som vi nævnte før, er de heller ikke en super almindelig mulighed. Madrasser med alt skum kan også være virkelig overkommelige.
- Madrasser lavet med materialer af højere kvalitet som skum med høj densitet, organiske materialer eller certificerede miljøvenlige komponenter koster sandsynligvis mere end madrasser lavet med materialer af lavere kvalitet.
- Justerbare madrasser og "smarte senge" kan blive rigtig dyre, fordi de har forskellige bevægelige dele.
Der findes muligheder under $ 500, men du har sandsynligvis færre muligheder. Du bliver også nødt til at undersøge lidt ekstra (læs altid anmeldelser!) For at sikre, at den er holdbar nok til at holde dig mere end blot et par år.
En god madras skal vare mindst 10 år, hvilket er længden af de fleste madrasgarantier.
Madrasser over $ 1.500 (for en queen size) betragtes typisk som luksusmadrasser. Disse madrasser leveres normalt med et par flere klokker og fløjter, såsom organiske eller certificerede materialer, justerbarhed eller kølefunktioner.
Bundlinjen
Det kan være en overvældende proces, men at finde den rigtige madras til dig kan være nøglen til at få smertefri søvn af høj kvalitet.
Leder du efter mere dybtgående shoppingtips? Se vores fulde guide til valg af den rigtige madras til dig.
