Sådan vælger du den bedste madras til dig

Hvordan føles din madras i disse dage?

Måske knirker fjedrene, når du vælter, eller, værre endnu, de stikker ind i dig og forhindrer dig fuldstændigt i at finde en behagelig soveposition.

Måske føles det for hoppende, for blødt eller for hårdt og holder dig liggende vågen. Måske springer det endda, når du kommer i seng - et sikkert tegn på, at en madras er på sine sidste ben (eller fjedre, som det var).

Du kan måske vågne om morgenen og føle dig træt og stiv. Du kan også begynde at lægge mærke til ryg-, nakke- og ledsmerter sammen med irritabilitet, træthed og andre virkninger af dårlig søvn.

Uden en madras af god kvalitet lider din søvn til sidst. Hvis du oplever noget af ovenstående, er det sandsynligvis tid til en ny madras. Alligevel kan udsigten til madrasshopping virke skræmmende nok til at få dig til at forsinke din søgning.

At hente en brugt madras på Craigslist eller acceptere en hånd-me-down fra en ven eller et familiemedlem kan virke som en hurtig løsning, men du vil sove meget bedre på en madras, der passer til dig.

Ja, du bliver nødt til at bruge lidt tid på at overveje forskellige faktorer, men vores guide kan forenkle processen. Fortsæt med at læse for flere detaljer om, hvad du skal overveje, når du handler efter en ny madras.

Før du begynder at købe en madras

Klar til at begynde at shoppe? Måske har du allerede et par specifikke madrasegenskaber i tankerne. Gå ikke til din lokale forhandler eller søgemaskine endnu. Start din søgning ved at overveje et par mere personlige egenskaber:

Soveposition

Din foretrukne soveposition kan spille en rolle i valg af den rigtige madras. At sove på en madras, der ikke tilbyder den rigtige støtte til din sædvanlige stilling, kan bidrage til smerte og dårlig søvn.

Tilbage sveller

Hvis du for det meste sover på ryggen, giver blødere madrasser sandsynligvis ikke nok støtte til at holde rygsøjlen korrekt justeret, mens du sover. Et fastere skum eller hybridmadras, der kombinerer spoler og skum, kan hjælpe dig med at få bedre hvile.

Side sveller

At sove på din side lægger pres på dine skuldre og hofter, så du vil se efter en blødere madras, der dæmper din krop og hjælper med at aflaste pres på disse nøglepunkter. Mange sidesveller finder, at hukommelseskum eller topmadrasser giver en ideel blanding af komfort og støtte.

Mavesveller

Sundhedsudbydere anbefaler generelt, at mavesveller skifter til en sovende stilling, der giver bedre sundhedsmæssige fordele. Ifølge Michael J. A. Longo, DC, en kiropraktor ved Renaissance Chiropractic Center i Washington, lægger mavesøvn stress på din rygsøjle. Efterhånden som tiden går, kan dette føre til ryg- og nakkesmerter.

Når det er sagt, hvis du kun kan få en god nats søvn ved at sove på maven, vil du sørge for at sove på den rigtige madras.

En ideel madras til mavesveller skal understøtte rygsøjlen. Hvis din madras er blød nok til at synke ned i, kan du komme til at vågne op med smerter og stivhed. En fast hybrid- eller skummadras fungerer normalt bedst.

Kombination sveller

Folk, der skifter position i løbet af natten, betragtes som kombinationssveller. Hvis du vælter ofte, skal du sørge for, at du kan blive komfortabel på din madras i enhver position. En medium fast madras kan tilbyde den helt rigtige blanding af komfort og støtte.

Det kan være en god idé at springe madrasser over hukommelsesskum over, da fordelene ved kroppens konturering, der fungerer så godt for sidesveller, kan gøre det vanskeligt at skifte position og lade dig føle sig fast.

Alternativer til at overveje inkluderer latex og andre typer skum, der reagerer godt på bevægelse. Hybrider har også en tendens til at oprette mere lydhøre senge, da de kombinerer inderspring-støtte med skumkomfortlag.

Kropstype

Din kropstype kan også påvirke det niveau af støtte, du har brug for fra din madras. "Hver krop er formet forskelligt, hvilket kan påvirke belastningen på din rygsøjle, når du forsøger at sove," siger Longo.

Sovende personer med lavere kropsvægt eller personer, der vejer mindre end 130 pund, vil sandsynligvis finde en medium fast madras fastere end en person, der vejer mere. Det er fint, hvis du foretrækker en fastere seng, men hvis du sover på din side eller har brug for smerte og trykaflastning, vil du sandsynligvis søge en blødere madras.

Folk, der vejer mere end 230 pund eller deromkring, har generelt brug for en fastere seng for at få nok støtte. Hybrider, der kombinerer støttende inderspringspoler med skumkomforten, kan give varig holdbarhed. Se efter madrasser højere end 12 tommer, især hvis du foretrækker skumsenge, da madrasser på mindre end 12 tommer muligvis ikke giver tilstrækkelig støtte.

Glem ikke at overveje madrassens størrelse. Fuld madrasser er ikke længere end dobbelt madrasser, så folk over 6 fod kan have problemer med at blive komfortable på noget mindre end en dronning madras. De fleste mennesker finder det svært at sove med fødderne hængende ud af sengekanten.

Hvis du har en større ramme, og du har kæmpet for at blive komfortabel nok til at sove, kan det være tid til at opgradere din seng såvel som din madras.

Smerte

Hvis du regelmæssigt vågner med lændesmerter eller nakkesmerter, kan din madras have mistet sin evne til at støtte din krop og holde din rygsøjle i en neutral position, forklarer Longo. Hvis du fortsætter med at sove på en madras, der ikke understøtter dig ordentligt, forværres din smerte normalt kun.

Sundhedsudbydere opfordrer traditionelt folk med vedvarende rygsmerter til at sove på meget faste madrasser, men forskning antyder nu, at mellemstore faste madrasser kan være de mest gavnlige til at reducere smerter og forbedre den generelle søvnkvalitet.

Hvis du oplever smerter i dine muskler, led eller ved vigtige trykpunkter som dine skuldre og hofter, kan en medium fast skummadras fungere godt til dine sovende behov. Ifølge en undersøgelse fra 2015 af 40 ældre voksne, der oplever forskellige typer muskuloskeletale smerter, kan mellemstore faste skummadrasser hjælpe med at lindre smerter og reducere den tid, det tager dig at falde i søvn.

Pris

Nye madrasser varierer meget i pris afhængigt af en række faktorer som:

• Materialer. Du betaler mere for byggematerialer af højere kvalitet, herunder naturlige eller organiske fibre.
• Byggeri. Madrasvirksomheder, der outsourcer produktionen til andre lande, kan opkræve mindre for deres madrasser, men du vil gerne sikre dig, at de stadig lever op til amerikanske sikkerhedsstandarder.
• Type. Madrasser findes i tre hovedtyper: skum, inderspring og hybrid. Du har måske sværere med at finde en ægte inderspringmadras i disse dage, men de har tendens til at være den billigste løsning.Skummadrasser har tendens til at være billigere end hybrider, selvom du betaler mere for latexskum. Hybrider har generelt en højere pris, da de er konstrueret med spoler og skum, men mange kunder synes, at deres holdbarhed er prisen værd.
• Mærke. Visse velkendte eller luksusmærker kan komme med en højere pris.

Generelt kan du finde kvalitetsdronningsmadrasser til under $ 1.000. Pris angiver ikke altid kvalitet, men en god gennemsnitspris at sigte mod er $ 600 - $ 1.100. Luksusdronningsmadrasser koster op til $ 1.500.

Leder du efter noget lidt billigere? Du kan stadig finde anstændige muligheder i nærheden af ​​$ 300 - $ 600. Disse madrasser har tendens til ikke at have dikkedarer. Så hvis du leder efter yderligere funktioner, såsom temperaturregulering, pudetoppe, vendbarhed eller forbedret trykaflastning, kan du overveje et lidt højere prispunkt.

Du har muligvis ikke brug for en luksusmadras, men du sover sandsynligvis ikke godt på en dårligt lavet madras. Du kan også finde dig selv brug for en erstatning på få år, så det er ofte værd at investere i den bedste madras, du har råd til. En god madras skal vare omkring 10 år.

Hvordan man vælger en madras

Besluttet, hvor meget du vil bruge på din nye madras? Forstår dine væsentlige egenskaber, såsom kropstype og soveposition? Når du først har afkrydset dem, kan du begynde at tænke på specifikke madrasfunktioner - og der er faktisk masser at overveje.

Madras type

At vælge en madrasstype kan hjælpe dig med at begynde at indsnævre din søgning. Du har flere forskellige muligheder at overveje:

Innerspring

Chancerne er, at du måske er vokset op med at sove på en inderspringmadras. Når det er en populær og billig mulighed, er den indre springmadras sværere at finde i disse dage.

En ægte inderspringmadras indeholder stålfjedre, enten i en sammenhængende spole eller spoler, der er individuelt stukket i stof. Et tyndt lag polstring hviler over spolerne for at forhindre dem i at stikke ud.

De fleste nyere "innerspring" madrasser har nok komfortlag over fjedrene til at skubbe dem ind i kategorien "hybrid". Disse madrasser føles normalt udsmykkende og hårdere end skumsenge.

Kontinuerlige spolesystemer er generelt ikke i stand til at forhindre bevægelsesoverførsel mellem sveller, da de alle er forbundet. Så hvis du sover med en partner, vil du gerne kigge efter en madras med individuelt indpakkede spoler.

Skum

Du har sandsynligvis hørt om hukommelseskum, men skummadrasser findes også i andre varianter.

Du finder ofte polyurethanskum brugt som bundlag i mange skummadrasser. Nogle billigere madrasser er lavet udelukkende af dette skum, hvilket giver dem en fastere følelse.

Åben celle skum har tendens til at være mere åndbar og mindre tæt end hukommelseskum. Du kan finde det køligere og mere lydhør over for din krops tryk.

Hukommelseskumpuder og konturer til din krop for at lindre smerte og tryk. Det vides dog at fange varme og efterlade mange sveller ubehageligt varme.

Mange madrasfirmaer skaber deres egne blandinger af skum ved at tilføje gel eller perforeringer for at hjælpe med at forbedre luftstrømmen og regulere madrassens temperatur.

Latex skum

Hvis du har en latexallergi, skal du undgå latexmadrasser. Andre sveller kan dog finde dem køligere og mere lydhøre end hukommelseskum.

Folk, der sover varmt eller ofte skifter soveposition, vil måske overveje latexsenge. De er kendt for at give skum komfort uden at få sveller til at føle sig fanget et sted.

Hvis du vil have en skummadras, men foretrækker at købe økologisk, skal du søge efter latexmuligheder, da madrasser af organisk hukommelsesskum ikke findes. Mange latexmadrasser er naturlige eller organiske, da de kan laves med plantebaserede materialer.

Latexskum er også ofte mere holdbart end hukommelseskum, en fordel, der øger prisen lidt.

Hybrid

Hybride madrasser har en fjederbase under lag af latex eller skum. Dette skaber en blanding af fast støtte og komfort, som mange mennesker finder ideelle.

Mens hybrider muligvis ikke er den bedste mulighed for folk, der har brug for meget bløde senge, fungerer de godt i mange kropstyper og sovepositioner. Deres konstruktion muliggør også mere luftstrøm end madrasser, der udelukkende er fremstillet af skum, så hybridmadrasser opretholder ofte en mere behagelig sove temperatur.

Fjederspolerne i hybridmadras gør dem også mere holdbare end skummadrasser. De er normalt også dyrere.

Airbed

Sikker på, du kan tage en oppustelig seng med dig, når du går på camping, men du kan også købe en lidt overlegen version til regelmæssig brug. Airbeds beregnet til brug om natten har generelt skum eller anden polstring på toppen for ekstra komfort.

Luftmadrasser, der giver dig mulighed for at tilpasse fasthed, fungerer muligvis godt for mennesker med skiftende supportbehov. Hvis du justerer madrassen til det ønskede fasthedsniveau hver nat, kan det hjælpe med at forbedre rygsøjlen og føre til nedsat smerte. Bare sørg for at søge en kvalitetsmulighed med en god garanti.

Vandseng

I en vandseng hviler din vandfyldte "madras" inde i et robust skum eller træramme. Disse senge kan give dig mulighed for at varme eller afkøle vandet til den ønskede temperatur, og de føles blødere og sprødere end en typisk madras. De tilbyder dog ikke så meget support.

Nogle undersøgelser tyder på, at vandsenge kan have flere positive fordele for lændesmerter end en hård madras - men ikke mere end en skummadras.

Bemærk også, at vandsenge kræver regelmæssig vedligeholdelse og lejlighedsvis patch, da de let kan forårsage en lækage.

Fasthed

Madrasfasthed beskriver, hvordan en madras føles under din krop. Fasthed ligger typisk på en skala fra 1 til 10, hvor en 10 er den fasteste seng, du kan finde.

Generelt giver mellemstore faste madrasser (som ofte er mellem 5 og 7 på skalaen) en god blanding af støtte og komfort for de fleste sveller. En lille undersøgelse fra 2010 antyder, at sove på en mellemstor madras kan hjælpe med at lindre smerter og forbedre søvnkvaliteten.

Selvfølgelig er fasthed en subjektiv måling. En madras, der føles hårdt for en person, kan føle sig for blød for en anden.

Fasthed kan også variere afhængigt af madrassekonstruktion og mærke. Et mærkes 6 kan føles som et andet mærkes 5, og en medium-fast hybrid kan føles hårdere end en medium-fast skummadras. Derfor er det altid vigtigt at afprøve din nye madras og sørge for, at den giver den rigtige støtte.

Longo anbefaler at vælge den bedst mulige madras, der stadig giver dig mulighed for at få søvn af høj kvalitet. Hvis du ligger vågen eller kaster og drejer for at blive behagelig, er din madras ikke det rigtige fasthedsniveau.

Bemærk dog, at din krop muligvis har brug for lidt tid til at vænne sig til en ny madras, især hvis den er fastere end din gamle. Denne indbrudsperiode kan tage 3-4 uger, så giv den tid.

Support

Mennesker med lavere kropsvægt kan generelt få god støtte fra en skummadras. Men folk med højere kropsvægt foretrækker måske den ekstra robusthed af spoler under skum.

Support refererer også til, om du synker ned i sengen eller ej. Nogle mennesker ønsker at føle sig polstret ved sengen, mens andre vil hvile fast på toppen. Madrasser med spolesystemer giver generelt mere robust støtte, hvilket holder dig på madrassen, ikke i det.

Du tænker måske ikke meget over kanterne på din seng, hvis du sover alene, men god kantstøtte kan gøre hele forskellen, hvis du deler din seng med en partner, bevæger dig meget eller sidder på kanten af ​​din seng for at klæde dig på .

Hvis din seng har svage kanter, kan du føle, at sengen let viger, når du sidder på den. Dette kan stave dårlige nyheder om natten, hvis din partner ruller dig til kanten, og du har lyst til at falde ned på gulvet.

Hvis du vil have god kantstøtte, skal du kigge efter madrasser med forstærkede kanter. Kundeanmeldelser giver ofte et klarere billede af, hvor meget kantstøtte en madras har.

Trykaflastning og kropskonturering

Generelt giver skummadrasser den bedste trykaflastning og kropskonturering.

Hvis du ønsker smertelindring ved vigtige trykpunkter, skal du kigge efter en madras, der blidt tilpasser sig din krop, når du ligger ned. Dette gør det muligt for dine hofter og skuldre at synke lidt ind.

En hukommelsesskummadras tilbyder mest trykaflastning, men hybrider med skumlag fungerer muligvis også godt.

Madrashøjde

Mens nogle budgetmadrasser kan måle 9 tommer (eller mindre), er 10 tommer en ret standard madrashøjde. Madrasser under 10 tommer tilbyder ikke så meget støtte eller holdbarhed.

Du finder nogle mellemstore og luksuriøse madrasser, der måler 13 eller 14 tommer i højden, men højere er ikke altid bedre. Hvis du har mindre kropsvægt, har du muligvis ikke brug for ekstra støtte, så madrassen kan føles for fast.

Højere madrasser kan også gøre det sværere at komme ind og ud af sengen. Dette er noget, du skal overveje, hvis du har et begrænset bevægelsesområde eller en sengestel, der allerede er høj.

Du har muligvis også brug for nye lagner til en høj madras. De fleste standardark passer kun til senge op til ca. 14 tommer.

Bevægelsesisolering

Dette er en vigtig funktion for partnere, der sover sammen. Bevægelsesisolering refererer til madrassens evne til at forhindre dig i at føle hver af din partners bevægelser om natten.

God bevægelsesisolering betyder, at du kan vende, strække og endda komme ud af sengen uden at vække personen ved siden af ​​dig.

Skummadrasser har en tendens til at isolere bevægelse bedre end andre madrasser, men hvis du ikke vil have en skumbed, skal du kigge efter en hybrid med individuelt indpakkede spoler.

Temperaturregulering og køling

Temperaturen på din seng kan gøre en enorm forskel i kvaliteten af ​​din søvn. Hvis du er for varm, vågner du muligvis svedende eller har problemer med at blive sovende.

Kølemadrasser har specielle funktioner designet til at holde dig kølig, mens du sover, herunder:

• luftcelle eller skum med åben celle
• gelinfusioner
• madrasovertræk lavet af faseskiftende, fugttransporterende eller opholdskøle stoffer

Kundeanmeldelser kan hjælpe med at give et mere præcist billede af, om de kølefunktioner, der er nævnt i madrasbeskrivelsen, virkelig fungerer.

Afgasning

Madras-i-en-boks-branchen er steget i de seneste år. Mange madrasser købt online ankommer komprimeret og rullet ind i en kasse. Når du åbner pakken, pumpes din madras hurtigt op, og du bemærker muligvis, at den afgiver en mærkelig lugt.

Denne lugt kommer fra de forskellige kemikalier, der bruges til at gøre din madras brandhæmmende. Det kan være noget ubehageligt, men det er ikke nødvendigvis skadeligt.

Madrasser, der bærer CertiPUR-US-certificeringen, har ofte stadig en lugt, selvom denne certificering betyder, at de ikke indeholder giftige kemikalier eller tungmetaller. Selv nogle naturlige eller organiske madrasser har en mærkelig lugt, når du først pakker dem ud.

Kundeanmeldelser omtaler ofte afgasning. Hvis du er særlig følsom over for lugte, kan du kontrollere, hvad andre mennesker har at sige.

Normalt forsvinder denne lugt efter et par dage, især hvis du efterlader madrassen i nærheden af ​​et åbent vindue.

Organiske eller miljøvenlige materialer

Mange mærker prioriterer bæredygtighed og naturlige, vedvarende materialer i deres madrasser. De har en tendens til at nævne dette tydeligt på deres hjemmeside eller i produktbeskrivelser.

Anerkendte mærker bruger et klart sprog for at beskrive, hvilke dele af madrassen der er naturlige eller organiske certificeringer.

Hvis du køber økologiske ting for dig, skal du være opmærksom på, at nogle mærker kan beskrive deres madrasser som miljøvenlige eller helt naturlige. En organisk madras vil dog have specifikke certificeringer for nogle eller alle dens materialer, såsom:

• Global organisk latexstandard
• Global organisk tekstilstandard
• Standard for organisk indhold 100
• USDA Organisk

Andre certificeringer at se efter inkluderer:

• Rainforest Alliance certificering
• Greenguard Gold-certificering
• Gøres sikre

Andre vigtige overvejelser, når du vælger en madras

En madras er ofte en betydelig investering. Når du først finder madrassen til dine drømme, tøver du måske, inden du forpligter dig til at købe. Hvad hvis den ikke helt passer til beskrivelsen, føles ubehagelig eller ikke holder sig kølig?

Den gode nyhed er, at de fleste madrasmærker forstår dit dilemma og tilbyder nogle muligheder for at give dig ro i sindet.

Når det er muligt, skal du overveje følgende, før du klikker på knappen "Komplet ordre":

Virksomhedspolitikker

Når du handler online, skal du kontrollere, om en virksomhed tilbyder:

• En prøveperiode. Dette skal være længe nok, så du kan afgøre, om madrassen virkelig fungerer. 100 nætter er en standard prøveperiode, men nogle virksomheder tilbyder længere tid end det. En prøve på 30 nætter kan virke som nok, og nogle gange er det. Men det kan tage mere tid for dig at vænne dig til din nye madras. Faktisk kræver nogle mærker, at du skal sove på madrassen i mindst 30 nætter, inden du sender den tilbage.
• Gratis fragt. De fleste madrasmærker tilbyder gratis forsendelse, men du vil dobbelttjekke, før du køber.
• Gratis retur. Mens mange mærker dækker omkostningerne ved din retur, kan nogle opkræve et behandlingsgebyr eller et lagerbeløb. Du vil også gerne kontrollere, hvordan returneringer fungerer. Hvis du ikke kan lide madrassen, skal du sørge for bortskaffelse eller afhentning, eller vil virksomheden håndtere den? Fortsæt med forsigtighed, hvis du bemærker et stort antal kundeanmeldelser, der rapporterer om problemer med returnering.
• En god garanti. Næsten hver madras kommer med en garanti. En 10-års garanti er ret standard, men husk, at garantier ikke dækker alt. Det kan være en god idé at læse igennem det, før du køber, for at sikre dig, at du ved, hvad det dækker. Bemærk også, at hvis du placerer din madras på den forkerte slags ramme eller efterlader den på gulvet, kan garantien bortfalde.

Virksomhedens omdømme og gennemsigtighed

Hos Healthline ser vi på følgende kriterier for at bestemme en virksomheds omdømme og forpligtelse til gennemsigtighed:

• Gør virksomheden uprøvede påstande om sundhedsmæssige fordele madrassen tilbyder?
• Har de været involveret i nogen retssager i de sidste 3 år?
• Har de husket nogen produkter inden for de sidste 3 år?
• Har de en C-vurdering eller bedre fra Better Business Bureau?
• Opfylder madrassen amerikanske føderale brændbarhedsstandarder?

Ud over virksomhedens forretningsomdømme overvejer vi også, om de giver klare, lette at finde oplysninger om de materialer, de bruger i deres madrasser, og hvor de er lavet. Du finder typisk disse oplysninger i FAQ-sektionen på virksomhedens websted, hvis ikke direkte på produktsiden.

Hvis du kan lide madrassen og prisen, kan du gå efter den uanset hvad du finder om madrasfirmaets ry. Men i det mindste er det altid bedst at kontrollere, om madrassen opfylder kravene til antændelighed.

Kunde anmeldelser

Hvis du har brugt nogen tid på at læse produktanmeldelser, ved du måske allerede at tage dem med et saltkorn. Anmeldelser kan give en masse indsigt i et produkt, ja. Men du finder også ud af, at nogle kunder efterlader 1-stjernede anmeldelser for problemer, der ligger uden for en virksomheds kontrol.

Du er generelt sikker på at købe en madras, der for det meste tjener positive anmeldelser. Stadig kan specifikke mønstre i anmeldelserne give dig en bedre idé om, hvordan madrassen holder op over tid.

Du bemærker muligvis, at mange kunder nævner ting som sagging, tab af support efter et par år, kølefunktioner, der faktisk ikke køler, svage kanter eller overførsel med lav bevægelse.

Hvor skal man købe en madras

Du kan tage en tur til en lokal forhandler for at købe en ny madras, men du kan også shoppe online.

At købe en madras personligt tilbyder en helt anden oplevelse end at surfe online. Her er hvad man skal vide at forberede sig på.

På lager

Mens du ligger på madrassen i butikken, kan det absolut give dig en idé om, hvor fast eller blød den føles, men lad dig ikke narre. Bare 5 eller 10 minutter kan ikke sammenlignes med en hel nattesøvn - for ikke at nævne det er en gulvmodel, som mange andre allerede har testet. Du vil stadig gerne se efter en madras, der følger med en prøveperiode.

Sørg for at stille sælgeren masser af spørgsmål om madrassen og dens garanti:

• Hvilke materialer bruges?
• Tilbyder madrassen nogen specielle funktioner?
• Hvilken ramme har jeg brug for? Har jeg brug for en fjeder?
• Hvad dækker garantien?
• Tilbyder du gratis levering, opsætning og fjernelse af gammel madras?
• Oplader du returgebyrer?

Murstensmadrasbutikker opkræver ofte mere end onlineforhandlere, der sælger den samme madras. At undersøge, inden du køber, kan hjælpe dig med at sikre dig, at du får den bedste pris. Du kan finde den samme madras i en anden butik eller online til meget billigere.

Bare husk, at forskellige butikker ofte kalder den samme madras med forskellige navne. Du kan muligvis tale prisen lidt ned, men ikke alle har det godt med at forhandle om en bedre handel.

Hvis madrassen ikke føles rigtig for dig, skal du fortsætte med at kigge! Din søvn er det værd.

Online

Mange mennesker finder online madras shopping en meget mere tiltalende mulighed. En fordel ved online shopping? Du behøver ikke grave meget for at få dine spørgsmål besvaret. Du finder ofte de fleste af svarene på produktsiden.

Mange websteder tilbyder også live chats med kundesupportpersonale, bare hvis du ikke kan finde svar på mere specifikke spørgsmål.

Det er altid en god ide at læse igennem kundeanmeldelser, inden du træffer en beslutning. Anmeldelser giver ofte ærlige, detaljerede oplysninger om produkter og politikker. Ting at se efter inkluderer:

• Var det let at købe og returnere madrassen?
• Oplevede madrassen sin beskrivelse?
• Opfylder virksomheden deres søvnforsøg og garanti?
• Tilbyder virksomheden gratis retur?

Du sparer ofte meget bare ved at handle online, men mange mærker tilbyder også salg og andre rabatter i løbet af året.

Hvis du ved, at du har problemer med at opsætte madrassen selv, og du ikke har nogen til at hjælpe, skal du kontrollere, om virksomheden tilbyder levering, opsætning og fjernelse af gammel madras. Ikke alle onlinefirmaer tilbyder denne service, og mange mærker opkræver et ekstra gebyr.

Start din søgning efter den perfekte madras

Klar til at starte din søgning efter den rigtige madras? Denne quiz kan give dig et forspring på at finde den perfekte pasform.

Bundlinjen

Madrasser er ikke beregnet til at vare evigt.Du vil gerne begynde at overveje en ny, når din søvnkvalitet begynder at falde, eller når din nuværende madras er mere end 8 år gammel.

At vælge den rigtige madras kræver lidt tid og kræfter, men denne indsats er normalt det værd.

Når alt kommer til alt, som Longo bemærker, "Vi kan ikke opretholde sundhed uden søvn af høj kvalitet."

Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.