Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste maskiner til hvid støj
- Bedste klassiske hvidstøjsmaskine: Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine
- Bedste hvidstøjsmaskine til maskering af lyd: LectroFan Classic
- Bedste bærbare hvid støjmaskine: Yogasleep Travel Mini Sound Machine
- Bedste hvide støjmaskine til børn: Hatch Rest
- Bedste multi-purpose hvid støjmaskine: Loftie Clock
- Bedste app til hvid støj: myNoise
Forestil dig dette: den konstante brummen af en blæser, det brusende vandfald eller en knitrende ild. Det lyder godt, ikke?
Hvide støjmaskiner er designet til at afspille disse fredfyldte lyde for at berolige dig, drukne miljøstøj eller udfylde uønsket stilhed.
Selvom ikke alle nødvendigvis drager fordel af en, kan hvide støjmaskiner være gode for folk, der kæmper for at få god søvn på grund af distraherende lyde.
Hvis dette lyder velkendt, skal du læse videre for at finde vores valg til de bedste maskiner til hvid støj - så du kan oprette et soveværelse, der er musik i dine ører.
Hvordan vi valgte de bedste maskiner til hvid støj
Her har vi inkluderet seks hvide støjmaskiner, hver med et element, der er lidt anderledes end de andre.
- Bred vifte. Vi kiggede på maskiner, der fungerer i forskellige scenarier, f.eks. Til rejser eller børn. Men vi inkluderede også en klassisk mulighed uden dikkedarer, hvis du bare vil starte med hvide støjmaskiner. Et par maskiner har også forskellige frekvenser, lydtyper og yderligere funktioner.
- Pris. Når det kommer til maskiner med hvid støj, har du muligheder afhængigt af dit budget. Du kan enten købe en faktisk maskine (nogle har flere klokker og fløjter end andre), eller du kan prøve gratis applikationer med hvid støj på din smartphone. Fem af de seks maskiner, vi inkluderede, er under $ 100 - og en af dem er gratis.
- Anmeldelser og forsøg. Vi kiggede på online kundeanmeldelser, bad de nuværende hvide maskinbrugere om deres feedback og testede endda produkter for at afgøre, hvilke der var de bedste af de bedste.
Prisguide
Hvert produkt angiver sin pris som en af følgende:
- $ = under $ 30
- $$ = $30–$60
- $$$ = $61–$120
- $$$$ = over $ 120
Healthline vælger de bedste maskiner til hvid støj
Bedste klassiske hvid støj maskine
Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine
- Pris: $$
- Funktioner: Justerbar tone, lydstyrke og hastighed
- Størrelse: Passer på de fleste natborde
Hvis du leder efter en standard hvid støjmaskine, er Dohm Classic din ven. Yogasleep har eksisteret i et halvt årti og perfektioneret støjmaskiner som denne lavteknologiske klassiker.
Maskinen leveres i to hastighedsindstillinger. Ved at vride maskinens ydre skal kan du også skifte lydstyrke og tonehøjde til den støjindstilling, du foretrækker. Dens lyd er mindre elektronisk og mere som en naturlig lydende blæser eller en lav brummen.
Selvom det ikke kommer med for mange lydindstillinger, er maskinen nem at bruge og fantastisk, hvis du virkelig vil have støj fra en blæser uden blæseren.
Så vidt kundeanmeldelser går, er Dohm Classic en slam dunk. Købere elsker virkelig produktet på grund af dets enkelhed, alsidighed og beroligende lyd. Mange kunder siger, at de umuligt ikke kan leve uden det, og nogle af vores egne venner og bekendte sværger ved det. Da vi brugte produktet om natten, elskede vi hurtigt dets bløde lyd og konstante rytme.
På den anden side finder nogle kunder ikke lyden høj nok til at blokere visse lyde, f.eks. Lavere basvolumener eller skingrende tonehøjder. Andre er skuffede over manglen på variation og subtile justeringer.
Denne klassiske pick er virkelig en no-frills klassiker - hvilket betyder, at der ikke er nogen regnskovsatmosfære eller knitrende ildlyde - og den begrænsede lydstyrkejusterbarhed passer muligvis ikke til dine behov. Men samlet set, hvis du leder efter den grundlæggende støjmaskine, passer denne til regningen.
Køb Yogasleep Dohm Classic Natural Sound Machine online.
Bedste hvid støj maskine til maskering af lyd
LectroFan Classic
- Pris: $$
- Funktioner: 20 støjindstillinger og timer
- Størrelse: Passer på de fleste natborde, muligvis bærbare
Ikke alle finder lyden af en ventilator beroligende eller nyttig, når de prøver at sove. Andre kan lide den bogstavelige lyd af hvid støj, en konstant statisk lyd (svarende til et tv, der ikke er afstemt). Det er her LectroFan kommer ind.
Denne maskine har 20 støjmuligheder at vælge imellem, hvoraf 10 falder i ventilatorkategorien og 10, der lyder som statisk hvid støj. Hver lyd udsender en anden tonehøjde (højere eller lavere), og den kan skiftes med et tryk på en knap for at finde din perfekte frekvens.
LectroFan kan også blive rigtig høj (inden for en grænse), så hvis du virkelig prøver at drukne enhver støj udefra, vil denne klare sig godt. Du kan indstille en timer i 60 minutter - det er fantastisk, hvis du vil døs til støj, men ikke har den tændt hele natten.
Samlet set elsker kunder virkelig LectroFan som en klassisk hvid støjmaskine. For de fleste er det højt nok til at drukne gøende hunde, snorken, en nabos musik eller endda en byggeplads.
Uanset om de foretrækker den hvide støj eller blæseren, kan anmelderne virkelig have muligheder for at vælge imellem. For dem, der har lyst til, at nogle maskiner med hvid støj er for stille eller bløde, kan de finde komfort i LectroFans tunge statiske støj.
Omvendt føler nogle få kunder, at LectroFan er for hård og ikke lyder som den daglige fan, de ønskede. Andre siger, at de synes, lydene er for elektroniske eller metalliske, og maskinen skaber ikke en beroligende følelse. Men hvis du ønsker at tackle uønsket støj, mens du sover, kan LectroFan muligvis opfylde disse krav.
Køb LectroFan Classic online.
Bedste bærbare hvid støj maskine
Yogasleep Travel Mini Sound Machine
- Pris: $
- Funktioner: 3–6 støjmuligheder, justerbar lydstyrke og et nattelys
- Størrelse: Passer i de fleste jakkelommer
Yogasleep's Travel Mini Sound Machine er perfekt til at tage hvid støj på farten. Det er mindre end en voksens håndflade og inkluderer lyde som en strøm, tordenvejr og en "Dohm Sound" (som i det væsentlige er statisk støj). Den har også justerbar lydstyrke og et lille, justerbart natlys.
Kritikere siger, at Travel Mini's batterilevetid varer natten igennem, hvor en korrekturlæser siger, at det fuldt opladede produkt varer 24 timer, før det dør.
Folk rapporterer også, at det er fantastisk at rejse, og at det lille nattelys er en varm hvid farve, der er ideel til natten. Men nogle korrekturlæsere finder det for lille til at justere. De siger, at funktionsknapperne er svære at skelne om natten, da de alle har det samme.
Vi testede dette produkt - såvel som Yogasleep Rohm Travel Sound Machine - og vi elskede dem begge. Til sidst besluttede vi at anbefale Travel Mini, fordi vi kan lide nattelys og pludrende bæklyde. Men vi tager gerne enten på en tur.
Køb Yogasleep Travel Mini Sound Machine online.
Bedste hvide støjmaskine til børn
Hatch Rest
- Pris: $$
- Funktioner: Natlys, alarmsystem og justerbar farve, lysstyrke, lyde og lydstyrke
- Størrelse: Passer på de fleste natborde
En lydmaskine, et nattelys og et tidligt stigende alarmsystem alt sammen, Hatch Rest kan være en forældres drømmehvide støjmaskine til alle deres barns behov.
Du kan bruge din telefon til at kontrollere den specifikke nuance, lysstyrke, lydstyrke og tone på din lyd såvel som en alarm til tid til stigning med farveindikationer.
Hatch Rest er beregnet til at fremme en sund døgnrytme og søvnplan for alle aldre. Virksomheden fremhæver sin evne til at vokse med dit barns behov - fra bleeskift til opvågningstid til førskole.
Denne lydmaskine er utrolig populær blandt forældre. Systemet har en næsten perfekt vurdering af Amazon-kunder (13.600 anmeldelser faktisk), og de brugere, vi talte med, sværger ved det til deres børn - de spøgte endda, at de nu også vil have en til sig selv.
Kritikere er imponeret over, hvordan maskinen hjælper deres børn med at roe sig og falde i søvn om natten. Kritikere elsker også muligheden for at ændre indstillingerne fra et andet rum i stedet for at stå op midt om natten for at slukke for lyset eller vælge en anden lyd.
Men nogle forældre finder lydindstillingerne begrænsede, ikke trøstende nok eller for høje. Andre forældre bemærker, at uden appen er Hatch Rest svært at betjene, da knapperne er i bunden af maskinen.
Samlet set, hvis du leder efter en hvid støjmaskine til dine børn, har denne mere end nok forældre, der garanterer for dens succes.
Køb Hatch Rest online.
Bedste multi-purpose hvid støj maskine
Loftie ur
- Pris: $$$$
- Funktioner: Ur, natlys, medieafspiller og højttaler
- Størrelse: Passer på de fleste natborde
Hvis du leder efter en alt-i-en-mulighed, kan Loftie Clock muligvis passe regningen. Dens mission er at være en erstatning for din telefon ved at inkorporere applikationer uden distraktioner.
Udgivet i 2020, inkluderer dette produkt et vækkeur, et natlys og 15 hvide støjindstillinger (inklusive grundlæggende lyde såvel som muligheder som en knitrende ild og strand ved søen).
Du kan også vælge mellem spillelister som f.eks. Sound Baths eller Breathwork. Åndedræt er designet til at fremme brugen af åndedræt i, hvordan vi håndterer stress og angst. En app er inkluderet for at indstille uret, men du har ikke brug for det for at bruge enheden.
Anmeldelser af Loftie Clock er noget blandede, hvor nogle kunder elsker produktet, og andre finder problemer med det. Folk nyder applikationerne og åndedraget som en dejlig session at lave om morgenen. Kunder kan også lide støjindstillingerne og den tilpasning, den tilbyder.
Andre siger, at de er skuffede over, hvad de fik til det høje prispunkt. Flere har rapporteret om problemer med Wi-Fi-forbindelse og telefonapplikationen. Nogle mennesker siger også, at uret ikke kommer med alle de funktioner, det burde, men kundeservice var hurtig til at besvare spørgsmål og sende eventuelle udskiftninger.
I vores egen test nød vi især vækkeuret om morgenen og de forskellige beroligende lydmuligheder. For nogle kan denne multifunktionelle lydmaskine være præcis, hvad de vil have. Vi anbefaler at holde øje med anmeldelser, når produktet vinder popularitet - især til dette prispunkt.
Køb Loftie Clock online.
Bedste hvid støj app
myNoise
- Pris: $ (gratis)
- Funktioner: Timer, alarm og justerbar tone, lydstyrke og lyd
At købe en hvid støjmaskine er muligvis ikke for alle, men der er nogle billigere (og endda gratis) muligheder, som du kan få på din telefon.
MyNoise-appen, der er tilgængelig til både Android og iOS, giver flere lydindstillinger, der kan tilpasses - fra standard hvid støj til tibetansk kor og kædehastighed.
Lyttere kan justere hver lyd for at inkorporere mere bas eller høje tonehøjder, eller de kan bruge appens "animere" mulighed for automatisk at justere disse indstillinger.
Du kan indstille en timer til lydene såvel som en alarm. Nogle af lydene fungerer bedst med hovedtelefoner, men vi nyder dem også uden hovedtelefoner.
Appen leveres med et par gratis lydindstillinger, men du kan også købe andre fra appen til en dollar, såsom en pejs, trafik eller en japansk oase.
Kritikere nyder virkelig myNoise-appen, idet de primært citerer, hvor store lydene er gratis, og hvordan appen fordyber sig i specifikke lyde til individuel smag.
Nogle mennesker siger også, at appen gør et godt stykke arbejde med at drukne støj udefra, og at den omfattende tilpasning hjælper dem med at få en god variation.
Mens nogle kunder siger, at appen er lidt buggy og er gået ned et par gange, er denne overkommelige hvide støjmaskine generelt en god mulighed.
Download myNoise til iOS her eller til Android her.
Sådan køber du en hvid støjmaskine
Når du handler efter en hvid støjmaskine, er der nogle funktioner, du skal huske på, der passer til din livsstil. Her er nogle almindelige muligheder at overveje:
Type maskine
Nogle vil måske have et produkt med ekstra funktioner, mens andre bare er på udkig efter det mest standardudstyr, de kan finde. Hvis du kan lide ideen om et alt-i-et-produkt med lyde, lys og specielle funktioner, vil du måske se i et højere prisinterval.
Hvis du bare vil have et simpelt produkt, kan du finde overkommelige muligheder og endda gratis applikationer på din telefon. Hvide støjmaskiner kommer i alle variationer, så prøv at finde ud af, hvad der fungerer godt for dig og din natlige rutine.
Sort støj
Flere standardmaskiner med hvid støj kan have færre muligheder at vælge imellem. Men hvis du allerede ved, hvad der lyder bedst for dig, er variation muligvis ikke en vigtig funktion.
Nogle mennesker foretrækker måske en evne til at skifte lyde, toner og tonehøjde natten om natten, eller de ved måske ikke, hvad der fungerer bedst for dem endnu. I så fald kan det være en god ide at prøve en applikation eller maskine med flere lyd, der indeholder hvid støj, naturlyde, technomusik (fungerer for nogle mennesker!) Og beroligende havlyde.
Lydstyrke- og tonekontrol
Volumenkontrol og toneforskydning kan være afgørende for din støjmaskine afhængigt af hvordan du planlægger at bruge den. Nogle vil måske drukne alle udvendige lyde ud med den højeste sikre lydstyrke, de kan indstille. Andre har muligvis ikke det problem, men ønsker i stedet en hvid støjmaskine til komfort i deres værelse eller deres barns.
Hvis volumen virkelig betyder noget for dig, skal du tjekke de produkter, der kan indstilles virkelig stille eller utroligt højt, såsom LectroFan. Det samme gælder for tone. Hvis du leder efter en række lydbølger, passer nogle hvide støjmaskiner måske bedre end andre.
Sådan bruges en hvid støjmaskine
For det meste bruges hvid støjmaskiner uden hovedtelefoner. Nogle produkter, som f.eks. MyNoise-appen, siger dog, at hovedtelefoner er okay for visse lyde.
Med hensyn til placering afhænger det virkelig af personlig præference. Yogasleep foreslår, at du placerer din lydmaskine lige uden for døren til soveværelset, nærmest den støj, du vil maskere. Men hvis du bare vil have maskinen til at falde i søvn til, kan du placere enheden tæt på din seng for at få den bedste effekt.
Med hensyn til volumen er det vigtigt at overveje, hvad der er sundt for dine ører. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og US Environmental Protection Agency anbefaler, at folk ikke lytter til lyde mere end 70 decibel over en 24-timers periode eller 75 decibel over en 8-timers periode.
For børn anbefaler børnelæger at holde den hvide støjmaskine mindst 7 meter væk fra sengen. Forældre bør også holde lydstyrken lavere end det maksimale eller under 50 decibel som anbefalet til hospitalets børnehaver.
Hvem hvide støjmaskiner er bedst til
Maskiner med hvid støj er muligvis ikke for alle, men de kan være gode for folk, der har med en snorken værelseskammerat, påtrængende støj udefra, søvnløshed eller andre søvnforstyrrelser.
Det er muligvis ikke nødvendigt at indarbejde en hvid støjmaskine i din tidsplan, hvis du ikke har grund til det.
Det har vist sig, at maskiner med hvid støj gavner børns søvn. De kan hjælpe med babyens søvnmønstre eller dække uønskede lyde om natten eller under en lur.
En undersøgelse fra 2017 viste, at det at spille hvide støjmaskiner specifikt hjalp med gråd og sovetid hos kolikede babyer.
Men nogle undersøgelser har også fundet, at maskiner med hvid støj kan være skadelige - afhængigt af lydstyrkeniveauet - og de kan øge et spædbarns risiko for høretab. Nogle maskiner med hvid støj overskrider lydgrænsen for babyer og gravide kvinder, hvilket også kan være skadeligt for fosteret (hvis over 45 decibel).
Det er også vigtigt at huske på, at nogle babyer måske ikke har brug for eller vil have hvid støj til at falde i søvn, eller de kan blive afhængige af systemet - hvilket i sidste ende kan forstyrre et barns søvn.
Tag væk
Når man overvejer en hvid støjmaskine, kan en beroligende lyd, mens den kører væk, være gavnlig for nogle, men ikke alle bør antage, at de har brug for en.
Der er adskillige muligheder at vælge imellem, fra en standard hvid støjmaskine til mere detaljerede alt-i-et-ure og overkommelige telefonapplikationer.
I sidste ende kommer beslutningen ned til dine specifikke behov, din personlige livsstil, og hvis du kan lide lyden af technomusik klokken 4 om morgenen.
Elena Bruess er en forfatter og multimediejournalist med base i Chicago. Hendes arbejde dækker krydset mellem sundhed, miljø og menneskerettigheder. Du kan følge hende på Twitter her.
