Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er hård hud?
Hård hud kan være forårsaget af gentaget tryk og friktion mod din hud, hvilket resulterer i liktorn eller hård hud.
Det forekommer oftest på dine hænder og fødder fra aktiviteter som at gå eller løbe i stramme sko, spille instrumenter eller bruge arbejdsredskaber igen og igen. Denne type hård hud er kendt for de tykke hudområder, der bliver hærdede og voksagtige i udseendet.
I sådanne tilfælde gør din hud faktisk sit job. Det reagerer på gentagne skader og stress ved at beskytte din hud mod yderligere skader. Over tid kan hård hud imidlertid også blive øm og smertefuld at røre ved.
De fleste tilfælde af hård hud kan behandles derhjemme. Læs videre for at lære at fjerne hård hud derhjemme og forhindre den i at komme tilbage.
Hvordan fjerner jeg hård hud?
Calluses og corns er normalt ikke et stort sundhedsmæssigt problem. De forsvinder normalt over tid, men det kan tage måneder eller endda år i alvorlige tilfælde.
Følg disse trin for at fjerne hård hud derhjemme:
- Sug området med hård hud i blød i varmt vand i 10 minutter. Dette hjælper med at blødgøre huden, hvilket gør det lettere at fjerne.
- Påfør forsigtigt en pimpsten eller en stor neglefil på området. Start i en sidelæns bevægelse, og arbejd dig derefter op til små cirkler for at fjerne den døde hud. Du kan købe en pimpsten på Amazon.
- Følg op med fugtighedscreme for at berolige huden. En lotion, der indeholder salicylsyre eller glykolsyre, kan give ekstra fordele ved forsigtigt at fjerne eventuel resterende død hud.
Gentag processen dagligt, indtil den hårde hud er helt væk. Undgå overarkivering og overskrubbning ved dit første forsøg - dette kan irritere den omgivende hud og føre til flere kvæstelser. Læs mere om, hvordan du bruger en pimpsten.
Hvad med barbering og andre metoder?
Undgå skarpe genstande, når du fjerner hård hud. Dette inkluderer barbermaskiner, negleklippere og sakse. Alle disse værktøjer gør det meget let at skære huden ved et uheld og efterlade et åbent sår, der er sårbart over for infektion. Nogle hævder, at barbering af hård hud hjælper dem med at blive tyndere, men der er ingen beviser, der understøtter dette.
Hvis blødgøring og brug af en pimpsten ikke gør tricket, skal du overveje at se en læge. De kan enten fjerne den hårde hud fysisk eller ordinere noget, såsom en stærk salicylsyregel, for at hjælpe med at opløse den ekstra hud.
Hvordan kan jeg forhindre det i at vokse tilbage?
Når du har ryddet op i et område med hård hud, er der et par skridt, du kan tage for at holde området blødt.
Du skal muligvis først bestemme, hvorfor den hårde hud udviklede sig i første omgang. For eksempel, hvis det er et resultat af friktion fra at bruge bestemte værktøjer eller iført et bestemt par sko, skal du undgå disse ting for at forhindre fremtidige tilfælde af hård hud.
Du kan også forhindre skadelig hudfriktion ved at bære ordentligt passende sko og andet beskyttelsesudstyr, såsom arbejdshandsker eller polstrede skoindsatser.
En anden måde at forhindre hård hud på er regelmæssigt at bruge en fugtighedscreme. Dette hjælper med at forhindre hudvæv i at tørre ud. Prøv at anvende det straks efter at have taget et bad eller brusebad. Hvis du har meget tør hud, skal du muligvis anvende den flere gange om dagen.
For at få yderligere fordele skal du kigge efter en lotion, der indeholder alfahydroxylsyre, som hjælper med at forsigtigt fjerne opbygget hud. Prøv denne af Amlactin.
Skal jeg se en læge?
Hvis hård hud ikke forsvinder på trods af hjemmemedicin og livsstilsændringer, skal du muligvis se din læge for at udelukke muligheden for en underliggende tilstand. Du kan oprette forbindelse til en hudlæge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.
Lav en aftale, hvis du har hård hud, der ledsages af:
- kødfarvede, kornede bump, der vokser og bliver smertefulde, hvilket kan være vorter
- rødme og svær kløe, som kan være eksem
- rødt, ujævn udslæt, som kan være en svampeinfektion
- mavesår og hårtab, hvilket kan være en sjælden tilstand kaldet sklerodermi
- pus, oser og smerter, som kan være en infektion
Afhængig af den bagvedliggende årsag kan det være nødvendigt at få receptpligtige antibiotika eller svampedræbende midler i tablet- eller cremeform.
Hvis du har diabetes, kan du have en øget risiko for calluses og corns på dine fødder på grund af nedsat blodgennemstrømning til området. Tal med din læge, hvis dette er tilfældet, da du muligvis har brug for en justering af din behandlingsplan.
Bundlinjen
Hård hud kan være frustrerende, men de fleste tilfælde kan løses derhjemme med et par livsstilsjusteringer og behandlinger.
Hvis du har hård hud, der ikke bliver bedre med hjemmebehandling, skal du lave en aftale med din læge for at finde ud af, hvad der forårsager det.
.jpg)