Oversigt
Ar på dine ben kan være frustrerende, hvis du har dem, men ar er også en naturlig del af sårheling.De fleste ar forsvinder aldrig helt, men der er nogle medicinske og OTC-muligheder (OTC), der kan hjælpe med at reducere deres udseende.
Behandling af sår for at reducere ar på dine ben
Den bedste måde at reducere forekomsten af ar på dine ben er at behandle sår korrekt. Dette kan hjælpe med at forhindre dannelse af arvæv. American Academy of Dermatology anbefaler følgende:
- Hold det skadede område rent.
- Brug vaselin til fugt.
- Dæk huden med et bandage.
- Skift bandagen dagligt.
- Få sting, hvis det er nødvendigt.
- Brug solcreme på sårområdet, når det er helet.
- Søg straks pleje, hvis dit sår bliver inficeret eller er dybt eller smertefuldt.
Undgå hypertrofiske ar
Du kan muligvis reducere eller undgå hypertrofiske (hævede) ar og keloide ar, mens dit sår heler. Din hudlæge kan foreslå specifik behandling, såsom trykbehandling, laserterapi, kryokirurgi eller polyurethanforbinding. Nogle af disse behandlingsmuligheder (som vi diskuterer nedenfor) kan også bruges på ældre ar.
Hvis du er bekymret for et ar, kan det være vigtigt at få en læge til at tage et kig. Nogle gange kan en kræftplet ligne et ar. Andre forhold kan også forårsage ar.
Typer af ar
Behandling af et ar på dit ben afhænger af, hvilken type ar du har, og hvad der forårsagede det.
Ar kan dannes på benene af en række grunde. Du kan identificere den type ar, du har, ved hvordan det ser ud:
- Atrofiske ar er normalt deprimerede eller flade på huden. De er ofte mørkere end den omgivende hud. Acne ar og skoldkopper ar falder ind under denne kategori.
- Hypertrofiske ar ligger over den berørte hud. De er normalt mørkere end den omgivende hud.
- Keloid-ar er hævet, luftige og tykke. De kan vokse ud fra det berørte område, og huden er normalt mørkere.
- Kontraktionsar skyldes oftest forbrændinger. De opstår, når et stort område af huden går tabt eller beskadiges. Den resterende hud er derefter tæt og skinnende.
Behandling af forbrændingsar på dine ben
Brændear vises fra det ekstra kollagen, som kroppen producerer for at hjælpe med at helbrede forbrændingen. Forbrændinger kan forårsage hypertrofiske ar, kontraktur og keloid ar på benene. Førstegradsforbrændinger efterlader generelt ikke et ar. Anden og tredje grad forbrændinger er mere alvorlige og kræver ofte lægehjælp.
Behandling af andengrads forbrænding
- Påfør antibiotisk salve til forbrændingen.
- Dæk forbrændingen med steril, nonstick gaze.
- Heler normalt inden for to uger og efterlader undertiden et ar.
Behandling af en tredje graders forbrænding
- Bær et kompressionstøj over forbrændingen.
- Spørg din læge, hvis du har brug for et hudtransplantat.
- Din læge kan anbefale operation for at frigøre et strammet område.
- Se en fysioterapeut for øvelser i bevægelsesområdet.
- Heler normalt i måneder eller år og efterlader altid et ar.
Behandling af barberknivsforbrænding på dine ben
Razor bumps, eller barberkniv forbrændinger, vises undertiden på dine ben efter barbering. Indgroede hår er ofte årsagen til barberknopper. Det berørte område kan være rødt og betændt sammen med udseendet af ujævnheder.
Heldigvis er det ret nemt at behandle barberknopper. Her er nogle behandlinger, du kan prøve:
- Lad området helbrede inden du barberer igen.
- Forsøg at reducere hyppigheden af barbering, selv med kun en dag.
- Påfør fugtighedscreme efter barbering.
- Påfør en vaskeklud med koldt vand.
- Eksfolier din hud, inden du barberer dig for at frigive indgroede hår. (Brug ikke en pincet eller en nål.)
- Påfør aspirinpasta på det berørte område.
- Brug kokosolie, aloe vera, troldhassel eller tea tree olie.
- Prøv en hydrokortisoncreme.
Hvis din barberkniv ikke heler om to til tre uger, skal du kontakte din læge. Din læge kan ordinere topisk eller oral medicin.
Behandling af atrofiske ar på dine ben
Atrofiske ar er deprimerede i huden, fordi den beskadigede hud ikke kunne regenerere væv. En autoriseret hudlæge kan anbefale at anvende en af følgende behandlinger afhængigt af størrelsen, placeringen og andre faktorer vedrørende arret.
- Kemiske peeling. Denne behandling ødelægger det beskadigede hudlag med kemikalier og afslører sundere hud nedenunder.
- Fyldstoffer. Denne procedure nivellerer eller hæver indrykkede ar for at matche den omgivende hud ved hjælp af injektioner af blødt væv eller dermal fyldstof, såsom hyaluronsyre.
- Hudnåle. Denne procedure punkterer huden med en gruppe små nåle for at regenerere et sundere lag.
- Stans excision og podning. En stanseskæring fjerner arvævet med en nål på størrelse med dit ar og lukker området med sting. I et hultransplantat er området fyldt med sundt væv, inden det lukkes for at helbrede. Disse muligheder kan kombineres med laseroverfladebehandling for at forbedre områdets udseende.
- Underafsnit. Denne behandling løsner det deprimerede område omkring arret med en nål, og der dannes et nyt sår ved det normale hudlag.
Behandling af gamle ar på dine ben
Gamle ar (ar ældre end et par år) er der ofte for at blive. Der er dog nogle behandlinger, der kan falme ar. En hudlæge kan foreslå enhver professionel behandlingsmulighed, eller du kan prøve et af følgende hjemmemedicin.
Naturlige og hjemmemedicin til benar
Nogle ar kan behandles derhjemme, eller din læge kan foreslå hjemmemedicin sammen med professionelle behandlinger.
Olier og æteriske olier
Æteriske olier kan hjælpe med at forbedre et ars udseende. Nogle essentielle olier kan tilskynde hudceller i det berørte område til at vokse. Almindelige æteriske olier, der bruges til at behandle ar på benene, er:
- hybenfrøolie
- helichrysum æterisk olie
- røgelse olie
- geraniumolie
- lavendelolie
- gulerodsfrøolie
- olie på cedertræ
- isopolie
- tea tree olie
- neroli olie
Andre olier, der er populære til brug i arhåndtering, er:
- vitamin E olie
- kokosolie
- mandelolie
Massage
Massage kan hjælpe med at helbrede arvæv ved at blødgøre eller flade det. Massage hjælper også arvæv fra at klæbe til blodkar, sener, muskler, nerver og knogler. Du kan få en professionel massage eller tale med en læge om gode teknikker og prøve det selv.
Eksfolierende
Eksfoliering af dit ar hjælper med at fjerne det ved at slippe af med døde hudceller.
- Brug en eksfolierende rensemiddel og en loofah.
- Efter eksfoliering skal du tørre området og anvende en fugtighedscreme.
- Du kan eksfoliere så ofte som hver tredje dag.
Fortsæt med at læse for flere hjemmemedicin, der bruger produkter, du kan købe i butikken (eller online).
Over-the-counter produkter
Nogle over-the-counter produkter kan hjælpe med at reducere ar på benene.
Mens såret heler
Mens et sår som et snit eller rids heler, er der nogle produkter, der kan hjælpe med at holde arret relativt lille:
- Anbring medicinsk tape eller en klæbende bandage over såret eller skurven. Skift så ofte som nødvendigt for at holde bandagen ren.
- Brug solcreme på skorper for at forhindre yderligere misfarvning.
- Du kan købe silikonsalver eller lagner over-the-counter, placere disse på såret, når det lukkes for at hjælpe det med at heles.
- Polyurethanforbindinger kan også bruges til at hjælpe ar med at heles hurtigt; de er fugtige, fleksible puder, som du skal bære i seks uger for at reducere arets udseende.
Efter såret heler
- Vent på, at såret lukkes op og heler, inden du rører ved området og prøver strategier til reduktion af ar, såsom massage.
- Når en skur er faldet af, skal du fortsætte med at bruge solcreme på denne nye hudplast.
- En massagerulle kan hjælpe med at nedbryde arvæv.
- Fugtighedscreme, inklusive dem med infunderede æteriske olier, kan holde huden smidig.
Hvordan en læge kan hjælpe
En autoriseret hudlæge skal udføre alle medicinske behandlinger. Nogle af behandlingsmulighederne inkluderer:
- Trykterapi. Du kan bruge en trykforbindelse i op til et år; de er tilgængelige over-the-counter, men få din læge til at lære dig, hvordan du anvender dem korrekt.
- Laserterapi. Denne behandling bruger fokuserede lysstråler til at fjerne beskadiget hud.
- Kortikosteroid-, 5-FU- eller bleomycininjektioner. Disse injektioner placeres direkte i arret for at reducere dets størrelse.
- Kryokirurgi. Denne behandling fryser arret for at ødelægge arvæv.
- Ar kirurgi. Kirurgisk behandling bruges typisk som en sidste mulighed.
Behandlinger inkluderer også dem, der er anført under atrofiske ar: hudnåling, udskæring af stans og underafsnit.
Hvis du ikke allerede har en hudlæge, kan vores Healthline FindCare-værktøj hjælpe dig med at oprette forbindelse til læger i dit område.
Tip at huske på
- Undlad at eksfoliere hver dag.
- Masser ikke, før dit sår er helet.
- Forvent ikke arret forsvinder helt.
- Vælg ikke ved skorper eller det ar, der udvikler sig.
- Brug ikke behandlinger, der ikke bakkes op af en autoriseret professionel.
Hvis du er bekymret for et ar, kan det være vigtigt at få en læge til at tage et kig. Nogle gange kan en kræftplet eller en anden tilstand ligne et ar.
Behandling af keloide ar, hævet arvæv, der kan vokse ud over det oprindelige sårområde, har mest gavn af professionel behandling.
Takeaway
De fleste ar kan ikke fjernes, men mange kan reduceres med dermatologiske eller hjemmehjælpemidler. Her er for at sætte din bedste fod frem.
