Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Virker det?
Mange mennesker bruger Epsom-salt (magnesiumsulfat) topisk til at berolige ømme muskler, lindre spændinger og behandle hudlidelser som acne. Magnesium er et element i din krop og et næringsstof, du kan få fra mange fødevarer. Magnesium er vigtigt i dine knogler og for en sund muskel-, hjerte- og nervefunktion.
Mens der ikke er meget bevis for, at magnesiumet, der findes i Epsom-salt, kan absorberes gennem huden, indikerer anekdotisk bevis, at Epsom-salt kan give lindring fra visse hudsygdomme og andre lidelser.
Epsom salt til hudorme og bumser
Acne er en hudlidelse præget af bumser, hudorme og whiteheads. Det sker, når olier, snavs og døde hudceller tilstopper hårsækkene. Nogle mennesker bruger Epsom salt til at reducere hævelse og betændelse i acne.
Her er fem metoder til at bruge Epsom salt til din acne, som du kan gøre derhjemme:
1. Epsom salt ansigtsblød
- Opløs 2 til 3 teskefulde Epsom-salt i 2 kopper varmt vand.
- Sug en vaskeklud i denne opløsning.
- Placer vaskekluden over dit ansigt, indtil vaskekluden køler af. Undgå at tildække dine øjne for at beskytte dem mod stikkende.
- For at få den mest behagelige applikation, fold vaskekluden i halve og drapér den over en del af dit ansigt, mens du sidder eller ligger ned.
- Ring kluden ud, og gentag ovenstående trin for at behandle andre områder af dit ansigt.
- Skyl dit ansigt helt med varmt vand.
2. Epsom saltpletbehandling
- Opløs 2 til 3 teskefulde Epsom-salt i 2 kopper varmt vand.
- Fugt en vatkugle eller en ren klud med opløsningen, og drypp på problemområder.
Uanset om du bruger Epsom-salt som pletbehandling eller som iblødsætning, skal du sørge for at skylle helt af med varmt vand.
3. Epsom salt eksfoliering
Den grove tekstur af Epsom-salt kan hjælpe med at eksfoliere huden ved at fjerne døde hudceller og løsne hudorme.
- Bland Epsom-salt med en olie, såsom olivenolie eller mandelolie, for at danne en løs pasta.
- Påfør blandingen forsigtigt som en ansigtsmaske, eller brug kun på acne-udsatte områder. Arbejd pastaen meget fint på din hud ved hjælp af cirkulære bevægelser i flere minutter.
- Skyl med varmt vand.
4. Epsom saltmaske
Du kan blande en avocado med Epsom-salt for at få en ansigtsmaske. Avocado er fyldt med vand, så de udgør en god fugtgivende base til ansigtsmasker.
- Pisk eller mos en moden avocado, indtil den er glat.
- Rør Epsom-saltet ind, indtil det danner en tyk konsistens.
- Spred tyndt på dit ansigt og lad det tørre omkring 20 til 30 minutter.
- Skyl med varmt vand.
5. Epsom saltbad til kropsacne
Kropsakne kan forekomme på områder af kroppen som din ryg, bryst og skuldre. Du kan bruge en af ovenstående metoder på disse områder, men en nemmere måde at bruge Epsom salt til kropsakne kan være et Epsom saltbad. Prøv at hælde en kop Epsom-salt i et varmt bad og blød i 20 minutter. Skyl med mild sæbe og varmt vand.
Køb Epsom-salte her.]
Ting at overveje
Fordelene ved Epsom salt til behandling af acne i ansigt og krop er stort set anekdotiske. Aktuel brug af Epsom-salt betragtes som sikkert for de fleste mennesker. Epsom-salt kan dog efterlade en tørrende, ubehagelig rest på din hud, hvis den ikke skylles helt af.
Det er også muligt at være allergisk over for Epsom-salte. Hvis du oplever en bivirkning som nældefeber, udslæt, hævelse af læber eller tunge eller problemer med at trække vejret, skal du straks søge lægehjælp.
Du kan opnå bedre resultater med at reducere udbrud ved at bruge receptfrie produkter til behandling af acne eller receptpligtig medicin.
Der er også naturlige metoder, der kan arbejde for at reducere acne og forbedre sundheden for din hud generelt. Disse inkluderer hjemme-metoder til behandling af fedtet hud og fødevarer eller vitaminer, du kan tilføje til din diæt.
Hvad er Epsom salt?
Epsom salt (magnesiumsulfat) er en kemisk forbindelse, der består af magnesium, ilt og svovl. Magnesium er et næringsstof, som kroppen har brug for til flere funktioner. Disse inkluderer regulering af blodsukker, stabilisering af blodtryk, kontrol af muskler og udførelse af nervefunktion. Folk får magnesium hovedsageligt gennem mad eller orale kosttilskud.
Bundlinie
Brug af Epsom salt til acne kan hjælpe med at lindre betændelse og reducere hævelse. Det kan også hjælpe med at eksfoliere død hud og løsne hudorme. Værdien af at bruge Epsom salt til acne er ikke videnskabeligt bevist, men mange mennesker sværger ved det. Da topisk brug af dette produkt er sikkert for de fleste mennesker, kan det være værd at eksperimentere med, især hvis din acne er mild eller forekommer sjældent.
