Diabetes er en kronisk tilstand, hvor kroppen enten ikke fremstiller nok insulin eller ikke bruger insulin korrekt - eller begge dele. Dette kan føre til et højere blodsukkerniveau end normalt.
Ukontrolleret blodsukkerniveau kan føre til komplikationer, såsom:
- hjerte sygdom
- slag
- nyreskade
- glaukom
- nerveskader
Af disse grunde er det vigtigt at overvåge dit blodsukker, hvis du har diabetes.
Inden brug af målere ville personer med diabetes overvåge deres blodsukker ved at teste deres urin. Denne metode var imidlertid ikke så nøjagtig og gav heller ikke resultater i realtid.
Hvis du selvtest dit blodsukker flere gange om dagen ved hjælp af et glukometer eller en meter, kræver det, at du stikker fingeren for at trække blod til test. På grund af ubehag ved denne metode, kan du se efter en måde at overvåge dit niveau uden dette værktøj.
Hvis fingerprik er meget generende for dig, skal du ikke bekymre dig - der er håb. Fremskridt inden for overvågningsteknologi for blodsukker kan ikke betyde flere fingerprikker i fremtiden.
Hvad er måder at teste dit blodsukker på?
Hvis du har diabetes, er der flere bærbare enheder, du kan bruge til at kontrollere dit blodsukkerniveau - og ikke alle kræver en fingerprik.
Blodsukkermåler
Den ene enhed, der kræver et fingerprik, er en meter. Dette er den mest tilgængelige og overkommelige mulighed.
For at bruge denne enhed skal du indsætte en teststrimmel i måleren. Du stikker fingeren for at hente en blodprøve og placerer derefter prøven på kanten af teststrimlen for at kontrollere dit blodsukker.
Glukometre er praktiske, fordi de er små og bærbare, så du kan bruge dem hvor som helst. Dine blodsukkerresultater er også nøjagtige og øjeblikkelige.
Kontinuerlig glukosemonitor (CGM)
Du kan også bruge en kontinuerlig glukosemonitor (CGM) til at kontrollere dit blodsukker. Dette adskiller sig fra glucometre, som kun kan overvåge blodsukkeret, når du tester dit blod.
Kontinuerlig glucoseovervågning giver på den anden side aflæsning i realtid af blodsukker eller blodsukker hvert par minutter. Disse systemer involverer indsættelse af en lille sensor under din hud (normalt i underlivet).
Denne sensor måler dit interstitielle glukoseniveau og sender derefter oplysningerne til en personsøgerlignende skærm eller en app på din telefon. En alarm lyder, hvis dit blodsukker bliver for højt eller for lavt.
Selvom kontinuerlige glukoseovervågningssystemer placerer en sensor under huden, kræver de fleste stadig et fingerprik mindst en gang om dagen for at kalibrere enheden.
Dette er mindre end antallet af fingerprikker med et glukometer, som kan kræve fire eller flere om dagen.
Freestyle Libre
Freestyle Libre-systemet er en anden måde at kontrollere dit blodsukker på. Selvom denne metode har visse funktioner til fælles med en CGM og en måler, skiller den sig ud af en grund: Den kræver ikke et fingerprik.
Du har stadig en lille sensor indsat under din hud med Freestyle Libre. Det adskiller sig fra en CGM, idet du ikke får kontinuerlige aflæsninger.
Men i stedet for at stikke fingeren, som med en måler, bruger du en læser til at scanne sensoren, når du vil kontrollere dit blodsukkerniveau.
Urinprøve
Igen er urin en anden måde at måle sukkerindholdet på. Dette indebærer at indsætte en teststrimmel i urinen. Problemet er dog, at teststrimler kun kan registrere sukker i din urin - de kan ikke give en nøjagtig blodsukkermåling.
Desværre er denne metode til kontrol af blodsukker ikke praktisk, da du har brug for en beholder til at opsamle urinen. Det fungerer også kun, når urinen ikke har siddet i blæren for længe.
Tips til kontrol af dit blodsukker med mindre smerte
Fingerspidserne har flere nerveender, så denne del af fingeren har tendens til at være den mest følsomme.
Hvis du bruger en fingerprik til at kontrollere dit blodsukkerniveau, kan nogle få teknikker gøre processen mindre smertefuld, uanset om du bruger et glukometer eller en kontinuerlig glukosemonitor.
- En mulighed er at stikke siden af din fingerspids i stedet. Denne del af fingeren kan være mindre følsom.
- Du bør også læse instruktionerne på din enhed. Afhængigt af enheden kan du muligvis stikke din håndflade, arm eller lår og få en nøjagtig læsning.
- Brug ikke spritserviet, når du vasker dine hænder, før du stikker fingeren. Dette kan øge følsomheden ved gennemtrængning af huden. Brug i stedet sæbe og varmt vand til at rense dine hænder.
- Det hjælper også med at varme dine hænder, før du stikker fingeren. Koldhed kan også øge følsomheden. Gnid dine hænder sammen i et par minutter for at stimulere blodcirkulationen og gøre processen mindre smertefuld.
- Husk, at du ikke behøver at bruge den samme finger hver gang. Hvis en finger bliver for følsom, skal du bruge en anden finger. Eller hvis du bruger den samme finger, skal du stikke et andet sted.
- Brug også en frisk lancet hver gang. Lancetter bliver kedelige efter gentagen brug, hvilket bidrager til smerter ved fingerprik.
- Hvis du bruger et kontinuerligt glucoseovervågningssystem, kan du opleve mildt ubehag, når du sætter sensoren ind under din hud. Dette er dog midlertidigt, og du skal ikke føle nogen smerte derefter. Hvis du fortsat føler smerte eller ubehag, skal du kontakte din læge.
Hvorfor er det vigtigt at teste dit blodsukker?
Test af blodsukker er afgørende for diabetesstyring, fordi højt eller lavt blodsukker kan forårsage alvorlige komplikationer. Hvis der akkumuleres for meget blodsukker i blodbanen, kan du opleve store komplikationer såsom:
- nerveskader
- nyreskade
- højt blodtryk
- slag
- glaukom
- hudproblemer
Tegn på højt og lavt blodsukkerTegn på højt blodsukker inkluderer:
- træthed
- ekstrem tørst
- stakåndet
- frugtagtig ånde
- hyppig vandladning
- tør mund
- kvalme
Tegn på lavt blodsukker kan omfatte:
- svimmelhed
- forvirring
- svaghed
- svært ved at tale
- ryster
Blodsukker kan svinge hele dagen - især efter måltider, efter træning og under stressende begivenheder. Så det er vigtigt nøje at overvåge dit blodsukker og holde det inden for et sundt interval.
Et blodsukkerniveau på mindre end 140 milligram pr. Deciliter (7,8 millimol per liter), men større end 70 mg / dL (3,9 mmol / L) betragtes typisk i målområdet.
Du bør kontrollere dit blodsukker regelmæssigt, selvom du ikke oplever symptomer på et højt eller lavt glukoseniveau. Nogle mennesker med højt og lavt blodsukker har ingen symptomer.
Hvad er fremtiden for blodsukkertest?
Selvom du kan overvåge blodsukkerniveauet med glukometre og CGM'er, kan fremtiden muligvis give yderligere måder at håndtere din diabetes på.
- Flere bølger: Forskere har studeret og eksperimenteret med nye teknologier. For eksempel har nogle voksne med type 2-diabetes i Europa adgang til en enhed (GlucoTrack), der kan måle blodsukkeret ved hjælp af ultralyds-, elektromagnet- og termiske bølger.
- Radiobølger: Andre fremskridt i horisonten involverer brug af radiobølger til måling af blodsukker (GlucoWise).
- Tårer: Derudover arbejder nogle forskere på en sensor til at overvåge blodsukkeret under det nedre øjenlåg (NovioSense). Det virker ved at måle sukkerniveauet af tårevæske.
- Kontakter og lasere: Andre fremtidige teknologier kan muligvis omfatte brug af en smart kontaktlinse til måling af blodsukker samt laserteknologi.
Hvornår skal man tale med en professionel
Test af dit blodsukker er afgørende for diabetesbehandling. Brug af en måler eller kontinuerlig glukosemonitorering kan give nøjagtige resultater. Men du kan muligvis søge en smertefri metode til at kontrollere blodsukkeret.
Tal med din læge eller en certificeret diabetespædagog. Du kan muligvis være en kandidat til en glukoseovervågningsenhed, der involverer færre fingerpricks eller ingen fingerpricks.
Derudover kan nogle få justeringer i den måde, du samler din blodprøve på, reducere niveauet af smerte og ubehag.
Bundlinjen
Diabetes er en livslang, kronisk tilstand, der involverer omhyggelig overvågning af dit blodsukker. Dette kan forhindre alvorlige komplikationer såsom nerveskader og slagtilfælde.
Diskuter mulighederne for at overvåge blodsukkeret med din læge for at finde en enhed, der passer til dit komfortniveau.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
