At få tilstrækkelig motion, spise en sund diæt og sparke tobaksvaner kan gøre symptomerne på Crohns sygdom lettere at håndtere. Fordi Crohns kan vanskeliggøre absorptionen af næringsstoffer, er det også vigtigt at få passende doser af vitaminer og næringsstoffer for at kompensere for tabt på grund af malabsorption.
Stress og angst kan også forværre symptomerne på Crohns sygdom. Stress kan også udløse opblussen. Når du har et øget stressniveau, kan din krops normale processer ikke køre ordentligt. Dette inkluderer din fordøjelseskanal. Stress kan udløse symptomer eller forværre eksisterende. At finde en sund måde at håndtere daglig stress på, uanset om det er gennem træning, yoga eller samtaleterapi, er meget vigtigt for at øge antallet af dage, du er i remission og er symptomfri.
.jpg)
